 |
Szukana fraza to: "po jakim czasie od treningu pic bialko" |
Strona 1 spośród 5000 stron dla zapytania: po jakim czasie od treningu pic bialko |
|
|
Po jakim czasie zastosowac cykl regeneracyjny???
witam!!stosuje trening na mase.po jakim czasie ciezkiego treningu nalezy zastaosowac trening regeneracyjny lub moze nalezy zrobic krotka przerwe w treningach
carbo a wpc
drazu po treningu czy moze lepiej pic osobno w jakis odstepach miedzy nimi jesli tak to jakie przerwy zastosowac i po jakim czasie po treningu pic carbo a po jakim bialko
kreatyna...po jakim czasie mozna jesc ?
jak wezmę rano na czczo to po jakim czasie i po treningu po jakim czasie mozna jesc aha i mam jeszcze jedno pytanie... czy w diecie na masę mozna czyms zastąpic oliwe z oliwek
Kreatyna po treningu. Po jakim czasie mozna wypic bialko po kretce
siemano mam pytanko po 25 minut po treningu musze wypic storma. czy storma w jednej dawce mozna laczyc z aminokwasami po jakim czasie moge wypic bialko
Kiedy pic bialko?
witam o kturej by bylo lepiej pic bialko po treningu pije carbo 50g i po 40 min pic bialko i po nastepnej godzinie jesc czy lepiej carbo po 40 min jesc i od razu bialko a tojedzenie to ryz 100g+ser bialy100g
PO JAKIM CZASIE BROWAR PO KREATYNIE
siema. mam pytanie.biorę kreatynę i zaraz kończę i powiedzcie mi po jakim czasie od zakonczenia cyklu moge zaczac pic bro zeby wszystko mi nie spadło.wiem ze jak bede tankowął codziennie to odr
Trec nitrobolon 2 powder + bialko maly problem ;)
nie po 30g. a ostatnio wyczytalem ze kreatyny nie wolno mieszac z bialkiem , to jezeli rano bede bral 5g kreatyny to po jakim czasie bede mugl wziasc bialko , i to samo po treningu prosze o pomoc poniewaz jestem w tym zielony pozdrawiam ;
Czy pic bialko po treningu?
panowie zastanawiam sie czy pic bialko po treningu jezeli dostarczam w diecie 2,5g/kg. czy wystaczy same carbo i posilek po 30 minutach
Po jakim Czasie pisie wody
po jakim czasie pic wode po pisilku slyszalem duzo teorii 1. 1h po posilku 2. 30 min po posilku 3. odrazu po posilku
Po jakim czasie
jak mam diete w ktorej mam posilki tylko weglowodanowo bialkowe oraz tluszczowo bialkowe to po jakim czasie od zjedzenia weg bia moge zjesc posilem tlu bia, bo to chodzi chyba o to zeby insuliny juz nie bylo jak zjem bialko z tluszczem
Po jakim czasie pojawią się efekty treningu na siłowni?
zacząłem trenować na silce i chciałbym się dowiedzieć, po orientacyjnie jakim czasie pojawiają się jakieś efekty w sile, wyglądzie. mam 16 lat, jestem slabeuszem podniose na klate max. 45 kilo i z
po treningu
m proszę o pomoc zakupiłem białko z kreatyna vitalmaxa, mass xxl treca i hmb mega caps prosze o porade jak to brac i w jakim czasie po treningu oraz po jakim czasie zjeść posiłek ryż+kurczak . w diecie nie brakuje mi białka gorzej z węglem tego
potreningowo - kreatyna, carbo, bialko
koncze trening, kiedy brac kreatyne/biako/carbo chodzi mi w jakim czasie po treningu mam brac te poszczegolne supelki :
Kiedy pic bialko???
witam . mam pytanko. czy moge pic bialko zaraz po sniadaniu lub obiedzie czy musze odczekac pare minut zanim je wypije.
Kreatyna - po jakim czasie stosowac.
akies odzywki i znajomy polecil mi krea+hmb. nie chce tutaj mowic o tym jak jedno z drugim wspolpracuje tylko o tym po jakim czasie treningowym powinno sie brac kreatyne. kupilem i uzywam jej juz. stosowanie krea miesiac po treningu z tego co
ckd w jakim czasie przed i po treningu przyjmować posiłki ?
witam od przyszłego tygodnia planuje zacząć redukcje fatu i chciałbym się dowiedzieć czegoś więcej o posiłkach około treningowych. w jakim czasie przed i po treningu jemy posiłek i co najlepiej powinny zawierać takie jedzonko.
Problem w czasie treningu.
witam. do kilku dni w czasie treningu zatykają mi sie uszy. uczucie podobne jak w windzie. wczoraj robiłem przysiady i to samo. po jakimś czasie po treningu to przechodzi. czy to oznaka nadciśnienia proszę o pomoc.
co z czym łączyć i w jakim czasie??
zy wypić podczas przyjmowania kreatyne 3 czy kreatyne brać razem z glutaminą czy zrobić jakiś odstęp czasowy 4 po jakim czasie rano i po trenigu po przyjęciu kreatyny należy wypić odżywkę białkową 5 czy taurynę moge łykac zaraz po przyjęciu
Po jakim czasie...
biore kreatyne+tauryne+glukoze od 5 dni i mam pytanie po jakim czasie i jak da sie odczuc ze kreatyna w ogole dziala bo jak narazie to nie zaobserwowalem zadnych zmian, a nawet prze
Redukcja, po jakim czasie?
wiadomo, że najpierw spalany jest glikogen w mięśniach, dopiero potem rezerwy w postaci tłuszczu... ale mniej więcej po jakim czasie spalane są te rezerwy słyszałem różne teorie.. 15 do 30 minut... jak to w końcu jest wpływa na to na pewno