Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: po cardio

Strona 1 z 185

  • Czy warto brac Shocka przed i Storma po treningu cardio?

    witam. pytanie jak w tytule tematu: czy warto brac shocka przed i storma po treningu cardio od 1 lutego zaczynam cykl na shocku i stormie. bedzie to moj pierwszy porzadnie przeprowadzony cykl kreatynowy.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 467| Data: 2014-02-01 00:35:53| Liczba SOGów: 1
  • Carbo po trenigu cardio

    witam szybkie pytanie czy po trenigu cardio potrzebne jest carbo w moim przypadku ryż+ rodzyny

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 332| Data: 2014-07-02 14:49:36| Liczba SOGów: 0
  • Najbardziej efektywny posiłek po treningu

    nie wiem która jest najlepsza. otóż chodzi mi ze jestem na redukcji. wykonuje ok 17 trening siłowy następnie 50min cardio 2h przed treningiem jem piers z kurczaka i warzywa między siłówka a cardio jem 5 caps bcaa po cardio 100g banana po

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2950| Data: 2010-06-29 11:08:19| Liczba SOGów: 0
  • Cardio po Treningu siłowym

    troche juz siedze na tym forum ale ogolnie naszla mnie taka mysl, jak to jest z tym cardio po treningu czy to dobre rozwiazanie, ile najlepiej zeby trwalo. myslalem nad czyms takim ze po treningu silowym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2837| Data: 2010-06-09 17:47:16| Liczba SOGów: 1
  • silka + aeroby > posilek po/miedzytreningowy?

    ale chcialbym, zebys ktos bardziej swiatly odemnie rozwial moje watpliwosci : . a jak zapatrujecie sie na krotkie cardio do 35min po treningu silowym wiadomo, ze saa zahamuja katabolizm w jakims stopniu, ale dosc dlugo potrwa wtedy nim

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1279| Data: 2005-10-16 21:17:22| Liczba SOGów: 0
  • Yohimbina - Posilek po yohimbinie

    w normalne dni treningowe mam trening silowy a w nie treningowe czyli wtorek,czwartek,niedziela czasem sobote smigam cardio na czczo z n acetyl karnityna i yohimbina. z tego co czytalem nie da rady wegli szamac zaraz po treningu cardio podczas

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1087| Data: 2016-01-27 19:22:57| Liczba SOGów: 0
  • Banan po cwiczeniach cardio

    robie trening dzielony ktory zajmuje mi 1h 1h30m , potem cardio z tetnem 160 170 przez 30min.do tej pory po tym treningu pilem bialkoo i jadlem banana ale chcialbym sie upewnic czy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2116| Data: 2011-05-11 15:14:59| Liczba SOGów: 0
  • Cetabon. (500caps) - Lepiej na masie czy po redukcji.

    tłuszczów : 0,8 ,1,2 opis przebytych cykli sterydowych : nie było trening : 4 razy w tygodniu po aero cardio 30 40 minutowe + 2x interwały w tygodniu cel cyklu : poprawa sylwetki.. odstęp czasowy od ostatniego cyklu :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 810| Data: 2009-05-02 15:25:03| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek po porannym cardio.

    witam, redukuję,po cardio robie sobie szejka z płatków oraz izolatu.czy powinienem też dodać jakieś tłuszcze czy lepiej nie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 452| Data: 2016-05-12 09:22:09| Liczba SOGów: 0
  • Zastosowanie u endomorfikow bialka po treningu.

    t be forgotten while nit picking over subtle physiological mechanisms, etc. in order to minimize muscle loss during cardio you should treat it just like your other training. take a pre cardio protein drink and then follow your cardio immediately

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 10272| Data: 2008-03-22 22:58:34| Liczba SOGów: 17
  • [BLOG]MrBlue/W drodze po złoto czyli zwycięstwo zakładu w wersji ENDOMORFIKA

    ramion chwyt młotkowy 3 x 12 15; 3 min przerwy; 3s w dół, 3s w górę w pierwszym miesiącu [color=red]nie ma cardio /color] poza wfem czy grą w piłkę czy chodzeniem % w drugim miesiącu pewnie już będzie jakieś cardio po treningu/rano i

    Odpowiedzi: 589| Ilość wyświetleń: 18033| Data: 2014-04-02 20:14:29| Liczba SOGów: 1
  • MASA z priorytetem na ręce od barków po nadgarstki

    mixu carbo i vitargo ok 40g w dzień treningowy i 80g w dzięń doładowania do tego mixa dodaj 10g bcaa i 10g glutaminy cardio rób 3xwtygodniu intensywnie 15 20min cardio żeby nie zalać się za bardzo tłuszczem, gdybys łapał za duzo rób rzadziej dni

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 3393| Data: 2016-01-19 11:56:53| Liczba SOGów: 2
  • Co po wstępnym Dukanie?

    miesiącu spadek wagi zaczął się normalizować w tym tygodniu poleciało niecałe 2 kilogramy. od czwartku chodzę na cardio do bardzo fajnej siłowni w new jersey bardzo mało pretensjonalny wystrój i w porządku obsługa. oczywiście są super

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 737| Data: 2010-10-03 06:43:06| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o wskazówki do planu po przerwie

    sztangielek bokiem w górę unoszenie ramion w przód ze sztangą szrugsy sztangielkami + 45min cardio 15min bieżnia, 15min rowerek i 15min steper skrętny środa: ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 413| Data: 2014-10-19 20:47:35| Liczba SOGów: 0
  • Co brać po legalnych suplach ?

    powiedzieć bo suplementy wzmacniają ogólną wydolność i jest to odczuwalne zarówno na ćwiczeniach siłowych jak i na cardio moje całe życie jest przystosowane pod dietę i ćwiczenia, już się temu poświeciłem ze tak powiem. dietę mam zgodnie z

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 874| Data: 2016-01-17 04:00:57| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik treningowy by Mosto 'Po długiiiiiej przerwie'

    młotki 3x10, izolowane jakieś 3x12 10 brzuch suple by volvo93 lipo naczczo i przed treningiem w dni cardio tylko przed cardio 20 30 min bcaa xplode przed cardio 15g supla jak się skończy to następne tak żeby było 10g bcaa jabłczan

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1050| Data: 2012-03-22 04:17:30| Liczba SOGów: 2
  • Wywiady po Polsku - Renzo Gracie

    21. jak wyglada twoj trening rg: codziennie cwicze duzo boxu i podnosze ciezary. plywanie takze, pomaga mi w cardio [tu nie wiedzialem co to znaczy, ale chyba chodzi o serce czy krazenie]. sm: jakas dieta rg: wlasciwie to nie. ale

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2204| Data: 2003-01-05 21:59:05| Liczba SOGów: 9
  • Czy brać cokolwiek przed cardio, po treningu siłowym na redukcji?

    ok. 0,5 kg tygodniowo. zleciałem ze 108 na 96. moja docelowa waga to 90 kg. od 2 tygodni zacząłem ćwiczenia cardio ze względu, że rano nie mam na to czasu, robię to po każdym treningu przez ok 20 30 min. przez pół roku ćwiczyłem 3 razy w

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2867| Data: 2014-01-13 09:46:51| Liczba SOGów: 0
  • Robisz aeroby po treningu siłowym? Przeczytaj, a przestaniesz.

    przyrostowi masy mięśniowej ! . co z bieganiem po treningu siłowym jeśli nie wykonujesz więcej niż 2 sesje cardio tygodniowo, w ograniczonej objętości – nie powinieneś odczuć negatywnych skutków. jeśli np. biegasz lub wykonujesz inne

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 37176| Data: 2012-03-03 09:43:16| Liczba SOGów: 6
  • Cykl Clenbuterol + T3 - pośba o porady

    t3 podczas tygodni off ładowanie węglowodanymi 4 dni 300g/dzień trening: dzien 1 obwodowy całego ciała+ cardio 500 kcal dzien 2 tylko cardio 800 kcal dzien 3 tylko cardio 800 kcal dzien 4 obwodowy całego ciała + cardio 500 kcal dzien 5

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1179| Data: 2016-06-18 01:54:00| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}