Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: podstawowe chwyty w krav maga

Strona 23 z 142

  • [BLOG] natalijka - ze sztangą jej do twarzy (286s roczna przemiana)

    masować powoli bo jestem kobieta więc tłuszcz łapie łatwo ale skutecznie i efektywnie. [color=blue]****dane podstawowe **************************************[/color] nick: natalijka wiek:27 lat nieprzerwany[całkowity] staż treningowy:

    Odpowiedzi: 3077| Ilość wyświetleń: 135759| Data: 2015-08-30 20:35:20| Liczba SOGów: 92
  • Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.

    mobilizacyjną[/color]. tam jest napisane kiedy i gdzie się macie stawić. ze sobą proponuje zabrać podstawowe rzeczy do higieny. szczoteczka pasta itd itp. dodatkowo jakieś suche jedzenie typu orzeszki jeżeli ktoś nie chce chodzić głodny.

    Odpowiedzi: 1803| Ilość wyświetleń: 312718| Data: 2013-10-03 03:17:06| Liczba SOGów: 64
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    ciężkie przysiady itd. jeśli masz już odpowiedni staż, wiek i chęci: tworzysz plan oparty o ćwiczenia podstawowe np. dzień pierwszy: wycisk leżąc dzień drugi: przysiad ze sztangą dzień trzeci: martwy ciąg reszta wypełniona

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 160892| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    w zależności od ułożenia tułowia, zaangażowany zostaje inny obszar mięśnia czworobocznego. można przyjąć trzy podstawowe warianty: stojąc, będąc pochylonym 45 stopni lub opierając się o ławkę , będąc pochylonym 90 stopni lub opierając się o

    Odpowiedzi: 576| Ilość wyświetleń: 334536| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 279
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    planu de facto potrzebuje osoba,która nie miała nigdy styczności z ciężarami polecam 4 najbardziej podstawowe i złożone ćwiczenia : przysiad wyciskanie sztangi leżąc martwy ciąg podciąganie na drążku lub wiosłowanie 3x w tygodniu.

    Odpowiedzi: 2970| Ilość wyświetleń: 648933| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 377
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    brac kreatyne przez kilka miesiecy kiedy zacząc brac kreatyne kreatyne mozna zacząc brac,gdy spełnia sie podstawowe warunki,tzn.posiada sie zbilansowaną diete i odpowiedni trening.nie warto faszerowac sie suplami gdy nie ma sie pojecia o tych

    Odpowiedzi: 2449| Ilość wyświetleń: 584021| Data: 2005-01-18 18:18:03| Liczba SOGów: 651
  • *** PODSTAWOWE INFO N/T SAA I INNYCH ***

    dość bolesne i trzeba je wykonywać grubą igłą. jest to środek często używany podczas przygotowań do zawodów. silnie w maga on odkładanie glikogenu w tkance mięśniowej. po obcięciu w diecie węglowodanów oraz kilku fazach ich ładowania można zyskać

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 82410| Data: 2006-06-06 22:42:47| Liczba SOGów: 63
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    potrzebujemy cegiełek, potrzebnych przy naprawach i do utrzymywania organizmu w dobrym stanie. to są dwa podstawowe powody, dla których jemy. potrzebujemy cegiełek i paliwa. paliwa potrzebnego także do pozyskania tych cegiełek, a później do

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 42564| Data: 2003-05-30 18:18:07| Liczba SOGów: 34
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    mnie to tylko przykład. jeśli wam coś nie smakuje/nie pasuje, można zmieniać wedle uznania, zachowując jednak podstawowe zasady i zdrowy rozsądek. pozdrawiam serdecznie i życzę wymarzonych efektów. kalkulator żywieniowy:

    Odpowiedzi: 613| Ilość wyświetleń: 434043| Data: 2009-09-06 14:40:28| Liczba SOGów: 486
  • Leczenie naturalne Art

    jeśli zlekceważysz choćby jeden z elementów, to na nic staranne dbanie o pozostałe. pokrótce omówimy teraz podstawowe czynniki mające wpływ na zdrowie. niektóre z nich stanowią jednocześnie same w sobie środek leczniczy. 4. dieta

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 46144| Data: 2009-07-29 22:11:50| Liczba SOGów: 0
  • Kalorie!!!!!!

    w okresach rekonwalescencji oraz w stanach po ostrym zapaleniu błony śluzowej żołądka. pieczywo. w diecie podstawowej dozwolone jest pieczywo pszenne jasne, czerstwe, dobrze wypieczone oraz sucharki i biszkopty. nie podaje się pieczywa świeżego,

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 84949| Data: 2005-03-05 15:03:27| Liczba SOGów: 13
  • Leangains Diet czyli Jem / Nie jem - Zbiór od A do Z

    się żywnie podoba. użyj tej metody tak, jak ci ją wyłożyłem. jeśli do tej pory uważnie czytałeś, zrozumiesz podstawowe przesłanki. przetestowałem to na sobie oraz na niezliczonej liczbie moich klientów. bądź pewien, że nie testowałem tutaj

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 19276| Data: 2012-02-01 22:09:07| Liczba SOGów: 6
  • STERYDY,NARKOTYCZNE LEKI PRZECIWBOLOWE-DALSZA CZESC

    c. środki anaboliczne aby wyjaśnić co to są środki anaboliczne, należy najpierw zaprezentować podstawowe zagadnienia dotyczące energetyki organizmu. a więc: metabolizm tym mianem określa się przemianę materii w organizmie,

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 29692| Data: 2007-04-01 22:48:55| Liczba SOGów: 9
  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    pozwalają na bezpośrednie przekazywanie danych z licznika, nie będzie potrzeby ręcznego wprowadzania danych. . podstawowe dane dziennika treningów informacje dotyczące jazdy 1. cele danego treningu 2. data 3. trasa 4. czas wyjazdu i powrotu

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 39616| Data: 2004-07-29 13:18:14| Liczba SOGów: 6
  • Tluszcze : Rola i znaczenie

    są olejami. tłuszcze pochodzące z różnych roślin różnią się konsystencją, barwą, zapachem i składem chemicznym. podstawowe oleje spożywcze otrzymuje się z nasion rzepaku, soi, słonecznika, kukurydzy i owoców drzewa oliwnego oliwek. zastosowanie w

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 70561| Data: 2005-01-28 15:39:52| Liczba SOGów: 15
  • [BLOG] by Banan - aktualne foto 175 str, małe podsumowanie str 180

    podstawowe info: tak jak w tytule bloga najwyższy czas aby w końcu postarać się o życiową formę. w czerwcu 2016 r.

    Odpowiedzi: 1923| Ilość wyświetleń: 149391| Data: 2015-10-08 14:42:04| Liczba SOGów: 49
  • Narodowe siły rezerwy

    dowódców, komendantów, szefów jednostek organizacyjnych, stosownie do realizowanych i planowanych zadań. 2.2. podstawowe zadania nsr przeznaczenie nsr wynika z ich definicji, zawartej w ustawie o powszechnym obowiązku obrony rzeczypospolitej

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 8572| Data: 2010-06-10 22:05:41| Liczba SOGów: 1
  • Informacje o składnikach odżywczych w diecie

    efekt antykataboliczny. białko białka podstawowe wielkocząsteczkowe składniki wszystkich organizmów żywych, zbudowane z aminokwasów połączonych wiązaniami peptydowymi. skład

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7908| Data: 2003-12-30 13:03:44| Liczba SOGów: 2
  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    zaś brzuch metodą strongów tylko raz w tygodniu na bardzo dużych obciążeniach. do tego wszystkie ćwiczenia podstawowe bez pasa, aby jak najbardziej zaangażować właśnie prostę mięśnie brzucha. zobaczymy, co z tego wyniknie. poniedziałek klatka +

    Odpowiedzi: 207| Ilość wyświetleń: 28904| Data: 2010-11-18 17:43:50| Liczba SOGów: 39
  • TKD WTF

    polsce. książka opisuje dość obszernie najważniejsze elementy taekwondo, takie jak: historia taekwondo, techniki podstawowe opis i zdjęcia , podstawy treningu sportowego, ćwiczenia formalne poomse , podstawowe techniki samoobrony hosinsul ,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8044| Data: 2005-03-07 18:50:08| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}