[...] większość z osób trenujących na siłowni miała większe lub mniejsze kontuzje. Czasem zdarzają się też poważne kontuzje, które wymagają interwencji chirurgicznej. Jeśli operacji podlegał aparat ruchu, a w tym kręgosłup to tutaj nie ma co samemu decydować o powrocie do aktywności fizycznej tylko trzeba polegać na opinii lekarza czy [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2022-03-16 16:15:27 Liczba szacunów: 0
Nagram kolejna probe , postaram sie poprawic :-)) Kazde uwagi mile widziane. Przypakowany Masti nie jestem , dopiero dwutygodniowy rozruch po operacji , poprostu troche waga mi skoczyła do gory po szpitalu .
Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-17 21:30:17 Liczba szacunów: 1
https://i.imgur.com/RQRdhYN.jpg mmajunkie.com Francis Ngannou przeszedł udaną operację kolana Mistrz wagi ciężkiej UFC Francis Ngannou jest już po operacji zerwanego więzadła MCL i uszkodzonego więzadła ACL i jest w dobrym nastroju. Po obronie tytułu na UFC 270 w walce z Cirylem Gane, Ngannou został poddany badaniu kolana i stwierdzono, że [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2022-03-19 13:26:45 Liczba szacunów: 0
[...] jeszcze do zrobienia wiosłowanie 5 minut na egometrze,juz bez ograniczeń powtorzeniami. Można teraz maksymalnie rozwinąć skrzydła.... A tu nic 8-O Rozumiem Rutkowa-po tej operacji byłby bezsensem sprawdzać się w takim ćwiczeniu ale reszta ,w tym grupa wytrzymałościowców ? Licze także na Goldberga i brata oraz Trójkąta -podjedziecie na [...]
Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-19 20:53:02 Liczba szacunów: 1
[...] w stosunku do obowiązków dnia codziennego, czy po prostu możliwości zjedzenia mniejszych posiłków w ciągu dnia w sytuacji zmniejszonego dość znacznie żołądka w wyniku operacji w tym kierunku. W zasadzie są to jedynie zalety dużej ilości posiłków w ciągu dnia. Pod kątem kształtowania sylwetki nie ma to znaczenia ile posiłków będziemy jedli [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5720 Data: 2022-03-21 19:21:41 Liczba szacunów: 0
[...] Grand Prix wagi koguciej na gali Bellator 279. W środę przedstawiciel organizacji potwierdził, że Gallagher wycofał się z walki z powodu nieujawnionej kontuzji, która wymaga operacji. Oczekuje się, że w najbliższych tygodniach zostanie wyznaczony zastępca. Gallagher nie został jeszcze zestawiony do walki w pierwszej rundzie turnieju, ale źródła [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2022-03-24 14:18:08 Liczba szacunów: 0
I tak ciągle brakuje szerokości, głównie przodem, przez słabe proporcje do talii. Dlatego już tak wybiegając dalej w przyszłość, po operacji będę miał rok na przygotowanie się do Sopotu, i będę chciał właśnie poprawić ta szerokość pleców, bok barków i ciągle ramiona. No ale to jeszcze daleka przyszłość :-)
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 15:09:40 Liczba szacunów: 1
[...] W związku z tym, że mistrz UFC w wadze ciężkiej Francis Ngannou prawdopodobnie zostanie odsunięty na bok na resztę roku po przejściu operacji kolana, Dana White powiedział, że Jones może wskoczyć do walki o tymczasowy tytuł. „Bones” ostatnio spędza czas w Arizonie trenując z byłym mistrzem UFC w wadze [...]
Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 17:53:18 Liczba szacunów: 0
Ogólnie został test solo a ta metka... Tak jak orali praktycznie nie brałem, tak z rok temu 50 tabsow i teraz próbowałem odbić szybko po operacji na kolano. Ale ogólnie to ostatni jako taki cyklik. Wrzucę jutro wyniki
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2022-03-31 17:17:39 Liczba szacunów: 1
[...] zdaniem miałem bardzo duże (chyba, że chodzi ci sutek+brodawka ale to też miałem duże). Wrzucam jeszcze zdjęcie, które wysyłałem przed zabiegiem. Mam też zdjęcie w trakcie operacji, jak mam ucięte części brodawek, które później zostały chyba rozciągnięte jak widać na efekcie końcowym. Doktor wie co robi i modeluje tak żeby było najlepiej. [...]
Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-01 08:17:43 Liczba szacunów: 0
[...] zdaniem miałem bardzo duże (chyba, że chodzi ci sutek+brodawka ale to też miałem duże). Wrzucam jeszcze zdjęcie, które wysyłałem przed zabiegiem. Mam też zdjęcie w trakcie operacji, jak mam ucięte części brodawek, które później zostały chyba rozciągnięte jak widać na efekcie końcowym. Doktor wie co robi i modeluje tak żeby było najlepiej. [...]
Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-01 13:57:37 Liczba szacunów: 0
[...] zdaniem miałem bardzo duże (chyba, że chodzi ci sutek+brodawka ale to też miałem duże). Wrzucam jeszcze zdjęcie, które wysyłałem przed zabiegiem. Mam też zdjęcie w trakcie operacji, jak mam ucięte części brodawek, które później zostały chyba rozciągnięte jak widać na efekcie końcowym. Doktor wie co robi i modeluje tak żeby było najlepiej. [...]
Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-01 14:43:37 Liczba szacunów: 0
[...] Były mistrz wagi półciężkiej Jones już od ponad roku przygotowuje się do przejścia do wagi ciężkiej. W związku z tym, że mistrz Francis Ngannou wraca do zdrowia po niedawnej operacji kolana, dywizja może być zmuszona do wprowadzenia pewnych zmian. Prezydent UFC, Dana White, powiedział, że jeśli Ngannou nie będzie w pełni sił, to Jones będzie mógł [...]
Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-03 17:59:20 Liczba szacunów: 0
[...] po zakończeniu rehabilitacji kolana, a tym kimś jest Tyson Fury. Francis Ngannou jest wyłączony z rywalizacji do końca 2022 roku, ponieważ dochodzi do siebie po poważnej operacji kolana. Jednak w czasie, gdy on odpoczywa, stara się utrzymać swoje nazwisko w nagłówkach serwisów branżowych, publikując serię filmów na swoim kanale YouTube. [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2022-04-04 12:56:35 Liczba szacunów: 0
[...] mój poziom, ten gość. On oddaje swoje plecy temu gościowi (Whittakerowi), który nigdy nie robił zapasów w UFC, nigdy kogoś nie obalił." Usman obecnie dochodzi do siebie po operacji ręki i ma zmierzyć się w rewanżu z Leonem Edwardsem w lipcu. Chimaev powiedział, że jest gotowy do walki o tytuł od samego początku i ufa słowom prezydenta UFC Dany [...]
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2022-04-06 18:34:32 Liczba szacunów: 0
Siemanko. Ja jestem po zabiegu u doktora Rylskiego, zabieg miałem wczoraj o 9.30 ano 13.00 już byłem w media expert na zakupach. Bardzo przyjemni ludzie podczas operacji, znieczulenie miejscowe, absolutnie zero bólu. Cena 5800 za oba cycki, fotek przed i po nie będę jeszcze wrzucał bo mam opatrunki więc niewiele widać, ale czuję że efekt końcowy [...]
Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-07 17:16:39 Liczba szacunów: 0
Siemanko. Ja jestem po zabiegu u doktora Rylskiego, zabieg miałem wczoraj o 9.30 ano 13.00 już byłem w media expert na zakupach. Bardzo przyjemni ludzie podczas operacji, znieczulenie miejscowe, absolutnie zero bólu. Cena 5800 za oba cycki, fotek przed i po nie będę jeszcze wrzucał bo mam opatrunki więc niewiele widać, ale czuję że efekt końcowy [...]
Odpowiedzi: 7564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-07 18:10:32 Liczba szacunów: 0
[...] redukcji tego nie robię, a piwo pijam raz w tygodniu 3-4 sztuki) Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : kolano bolące, po operacji, która była 6 lat temu. Preferowane formy aktywności fizycznej : tylko w domu, wieczorami. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC protein oraz 3-creatine [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11009 Data: 2022-04-10 21:49:13 Liczba szacunów: 0
[...] przez Sterlinga, po tym jak w 2021 roku wygrał z Yanem przez dyskwalifikację. W ciągu kilku miesięcy od tego kontrowersyjnego zwycięstwa Sterling musiał wrócić do zdrowia po operacji, a Yan zdobył tymczasowy pas. Zwycięstwo Sterlinga na UFC 273 przynajmniej nie miało kontrowersyjnego zakończenia – chociaż prezydent UFC Dana White wydawał się nie [...]
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2022-04-11 13:33:45 Liczba szacunów: 0