SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowe info

  • *** PODSTAWOWE INFO N/T SAA I INNYCH ***

    Temat
    Doping

    Art autorstwa e-lite 1. TESTOSTERONY * TESTOSTERONE SUSPENSION Czas aktywnego działania: do 24h Przeciętne dawki: 50-100mg dziennie Przeznaczenie: masa, siła, twardość - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od pierwszej injekcji Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 24h Właściwości: wysoko anaboliczny silnie androg

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 22:42:47 Liczba szacunów: 10
  • podstawowe info o sterydach

    Temat
    Doping

    zywiście nie wszystko jest białkiem mięśniowym, lecz około 30% tej ilości. Zgadnij co? Ta cecha dotyczy osób prowadzących siedzący tryb życia, nie sportowców, i odnosi się do podstawowego anabolizmu / katabolizmu białek. Używając 30% jako wyznacznika ilości obrotu białkiem mięśni, można zauważyć, że około 35kg ilości mięśni zostało równocześnie zys

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9229 Data: 2005-05-27 08:02:37 Liczba szacunów: 0
  • PODSTAWOWE INFO Z ZAKRESU TRENINGU

    Temat
    Trening dla początkujących

    WITAM WSZYSTKICH Polecam post z podstawami treningu: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36416 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-04 15:01:45 Liczba szacunów: 0
  • Początki treningu - podstawowe info :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Jestem dość "zielony" jeśli chodzi o aspekt kulturystyki. Byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś mógł mi pomóc :) Mam kilka pytań: 1. Czy możliwy jest trening bez diety? Dieta byłaby dla mnie uciążliwa, nie jestem "na swoim" więc nie mam możliwości regulacji posiłków. Nie napalam się na super rzeźbę, jedynie na w miare ogarnięty brzuch i klatę -

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 389 Data: 2011-11-10 22:28:34 Liczba szacunów: 0
  • Cell pump - sens stosowania i podstawowe info

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam sie czy dobrze rozumiem dzialanie CELL PUMP - ma spowodowac ze miesnie beda po treningu spompowane? Spompowane = zmeczone, zajechane, gorace a krew w bicepsie bedzie az wrzec? :D Producent podaje stosowac 1-2 dawki dziennie. 1 dawka = 9g. Mysle jednak ze w dni nietreningowe chyba nie ma po co marnowac tego specyfiku, wystarczy w dni tre

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2010-08-07 19:28:22 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzje - podstawowe info.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy ktoś dałby rade zamieścic tu mały info dotyczący rużnego rodzaju kontuzji takich jak np.ztłuczenia, skręcenia, złamania, itd. Jak rozpoznawać i zapobiegać. Za pomoc sogi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2004-08-19 00:22:48 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    miem że niekiedy gdy przytaczam argumenty, zdjęcia i odniesienia do bareknuckle boxing czy biomechaniki, to druga strona może czuć się mało profesjonalnie, ale to są zaledwie podstawowe info, więc powinno dać np Tobie do myślenia że możliwe jest iż twoje własne wyobrażenia były błędne.;-) szczególnie że nie są poparte niczym.konkretnym. Zmieniony p

    Odpowiedzi: 7914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 23:15:12 Liczba szacunów: 2
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dobra gdzie dokładnie tego szukać coni jak bo naprawdę jestem łysy w tych sprawach kolego W tematach podwieszonych znajdziesz podstawowe info i treningi dla początkujących

    Odpowiedzi: 4725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 09:46:56 Liczba szacunów: 0
  • Olej MCT - opis, zastosowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wiele nie mam dalej na jego temat, tylko to co pisałem. Dlatego radzę się trzymać logiki w tym wszystkim... resztę można dopisać i wyczaić w miarę szybko... tym bardziej że nie ma się czego bać bo to naprawdę nie jest nic ciężkiego. Kup, zażyj a sam wyczaisz o co chodzi;) podstawowe info masz! i to że na mnie podziałało tak że LOL totalny!!!! ;D

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 22:49:45 Liczba szacunów: 0
  • Olej MCT - opis, zastosowanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ystkim... resztę można dopisać i wyczaić w miarę szybko... tym bardziej że nie ma się czego bać bo to naprawdę nie jest nic ciężkiego. Kup, zażyj a sam wyczaisz o co chodzi;) podstawowe info masz! i to że na mnie podziałało tak że LOL totalny!!!! ;D odkopuje stary temat :P ale zaciekawił mnie ten olej ktoś go dalej używa ?? sprawdzi sie przy masow

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 20:05:39 Liczba szacunów: 0
  • MASS EXTREME

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Co byś polecił za ta cenę ? daj podstawowe info to cos dobierzemy, bez tego nawet trudno kreatyne polecic http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17904 Data: 2017-05-02 20:24:29 Liczba szacunów: 0
  • deka po jakim czasie sie roskreca

    Post
    Doping
    PRO

    a czytałeś podwieszony post ? gdybys czytał to bys moze i wiedział. http://www.sfd.pl/temat202792/ - PODSTAWOWE INFO N/T SAA I INNYCH by e-lite czas półtrwania DD to 14 - 16 dni, więc powinno już Cię ***nąć, albo zbierać "siły" na ***nięcie i doczujesz je niebawem jak jeszcze nie odczułeś. Ale jest jest jeszcze jedną opcja -*****owy towar

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2006-03-11 09:14:32 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zaloze zaraz posta...albo nie W kazdym razie zastanawiam sie nad zastosowaniem hita jako treningu na rzeżbe...eny ajdijas? chodzi mi o podstawowe info, wlasnie czytam archiwum, ale tam ciezko znalesc cos konkretnego btw: Marketing? Przeciez to proste Widzisz przystojniaka na imprezie. Podchodzisz do niego i mówisz : "Jestem fantastyczna w

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 19:15:44 Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Zbyszek, miło Cię przywitać. Widzę, że jesteś tu nowy, polecam więc na początek kilka artykułów organizacyjnych, przede wszystkim: Podstawowe info dla nowych: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63912&whichpage=1&crc=30161843#post4 Status na forum: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62250 ankieta, buźki, abonament: http://www.sfd.

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-01 22:41:34 Liczba szacunów: 0
  • IGF - czyli wszystko co powinienes wiedzieć

    Post
    Doping

    dobry art podstawowe info jest licza sie checi kazdy mogl napisac a nie napisal bo sie nie chcialo dolar stracil pare godz wybral z neta najwazniejsze rzeczy i zlozyl do kupy a czy bral czy nie to hooja wazne jest akurat sog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 19:28:52 Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cze mam sporo czasu, bo dopiero w marcu / kwietniu chce przejsc na redukcje i ckd, ale informacje mozna zbierac caly czas Ogolnie to znam juz raczej wszelkie najistotniejsze podstawowe info dotyczace CKD, interesuje mnie tylko aspekt przejscia z diety masowej - weglowodanowej na CKD, gdzies chyba mi sie smignelo w tym poscie jak to dokladniej powi

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 09:06:50 Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!

    Post
    Odżywki i suplementy

    FighterX - linki fajne - podstawowe info bez zaglebiania sie w niepotzrebne szczegoly lekko,latwo i przyjemnie - polecam tematy Link nr.2 caly punkt 3 poezja ....ale Rafal ma inny cel troche - o zatluszczenie sie nie martwi. W tym wieku jeszcze mozne sobie pofolgowac bardziej - pomimo ze ta tolerancja wegli jest slaba - to jednak jeszcze jest. Latw

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-02 04:14:29 Liczba szacunów: 0
  • [art] Nowe bodźce=postępy

    Post
    Trening dla początkujących

    Art to nic innego jak zebrane podstawowe info w całość-które każdy powinien mieć w głowie. tak bo to podstawowe info, ktore KAZDY POWINIEN ZNAC! a widze ze ty nie miales jeszcze okazji przyswoic tej wiedzy. No właśnie a takich podstaw w podwieszonych i zbiorach od groma, o ie dobrze paamietam krzych6666 kieddys duzo o tym pisal a zauwazyles czeg

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10428 Data: 2009-09-27 19:22:10 Liczba szacunów: 0
  • FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobrze streszczone, podstawowe info, przynajmniej tak mi sie wydaje ;] sog polecial :D

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-18 17:47:17 Liczba szacunów: 0
  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    Post
    Ladies SFD

    super wszystko przedstawione podstawowe info, fajne fotki z przygotowania extra sog się należy

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 20:32:01 Liczba szacunów: 3