SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomiar

  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    póki co tak, mam deficyt z żarcia spory, coś tam ciągle zlatuje za dwa dni pomiar wagi i kolejna uczta;-)

    Odpowiedzi: 1857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 21:42:32 Liczba szacunów: 0
  • Jak z waszym cisnieniem?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    u mam mniejsze, no i jeszcze zakupiłem ostatnio jakiś wyciag z jemioły i po wzięciu mam 120/ 75 zawsze. KOlega co tam wyżej pisał, że ma różne ciśnienia :D liczy się pierwszy pomiar, usiadź spokojnie reka na wysokości serca. Ja też tak zawsze mam że kolejny pomiar zrobiony odrazu jest nższy. Na ciśnienie pomógł mi jeszcze wysiłek aerobowy bo muszę

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2652 Data: 2007-09-30 15:38:54 Liczba szacunów: 0
  • urzadzenie do pomiaru % tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o. Wystarczy że zmierzy w nieco innym miejscu niz poprzednio i po przeliczeniach też wyjdzie różnica. Generalnie w warunkach domowych chyba polecałbym wagę z tego względu, że pomiar w dolnych częściach ciała zwykle jest ważniejszy. Po prostu trudniej te okolice odchudzić. W 99% przypadków pomiar na wadze bedzie wyższy od pomiaru poprzez ręce. A o t

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2003-07-24 09:41:58 Liczba szacunów: 0
  • niskie to drugie cisnienie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jeśli pomiar wykonywany jest elektronicznym aparatem nadgarstkowym - to często jest tak, że ciśnienie rozkurczowe wychodzi dość niskie. Proszę wykonać pomiar profesjonalnym aparatem. Jeśli chodzi o puls - o ile utrzymuje się stale wyraźnie powyżej 80 - warto porozmawiać o tym z lekrzem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2011-06-28 08:29:11 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 str.609

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    szynka wędzona, warzywa /SFD/2016/11/21/8f6b3cd17c9444b59da1fed123ef8476.jpg Pomiarów dokładnych nie mam , bo nie miał mnie kto zmierzyć. Sama siebie nie umiem ,b o wtedy mi pomiary lataja o 5cm w górę i w dół :) za tydzień będzie dokładny pomiar /SFD/2016/11/21/f3d5ee8d39a5405db80da188dc973318.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-11-21 11

    Odpowiedzi: 7520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 11:33:41 Liczba szacunów: 0
  • niskie tetno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    @Rosom mogę Cie zapewnić ze pomiar tym nadgarstkowym zdecydowanie różni się od rzeczywistości.:) Miałem styczność z 20 różnymi i zawsze są różnice. Jeśli uważasz ze pomiar jest prawidłowy, to udaj się do lekarza rodzinnego, opisz problem poproś o skierowanie do kardiologa i wszystkiego się dowiesz.:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-05-06 21:09:39 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik Konkursowy] Thokey&Marian

    Post
    Dzienniki Juniorów

    :-D Wbrew pozorom strasznie lubię takie treningi do granic możliwości, później resztę dnia zmęczony, ale za to mega szczęśliwy :-P Może zasługą tego wszystkiego był poranny pomiar i mniejsza liczba na wadze, kto wie? :-D W nocy na siłowni musiał mieć miejsce mały remoncik, bo zainstalowali taką dość sporą "stację" z dużą liczbą drążków do podciąg

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 15051 Data: 2016-04-17 23:58:52 Liczba szacunów: 0
  • Trening z okluzją mięśniową - teoria i praktyka by nightingal

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nych ciężarach. Gdyby zastosować samą okluzję myślę że można by spokojnie dołożyć po 10 kg do każdej serii. Ciekaw jestem co z tego wyjdzie. Za 2 tygodnie pierwszy kontrolny pomiar łap. Wcześniej nie pisałem więc dodam tylko że jestem na masie. Miska bardzo, bardzo na plus. Masa agresywna - miałem więcej w życiu już tak nie robić ale z kilku powo

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9116 Data: 2013-12-23 23:14:27 Liczba szacunów: 0
  • Interwaly

    Post
    Inne dyscypliny

    Na dzień dzisiejszy sa dwa sposoby sterowanie treningiem kolarskim: poprzez pulsometr czyli pomiar tętna jkaim organizm reaguje na dane treningowe obciązenie ora zpomiar mocy generowany przez kolarza. Jest przepiękne opracowanie z języka angielskiego Tomka Tarchali o sterowaniu treningiem kolarskim, uważam ze to opracowanie mozę się przygać również

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3897 Data: 2005-03-04 15:15:53 Liczba szacunów: 0
  • pulsometry dla początkujących

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie ma takiego rozróżnienia. Co do samego pulsometru to musisz sam określić do czego Ci potrzebny. Najbardziej istotną funkcją jest pomiar pulsu i stoper. Ważne by posiadał WR przynajmniej 30m/30WR (odporność na wilgoć i wodę) - każdy. Następnie: międzyczasy, kodowanie, pomiar odległości (FootPad lub GPS). Zależy do czego potrzebujesz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2011-07-05 09:18:08 Liczba szacunów: 0
  • Srocze krok po kroku/ 3m. str. 18

    Post
    Ladies SFD

    niekontrolowanego obżerania się angielskim żarciem, z plusami w wymiarach, więc odjęłam 1 kg i tu podałam na początku 50 kg - możliwe, że zaczynając tu ważyłam mniej, bo ten pomiar był miesiąc wcześniej, a w międzyczasie się ogarnęłam). Nawet jak się teraz zważę, to każda waga jest inna, a na tamtej nie mogę, bo została w UK ;-). Mój facet twierdz

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 17:11:14 Liczba szacunów: 0
  • waga z pomiarm tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to za pomiar tkanki tłuszczowej gdzie musisz wpisać wage wiek płeć i jeszcze rodziaj sylwetki, szkoda pieniędzy na takie gówna, podobnie jak z tymi na allegro.Dam wam przykład: owy aparacik ja wziołem do ręki uprzednio po wpisaniu swoich parametrów, pokazało załóżmy 20%, mój ojciec wzioł aparacik do ręki z tymi samymi parametrami co ja i wyskocz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2004-09-12 20:52:11 Liczba szacunów: 0
  • Rywalizacja - droga do wymarzonej sylwetki! Testujemy diety

    Post
    Trening dla początkujących

    dka 42 Ramie 38 Przedramie 33 Pereziusz „Powróce z popiołem po korone” Witam znowu, niektórzy mnie znają , niektórzy nie ;) Mniejsza o to, ważę 83 kg(dziś pomiar), po ciężkiej intensywnej pracy i wysiłku fizycznym, jak trwał cały czas od pamiętnej utraty wagi do kwietnia tego roku był cały czas zapierdziel na treningach i zawsze

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 14:27:54 Liczba szacunów: 0
  • Rywalizacja - droga do wymarzonej sylwetki! Testujemy diety

    Post
    Trening dla początkujących

    **************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm **************PARAMETRY OBWODÓW CIAŁA*********************** WAGA CIAŁA: 120,4/120,6 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35,4/35,1 OBWÓD BICEPSU: 39,5/39,5 OBWÓD ŁYDKI: 46/ 47,6 OBWÓD UDA: 64/65,3 OBWÓD BIODER: 114/ 113,5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 120/

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 08:16:59 Liczba szacunów: 0
  • Czy kreatyna jest dla mnie szkodliwa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gi Czytelniku Pamiętaj że: Podwyższone poziomy kreatyniny prowadzą do uszkodzenia nerek, a uszkodzenia nerek jest nieodwracalne. Obecnie na rynku dostępne jest urządzenie do pomiaru Kreatyniny w krwi. Pacjent nie jest narażony na uciążliwe badania krwi w laboratorium. Pomiar kreatyniny za pomocą urządzenia CardioChek można dokonać w domu w zaledwi

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2007-08-18 21:26:02 Liczba szacunów: 0
  • Strasznie wysoki puls na clenie

    Post
    Doping

    daj ankietę działu,napisz ile tego clenu poszło,kiedy był robiony pomiar i czy to jest jednorazowy pomiar.Jakie było ciśnienie i puls przed cyklem?czy leci sam clen?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2014-07-07 14:12:52 Liczba szacunów: 0
  • clen jaka jest rzeczywistość

    Post
    Doping

    ki sa zludne. Dalaczego ? Jeśli ktoś po treningu ww proste zaladuje a pozniej zmierzy napompowane miesnie to wymiary nie sa wymierne i do konca "rzeczywiste" Drugi pomiar wykona pod koniec redykcji, gdy glikogen na wyczerpaniu, bez napompowania i ladowania w/w. Dochodzi do tego jeszcze strata wody i tluszczu ktory chcieliśmy spalić. Mozn

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2005-09-19 21:08:54 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Nie %-) Robię tak od maja '15. Dla mnie to bardziej miarodajne, niż pomiar co tydzień. A to dlatego, że czasem mam wahania 1,5kg z dnia na dzień i jak trafię na dwa ekstrema, to nie będę wiedział co się dzieje. A tak mam czarne na białym i już wiem, że po dniach LC mam wzrost wagi, a po HC spadek. Co wcześniej nawet nie przyszłoby mi do głowy. /SF

    Odpowiedzi: 7674 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 08:46:27 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    hahaha }:-( jakbym był w domu to pokazałbym swoje notatki ktore wygladaj prawie identycznie, podział tylko na tygodnie, codzienny pomiar wagi i w dni z czitem dopiski co i ile + cos typu "wp*****lanko" albo ze "ostatni raz" %) na dole dawki i rozklad marko %) Od 2014 }:-( mowie Oł Si Di OCD + pedantycznosc %)

    Odpowiedzi: 7674 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 09:18:37 Liczba szacunów: 0
  • DT by Bzyk. Bodybuilding, cycling and eating.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    06.01.18 Pierwsze ważenie odkąd zacząłem masę. Pomiar będzie co sobotę rano, bo po weekendzie może nie być obiektywnie do końca %-) Tak więc równo 79,0kg, czyli prawie 1kg w dół od poniedziałku. W zależności jak się potoczy weekend podbijamy kcal lub nie. Trening Klatka + biceps: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 10x40kg; 8x50kg; 5x60kg; 6

    Odpowiedzi: 7674 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-06 17:29:15 Liczba szacunów: 6