SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po co jest kreatyna

  • Czy DECA Mi pomoże?

    Post
    Doping

    dze wiekszych roznic. Ale to tylko moja opinia do ktorej mam prawo. Aha wyobraz sobie teraz mojego kumpla jakby zrobil kilka cykli na saa. Moze wtedy dojdziesz do tego, po co jest kreatyna itd po pierwsze to ja nie dalem swojej foty I przypomnij sobie co napisales dajac po raz pierwszy te swoje fotke w chwili prawdy Ogolnie wiekszosc pozniejszych

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9029 Data: 2007-02-26 21:01:14 Liczba szacunów: 0
  • jak zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących

    radziu91 Wyjaśnij nam po co jest kreatyna. Wyjaśnij nam jak reagują mięśnie początkującego na jakikolwiek trening na siłowni. Wyjaśnij nam po co jest dieta. Wyjaśnij nam zależność między dietą a ćwiczeniami. Kiedy będziesz w stanie to wyjaśnić, sam zrozumiesz, że kreatyna jest zbędna. Dopóki nie jesteś w stanie - polegaj na naszym zdaniu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2007-12-01 18:35:29 Liczba szacunów: 0
  • nic nie dało ( GAINER + KREATYNA)

    Post
    Odżywki i suplementy

    go grama jedzenia no chyba ze to w oogle ci bawi , ja rownierz jem na oko , poprsotu wiem z grubsza co ile wazy , w wiekszosci prodkutow wiesz ile kupujesz badz na opakowaniu jest info wiec latwo sobie przeliczyc co i jak na co ci teraz kreatyna ? wiesz po co jest kreatyna ? chyba nia bardzo poczytaj o tym , na pewno nie bierz kolejengo cyklu bo to

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2006-11-01 15:38:35 Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy zestaw na MASE ?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli wysikasz to po co jest kreatyna? masz internet to skorzystaj z opcji opini i oraz co to jest kreatyna pozdro a sluchasz PRO mastera swego kumpla

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5443 Data: 2010-01-08 20:17:22 Liczba szacunów: 0
  • co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic nie wybieraj a najlepiej wybierz dział odżywianie a suplementy zostaw w spokoju bo i tak Ci nie pomogą skoro nie wiesz po co jest kreatyna a po co jest gainer.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2009-02-08 12:24:34 Liczba szacunów: 0
  • kretka - PRZED CZY PO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lo.sa to slowa pana ambroziaka wiec raczej zgodne z prawda sa,oczywiscie mozna tez rano a potem dla nadkompensacji po treningu,ale jak slusznie pan ambroziak mi napisal,po co jest kreatyna?czy ma hamowac katabolizm jak glutamina ktora wlasnie brac lepiej z rana?czy ma ci dawac energie na treningu bo niejest antykatabolikiem?chyba kazdy wie,wiec prz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2005-02-04 20:47:01 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna hehehe steryd hehehe

    Post
    Trening dla początkujących

    troche inaczej: skoro dziwczyna mało kuma to poco chcesz jej tłumaczyc po co jest kreatyna?? poco komukowiek tłumaczyc na siłe. cwiczysz i bierzesz tylko dla siebie wiec co sie przejmowac co inni myślą. jak bedą chcieli wiedziec to albo sami sprawdza albo sie zapytaja i beda słuchać. nie ma co walczyc z ludzmi jak juz to lepiej walczyc z samym sobą

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2003-11-30 12:43:21 Liczba szacunów: 0
  • olimp czy hi tec??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Megon to po co jest kreatyna?Do czego sluzy?Zapewne do niczego.Bo skoro nie mozna po niej przytyc 2 kg to niby do czego ma sluzyc.Nie wymadrzaj sie juz tak.A zdjecia nie mam.Mam 174 cm i waze 71 kg.I nie trenuje kulturystyki.Tzn siłowni.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2003-08-25 21:19:23 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba brzucha i klatki piersiowej

    Post
    Trening w domu

    ale bo sie nie znam za bardzo po co jest kreatyna lub białko

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2012-04-16 12:45:07 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje ubytk

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15393 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • Nawracanie niewiernych ..... ;D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przyklad tego jak reklama wplywa na ludzi... bazyl 19:31:45 jesteś? Thiago 19:36:16 ta bazyl 19:46:13 kreatyne można normalnie kupić w aptece? Thiago 19:46:29 po co ci kreatyna? Thiago 19:46:30 watpie Thiago 19:46:36 chociaz moze bazyl 19:46:46 bo w aptekach internetowych jest Thiago 19:46:56 to w normalnych pewnie tez bazyl 19:47:03 możliwe Thiago

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-02 21:16:20 Liczba szacunów: 0
  • Hey Girls, Hey Boys - Supermass Az - There we go!! - podsumowanie str.39!

    Post
    Odżywki i suplementy

    imalna skuteczna dawka to 2-3g minimalna! powiedz mi jaki wplyw na zdrowie moze miec 2kapsy po 300mg? to zawsze wiecej 03 niz nic - ale zwazywszy ze srednie ratio 06:03 (a to jest najwazniejsze) wynosi 30:1 (minimum!) jedynymi produktami jesli wystepuja tam PUFA a gdzie jest wyzszosc 03 nad 06 (bo PUFA to 03 & 06) jest olej rybi i olej lniany! na

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 15:14:42 Liczba szacunów: 0
  • GAIN BOLIC 6000 - Nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    imo goral slaby pod wzgledem skladnikow moze nie ilosc skladnikow ale ich stezenia malo malo malo....po co robic slabe odzywki? juz jest wiele odzywek z nizzej polki po co kolejne? na 100 gram jest jedynie w miare weglowodanow moimz daniem bialka jest zdecydowanie za malo co deklasuje u mnie tego typu odzywke po drugie na 100 gram masz 1.5 g kre

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 13:14:14 Liczba szacunów: 0
  • Prawda o kreatynie?!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak sobie przypomnę sytuację jak byłem u rodzinnego lekarza, podczas przeziebięnia około 2 miechy temu , to zapytałem się go o branie kreatyny, czy czasem nie jestem uczulony na jakiś składnik z odżywek... A odpowiedz dostałem: "po co ci kreatyna??? nie lepiej wziąć omnadren, przecież to jest to samo.." hahaha po usłyszeniu tego od leka

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6471 Data: 2007-09-22 23:05:12 Liczba szacunów: 0
  • grrubas - wycinka na J/NJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    HST sam w sobie jest ok. Ale to roztrenowanie to jest jakaś totalna pomyłka jak dla mnie. Jak można założyć ponad tydzień przerwy po jedynie 6 tygodniach ćwiczenia gdzie większość były to treningi lekkie. Psychicznie masakra. Od kilku dni tylko myślę o siłowni, czuję się jakbym stracił wszystko co zrobiłem. Zmiękłem, dietę ciężko utrzymać, oponę wy

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 10:02:17 Liczba szacunów: 0
  • Absoluna Nowość - Whey Protein 50 Machine-Man i nowy smak - ADVOCAAT !!!!

    Post
    ActivLab

    Siodema ten produkt chyba nie jest przeznaczony dla osób low carbie. Coś ala Syntha 6 BSN?? Ale po co tam kreatyna?? Produkt raczej nie dla kobiet, bo po co kobiecie kreatyna Pitt mono nie zatrzymuje wody w organizmie?? Zmieniony przez - arctic_man w dniu 2009-10-08 19:29:13

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4536 Data: 2009-10-08 19:27:42 Liczba szacunów: 0
  • do 100 zl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Byłem dziś w sklepie, i pytam Sie po ile jest kreatyna w proszku, wybór, był tak duży, ze nawet nie chciałem patrzeć co mam do wyboru, gdy sie zapytałem która jest najlepsza, usłyszałem jakieś skomplikowane wyrazy, ze jedna ma to a druga ma to itp..., nie wiem o co chodziło. Powiedziano mi tez ze sama kreatyna nic nie da, ze potrzebna jest odzywka,

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2004-10-06 15:36:41 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o Olimp - TCM Mega Caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    e chcesz mieć więcej to nie mów takich rzeczy jak "po co Ci kreatyna"... wiec jaki sens suplementacji kreatyna w tym wieku w tym sporcie? autor nie ma pojecia co to jest a jakie ma pojecie branie czegos o czym nie mamy nawet pojecia? W Jego wieku (15 lat) bez zadnego wspomagania kreatyna kwalifikowalem sie do kadry wielkopolski w pilke no

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2008-09-16 16:36:57 Liczba szacunów: 0
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    usina szama + moje wynalazki oparte na płatkach owsianych, ryżu i twarogu. Ale wołowina, czy kurczak to u mnie na stole występuje do 3x w tygodniu, więc z białkiem nie zawsze jest wystarczająco dobrze. I właśnie 737 stanowi w tej mojej diecie ten szósty i siódmy posiłek. I naprawdę jest mocno zauważalna różnica w przyrostach między samą dietą a die

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 21:48:36 Liczba szacunów: 0
  • ***Mikołaj już w lesie, pewnie ome niesie-DOPING SPAM***

    Post
    Doping

    Sustanol Ja 20:18:22 gdzie? 10900142 20:18:28 Sustanol Ja 20:18:42 czemu pytasz? 10900142 20:18:55 bo kolega to ma Ja 20:19:17 ty tez chcesz 10900142 20:19:27 nie wiem co to jest wlasnie Ja 20:19:44 saa 10900142 20:20:23 wiec ? Ja 20:20:33 sterydy Ja 20:20:41 napisalem ci przecierz 10900142 20:20:49 aham ok Ja 20:21:17 po co ci kreatyna jak cwwicz

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-23 20:51:10 Liczba szacunów: 0