Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: podstawowe utwory perkusyjne

Strona 30 z 229

  • Szczegółowa tajemnica pompek - sposob na trening przed(zamiast) siłownią

    nich zapomina. jerzeli ktos trenuje sporty walki lub jakies wytrzymałościowe to moze sam powiedziec ze czesto to podstawowe cwiczenie podczas usprawniania ciała. pompki to cwiczenie rozwijające prawie całą górną partie ciała w różnym stopniu

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 6783 | Data: 2006-10-28 19:12:11 | Liczba SOGów: 1
  • Kilka podstawowych zasad dobrego wychowania

    ciezkiej serii. proste zasady, a bardzo uproscilyby zycie na wielu silowniach. ciezko jest walczyc o te podstawowe zasady samemu, przeciez nie bedziesz zwracal uwagi kazdemu , ktory je lamie narazajac sie na niechec czy wysmianie. jedyne co

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6742 | Data: 2007-09-10 22:26:52 | Liczba SOGów: 6
  • DT julusiaczek/rok str.12

    miesiąca uciekłam nie było to moje miejsce. od połowy października do grudnia nie ćwiczyłam, później ogarniałam podstawowe ćwiczenia, a 23 grudnia zmontowałam swój domowy sprzęt i wracam do gry! mam ławeczkę regulowaną, stojaki, hantle, wyciąg

    Odpowiedzi: 160 | Ilość wyświetleń: 6732 | Data: 2013-12-27 10:18:42 | Liczba SOGów: 5
  • Siłowy program na wyskok

    ze stałym „czuciem pracy mięśni. należy unikać odbijania się pięt od podłogi. ok więc to są ćwiczenia podstawowe nie wymagające używania maszyn. ja jednak mając możliwość robiłem jeszcze 2 dodatkowe ćwiczenia: 1. prostowanie nóg w siadzie

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 6726 | Data: 2005-10-01 09:23:57 | Liczba SOGów: 3
  • Muzyka motywacyjna na siłce !

    piszcie jakiej muzy słuchacie na siłce, jakie utwory najczęściej są na waszej playliście ; ja osobiście metalowe brzmienia np: metallica my apocalipse najlepsze

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1325 | Data: 2013-09-15 12:38:07 | Liczba SOGów: 0
  • potrzebna pomoc fachowców - trening siłowy w MMA

    porady w ustaleniu planu treningowego, który byby efektywny, a jednocześnie gwarantował czas na regenerację. podstawowe założenia: chciałbym dalej trenować w sposób crossowy bjj i kick, tak jak powyżej oraz dołożyć do tego 1 dzień sobota lub

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6721 | Data: 2004-02-09 14:28:12 | Liczba SOGów: 1
  • Aminostar - baton Protein Star

    399kcal/ 1676 kj, białko 19,5 g, tłuszcz 10,4 g, węglowodany 57,5 g , błonnik 0,8 g, ni podstawowe kwasy tłuszczowe 7,8 g , podstawowe kwasy tłuszczowe 2,0 g, sód [ 230 mg. zmieniony przez tomq mag w dniu 2014 09 01

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6699 | Data: 2006-10-17 03:46:04 | Liczba SOGów: 0
  • małe kompendium DLA KAŻDEGO

    tak by wspomagać regenerację, a nie pogłębiać uraz potreningowy. podciaganie sztangi wzdłuż tułowia podstawowe zasady wykonywania ćwiczenia stajemy w postawie wyprostowanej, trzymając sztangę nachwytem w wyprostowanych rękach. uchwyt

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 6703 | Data: 2005-04-05 22:10:41 | Liczba SOGów: 5
  • [ART] Dieta 90/10.

    dużo większym niż przeciętniak ‘siłowniany’ – zbudował to co ma naturalnie, zero sterydów. [size=big podstawowe pytanie brzmi czy przypadkiem nie następuje pomieszanie dwóch światów [/size] świat ludzi dla których kulturystyka jest

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 4494 | Data: 2013-12-05 15:18:00 | Liczba SOGów: 16
  • Małolata/pestka960 - miesiąc 1 str. 7

    sylwetek![/size] będę was regularnie poglądać... : ] no to zaczynamy zabawę . / _ [color=green podstawowe info[/color] imię: ola wiek: 17 wzrost: ok. 170 cm wcześniejsze perypetie około treningowe:

    Odpowiedzi: 115 | Ilość wyświetleń: 6690 | Data: 2014-03-16 13:12:10 | Liczba SOGów: 7
  • Dopalacze przedtreningowe: co warto zjeść przed treningiem... - Martainn

    wpływa głównie na wzrost siły mięśniowej, poziom regeneracji i wzrost energii. jest to również połączenie podstawowe a działające bardzo. można dodać również kilka innych substancji, jak beta alanina, tauryna, czy inne formy kreatyny. myślę

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3273 | Data: 2009-10-30 09:31:04 | Liczba SOGów: 0
  • kamill660 - ostre odtłuszczenie

    880kcal białko 2x88= 176= 704kcl i tłuszczów jak ale ogólnie aby się zamykać w 1800 1900 kcal zapotrzebowanie podstawowe 88*24=2112kcal głowna podaż węgli rano. 5 posiłków przykładowy dzień: i posiłek: 200g schabu pieczonego, 100g

    Odpowiedzi: 108 | Ilość wyświetleń: 6661 | Data: 2008-11-23 22:58:57 | Liczba SOGów: 4
  • Muzyka Patriotyczna

    na ciężkie treningi itd., itp., ale nie ma tematu na kawałki patriotyczne. ktoś powie, że można wrzucać takie utwory do rapu, ale jest to dość specyficzny gatunek, który zasługuje na własny temat: lubię czasami zarzucić coś patriotycznego,

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 1191 | Data: 2014-02-10 13:52:54 | Liczba SOGów: 0
  • Podstawowe zasady w grapplingu

    początki w grapplingu są bolesne. raz ze organizm musi sie przyzwyczaić do wzmożonego wysiłku, dwa nowe techniki wydaja sie być magiczne i nie wiadomo jak je zastosować i trzy na sparingach dostaje sie baty od wszystkich. lepsza forma

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 6575 | Data: 2008-07-30 13:23:38 | Liczba SOGów: 11
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    zwrócić szczególna uwagę na systematyczne rozciąganie mięśni nóg. 2 . ćwiczenia nie należy praktykować jako podstawowego treningu korzeni w tai chi z powodu znacznego napięcia w okolicach bioder. 3 . ćwiczenia na zwinność, siłę uchwytu i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 4373 | Data: 2009-03-15 10:56:57 | Liczba SOGów: 1
  • Warsztaty: "odżywianie dla zdrowia i sylwetki we współczesnym świecie"

    by była zdrowa jakie korzyści niesie za sobą zdrowe odżywianie największe mity na temat zdrowego żywienia podstawowe zasady zdrowego żywienia w teorii i w praktyce energia niezbędna do życia dobór produktów żywnościowych komponowanie

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 6567 | Data: 2014-08-07 15:09:44 | Liczba SOGów: 1
  • Highlit RYU NARUSHIMY

    http://s30.yousendit.com/d.aspx id=3lznf4fu8ygmy0dwn3fv9tonti macie sciagajcie.....gosc jest rewelka strasznie mi sie podoba jak wymiata...maly a kozak : pozatym czy ktos moze zna te utwory co ida w tle

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1164 | Data: 2005-03-08 00:29:12 | Liczba SOGów: 1
  • Poprawna rozgrzewka - przeczytaj !

    barkowej, przy prostownikach pleców dwógłówe ud i pośladkowe. itd. ćwiczenia , które dobieramy powinny byc podstawowe ciężar natomiast taki aby nie powodował zmęczenia mięśni. wystatrczą 2 3 serje. ogolnie cała rozgrzewka nie powinna na

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 6561 | Data: 2008-03-25 12:55:04 | Liczba SOGów: 6
  • warto przeczytać - choroby

    przy nadciśnieniu serce zmuszone jest do zwiększonego wysiłku. również nerki zaczynają źle funkcjonować. podstawowe objawy nadciśnienia to bóle i zawroty głowy, szum i dzwonienie w uszach, przekrwienie w oczach. wcześniej czy później takie objawy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6556 | Data: 2007-02-28 10:51:29 | Liczba SOGów: 5
  • Siłownia Popeye - Szczecin

    się zarejestrować, gdyż mam pytanie. czy zna ktoś z was siłownię popeye w szczecinie prawobrzeże tutaj mam podstawowe info ze strony internetowej http://popeye.pl/pg007.html ale interesuje mnie coś innego: jaka panuje tam atmosfera a

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 6547 | Data: 2009-03-27 23:35:13 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}