Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: polędwica wieprzowa

Strona 4 z 13

  • dieta do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

    to preferowany jest przeze mnie stek z udźca. ewentualnie inna część o podobnej jakości. od święta, jak mama kupi, polędwica 5 8. przed snem olimp whey protein complex 100% 70g ok. 50g czystego białka olej lniany

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2997| Data: 2009-04-02 19:17:21| Liczba SOGów: 2
  • redukcja poczatkujacego, prosze ocencie - poprawcie

    czsc po ciezkich przejsciach z pomoca kilku artow z forum i wieeeelu diet redukcyjnych ktore tu znalazlem, stworzylem cos takiego. do tego 3 x tyg silownia po ok 1.h, w dni bez silowni godizna biegania albo rower i do tego moze rano 30 min

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1280| Data: 2006-03-16 11:09:44| Liczba SOGów: 1
  • dieta do oceny i poprawy

    bede bardzo wdzieczny za pomoc mam 22 lata i 177wzrostu jestem hardgainerem zapotrzebowanie obliczyłem za pomoca programu dziennik posilkow vitalmax wyszlo to tak: kalorie:2590 bialko:107,1 tłuszcze:126 weglowodany:257 mam problem bo

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1070| Data: 2008-09-03 14:30:30| Liczba SOGów: 1
  • Moja pierwsza redukta- co mam zminic( do oceny)

    zbieralem sie do tego jak suka za morze, ale wreszcie sie przemoglem i prosze o rade co mam zmienic:] wiek:18 waga:99 wzrost:184 do tej rudukty biore jest tse jesli chodzi o areoby to tak: 5 razy w tyg. bieg po 40 min, 4 razy silka w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1186| Data: 2006-06-09 15:51:25| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na redukcje tluszczu z brzucha - do oceny i skorygowania

    hello, chcialem wam przedstawic moja diete na redukcje sadla z brzucha. oto ona: sniadanie: produkty zbozowe z mlekiem platki owsiane badz kukurydziane 7 lyzek z 0,3 0,5l mleka. ii sniadanie: chleb razowy z twarogiem chudym i lyzeczka dzemu,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 43785| Data: 2003-03-02 22:11:32| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase

    mam 16 lat, waze 70 kg mam 181 wzrostu, moja dieta na mase: lekcje mam od 8 15 wiec kijowo z robieniem sobie jedzenia oprocz kanapek 24x70x1.4 2400 + 200 = 2600 kcal 1040 wegli 260 g 780 bialka 195 g 780 tluszczy 87 g 7.00

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1664| Data: 2006-11-05 14:01:07| Liczba SOGów: 2
  • Białko-co-gdzie-ile?!!

    większe zakwaszenie mięśni. 100g produktu białko g królik 27 kurczak 26 szynka z drobiu 26 polędwica 25 soja suche ziarna 25 tuńczyk 24 pstrąg 24 szynka wieprzowa chuda 23 wątróbka drobiowa 22 ser

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 19714| Data: 2002-06-26 16:15:17| Liczba SOGów: 14
  • Dieta bialkowa do oceny

    sniadanie zupa mleczna z platkami lub makaronem 500g twarozek ze szczypiorkiem 250g jajko na twardo lub miekko 1szt. szynka konserwowa 50g kielbasa 50g poledwica sopocka 50g papryka konserwowa pieczywo jasne i ciemne salata maslo dzem i

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 4597| Data: 2006-02-05 10:47:46| Liczba SOGów: 1
  • Dieta carb cycling na mase do oceny

    150 szpinak 150 pomidor 50 zoltko z jaja nie wiedzialem ile jest ale zalozylem ze 40 5posilek karkowka wieprzowa 200 kapusta pekinska 150 marchew 50 seler naciowy 20 salata 150 jogurt naturalny 50 omega gold 3 zoltko z jaja 6

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1233| Data: 2015-08-27 21:50:32| Liczba SOGów: 0
  • Proporcje

    witam od trzech tygodni stosuje diete, po miesiecznej przerwie w treningu i diecie.dzisiaj zauważyłem że zaczynam sie odtłuszczać. obecna moja waga to 74kg naczo, poziom tnatki tłuszczowej którą zmierzyłem to 23,7 programm w tym dziale moje

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1483| Data: 2004-02-20 20:56:42| Liczba SOGów: 1
  • MOJA PIERWSZA DIETA MASOWA

    wzrost: 183 waga: 73 cel: oczywiscie masa, wymarzone 10kg. wiecej to jest moja piersza dieta jaka układałem takze prosze o cierpliwosc 31 i oczywiscie o korekcje jak bedzie cos nie tak w co zreszta nie watpie trenuje 4x na tyg. sniadanie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1371| Data: 2006-04-18 17:14:13| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase do oceny(+kreatyna)...

    6:00 kreatyna 5g/200ml 6:30 100g platki owsiane 200ml mleka 20g rodzynki suszone 3 jaja kurze całe tran 2 tabletki 10:00 szkola chleb razowy 4 kromki, 150g 50g szynki/poledwica sopocka 30g ser zolty warzywa do kanapki

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1244| Data: 2010-11-21 16:25:10| Liczba SOGów: 1
  • DEE-JAY / Blog / Bodybuilding.. PODSUMOWANIE str 31

    witam, dla tych ktorzy nie sledzili poprzedniego dziennika: http://www.sfd.pl/temat438110/ bartek, lat 21, 18.05.1987 3 krótko na temat: nie interesują mnie wyniki silowe, co zawsze podkreslam,intresuje mnie estetyczna, mozliwie

    Odpowiedzi: 313| Ilość wyświetleń: 24136| Data: 2009-01-04 21:41:40| Liczba SOGów: 11
  • Wichitasky// How to look good naked?

    miód zdrowszy więc na razie dżemu nie kupuję + kawa z mlekiem. co lubisz jeść na obiad : 1 mięso kurczak/ polędwica wieprz./ schab z patelni grillowej + 2 warzywa na parze + 3 ziemniaki// uwielbiam też makaron z sosem + wino ale dawno

    Odpowiedzi: 101| Ilość wyświetleń: 6057| Data: 2011-01-31 16:32:46| Liczba SOGów: 3
  • Prośba o poradę do znawców , oraz każdego kto ma w tym temacie coś do powiedzenia .

    622 kcal po 2 godz biegam około 50 60 min lub 40 min siłownia . 30 min po powrocie drugi posiłek. szynka wieprzowa 150g makaron 30g sos ketchup 30g b/t/w 30/31/35 całość 537 kcal 3 posiłek tuńczyk w wodzie 90g sałata lodowa 40g

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1385| Data: 2010-08-08 16:10:16| Liczba SOGów: 2
  • DiEtK@ do 0c3NyYyYyY

    dietka do oceny cel:masa sniadanie 7:30 jedno jajko na twardo + banan + bułka z poledwica szkoła: 2 bulki z poledwica lub z salami + 2 banany serek danone obiad [posilek przed treningowy] pizza po treningu: carbo + banan

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1152| Data: 2007-03-29 09:23:44| Liczba SOGów: 1
  • dieta endomorfika problem

    lniany, żółtka jaj, oliwa z oliwek, tran białko: chude źródła pełnowartościowego białka o wysokim aminogramie: polędwica wieprzowa i wołowa ewentualnie rostbef , tłuste ryby łosoś, makrela, mintaj , piersi kurczaka i indyka indyk ma więcej

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1754| Data: 2012-08-14 10:52:44| Liczba SOGów: 0
  • Czas na zmiany i porządnego kopa

    lub kefirem i owocami sezonowymi 10:00 – pęczak/kasza jaglana/makaron żytni razowy z filetem z kurczaka polędwica wieprzowa oliwa, jajkami, warzywami i pestkami dyni 14:00 – j.w. 17:30 – pieczywo żytnie z humusem, 2 jajka 21:00 – twaróg

    Odpowiedzi: 90| Ilość wyświetleń: 4548| Data: 2014-06-04 14:37:30| Liczba SOGów: 0
  • <<BODY RECOMPOSITION>> canecorso

    jesli musze do szkoły posiłek ok.15 ryz brazowy 80 g/ makaron durum piers 100 g/ryba/mielona szynka wieprzowa schab oliwa 20 g warzywa b 27 t 22 w 48 kcal 530 posiłek 18 jaja całe 230 4 szt oliwa 15 g b 32 t 32 w 7

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1175| Data: 2009-02-24 11:44:32| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik Treningowy - cel 90kg : FOTOvideo str. 9, 12.

    durum, kasza jęczmienna 150g, mięso chude chuda ryba, pierś z kury/indyka, wątróbka kurza, schab, chuda szynka wieprzowa suplementacja przedtreningowa 13:00 : jack3d suplementacja treningowa 13:20 13:30: bcaa, carbo 5 g/100ml

    Odpowiedzi: 198| Ilość wyświetleń: 11028| Data: 2012-09-09 12:50:50| Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}