w treści w temacie po pseudonimie Szukaj wszystkich wyrazów
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  ↓

Szukana fraza to: "podnoszenie ciezarow elblag"

 Strona 1 spośród 223  stron dla zapytania: podnoszenie ciezarow elblag

Podnoszenie Cieżarów

bym sie nieco dowiedziec o podnoszeniu ciezarow bylem dzisiaj na profesjonalnej silowni gdzie cwiczy sie rozwiez podnoszenie ciezarow rwanie,podrzut trener mowi ze jestem dobry i moge cos osiagnac poniewaz jestem mlody i mam dobre wyniki

Data: 2011-04-21 21:25:54 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Majkelox | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3592 |

podnoszenie ciezarow

mam pytanie gdzie w warszawie jest klub podnoszenia ciezarow

Data: 2003-09-12 19:29:05 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: hiperman | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3581 |

podnoszenie ciezarow-przepisy??

potrzebuje jakiegos materialu na temat przepisow i wag kobiet i mezczyzn w podnoszeniu ciezarow ma ktos cos takiego przeszukalem cale google ale nic nie ma ciekawego :/.

Data: 2005-11-28 21:13:23 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: krawat | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3581 |

prosze o rozpisanie diety- 21 lat, podnoszenie cieżarów

trenuje podnoszenie ciezarow mam ciezkie treningi 6 razy w tygodniu, chcialbym przez djete uzyskac przyrost masy miesniowej+ spaleni

Data: 2008-12-30 21:26:23 | Dział: Odżywianie | Autor: damianawf | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3578 |

Zarzut sztangi na klatkę

zarzut sztangi na klatke jest jednym z cwiczen ktore pomaga poprawic wyniki w dyscyplinie jaka jest podnoszenie ciezarow pomaga rozwinac ogolna dynamike jak i sile oraz mase miesni czworobocznych. to cwiczenie pokazal mi k

Data: 2002-11-08 15:24:57 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mawashi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2605 |

Prosze o trening Bardzo prosze WAZNE;)!!

yo cwicze juz pol roku wiec treningu ogolnorozwojowego nie bede juz musial robic :wink: . bo wogole to chodze na podnoszenie ciezarow ale od konca ferii ograniczam te podnoszenie i zabieram sie za kulturystyke. na podnoszenie ciezarow be

Data: 2004-02-06 08:42:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SwoosH | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2598 |

“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098

kg w przysiadzie 60kg musialem zrzucic barkow, w martwym 90kg nie oderwalem od ziemi, na klatke 50kg zgniotlo % podnoszenie ciezarow trenowalem 1,5 roku 0 diety... zreszta wpajano mi ze jest niepotrzebna i sie dorobilem 100kg tluszczu, silowo

Data: 2011-12-26 15:54:14 | Dział: Dzienniki treningowe dla zaawansowanych | Autor: Antos098 | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 2594 |

Co zrobi by?

witam mam problem, z dużą warstwą tłuszcze na maćku{brzuchu} chcialbym sie go pozbyc.jestem osobą aktywną cwicze podnoszenie ciezarow ale nie daje mi to zadnych efektów w postaci zrzucenia tego balastu moj najwiekszym problemem jest apet

Data: 2009-01-12 23:18:00 | Dział: Odchudzanie | Autor: Afront | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2592 |

Plan trenignowy // prosze o korekte

5 12 16 kg wtorek wyciskanie poziom 3 serie 12 10 8 50 kg rozpietki 1 seria 20 15 10 6,5 kg podnoszenie hantelek nei wiem jak to sie profesjonalnie nazywa 25 na reke 6,5 kg podnoszenie sztangi chodzi o to cwiczenie na

Data: 2010-01-12 18:52:34 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: blackvaro | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2583 |

boks Elblag

witam. mam pytanie odnosnie tej dyscypliny a wlasciwie miejsca gdzie jest on trenowany w miescie elblag moze ma ktos namiary na dobra szkolke boksu w elblagu chodzi mi typowo o sam boks. pozdrawiam.

Data: 2009-10-22 21:20:06 | Dział: Baza klubów Sztuk Walki | Autor: PROTAZY | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2582 |

Fight Club Elblag KB/MMA/MT/K1/Krav Maga

niedługo otwarcie więcej info http://www.fightclub.elblag pl/

Data: 2010-08-26 00:12:13 | Dział: Baza klubów Sztuk Walki | Autor: Modboy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2582 |

Nawracanie niewiernych ..... ;D

a chudniecie a pompki/ cwiczenia zawsze oznaczaja tycie to glupie do osmej bolesci! i gowno robienie czyli podnoszenie ciezarow to jest sport dla tych $$$$, jedyny sport w ktorym nie trzeba miec jaj zeby pokazac swoja wage pewnie

Data: 2006-11-16 13:37:13 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: WODYN | Liczba SOGów: 47 | Trafność: 2581 |

Probuje coś stworzyc

u skłony brzuchy 20razy 8 seri pompki mam słabe rece ,więc 10 razy 6 seri no i mam 3 dni treningow na siłowni podnoszenie ciezarów ale bedzie to bardziej teraz kulturystyka ale raz na 2 tygodnie noge musze skatowac ale ogolnie ogolnorozwojowka

Data: 2009-01-14 22:33:47 | Dział: Odchudzanie | Autor: Afront | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2578 |

pako vs fighter

est glownie kierowany do fighterow jak i pakerow tego forum.czy wedlug was czlowiek ktory cwiczy kulturystyke lub podnoszenie ciezarow moze doj###c fighterowi.przeciez walka uliczna to nie to co sparing choc bardzo podobne i wszystko wedlug mnie

Data: 2002-03-13 20:08:30 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: bong | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 2567 |

czy kobiety...?

czy uwazacie, ze kobierta,dziewczyna powinna cwiczyc,np.podnoszenie ciezarow i te sprawy,zeby wzmocnic sile oraz podkreslic rzezbe swojego ciala

Data: 2003-04-07 18:04:12 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ratowniczk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2567 |

prosze o plan na pierwszym cyklu kretki!! dla ciężarowca

plan treningowy na mase. przypominam ze od stycznia bede na moim pierwszym cyklu kretki. tak wogóle to chodze na podnoszenie ciezarow wiec nog,barkow no i kaptorow nie musicie w tym planie uwzgledniac bo i tak bardzo dobrze sie przy ciezarach

Data: 2003-12-27 10:15:06 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: SwoosH | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2567 |

Moje początki :) poradzcie ...

pozbyc się jeszcze troche tłuszczyku z nog i brzucha , zakres czwiczen mam narazie podstawowy , pompki,przysiady,podnoszenie ciezarow od 40 do 60 , itp. jakie czwiczenia poradzili byscie aby szybko zmienic mase tłuszczową w prawdziwe mięsnie

Data: 2004-01-17 00:33:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: ghost16 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2567 |

IO w Atenach - nadzieje na medal

ma tylko 40min odpoczynku... 2 b. kizierowski z 2lata temu prezentowal dosyc dobra forme jak jest teraz podnoszenie ciezarow 1 a. wrobel jakis czas temu miala kontuzje ale chyba powrocila do formy nie wiem w jakiej formie jest chinka,

Data: 2004-08-10 18:53:11 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Veron | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2567 |

Co myslicie o ....

go obrazam to moza wywalic post. no wlasnie zasatanawia mnie jedna rzacz. co myslicie o kobietach trenujacych podnoszenie ciezarow strongwoman itp. rozumiem, ze taka agata wrobel pewnie niezle zarazbia ale przeciez z drugiej strony

Data: 2005-01-27 21:12:00 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: dewas | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 2567 |

Po angielsku

jak w angielskim nazywaja sie dwubój,trójbój i podnoszenie ciezarow nie znalazlem w slownikach.

Data: 2005-03-13 19:23:08 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: bartosz | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 2567 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11