Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: podciaganie na drążku rekord polski

Strona 4 z 5000

  • Znudzony tradycyjnym pociąganiem na drążku??? Koniecznie wejdź!!!! Ciekawy trening

    joe weidera. jest to trening ogólnorozwojowy, ale nie będe się tutaj skupiał na samym treningu tylko skupimy się na drążku mój nauczyciel w fu mówił że najważniejsze ze wszystkich ćwiczeń jest podciąganie na drążku ja swego czasu kiedy zaczynałem

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 5621| Data: 2007-02-20 22:22:08| Liczba SOGów: 3
  • Podciaganie na drazku

    sie dwa góra trzy razy 7 ...chce sie podciagac wiecej razy.napiszcie mi jakie cwiczenia mam robic zeby poprawic swój rekord . ps. taki drazek to niezła sprawa.wczoraj jakis bachor piętro wyzej biegał po domu i skakał przez niego nie mogłem

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2180| Data: 2005-10-15 17:15:45| Liczba SOGów: 1
  • Pompki + podciąganie na drążku

    witam wszyskich. jestem tutaj nowy, a zawitałem u was ponieważ muszę się kogoś poradzić, odnośnie ćwiczeń na drążku i pompek. ponieważ kupiłem sobie drążek i zamierzam na nim ćwiczyć, chciał bym też w między czasie dołożyć do niego

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6174| Data: 2012-01-06 15:40:44| Liczba SOGów: 0
  • podciąganie na drążku jaki plan treningowy???

    tak jak w temacie prosiłbym o podanie ciekawej rozpiski do ćwiczeń na drążku pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6352| Data: 2010-07-12 12:28:26| Liczba SOGów: 0
  • jak najlepij wyćwiczyc podciąganie na drążku

    bede prubował dostać sie do państwowej straży pożarnej niestety mam problem chciał bym jak najwiecej podnośic sie na drążku puki co mój rekord to 15x.od 2 tygodni zaczełem równiez chodzic na siłke. moja prośba to taka a żeby ktoś mi doradził co tu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2263| Data: 2009-03-11 22:27:09| Liczba SOGów: 0
  • podciąganie na drążku - od czego zacząć?

    mam prośbę: czy ktoś mógłby polecić odpowiedni zestaw ćwiczeń, które spowodowałyby, że zaczną podciągać się na drążku mam wakacje i chciałbym przed ich zakończeniem móc już się podciągać mam 191 cm wzrostu i ważę 97 kg; niestety

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 6007| Data: 2004-07-07 14:24:32| Liczba SOGów: 0
  • ***** Podciąganie na drążku *****

    witam... długo szukałem , aż wreszcie znalazłem plan, który rzekomo ma pomóc poprawić efekty na drążku podciąganie prosiłbym was o opinie może ktoś się spotkał z tym planem oraz o pomoc w dostosowaniu tego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2845| Data: 2009-10-21 16:54:08| Liczba SOGów: 0
  • Podciaganie na drązku(Problem)

    nie wygina sie bo nie chcem podczas podciagania spasc na du** 7 poniewaz moj wzrost nie pozwala na podciaganie sie z wyprostowanymi nogami musze miec ugiete, czy to jest roznica dla miesni i jeden problem 2 drzwi moje maja szeroksc 79cm jak

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4603| Data: 2009-02-25 14:52:51| Liczba SOGów: 0
  • Podciąganie na drążku - proszę o pomoc

    witam. bardzo proszę o pomoc w kwestii podciągania się na drążku od jakiegoś czasu trenuje na siłowni, ale jakoś do pleców nie przykładałem nigdy szczególnej wagi i muszę przyznać,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5545| Data: 2007-11-09 19:42:20| Liczba SOGów: 0
  • Podciąganie na drążku.

    pytanie bo zainteresował mnie trening uliczny więc pierwszą rzeczą jaką chciałem zrobić to poprawić swoje osiągi na drążku ; ostatnio zacząłem eksperymentować z drążkiem i robić trening bardziej, żeby więcej razy sie podciągnąć. w zeszłym

    Odpowiedzi: 128| Ilość wyświetleń: 4742| Data: 2012-08-27 17:14:57| Liczba SOGów: 1
  • Podciąganie na drążku dla początkującego słabeusza

    witam obecnie na drążku podciągam się z 5 razy podchwytem i ze 2 nachwytem a więc słabiutko. moim przeogromnym marzeniem i celem jest

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5153| Data: 2012-03-28 17:16:09| Liczba SOGów: 1
  • Podciąganie na drążku - jaki % masy ciała?

    jaki procent masy ciała podnosi sie przy podciaganiu na drazku podchytem i czy to dobre cwiczenie na budowanie masy biców dzieki za odp

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 4776| Data: 2006-09-18 20:06:56| Liczba SOGów: 0
  • podciąganie na drążku-początki

    taki oto problem: za 3 lata chciałbym startować do szkoły wojskowej.niestety mój najlepszy wynik z podciągania na drążku z nachwytem taki jest potrzebny na egzaminach , to 0 5 pomożecie mi coś z tym zrobić gdybym po 3 latach robił 25

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4661| Data: 2008-08-06 20:45:20| Liczba SOGów: 0
  • podciaganie na triceps??

    hej!! mam pytanie: czy podciaganie na drazku moze w jakis sposob byc traktowane jako cwiczenia na triceps ostatnio widzialem jak chlopaczek sie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4779| Data: 2004-07-03 10:28:23| Liczba SOGów: 0
  • podciąganie na drążku

    jakie macie sposoby, żeby zwiększyc ilość podciągnięć na drążku na jaki mięśnie trenować . ja preferuję podciąganie w wąskim rozstawie rąk, lepiej mi to idzie. liczę na dobre rady i wskazówki. jak w seriach cwiczyc biceps pozdrawiam kat

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3539| Data: 2002-10-25 21:25:41| Liczba SOGów: 2
  • Podciąganie na drążku o różnej średnicy

    witam, chciałbym się dowiedzieć coś na temat podciągania na drążku dajmy na to nachwytem średnio szerokim. mam takie doświadczenie: podciągałem się trzepaku którego rurki są takiej

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3588| Data: 2010-05-14 17:48:16| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia w wakacje - "podciaganie na drążku"??/

    żeby rano zawsze biegać i ogólnie poćwiczyc nogi, natomiast wieczorem coś na górne partie mięśni i tu ćwiczenia na drążku chcę przez te wakacje zwiekszyć ilość podciągania się w jednej serii czy jest to możliwe co byście mi doradzili aby

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3230| Data: 2003-06-25 11:30:55| Liczba SOGów: 1
  • podciąganie na drążku

    kandydując do szkoły oficerskiej na teście sprawnościowym muszę zaliczyć podciąganie się na drążku moje pytanie jak szybko zwiększyć wytrzymałość w tym ćwiczeniu

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3012| Data: 2006-10-02 10:08:17| Liczba SOGów: 2
  • Podciaganie na drazku - efektywnosc

    witam. mam pytanie. jakie konkretnie wykonywac cwiczenia aby wplynely one na ilosc podciagniec na drazku czy wystarczy tylko systematycznie sie podciagac a ilosc podciagniec bedzie sie zwiekszala chodzi mi o jak najefektywniejsze cwiczenia. za

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3996| Data: 2003-06-27 14:11:43| Liczba SOGów: 0
  • Pomóżcie ! chcę się podciągać na drążku!

    za mało. muszę ćwiczyć mięśnie rąk/ramion bo kiepsko idzie mi się wspinanie na skałkach. poradzono mi podciąganie na drążku ale po prostu nie potrafię. jakie ćwiczenia z hantlami polecacie, ile serii i w jakich odstępach czasu, abym wyrobiła te

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 3955| Data: 2008-05-09 15:23:54| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}