Zaraz zaraz panowie... gino po LGD? To chyba nie możliwe. Może tam nie bylo samo LGD a cos innego Meta nie wrzuca ph itp mają czysty produkt. Ale jak ktoś jest predysponowany i ma bajzel w hormonach to jest jak jest. Oprócz tego na siłowni widuje się gości, którzy mają tak stłuszczone cycusie jak u karmiącej Afrykanki. W takim przypadku tylko GW [...]
Zamowilem lgd z pro i po 4 tygodniach mam wrazenie ze jakies slabe,niby sila idzie i pare kg nabicie lepsze ciutke ,ale bylem dwa miesiace bez siłowni prawie i diety a wraz ze startem cyklu ruszyly treningi i dieta i obstawiam ze raczej wraca to co bylo niz to efekt ich LGD ktore dodatkowo łaczylem z Mk z Andro .Jutro bede miał z Twp licze na [...]
Zamowilem lgd z pro i po 4 tygodniach mam wrazenie ze jakies slabe,niby sila idzie i pare kg nabicie lepsze ciutke ,ale bylem dwa miesiace bez siłowni prawie i diety a wraz ze startem cyklu ruszyly treningi i dieta i obstawiam ze raczej wraca to co bylo niz to efekt ich LGD ktore dodatkowo łaczylem z Mk z Andro .Jutro bede miał z Twp licze na [...]
Spróbuję jednak ten zestaw Frag+GW na koniec redu(miesiąc dwa, zależy od finansów i postępów) zobaczymy, cenowo faktycznie wszędzie w miarę podobnie. GW wiem jak to rozegrać bo zależnie czy w kroplach czy w tabsach to, rano polpipety=0.5ml=+/-15mg lub 2xtab=20mg Ale fragment z powodu tego, że jest problematyczny(z dala od posiłku, insulinowka, [...]
Spróbuję jednak ten zestaw Frag+GW na koniec redu(miesiąc dwa, zależy od finansów i postępów) zobaczymy, cenowo faktycznie wszędzie w miarę podobnie. GW wiem jak to rozegrać bo zależnie czy w kroplach czy w tabsach to, rano polpipety=0.5ml=+/-15mg lub 2xtab=20mg Ale fragment z powodu tego, że jest problematyczny(z dala od posiłku, insulinowka, [...]
Spróbuję jednak ten zestaw Frag+GW na koniec redu(miesiąc dwa, zależy od finansów i postępów) zobaczymy, cenowo faktycznie wszędzie w miarę podobnie. GW wiem jak to rozegrać bo zależnie czy w kroplach czy w tabsach to, rano polpipety=0.5ml=+/-15mg lub 2xtab=20mg Ale fragment z powodu tego, że jest problematyczny(z dala od posiłku, insulinowka, [...]
Spróbuję jednak ten zestaw Frag+GW na koniec redu(miesiąc dwa, zależy od finansów i postępów) zobaczymy, cenowo faktycznie wszędzie w miarę podobnie. GW wiem jak to rozegrać bo zależnie czy w kroplach czy w tabsach to, rano polpipety=0.5ml=+/-15mg lub 2xtab=20mg Ale fragment z powodu tego, że jest problematyczny(z dala od posiłku, insulinowka, [...]
Dzień dobry panowie i panie, trafiłem na temat wczoraj i od tego momentu chapsnąłem na raz od strony 1000 do teraz, ale pomimo tego chciałbym zapytać o jedną rzecz. Aktualnie 105kg przy 178cm, zatłuszczony jak świnia bo staż na siłowni nie za długi, ale przez home office i dla motywacji umysłu chciałbym ogarnąć stack na początek redu i tu pytanie: [...]
to jest dupochorn. w razie W maja jasne info, ze to ni bylo przeznaczone do stosowania, a jedynie w celu np. odczynnika chemicznego potrzebnego na badania laboratoryjne. Pozniej w razie wtopy beda sie bronic, ze po prostu produkt nie byl przeznaczony dla ludzi, wiec nieodpowiadaja za to kto co z tym robi. To samo dotyczy sie peptydow itd. Mysle, [...]
U nas chyba po prostu zbyt mało osób przyznaje się, że bierze sarmy żeby móc wytypować jakieś topowe firmy. Na YT sobie oglądam czasami kompilacje tiktoków z siłowni, to w ameryce, to normalnie szalone piętnastki wyj**ane jakby z cycka tren ssali xD
Generalnie leczenie stawów, zapalenie kaletki maziowej wyrostka lokciowego i ogólnie poprawa ich funkcjonowania. Po prawie 30 latach na siłowni swoje przeżyły.
[...] Sproboję tak jak piszesz . Pozwolę sobie zapytać troche z innej beczki Chciałbym oszacować ile kcal mniejwiecej palę czynnosciami w pracy . Posiadam czujnik tetna magene na silowni uzywam aplikacji wahoo i np takie cardio na orbiterku przy tętnie 140-145 przez 45min wyswietla mi 700kcal spalone. Trening siłowy 1 godzina pokazuje srednio [...]
Jakie suplementy masz zamiar robić? Będą to coś ala stacki przed treningowe? Bardziej coś kierowane na redukcje czy jak? Po za tym szkolenia prowadzić będziesz gdzieś w terenach Warszawy, czy raczej nie bardzo? Po za tym pisałeś że wiele osób zalewa się w okresie ok. 2-3 miesiącu masy, a nie w pierwszym. Załóżmy że po LC wjedzie się w DT na ok. [...]
Przed sezonem to najpierw robisz wytrzymałość (biegi przełajowe, piramidy, interwały) i siłe. Im bliżej sezonu tym większy nacisk na szybkość. W sezonie zaraz po meczu musisz się pożądnie porościągać, i wytruchtać. W sezonie powinno się biegać tylko odcinki krótkie, przyspieszenia, a ogrom ćwiczeń z piłkami. Nie możesz się przemęczyć, szczególnie [...]
gra na chali wyrobi w tobie szybsze podejmowanie decyzji, technike, zwrotność ale sala ma być tylko jakimś uzupełnieniem w zimie, jak możesz to zawsze graj na dużym boisku. W trakcie sezonu raczej nie ćwicz ostro nóg na siłowni. Oczywiście że możesz powiedzmy koło wtorku zrobić trening, ale rozsądny. Ale mase rób w okresie przygotowawczym. Przez [...]
Jest już ok. Dwa dni jadłam dużo ww, co było dla mnie dziwne, ale źródła białka mnie odrzucały na samą myśl. Nie kupiłam nigdzie jagód w tym moim zadupiu, ale dałam radę- ryżu na szczęściu nie brakuje. Miliard lat nie jadłam ryżu:-). Miska nieliczona do dziś. Dziś już koniec rozpieszczania się. Trzeba się rozliczyć z tego co człowiek zrobił i [...]
Yoro, dzięki za inspirację! Brzmi prosto i bardzo smacznie:-) Spaiter, dzięki- dziś taki "lekki" vlog powstał i powinien jutro wlecieć:-) Elektriko, hej:-) tak jak Łasica Ci napisał- pszenna lub pół na pół z jakąś żytnią lub inną pełnoziarnistą:-) ------------------------------------------------- Ok, lecimy z relacją z Wielkiej Ustawki w Łodzi! [...]
Środa, DT, ogólnie jest dobrze Szkoda byłoby mi się przenosić na inną siłownię, bo tu jest fajny klimat. Połowę osób znam z imienia, a z wieloma osobami mam kontakt poza siłownią. Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65c56894a1934b7ba35cde3cb92cfee9.png Przemyślenia o życiu i siłowni (można nie czytać, bo to ma się nijak do treningu): Dzisiaj byłem 2 [...]
SARMY -Porozmawiajmy
