Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: podstawowe ćwiczenia na brzuch

Strona 1 z 5000

  • Podstawowe ćwiczenia na biceps ze sztangielką

    mam kilka pytań: 1. jakie są najlepsze podstawowe cwiczenia na biceps ze sztangielką 2. czy sa tez jakies cwiczenia na klatkę piersiową ze sztangielka i ile razy w tygodniu moge cwiczyc na biceps i ile na klate dziękuje na pomoc !!!

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8522| Data: 2008-04-27 12:56:38| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha. oto przykładowy plan treningowy na brzuch : ćwiczenia na brzuch przez około 2 minuty rozmasuj brzuch aby go rozgrzać. powinno być do delikatne masowanie, po którym

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2195| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu?

    jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch w celu zgubienia tluszczu ,trenuje 1,5 roku na silowni ale teraz przydaloby sie spalic tluszcz z brzucha,i jakie jest najlepsze cwiczenie na spalenie tzw. boczkow

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20848| Data: 2008-06-09 16:30:20| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na brzuch redukcja rzezba

    witam.jak najlepiej cwiczyc brzuch mam 3x cwiczenia po 3 serie max potworzen cwicze planem fbw czy lepiej robic po albo przed trenigiem te cwiczenia

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 5269| Data: 2011-04-12 21:08:37| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch

    witam chcialem poprosic o jakies dobre cwiczenia na brzuch a zarazem zapytac sie czy 6 wejdera jest dobra i czy rzeczywiscie dziala.. chcialem takze zapytac czy cwiczenia na

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 11380| Data: 2005-08-07 18:07:17| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    siema jakie proponujecie ćwiczenia na brzuch chce spalić tkankę tłuszczową + rzeźbić brzuch

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2176| Data: 2012-01-03 00:06:49| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch 16 lat

    czesc, dwa miesiace temu postanowiłem, ze zacznę robić jakieś ćwiczenia na brzuch gdyż idą wakacje. codziennie robiłem 3 serie po 20 brzuszków 40 sek. deski oraz 15 podnoszeń nóg no

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1163| Data: 2015-03-20 17:05:42| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch

    macie jakieś dobre cwiczenia na brzuch dla dziewczyn jesli jest temat taki to prosilbym o odnosnik bo nie znalazlem. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7120| Data: 2008-10-15 20:02:42| Liczba SOGów: 0
  • najlepsze cwiczenia na brzuch ktore nie obciążające pleców.

    jakie są najefektywniejsze cwiczenia na brzuch ktore nie obciążające pleców które można wykonywac w domu . ps.15 lat, 170 cm, 52 kg.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4491| Data: 2010-04-25 13:53:32| Liczba SOGów: 0
  • efektywne ćwiczenia na brzuch

    siema, chcialem sie dowiedziec jakie polecacie efektywne cwiczenia na brzuch zeby zgubić troche tkanki tluszczowej i moze zrobic kaloryfer. do tej pory robilem 6 weidera, i nie widze zadnych

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4192| Data: 2009-08-03 23:27:52| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na brzuch...i ile około muszę schudnąc?

    jestem gruby.mam 18 lat 181 cm wzrostu i ważę 93 kg. czy to bardzo dużo jakie cwiczenia na brzuch stosowac

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1796| Data: 2008-11-18 17:47:03| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na brzuch

    jakie wykonujecie ćwiczenia na brzuch jakie brzuszki zapodawajce różne skuteczne 14

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1504| Data: 2005-03-12 15:25:40| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na brzuch

    mam prosbe. moglibyscie mi napisac jakies cwiczenia na brzuch nie chce robic a6w bo gdy robilem to kark i kregoslup mi bolal a przy abs 2 chyba mam drazek za nisko zawieszony

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1332| Data: 2010-03-21 15:57:53| Liczba SOGów: 0
  • Podstawowe ćwiczenia ogólnorozwojowe z obciążeniem.

    ćwiczenie wykonywane by było 10 razy po 3 serie w średnim tempie: pompki przysiady podciąganie nachwytem ćwiczenia na brzuch dipy na koniec aktywne rozciąganie. więc o co w tym tak na prawdę chodzi oczywiście o progresję: w momencie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1577| Data: 2011-12-12 19:44:55| Liczba SOGów: 0
  • trening na brzuch arnolda

    męskiej sylwetki. wąska talia optycznie poszerza barki, plecy, klatkę i nogi, a ciało nadaje wygląd litery v. ćwiczenia na brzuch powinno się robić na każdej sesji treningowej lub nawet 6 razy w tygodniu. kiedy trenowałem brzuch 2 razy dziennie,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7161| Data: 2004-12-08 16:40:51| Liczba SOGów: 10
  • FBW podstawowe ćwiczenia - plan

    sztangi w leżeniu płasko 3x10 wiosłowanie sztangą w opadzie 3x8 wyciskanie żołnierskie 3x8 do tego 2 ćwiczenia na brzuch w dzień treningu z góry dzięki za sugestie, korekty, itp. zmieniony przez dr_rubens w dniu 2008 11 17

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2302| Data: 2008-11-17 00:27:06| Liczba SOGów: 0
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    sobie swój. codziennie 2 x 75 brzuszków, 6 x 10 pompek z coraz szerzej ułożonymi rękami i taki specjalne ćwiczenia na brzuch leżąc unoszenie kolan do klatki, dotykanie łokciami kolan skośnie na przemian i jeszcze jedno ćwiczenie które jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31543| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch ??

    jakie ćwiczenia polecilibyście na brzuch chodzi o to, że pracę mam siedzącą, przy komputrze, co nawet przy właściwej dievcie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15249| Data: 2001-10-08 01:49:38| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA NA BRZUCH!!

    plan ma swoje zalety, jest rozgrzewka i mięśnie brzucha ćwiczy się również jako stabilizator, a nie we wszystkich ćwiczeniach to jest, naprawdę polecam sam go testowałem . wszystko opisałem mam nadzieje jasno i przejrzyście, ale jak by coś nie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3545| Data: 2004-08-17 16:20:44| Liczba SOGów: 0
  • Filmik - 8 minute ABS cwiczenia na brzuch

    http://www.wyslijto.pl/download.php file_id=09655934437325201988 do sciagniecja 8 minutowy filmik z cwiczeniami na miesnie brzucha! co o tym myslicie dobry trening na brzuch da sie dzieki niemu rozbudowac ladne i duze miesnie brzucha

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 57598| Data: 2006-01-17 17:43:40| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}