SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podniesc kierownice rower

  • Jest to fragment przetłumaczonej ksiązki o trenowaniu Lance Amstronga, ja nie tłumaczyłem podkreslam 6. Podstawa treningu Zarówno Chris, jak i Lance są przekonani, że przenośny monitor pracy serca (MPS) jest najbardziej użytecznym urządzeniem, jakie kolarz może zakupić celem zwiększenia efektywności treningu. Współczesne monitory pozwalają ocenić [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 13:18:14 Liczba szacunów: 0
  • ROWEREK STACJONARNY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ROZWAŻAM ZAKUP ROWERKA DO DOMU I: Nie znam się na tym zupełnie, pan Andrzej z sfd poradził mi bym w tym temacie zapytał o poradę. Przejrzałem masę ofert i oczywiście allegro, ale co rower to inny, różna jest też waga kół zamachowych, prosiłbym o pomoc. ze średniej półki cenowej znalazłem np. to: http://www.allegro.pl/item905988494.html#gallery [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2010-02-05 22:52:49 Liczba szacunów: 0
  • dzień 1 MICHA: -ryż, odżywka, jajka, olej sezamowy, orzechy brazylijskie TRENING -borówki, kasza, pasztet (wątróbka+masło) -cyc indyczy, oliwa -cyc indyczy, oliwa 141B/70T/131W+omega+warzywa+suple* * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 popołudniu BCAA – 13gr przed treningiem Odżywka – 30gr do [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 23:14:32 Liczba szacunów: 0
  • FAQ:Tricki MTB

    Post
    Inne dyscypliny

    2. Obroty na tylnym kole Nie jest to trudne i powinieneś to opanować nie poświęcając na to dużo czasu. Polega to na tym, ze podnosisz przednie koło roweru i obracasz się na tylnym kole na boki. Obracasz się trzymając zaciśnięty tylny hamulec. Wykonując małe obroty, o kilka stopni masz już stójkę, raz w prawo, raz w lewo i styka:). Ale można też [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17635 Data: 2008-02-23 16:35:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] aerodynamicznych, na trojce - kokpit, czyli kierownica z chwytem wysokim i czasowym - warto zwrocic uwage na to, ze w chwycie czasowym nie macie dostepu do hamulcow - trzeba podniesc sie na wyzszy chwyt - dlatego takie kierownice ( miedzy innymi ) zabronione sa w wyscigach, gdzie jezdzi sie w grupie. Gdyby jakies inne detale Was interesowaly, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 16:41:24 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Marcel w trakcie Otyliady bolały i nerki i nie było sił machać rękami, po Otyliadzie nie mogłem spać, 6 i pół godziny oddychania "pod wodą" zrobiło chyba mocny dług tlenowy, tętno spoczynkowe miałem podwyższone, jak na chwilę spadło to spałem pół godzinki/godzinkę, znowu się obudziłem, tętno szybsze, coś zjadłem, pół godziny godzina wybudzenia i [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 19:48:51 Liczba szacunów: 0
  • Gleby

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] te pare metrow :D i bym odjechal... gdyby nie drzewa :D pierwsze walnelo mnie w reke na kierownicy i zarzuciło mnie na drugie gdzie ***łem zebrem :D później nie moglem sie podniesc i zlapac oddechu przez pare minut... na zebrach siniak :D drzewa wgniecione i z małym uszczerbiem (kora odpadla) a rower.... mial TYLKO kierownice przekrecona :D

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12157 Data: 2003-06-06 20:57:06 Liczba szacunów: 0