Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: podstawowe ćwiczenia na brzuch

Strona 1 z 4214

  • [szukam] trzy podstawowe ćwiczenia na brzuch

    witam. chciałbym abyście podali mi 3/4 podstawowe ćwiczenia na brzuch żeby go wyrzeźbić czy może zamiast tych ćwiczeń zrobić a6w i 2 pytanie, czego nie powinienem jeść, żeby nie odkładało się to na tłuszcz na brzuchu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 614 | Data: 2012-02-14 14:13:00 | Liczba SOGów: 0
  • Domowe ćwiczenia na brzuch

    znacie jakieś domowe ćwiczenia na brzuch oprócz normalnych brzuszków

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 17001 | Data: 2004-11-29 10:28:59 | Liczba SOGów: 0
  • Podstawowe ćwiczenia siłowe

    i tak, trening siłowy dzielę na 2 części. a kaptury, kark, brzuch b reszta ciała ćwiczenia najbardziej podstawowe proszę o ocenę, czy taki trening może być przeze mnie stosowany dodam, że widzę efekty na brzuchu, nie stosuję

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 231 | Data: 2014-04-09 17:53:35 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    ćwiczenia na brzuch przez około 2 minuty rozmasuj brzuch aby go rozgrzać. powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze twój brzuch jest ciepły, i gotowy do ćwiczeń. ćwiczenia ćwiczenie 1 skłony zwykłe brzuszki .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4722 | Data: 2007-04-10 14:05:36 | Liczba SOGów: 0
  • Podstawowe ćwiczenia ogólnorozwojowe z obciążeniem.

    ćwiczenie wykonywane by było 10 razy po 3 serie w średnim tempie: pompki przysiady podciąganie nachwytem ćwiczenia na brzuch dipy na koniec aktywne rozciąganie. więc o co w tym tak na prawdę chodzi oczywiście o progresję: w momencie

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 1276 | Data: 2011-12-12 19:44:55 | Liczba SOGów: 0
  • FBW podstawowe ćwiczenia - plan

    sztangi w leżeniu płasko 3x10 wiosłowanie sztangą w opadzie 3x8 wyciskanie żołnierskie 3x8 do tego 2 ćwiczenia na brzuch w dzień treningu z góry dzięki za sugestie, korekty, itp. zmieniony przez dr_rubens w dniu 2008 11 17

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1757 | Data: 2008-11-17 00:27:06 | Liczba SOGów: 0
  • Szpagat - podstawowe ćwiczenia rozciągające

    witam, przygotowałem film prezentujący podstawowe ćwiczenia rozciągające, które mogą pomóc wam wykonać szpagat http://www.youtube.com/watch v=3utsjojcprq więcej info dałem na mojej stronie w dziale news pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2388 | Data: 2011-10-29 18:59:00 | Liczba SOGów: 3
  • Szpagat - podstawowe ćwiczenia rozciągające!

    witam, przygotowałem film prezentujący podstawowe ćwiczenia rozciągające, które mogą pomóc wam wykonać szpagat. http://www.youtube.com/watch v=3utsjojcprq więcej info dałem na mojej stronie w dziale news pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1393 | Data: 2011-10-29 19:00:11 | Liczba SOGów: 1
  • PROBLEM Z DOBOREM ĆWICZENIA NA BRZUCH

    witam mam problem z doborem ćwiczenia na brzuch w fbw ktore wykonuje juz ponad 2 miesiace brakuje ćwiczenia na brzuch ..mianowicie nie ma go. zatem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2808 | Data: 2008-06-26 14:36:40 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    siema jakie proponujecie ćwiczenia na brzuch chce spalić tkankę tłuszczową + rzeźbić brzuch

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2020 | Data: 2012-01-03 00:06:49 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o kilka porad. Ćwiczenia na brzuch

    kilka porad od was, ludzi którzy są obeznani w tej tematyce. otóż od 2 miesięcy niemal codziennie wykonuję ćwiczenia na brzuch zaczerpnięte z 2 3 filmików na abs z internetu. początkowo robiłem ćwiczenia z jednego, ale po jakimś czasie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 190 | Data: 2014-01-06 21:48:21 | Liczba SOGów: 0
  • Które ćwiczenia na brzuch wybrać?

    witam. mam taki problem, ze nie wiem które ćwiczenia na brzuch wybrać. wybieram między klasycznym a6w lub ćwiczeniami z tego oto filmiku : http://http://www.yo...h

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 535 | Data: 2012-06-20 19:39:39 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na brzuch-niepotrzebne?

    czy ćwiczenia na brzuch są zbędne czy robiąc martwy ciąg oraz przysiady efekt jest podobny jak gdybym robił brzuch osobno

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 268 | Data: 2013-02-12 16:08:15 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na brzuch?

    jakie polecacie ćwiczenia na brzuch bo na brzuch to w sumie robię tylko brzuszki minimum 50x dziennie czasami dodam jeszcze sobie 20kg na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 152 | Data: 2013-12-12 19:36:41 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na brzuch

    jakie wykonujecie ćwiczenia na brzuch jakie brzuszki zapodawajce różne skuteczne 14

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1371 | Data: 2005-03-12 15:25:40 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    witam, mam 16 lat i chciałbym zacząć robić ćwiczenia na brzuch chodzi mi o ćwiczenia w domu, mam hantle ale nic poza tym. robiłem a6w ale po tygodniu strasznie bolały mn plecy więc przestałem. polecacie jakieś ćwiczenia

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 254 | Data: 2014-05-24 00:00:47 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    witam.więc chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś dobre ćwiczenia na brzuch celem ćwiczeń jak na razie nie jest kaloryfer tylko żeby brzuch się zmniejszył.tak samo mam problem z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 496 | Data: 2011-01-22 02:09:18 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta ABS przy siłowni ? (ćwiczenia na brzuch)

    o 1 cm z 38 na 37 a obwód w pasie o wiele więcej. mam 20 lat bo to chyba może się przydać :d . prosiłbym o jakieś ćwiczenia na brzuch na dobry początek od tygodnia robie 2x po 5 brzuszków serie i to wszystko przed snem , i jeśli jest taka

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 978 | Data: 2011-09-07 15:43:10 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch + A6W proszę o poradę.:-)

    hej! mam zapytanie odnośnie ćwiczeń brzucha: czy można ćwiczyć a6w + jeszcze inne ćwiczenia na brzuch np. brzuszki w tym samym czasie co a6w czy to coś pomoże

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 879 | Data: 2008-03-29 09:01:13 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na brzuch opinia

    witam! ułożyłem sobie ćwiczenia na brzuch proszę o ocenę. wszystkie ćwiczenia robie dopóki nie poczuje pieczenia mięśni. 1 seria: brzuszki na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 240 | Data: 2012-11-13 19:44:43 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}