[...] imitującego jego pracę, a tym samym nie da się przygotować do takiego obciążenia. Napisałem ze za kilka dni będzie już ok. (okres się może wydłużyć, ponieważ nie wiem, w jakim czasie się twoje dłonie przystosują). Mi zajęło to około tydzień, bo kułem młotami (Hilti) około 8h dziennie (dniówka trwała średnio 10h), wszystko od cegieł [...]
Kuba, moim zdaniem jest to nadmiar skory...nie wiem czy w poscie jest info jakim czasie zrobiles ta redukcje. Rozstepy juz sa, nic na to nie poradzisz, ale jesli chodzi o skore..potrzebuje czasu na regeneracje. Niestety nie moge Ci powiedziec ze bedzie idealnie...bo tak nie bedzie....ale...przede wszystkim: -zainwestuj w krem/serum ujedrniajace, [...]
[...] musiałem zwiększyć obciążenie, mam jedno opakowanie i wystarczy mi na 6 tygodni, kupiłbym drugie opakowanie ale mam inne wydatki, będę ćwiczył jeszcze 2 tygodnie i zobacze w jakim czasie siła spadnie o ile spadnie. Ogólnie jestem zadowolony z cyklu choc też ostro przyłozyłem się do jedzenia więc napewno w większej mierze to tego zasługa waga [...]
wszystko wporzadku żadnej pompy nie ma byc ( bo w jakim celu ma to byc) jak tylko bedziesz czuł że dajesz rade w ostanich 5 dokładaj ciezar nastepny chocby minimalny i jedziesz do przodu plan poczujesz i zrozumiesz po jakims czasie. POWODZENIA
[...] za pomoc, zobaczymy jak mój organizm będzie reagował po tygodniu tej diety Hmm jak myślisz akneraj ile przytyje jedząc te 2500kcal dziennie i ile będę musiał ciągnąć jedząc tyle i ile będę mógł zejść z wagi w jakim czasie? Pytam orientacyjnie a czekać na upragnioną wagę spokojnie poczekam Zmieniony przez - Fazer08 w dniu 2009-11-23 22:18:16
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) tak, ale słabo 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min (szczególnie przy aero)
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś termogenezę? b) tak, ale słabo (potliwość nie odchodziła od normy w porównaniu do treningów bez tego suplementu) 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min (bardzie okres zbliżony do 30 min) Zmieniony przez - canecorso w dniu 2011-09-29 10:02:01
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś termogenezę? b) tak, lecz słabo odczuwalną, potliowść praktycznie zerowa. 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) ~20min
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? c) nie,wcale (delikatne napędzało głód z rana i pobudzało; potliwość w ogóle nie zwiększona) 1)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach (na czczo), wcale przed treningiem
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? c) Nie, wcale 2)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? d) nie wiem. (Nie odczuwałem w ogóle termogenezy)
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś termogenezę? b) tak, ale słabo (i przez krotki okres czasu) 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min Zmieniony przez - omi87 w dniu 2011-09-29 18:27:58
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś termogenezę? b) tak, ale słabo 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min
1)Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? Tak, ale słabo (w ciągu dnia średnio odczuwalna, jedynie podczas treningu siłowego lało się ze mnie dość dobrze) 2)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? 15-30 min
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? Podczas treningów siłowych 1/5 podczas aero 4/5 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę ? 30 minut przed treningiem i aero podczas tego drugiego bardziej można mówić o termogeniezie Zmieniony przez - Taniocha w dniu 2011-09-30 00:27:47
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? a) Tak, bardzo 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 minutach
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? b) nie 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? b) nie można określić z powodu jej braku
1)Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś/aś termogenezę? Tak, ale słabo ( podczas aerobów trochę większa potliwość niż zazwyczaj ) 2)W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś/aś wzmożoną termogenezę? 15-30 min
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś termogenezę? b) tak, ale słabo 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min Adrian
1) Czy po przyjęciu suplementu odczuwałeś termogenezę? b) tak, ale słabo 2) W jakim czasie od przyjęcia suplementu odczuwałeś wzmożoną termogenezę? b) 15-30 min