SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomiar

  • Krótkowzroczność a siłownia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszyscy ci, którzy maja problemy ze wzrokiem, a chca cwiczyc, powinni isc do okulisty. Tam niech poprosza o pomiar cisnienia w gałce ocznej - wynik pomiaru warunkuje, czy krótkowidz moze bez obaw dalej ćwiczyć, czy nie. Jescze pomiar długości gałki ocznej też jest przy tym ważny. Pozdrawiam i życzę pomyślnych wyników

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 11:54:49 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    niestety pasek od pulso w trakcie gry przesuwa się non stop i pomiar tętna czasami jest dziwnie zaniżony miałem taki moment w trakcie gry że najnormalniej w świecie byłem bliski padnięcia na korcie, i akuratnie w tym momencie pasek od pulso gdzieś się zsunął w dół, a nie miałem sił z nim walczyć (zresztą przeciwnik też w tym momencie ledwo żył), p

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-02 12:31:52 Liczba szacunów: 0
  • japko7146 - Bodybuilding Life Style

    Post
    Trening dla początkujących

    eniem) >BMI: 23,77 (w normie) >WHR: 0,89 (w normie, ew przyszla otylosc typu "gruszka") >mogram w/g Garrow'a: prawidlowy >masa ciala w/g Brocka Brugska: 74kg (chyba zartuje) >pomiar faldy skorno-tluszczowej: 1,1 >pomiar faldy skorno-tluszczowej miesnia ramienia trojglowego w celu oceny stanu odzywienia bialkowego: 31,5 (przekroczylem normy, ktore s

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 7189 Data: 2012-05-11 16:48:09 Liczba szacunów: 0
  • DT Ulfbjon

    Post
    ActivLab

    15.11 dnt Targi Fit&Sport w Warszawie. byłem zobaczyłem towar ograbiłem :) spotkałem się z ludźmi z Potreningu.pl i zamieniłem kilka słów. Zrobiłem pomiar i z 15 % nadziei na bf wyszło 21 % :( Waga w pomiarze jest o ponad 2kg większa bo w ubraniu był robiony pomiar :) Zabrakło mi stoiska ActivLab wśród innych firm. Jako partner i fundator nagród

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-15 20:06:02 Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeszcze dwa słowa nt. analizy składu ciała. W analizie finałowej pani pielęgniarka obsługująca urządzenie ewidentnie skopała temat. Zapytała mnie jaką wagę odejmujemy od pomiaru (waga ubrania), odpowiedziałem jej żeby nic nie odejmowała (pomiar w lekkiej bieliźnie) bo chcę mieć ten pomiar do porównania z innym gdzie nic nie było odejmowane. Niestet

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11956 Data: 2013-06-30 16:06:07 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    pu wystawie zdjęcia przykładowych posiłków przekąsek jakie miałem przez ten czas. Po przyjeździe wszedłem na wagę która pokazała ponad 78kg a powinno max 76 kg albo mniej ale pomiar nie jest wiarygodny bo ważenie było po południu i przez tydzień na pewno spożywałem więcej soli co też miało wpływ na wagę. wiarygodny pomiar zrobię za tydzień akurat b

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 17:48:10 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzisiaj zrobiłem pomiar wagowy po 3tyg? i waga pokazałą 75,7kg ostatni pomiar był 76,4kg Cel był 75kg więc myślę ze powoli trzeba kończyć tą impreze. Na nastepny weekend postaram się zrobić podsumowanie prawie półrocznej redukcji. TRNING FBW Na czczo po nocce ledwo żywy (stan agonalny%-)-jeszcze rowerem wracałem@@-)) podciaganie na drążki odw

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 19:47:54 Liczba szacunów: 0
  • dry1208 - dziennik

    Post
    Po 35 roku życia

    cal b: 176 g (31%) ww: 207 g (36%) tł: 83 g (33%) Przez te trzy dni niestety praca nie pozwoliła na treningi. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Dzisiaj z rana pomiary i fotki. Przez ten miesiąc nie mierzyłem się co chwilę i nie wchodziłem za często na wagę. W lustrze nie zauważałem zmian. W sumie to nie spodziewałem się jakiś efekt

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2013-10-18 13:22:19 Liczba szacunów: 0
  • IF - 18 lat - wątpliwości

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Robiłem badania na hormony i wszystko wyszło w porządku. Jakie badania wykonałeś? Większość osób piszących w ten sposób ma za sobą pomiar TSH, czasem dodatkowo pomiar stężenia testosteronu lub estradiolu i błędnie sądzi, że wszystko w zakresie diagnostyki zostało już zrobione. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2014-07-05 08:19:07

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2014-07-05 08:18:01 Liczba szacunów: 0
  • Missee/ proszę o kopa w tyłek

    Post
    Ladies SFD

    apytać kiedy skończą i powiedzieć, że chcesz zająć kolejkę, zazwyczaj są przyjazni. Ew. zamiennikiem dla ławki plaskiej czy skosnej są pompki Już miesiąc ćwiczę więc zrobiłam pomiar tłuszczu i wyszło mi wiecej , ale robiłam na maszynce a nie po fałdach także nie wierzę temu wynikowi. pewnie, nie wierz. pomiary zależą od nawodnienia. Wystarczy, ze

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 13030 Data: 2011-06-06 18:23:37 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26

    Post
    Po 35 roku życia

    Pomiar pasa i fałdy dokumentujemy zdjęciem? Czy tylko jako dodatkowe pomiary bo widzę, ze punkty przyznawane są tylko za spadek wagi? Pomiar pasa na maks wdechu tez mnie zaskoczył, zawsze robiłem na luzie. I na jakiej wysokosci mierzyć? Ja zawsze stosowałem takie nazewnictwo: - pas (najwiekszy obwod, czyli ok. 2cm pod pępkiem) - talia (najmniejszy

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-02 21:20:12 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26

    Post
    Po 35 roku życia

    jako procent całościuzyskanych wyników. Zadania Konkursowe : III Moduł 1. Dane antropometryczne: -wzrost -waga (najlepiej rano,po śnie ) -obwód pasa na maksymalnym wdechu -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku najlepiej zrobić to specjalną miarką(koszt zakupu ok 15-20 zł a przyda się na wiele lat) Punkty w wysokości 3 pkt za zaliczenie spadku

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 23:14:28 Liczba szacunów: 0
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Po 35 roku życia

    wysokości pępka wyszło mi 99cm ale jak popracujesz w Święta to kto wie :-) "lużny czy wciągnięty" - mierzyłem wydaje mi się że lużny ale tak właśnie zmierzyłem w momencie jak zapinam ( cisnące ) spodnie wyszło 92cm. Maro wybierz sobie pomiar który chcesz który bardziej Cię zadawala :-D A może pomiar klaty : luz -122cm na przypince -125cm

    Odpowiedzi: 993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-27 16:54:11 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę | brak progresu na bicepsie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Można pomiar wykonać nieraz w klubach czy aptekach robią pomiar składu ciała lub zakupić caliper, najtańszy ok 20 zł.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2016-01-21 20:47:18 Liczba szacunów: 0
  • ///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    TYDZIEN 8 Pomiary (1 tydzien roznicy): Waga: 80,4 -> ?? (-?) /jutro pomiar Klatka: 108 cm / 108 cm Biceps p: 34,5 / 34,5 Biceps l: 34,5 cm / 34,5 cm Przedramię: 30 cm -> 30 cm Pas: 86 cm -> 84 cm (-2 cm) :-) Biodra: 89 cm -> 88 cm (-1 cm) Udo prawe: 59 cm -> 58 cm (-1 cm) Udo lewe: 59 cm -> 58 cm (-1 cm) Łydka prawa: 38 cm -> 37,5 cm (-0,5 cm) Łyd

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 19446 Data: 2013-06-09 11:26:47 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Kup, sprawdz, mysle ze moze byc fajny. Optyczny pomiar tetna jest juz calkiem dopracowany. To tez moze byc ciekawa opcja, drozsza, ale cos mi mowi ze chinole zrobili takie Suunto czy Garmina, tylko tansze 3x ;) /SFD/Images/2016/2/29/9d891f1499014d68b920efa01ea96ffe.jpg

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-29 20:56:22 Liczba szacunów: 0
  • Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

    Post
    Galeria Zdjęć

    do 5 to mi baaardzo daleko;-) z obliczen na 2 sposoby pomiar faldy + wzor i pomiar faldy + program z netu wynika ze w granicach 8-8,5%

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 09:03:36 Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    No to jedziemy. Bf - Maj 2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a8c4d7f317d4f6f82710d919f067b03.jpg Waga - 71,5kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc93b28550cb4a26a8d2b3c29d5a404f.jpg Pomiar na luzie - 80,5cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7fb4625e3694c88b43f28a786df62bc.jpg Pomiar na wdechu - 79,9cm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b70416451c1643e5b25743afd3804037.jpg Zdjęcia kon

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11956 Data: 2013-05-05 11:27:30 Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    A tak w ogóle to muszę napisać, że zamotałem się jak młody. Robiłem te fotki wczoraj oraz dziś rano. Tyle, że wczoraj zapomniałem zrobić zdjęcie na wdechu z miarką (pomiar był 78cm). A dziś rano niestety nie zdążyłem z toaletą i pomiar mi wyszedł 79,9cm. Wprawne oko zauważy małą różnicę na pomiarze luz i wdech. Dlatego tak wyszło bo luz jest z wcz

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11956 Data: 2013-05-05 23:24:22 Liczba szacunów: 0
  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    Pomiary lepsze już nie będą, więc wrzucam czwartkowe zdjęcia i dane konkursowe. Bf - finał /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/252d287913db49edb0a8d6ad467d4f78.jpg Waga - 67kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/862ad4310e7f4ce68042b4929fb80152.jpg Pomiar na luzie - 76cm http://s1.pokazywarka.pl/i/2116020/383885/luz-1.jpg Pomiar na wdechu - 70cm http://s1.pokazywarka.pl/

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11956 Data: 2013-06-30 10:29:27 Liczba szacunów: 0