SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • od kiedy ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2006-05-13 22:51:52 Liczba szacunów: 0
  • od kiedy ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2006-05-13 22:51:57 Liczba szacunów: 0
  • Trening z ciężarkami

    Temat
    Sztuki Walki

    Witajcie! Czy trening z ciężarkami w ręce i na nogach może mi pomóc w nabraniu szybkości i siłu uderzenia lub kopnięcia? Ile należałoby wykonywać powtórzeń techik, albo ewentualnie w jakim czasie po ile razy.Może ktoś z Was tak ćwiczy i przynosi to jakieś efekty. Dziękuję za pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2006-04-25 23:55:58 Liczba szacunów: 0
  • od kiedy ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2006-05-13 22:51:26 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o pomoc

    Temat
    Doping

    Witam. Zaczynam cykl oxandrolone + Clenburexin. Mam parę pytań odnośnie tego cyklu. Jestem sportowcem trenuje sztuki walki, i nie wiem kiedy tzn(w jakim czasie przed czy po treningu) brać oxe i ile mg. Mam tabletki 10 mg zaczynać cykl od 2 tabletek i po 2 tyg. sobie zwiększyć do 3tab czy od razu od 3tab? Zmieniony przez - kisiu1236 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2012-04-05 14:06:11 Liczba szacunów: 0
  • Ile poleżą rodzynki po otwarciu opakowania?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ostatnio zakupiłem rodzynki 1 kg bo były w promocji, ale teraz zastanawiam sie ile czasu moge je przechowywać po otwarciu. Taka ilość wystarczy mi na bardzo długo... Teraz nie wiem czy nie będę musiał ich wyrzucić a jak tak to po jakim mniej więcej czasie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2017-12-07 21:05:01 Liczba szacunów: 0
  • czas wchlaniania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wie ktros w jakim czasie wchlonia sie np. 30g bialka? Chodzi mi dokladnie o to czy np gdy zjem obiad w ktorym dostarcze 30g bialka to czy jak po godzinie wypij odzywke( 25g B) to czy to sie nie marnuje? a robie tak bo godzine po obiedzie wychodze i kolejny posilek za4h Dzieki Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-07-17 21:22:26 Liczba szacunów: 0
  • od kiedy ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i prosze o rade. Mialem przerwe w treningu pol roczna przez wyjazd. Niedlugo zaczynam znowu cwiczyc. Wczesniej cwiczylem 2 lata i nigdy nie stosowalem suplementow. Teraz chce zaczac brac profi whey mass i knockouta i nie wiem czy zaczac brac od pierwszego tereningu czy dopiero po jakims czasie a jak tam to po jakim ? prosze o wasze rady

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2006-05-13 22:51:21 Liczba szacunów: 0
  • Mięsień łydki po złamaniu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, opisze mój problem. Złamałem kość piszczelową bez przemieszczenia, dostałem orteze na 6 tygodni i nie miałem jej obciążać, po 5 tygodniach spojrzałem na łydke i strasznie zmalała, praktycznie kość i skóra tylko Czy to normalne po unieruchomieniu? I w jakim czasie ten mięsień wróci? Za tydzień mam wizyte u fizjo ale niepokoje się

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2020-05-09 19:23:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] tydzien temu)i wino e2d (skonczylem dzis),mam watpliwosci co do odblokowania,jak brac i ile?mam do dyspozycji pregnyl organonu 3 ampulki 1/5000 m.j. i clomid serpafaru 20 tabs 1/50mg,nie wiem czy to wyobraznia ale chyba po dece troche nie domagam,jesli to nie wyobraznia to czy odblok pomoze i w jakim czasie?niebralem tescia,jakies rady

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2008-05-19 21:19:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] w różnych godzinach. Chcę przymasować, więc myślałem nad odżywkami . Gdzieś do 150zł . Do tego czasu zajmowałem sie boksem, jednak musiałem zrezygnować.. Teraz mam zamiar zająć się siłownią .. Więc co polecicie ? Jakie odżywki i w jakim czasie je brać , czy po treningu czy przed , w jakich ilościach i wg . Co do odżywek, dawajcie Linki .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2013-03-13 11:53:25 Liczba szacunów: 0
  • Środki na przyrost masy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy środki wspomagające przyrost masy mięśniowej są w pełni bezpieczne ? czy też mogę się po nich spodziewać jakichś skutków ubocznych i w jakim czasie ?http://**********.com a jeżeli tak to prosiłbym o jakieś konkrety czego mogę się spodziewać i po jakich środkach >

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2011-07-20 01:59:31 Liczba szacunów: 0
  • Najlepsze posiłki przed i potreningowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam oto kolejna prosbe do czlonkow sfd. Prosze o pomoc: jesli ktos moglby mi napisac jaki jest najlepszy posilek przed i potreningowy ( nie chodzi mi o zawartosc bialka lub wegli, lecz o konkretna potrawe ) i w jakim czasie przed i po treningu najlepiej je skonsumowac. Z gory dzieki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2003-09-21 16:06:35 Liczba szacunów: 0
  • w jakim czasie po spożyciu białka, można zjeść posiłek? jest to zez różnicy czy trzeba ileś odczekać:>?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4671 Data: 2008-10-03 08:57:06 Liczba szacunów: 0
  • jakie wyniki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak u Was jest z dieta? Po jakim mniej wiecej czasie widac po Was ze jestescie na diecie (masa), bo ja mam tydzien i nic jeszcze specjalnie nie widac . Jak jest z Wami?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2004-08-02 15:58:19 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie a jazda rowerem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak odżywiać się przy treningu na rowerze? Rozumiem, że przedtreningowy to na pewno węgle złożone. A co potem? WW proste od razu po przyjeździe do domu a potem coś białkowego? Czy jakoś inaczej? W jakim czasie po zakończeniu jazdy? Jakieś konkretne zalecane suple?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2010-03-19 10:09:10 Liczba szacunów: 0
  • Interwał?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] wykonywać go przy treningu "masowo\siłowym"? Planuję trening ten zacząć już od jutra(dni nietreningowe) po max 20min 3 razy w tyg. Moim zdaniem troszkę mnie zalało(najbardziej brzuch) i chcę zejść z 5cm w pasie. I jeszcze jedno takie dodatkowe pytanie. W jakim czasie odniosę pierwszy efekt? Trening już sobie w miarę dobrze opracowałem... Dzięki!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2012-02-13 14:03:16 Liczba szacunów: 0
  • PANOWIE I PANIE - MAM PYTANIE!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy duzo strace jesli nie spozyje po treningu ww prosych? (Nie jem, bo moj organizm ich nie lubi, nawet owocow) I w jakim czasie po treningu najlepiej zjesc normalny posilek jesli nie przyjmuje wegli prostych? >>

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2003-11-22 01:16:16 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam 20lat 192cm wzrostu oraz 97kg wagi. Kupilem sobie 16 shotow winstrolu i 100tab. metki. Co o Tym sądzicie jak to dawkować? I w jakim czasie moge dobrze wyglądać (rzeźba + odrobinka masy) I czy będzie mial widoczne efekty czy tylko troszke...... bo widzicie jak to mój koleś określił " Ty nie wierzeysz w moc koksów" no iiii w sumie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2006-06-24 14:55:36 Liczba szacunów: 0
  • Testosterol 250

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema dostalem od kumpla za free nie przeterminowany Testosterol 250 co sadzicie polecacie odazdzacie ?? Czy szybko po tym osiagne mase miesniaweo w jakim czasie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3874 Data: 2006-07-29 09:44:35 Liczba szacunów: 0