SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomiar

  • WROCŁAW - pomiar tłuszczu - WROCŁAW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6roove, no właśnie dlatego podnoszę larum bo waga w mojej aptece się 'spsuła' jednym słowem. Chodzę i telefonuję, ale żadna z mnie znanych niestety nie ma na wyposażeniu takiej wagi a czas na kolejny pomiar. P.S. Niedługo będę w stolicy więc może tam gdzieś. Warszowioki gdzie mierzycie fat w stolycy ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2006-06-26 18:38:55 Liczba szacunów: 0
  • WROCŁAW - pomiar tłuszczu - WROCŁAW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poważnie babadek ? A jak wygląda pomiar ? EDIT: Chodzi o wrocław ... Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-27 11:26:09

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2006-06-27 11:25:31 Liczba szacunów: 0
  • WROCŁAW - pomiar tłuszczu - WROCŁAW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ość zaabsorbowanej energii jest wprost proporcjonalna do stężenia substancji. 5. Zalety aparatu FUTREX 6100: Zaawansowana technologia optyczna umożliwia łatwy i bezpośredni pomiar procentowej zawartości tkanki tłuszczowej (a nie uwodnienia, jak w przypadku aparatów działających na zasadzie pomiaru impendancji). Wysoka dokładność pozwala na uzysk

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2006-06-27 13:50:45 Liczba szacunów: 0
  • WROCŁAW - pomiar tłuszczu - WROCŁAW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jasne Charon, ale oprócz lustra dokonuję regularnie pomiaru, takie postanowienie. Pech, że mi ta apteczna nawaliła, ale robię co mogę - w akcie desperacji nawet łazienkowa . Dziękuję za numer, jutro telefonuję. EDIT: Tak więc wiem już wszystko i jestem rad i wesół. Idziemy w kierunku stadionu olimpijskiego, następnie mijamy akademik i zmierzamy pr

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2006-06-27 18:13:49 Liczba szacunów: 0
  • HST- plan Rippera14 do oceny

    Post
    Trening w domu

    potem w nagrodę czeka mnie jeszcze sauna :P.. Czy taki trening nie kłóci sie z HST? Z tego co sie orientuje Bryan H. pisze o aerobach o umiarkowanej intensywności.. 4. Sprawa pomiaru maksów- czy można wykonywać je bezpośrednio po zakończeniu cyklu a potem robić SD? No bo zakończenie treningu, 2 tyg. SD, potem pomiar maksów i tydzień przerwy to dla

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 4792 Data: 2005-09-12 10:51:00 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytanek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jestem s.m.p.a. ale nie ma się czym przejmować, takie wahania to normalna sprawa, jutro możę byc np 1kg więcej, dlatego pomiar rob co 2 tygodnie - będzie bardziej przejrzysty

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2011-02-22 08:58:49 Liczba szacunów: 0
  • przeczytaji, odpowiedz 14tyg prolo!? (+deca + wino)

    Post
    Doping

    u ektomorfików o bardzo szczupłym kośćcu( a autor na takeigo wyglada) roznica pomiedzy obwodem bicepsa napiętego a nienapietego jest czesto bardzo duza a ze nikt nie chodzi cały czas z napietym bicem... to gdy reka jest wyprostowana moze wygladac na znacznie mniejszą dlatego najbardziej miarodajnym wydaje sie byc pomiar obwodu wyprostowanej ręki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2007-03-05 23:51:15 Liczba szacunów: 0
  • Fotki do oceny, wiek 17, 2 lata treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiście,że ma.A badanie procentowej zawartości tłuszczu przy pomocy wagi łazienkowej czy urządzenia przepuszczającego impuls elektryczny,przez ciało,można sobie odpuścić.Tylko pomiar kalipperem lub ważenie hydrostatyczne daje wiarygodny wynik.Różnica jest taka jak między piciem w Szczawnicy,a szczaniem w piwnicy! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 20

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2007-07-20 21:38:08 Liczba szacunów: 0
  • zaburzenia odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiem jak to inaczej nazwac ) 84 cm biodra 96 cm tyłek 102 cm udo ponad kolanem 39 cm udo na wyskokosci 30 cm od kolana (zawsze tak mierze żeby ciągle w jednym miejscu byl pomiar ) 60 cm łydka 30 cm , kcal licze sobie na tym programie myfitness pal , dodaje wszystko zawsze z jednego dnia w jednym posilku bo nie chce mi sie tego tak dokladnie zm

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-08-29 19:08:29 Liczba szacunów: 0
  • jestem w redukcyjnej kropce

    Post
    Ladies SFD

    Tak ale ty jesteś raczej gruszką, musisz wziąć taki wzór na pomiar tłuszczu w którym bierze się też pod uwagę inne fałdy a nie sam brzuch...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2013-01-04 16:55:39 Liczba szacunów: 0
  • Ilość białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra, wystartuję z przedziału 2,2g 2,2g białka pochodzenia odzwierzęcego, 25% zapotrzebowania z tłuszczy, reszta węglowodany i co dalej? Jak w praktyce najłatwiej sprawdzać i korygować efekty? Robić codzienny pomiar BF?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-12-03 22:29:37 Liczba szacunów: 0
  • Ciśnienie krwi a koks

    Post
    Doping

    dokladnie tak jak mówisz mówiłem mu ze taki pomiar jest niedokładny ale chciałem sie upewnic.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2009-03-27 07:28:55 Liczba szacunów: 0
  • CKD minelo 6 tygodni, niezadowalajace efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poprostu wagi nie sa tak dokladne jeszcze jesli sa tanie a wahanie to poziom wody tak samo wyniki sa zanizione bezposrednio po treningu , po kapieli a zawyzone bezposrednio po posilku dlatego pomiar najlepiej dokonywac rano po przebudzeniu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2010-03-28 18:43:26 Liczba szacunów: 0
  • wysokie cisnienie

    Post
    Doping

    nie ma różnicy jednak pomiar należy wykonywać w spoczynku ,czyli przed badaniem z kilkanaście minut posiedzieć/leżeć

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2014-10-23 10:32:32 Liczba szacunów: 0
  • badania na cyklu

    Post
    Doping

    Przed w trakcie i po: panel podstawowy, panel wątrobowy, panel hormonalny, lipidogram, jonogram, ekg + regularny pomiar ciśnienia. Przy oralach może się przydać: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2015-11-03 20:41:15 Liczba szacunów: 1
  • Wyprowadzenie z diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na czym mierzyłaś tkanke tłuszczową ? Wydaje mi się (bez obrazy) mało realne byś była w stanie osiągnąć 10% BF jako kobieta, bo to jest BF na scene zawodowych fitnessek. Przy pomiarze jakimiś wagami , urządzeniami to trzymania w dłoni itp to jest to zwykła kalkulacja wzrost do wagi i mało ma wspólnego z rzeczywistym BF-em, dla przykładu moja zona m

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2014-06-05 18:44:04 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla anorektyczki.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sy ciała to rok temu zaczęłam biegać i ważyłam ok. 62 kg. Do lipca schudłam do 49.5 kg. Byłam na wyjeździe i poleciała mi masa mięśniowa (1,5 kg mięśni w 2 tygodnie). We wrześniu ważyłam ok. 48 kg i później waga poszła bardzo w dół. Straciłam sporo tkanki tłuszczowej. Miesiąc temu miałam pomiar i wyszło, że mam 3% tkanki tłuszczowej w organizmie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2015-12-02 17:05:46 Liczba szacunów: 0
  • jak policzyc zapotrzebowanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej a ja mam pytanko, liczyć zapotrzebowanie dla ogólenj masy ciała czy tylko dla wagi mieśni? ostanio miałem pomiar taknki tłuszczowej (trzymałem coś takiego w ręcach i mi policzyli :)) i wyszło 13%. czy jest sens karmic te parenaście kg tłuszczu? waże 90 kg, ale 13% tłuszczu to około 10kg - czy nie powinienem wyliczać zapotrzebowania jak dla 80

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2005-05-07 15:07:34 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dorik - teoretycznie powinno sie to robic w czasie gdy nie dotykales sztangi i nie wykonywales zadnych prac fizycznych.dodatkowo ZADNEGO NAPINANIA. Ale czy taki pomiar nie jest kijowy ? :)))))))))))) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 13178 Data: 2002-04-13 01:12:33 Liczba szacunów: 0
  • węglowodany proste, złożone a indeks glikeniczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzymać białko na poziomie 2g/kg masy ciała, węgle na pewno mniej niż 2g/kg, reszta tłuszcze. wszystko robie raczej na oko, bo nie wiem, ile rzeczywiscie waze. kiedyś robiłam pomiar tkanki tłuszczowej, nie wiem, czy miarodajny i wyszło 17%, a sucha masa to chyba 50kg. Ogółem, moja waga bardzo się waha przez zatrzymane płyny w organizmie i nieraz je

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2009-10-07 08:22:07 Liczba szacunów: 0