SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomiar

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    te wagi co mierzą poziom tłuszczu itp działają na zasadzie pomiaru bmi, do wagi wklepujesz wzrost i ona cie coś tam liczy, jak gołymi stopami staniesz to mierzy tak jakąś rezystancję i podaje Ci ile wody, to takie bajery, wagi z prawdziwego zdarzenia co to mierzą kosztuja kilka tysięcy. Cytując Bulla Weryfikacja przy pomocy nowego i super profi spr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 21:33:13 Liczba szacunów: 0
  • prozac - pierwszy dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Poświąteczny pomiar wskazał na czczo dziś wagę 99,8 kg (+2,8) i 89 cm (+2) w pasie. Bez komentarza. 28.12. DNT Rower stacjonarny 45 min 29.12. DT Przysiad przedni: 40x10x3 50x10x2 Wiosłowanie sztangą nachwyt: 60x10 65x10 70x10 75x10 80x9 Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim: 18x10 21x10x2 24x10 24x8 Wyciskanie sztangielek siedząc: 13x10 15x10

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 11994 Data: 2013-12-29 23:38:35 Liczba szacunów: 0
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    taki wydaje się fajny, bo niby pokazuje stopień nacisku, że niby można dokonać pomiaru z taką siłą za każdym razem. Hmm http://allegro.pl/faldomierz-pomiar-tkanki-tluszczowej-instrukcja-i2628757155.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 11:15:56 Liczba szacunów: 0
  • Pamięci Bruce'a Lee twórcy Jeet Kune Do! Moc uderzenia w Jeet Kune Do

    Post
    Sztuki Walki

    zdety o jkd że to mma z combatowymi rozwiązaniami? ;-) Bruce w audiopamiętniku mówi Hayward Nishioka ran a scientific test in.... To sobie odsłuchaj i nie była zabawa tylko pomiar uderzeń, Hayward Nishioka wciąż żyje to zadaj mu swoje pytania od 1 do 7? Sorry nie wiem ile spłodziłeś, bo głównie głupoty płodzisz.Bo kto zweryfikował wyniki jest nap

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 10919 Data: 2015-07-31 19:57:34 Liczba szacunów: 2
  • *** Rudy Stefan wbił do spamu, Kurek nie umie rymować ***

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    laska robila pomiar bfu waga

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 21:19:23 Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Nogi i brzuch Długo wyczekiwany urlop rozpoczęty treningiem nóg - nie ma to jak dobrze rozpocząć wakacje ;-) Wypróbowałem dzisiaj metodę aktywizacji rotatorów uda do wewnątrz aby lepiej ustabilizować pozycję przy siadach. Mogę powiedzieć, że przysiady stały się mniej obciążające dla bioder i nie ma takiego przeciążenia w brzuchu. ATG 4 x 15 x 62kg

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-22 20:39:42 Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    do poczciwego Super Setu Arnolda. Większy dług tlenowy, więcej spalonego tłuszczu. Narazie nie wchodzę na wagę gdyż jem mniej ale i na tronie rzadko bywam ;-) Zrobiłem tylko pomiar fałdomierzem i z 11% spadło na 10% (wg tabelki). Skóra nadal się nie ściąga i jest wiotka. Policzki się zapadły i przygryzam się w trakcie jedzenia. Obwód ramion nadal

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 19:26:19 Liczba szacunów: 1
  • Bo tylko chamy i babochłopy siedzą w SPAMie

    Post
    Ladies SFD

    a to tak serio działa czy się wysika czy nie to już inny pomiar wychodzi? co do siłki to jest SUPER nie wiem co ja robiłam i o czym myślałam jeszcze te 4 miesiące wstecz jak to się zapierałam że na siłownie pójdę jak już będę "wygladać"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 18:44:33 Liczba szacunów: 0
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    sa przeliczniki ale pomiar musi byc dokładny, najlepiej wyciągnąc średnią z kilku prób

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 18:39:56 Liczba szacunów: 0
  • Walic wbijac omka zapijac - czyli sterydy to zuooooooo...... %-)

    Post
    Doping

    jeden pomiar nic ci nie powie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 17:44:41 Liczba szacunów: 0
  • Walic wbijac omka zapijac - czyli sterydy to zuooooooo...... %-)

    Post
    Doping

    To czemu jak pokazuje normalny pomiar to tez to czuje? zobacze w pon u lekarza jak to bedzie musze cos z tym zrobic zauwazylem ze nawet nie moge piwa wypic dlatego rezygnuje z alko na zawsze dzisiaj ostatni raz%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 17:54:38 Liczba szacunów: 0
  • Wybór SW

    Post
    Sztuki Walki

    cując w centrum odchudzania spotykałem się z paniami które były szczupłe od pasa w górę lub od pasa w dół albo z takimi których nie byłem w stanie objąć centymetrem %-) I ten pomiar BMI schodzil zawsze na 2 plan a głónie opierałem się na inbody bo przynajmniej miałem proporcjonalny wykres ilości tłuszczu wody mięśni i kości. Ty mówisz że masz 145cm

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2014-02-07 18:29:36 Liczba szacunów: 0
  • Wolowina, karkoweczka no i bedzie git dvpeczka %-) SPAMMM

    Post
    Ladies SFD

    I taki pomiar fatu jak Ty masz/ wrong... Tylko gdzie u Nas w Polsce...

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 22:24:19 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od 3 tygodni jestem na masie i przybywa mi ~1,5kg/tydzień wagi. Z pomiarów BF metodą "Jackson/Pollock 7 Caliper" (pomiar fałdów) wychodzi, że ubywa średnio 0,2-0,5kg tłuszczu na tydzień. W lustrze nie widać, aby BF w istotny sposób się zmieniał . Skoro to nie tłuszcz, a mięśnie tak szybko nie rosną to co powoduje ten wzrost wagi?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 19:22:09 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogólnie mam wrazenie ze mi waga mocno spadła w piątek zjadłem troche minej i zrobiłem hiit i potem pomiar w sobote wykazał 60,6 a w niedziele 59,9 zobacze jutro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 21:09:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]tOOnY/IIFYM - reduckja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Pomiar %bf w takich wagach na pewno będzie mało dokładny. Jednak z masą ciała problemów raczej nie powinno być. Wymień na inną.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8879 Data: 2014-04-05 11:48:11 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]tOOnY/IIFYM - reduckja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ak mam chodzić na ten basen ze względu na kręgosłup, a do tego będzie jakaś forma cardio, która lubię. Dziś po drodze na zakupy wpadłem na siłownie - chciałem zrobić na czczo pomiar tą wagą co mierzy BF% i tego typu pierdoły i trochę popływać. Wyniki z pomiaru wklejam niżej, wiem, że margines błędu może tam być spory, ale fajnie mieć taki wydruk d

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8879 Data: 2014-04-26 20:16:23 Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny konkurs od Fitmaxa - zgarnij zabójcę tłuszczu i wyrzeźb swoje ciało!!!

    Post
    FITMAX

    itd.Ćwiczenia kończyły się na 15 przysiadach i 5 brzuszkach gdyż nie umiałem zrobić więcej.Po miesiącu poszedłem kolejny raz do dietetyka i okazało się że 1,5kg nie moja ale pomiar tkanki tłuszczowej wskazywał coś ponad 30%.Drugi miesiąc diety był lepiej zaplanowany.'Dieta' była taka sama, ale doszło ćwiczeń, 20 przysiadów, 12 brzuszków i 30 'pom

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8106 Data: 2010-07-21 13:51:30 Liczba szacunów: 0
  • SPAM na szybko bo idę robić dziecko :D

    Post
    Ladies SFD

    no i że tak powiem, prawilnie:-P. nie zmierzyłam się, za dużo wczoraj zjadłam kapusty i trochę bez sensu zawyżać pomiar%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 07:51:41 Liczba szacunów: 0
  • UWAGA SPAM- plecki,tyłeczek,nóżki ,bareczki- już nie porażka,beda z nas laseczki:D

    Post
    Ladies SFD

    Bull, pomiar bf :))

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 17:29:16 Liczba szacunów: 0