Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: po cardio

Strona 1 z 4472

  • kreatyna z gainerem przed czy po cardio

    robi mi sie oponka na brzuchu. obcialem wegle, ale chce teraz dodac po kazdym treningu silowym 4x w tyg 20min cardio rowerek, bieżnia moje pytanie jest takie: krete z węglą mam przyjmować po treningu siłowym i przed cardio czy po treningu i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1077| Data: 2011-09-24 18:10:52| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek przed/po cardio

    aeroby/interwały ćwiczę wieczorem. czy posiłek składający się z białka i tłuszczy będzie wystarczający przed i po cardio czy koniecznie muszę zjeść węglowodany pozdro

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1545| Data: 2011-05-01 18:10:39| Liczba SOGów: 0
  • Książki o MMA

    witam udalo mi sie znaleźć kilka książek o mma w formie elektronicznej wszystkie w pdf . niestety po angielsku 2 , no ale jezeli kogos to nie zniecheca; moze znalezc tam cos dla siebie. mile widziane komentarze odnośnie tych pozycji 7

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 26278| Data: 2007-12-10 20:12:20| Liczba SOGów: 9
  • Najbardziej efektywny posiłek po treningu

    nie wiem która jest najlepsza. otóż chodzi mi ze jestem na redukcji. wykonuje ok 17 trening siłowy następnie 50min cardio 2h przed treningiem jem piers z kurczaka i warzywa między siłówka a cardio jem 5 caps bcaa po cardio 100g banana po

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2920| Data: 2010-06-29 11:08:19| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek po treningowy - redukcja

    redukcyjnej. mam dwa pytania odnośnie posiłków i suplementacji po treningowej : 1. przed treningiem siłowym + cardio razem około 2h jem lekki posiłek pełnowartościowy z wolno wchłanianymi węglami około 1h 1,5h przed + bcaa. po treningu

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1843| Data: 2012-05-15 18:43:08| Liczba SOGów: 1
  • Worek, a cardio

    witam : mam krótkie, jednak ważne dla mnie pytanie. mianowicie, czy trening cardio po treningu siłowym, może przybrać formę uderzeń i kopnięć w worek bokserski, jeśli nastawiam się na budowę masy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1856| Data: 2012-07-31 13:28:14| Liczba SOGów: 0
  • cardio na cyklu i dziwne klucie w klatce

    na cyklu sa dobre dla serca , ale mi cos tutaj nie pasuje . skoro prubujemy zbijac cisnienie na cyklu itd , a po cardio za******la ono jak szalone . serce bije szybciej i mocniej to znaczy ze pracuje a jak pracuje , to tez rosnie a tego nam nie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 2436| Data: 2010-06-11 02:37:26| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek przed/po treningowy

    aeroby/interwały ćwiczę wieczorem. czy posiłek składający się z białka i tłuszczy będzie wystarczający przed i po cardio czy koniecznie muszę zjeść węglowodany pozdro

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1212| Data: 2011-05-01 18:12:34| Liczba SOGów: 0
  • UFC 194 - wyniki + dyskusja po gali

    [img]/sfd/images/2015/12/13/fe77bde09c74421382ab4301726e8c97[/img] 145 lbs: conor mcgregor pokonał jose aldo przez nokaut lewy sierpowy+ ciosy w parterze , runda 1 0:13 185 lbs: luke rockhold pokonał chrisa weidmana przez tko ciosy w

    Odpowiedzi: 479| Ilość wyświetleń: 19407| Data: 2015-12-13 10:32:24| Liczba SOGów: 22
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    siema, jestem dymek, a na forum cienkigosciu : w grudniu będę miał 24lata % a w przyszłym roku minie mi dziesięć lat treningowych więc fajnie było zweryfikować ilość zbudowanych mięśni na scenie % nie myślałem nigdy o startach w zawodach

    Odpowiedzi: 2143| Ilość wyświetleń: 293067| Data: 2015-07-31 21:40:50| Liczba SOGów: 92
  • [ART] Trening siłowy i cardio podczas redukcji by sc00byd00

    z majowego konkursu sfd.pl trening siłowy cardio co to jest trening siłowy cardio jest to połączenie treningu siłowego z treningiem interwałowym. trening taki składa

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 37949| Data: 2008-06-02 22:49:52| Liczba SOGów: 7
  • kreatyny połączenia fuull wypas->artykuł sprawdz koniecznie!!

    pozwolę sobie tylko na wstępie przypomnieć bez dobrej diety bogatej w pełnowartościowe białko, węglowodany i zdrowe tłuszcze nie macie po co brać suplementów! spis: 1. kreatyna a monohydrat kreatyny b jabłczan kreatyny c ester

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 20233| Data: 2007-06-20 21:35:00| Liczba SOGów: 32
  • HEKADE - Przygotowania do Mistrzostw Świata - Dominikana 2016

    : d : https://www.youtube.com/watch v=vfbwm_qihug i coś tez sprzed dwóch tygodni ale juz po lekkim treningu, po cardio wiec bez pompy: na filmiku waga 95kg. z gory sory za muzyke ale to byle jaka z yt podstawiona %

    Odpowiedzi: 1010| Ilość wyświetleń: 83731| Data: 2016-02-05 19:14:10| Liczba SOGów: 31
  • Wywiady po PRIDE SHOCKWAVE

    źródło: http://www.pridefc.com/pride2005/index.php mainpage=interview_list fedor emelianenko pride: ta walka wyglądała na wielką przeprawę. jakie są twoje odczucia co do twojej walki z huntem fedor: nie było tak ciężko. tak mi się

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 5167| Data: 2007-01-03 15:42:55| Liczba SOGów: 14
  • Wywiady po polsku - Mark Kerr

    sherdog:możesz nam powiedziec kim jest mark kerr kerr:dorastałem w toledo ohio , gdy skończyłem 18 lat wyjechałem do syracuse na uniwersytet.mieszkałem tam przez 8 lat. przez 3 lata byłem w syracuse asystentem trenera. w 1995 przeniosłem się do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3605| Data: 2003-01-13 12:24:28| Liczba SOGów: 9
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    nie ma tu zadnego tematu w ktorym mozna luzno o wszystkim porozmawiac, powklejac jakies ciekawe linki czy cos, po prostu posta po silowni. takeigo miejsca gdzie po powrocie z silki mozna sobie pogadac. tematu takiego tu nie bylo z tego co

    Odpowiedzi: 30004| Ilość wyświetleń: 520073| Data: 2005-01-13 16:00:30| Liczba SOGów: 141
  • Mleko po treningu (cz.1)

    http://img7.imageshack.us/img7/7409/milk2.png pewnie nieraz slyszłes o tym ze mleko jest beee. spozycie mleka ogolnie jest bee a co dopiero mowic o spozyciu po treningu. mleko po treningu tak wlasnie po treningu! zachecam do

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 64622| Data: 2011-05-23 15:50:56| Liczba SOGów: 71
  • Facet po 40 i jego hormony

    [size=big]facet po czterdziestce[/size] kiedy ma się lat dwadzieścia lub trzydzieści świat rysuje się nad wyraz kolorowo. siła, zdrowie, witalność pozwalają kreślić bogate plany i realizować najskrytsze marzenia. nie trzeba się przemęczać by

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 30642| Data: 2011-11-15 12:09:42| Liczba SOGów: 16
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    gratuluje wszystkim zaciażonym , które postanowiły ćwiczyć w czasie ciąży. od razu przypominam, ze ciąża nie jest czasem w którym: budujemy formę, poprawiamy formę, próbujemy nowych dyscyplin, bijemy rekordy i zdobywamy nowe sprawności,

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 199850| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 64
  • dieta redukcyjna pomoc

    siłowym tłuszcze [color=red]70g[/color] [color=blue]chciałbym abyś po każdym treningu siłowym robiła trening cardio ale najpierw wypij 20g białka z odżywki białkowej i dopero [color=green]wchodzisz na bieżnię mechaniczną i ustawiasz ją na

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 2565| Data: 2015-12-10 23:43:19| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}