 |
Szukana fraza to: "po 3 miesiacach" |
Strona 1 spośród 58 stron dla zapytania: po 3 miesiacach |
|
|
Po 7 miesiacach siłowni (porównanie)
2007/20070601160926 witam!! chcę pokazac swoja przemiane po 7 miesiacach cwiczen. wymiary przed: biceps:31 klatka: kolo 95 przedramie: 28 wycisk na klate 60kg waga: 68kg wzr
fotki po 3 miesiacach....
/20021007001748 zdjecia zrobione po 3 miesiacach treningu na rzeżbę oceńcie sami!!do porównania dodałem fotkę sprzed 4 miesiecy pozdrawiam wszystkich użytkowników sfd pierwsze zdjecie sprzed 4 miesięcy następne juz swieże !!!!
Co po 6 miesiacach?
witam! wlasnie za tydzien konczy sie moj ostatni trening weidera, tzn ten na pierwsze 3 miesiace juz skonczylem, a teraz koncze ten po 6 miesiacach : moglibyscie poradzic jaki trening teraz moze jakis link czy cos :
KLIMO po 3 miesiacach...
/20031112174753 po 3 miesiacach ostrej pracy...zamieszcze pare fotek,ocencie sami...mam 15 lat i pakuje od 5 miechów...zaraz walne nastepne fotki.....klimo ,,masa to potęga,,
Klimo po 9 miesiacach:)
/20031220200717 witam.daje swoje fotki po 9 miesiacach ostrej pracy,prawie na czysto brałem białko hi tec i megabol ale od 3 miesiecy jade na czysto ale w kwietniu cos n
Po 10 miesiacach treningu :)
/20040320235635 oto ja po 10 miesiacach treningu czekam na ocene
Kreatyna po 4 miesiacach ćwiczeń
zblizaja sie wakacje więc trzeba sie wziaść za swoj wyglad. mam pytanie :co sie stanie jezeli wezme kretke po 4 miesiacach ćwiczen. wiem ze bedzie mnóstwo opinii ze to za wczesnie ale chce dokładnie wiedziec czego moge sie spodziewac po spozyciu
Po 2 miesiacach przerwy
5 , mialem operacje na kolano jeszcze troche utykam ale postanowilem juz wrocic do mojego hobby. czy po tych 2 miesiacach przerwy moge zaczac cwiczyc treningiem act tak przez miesiac jako wprowadzenie
Kreatyna po 2 miesiacach?
hello, chcialbym zamowic sobie kreatyne po 2 miesiacach intensywnego treningu na mase, mam diete i gainera do tego chce kreatyne, zalezy mi na masie ... wakacjie sie zblizaja ... mysle ze bedzie dobrze
Po 22 miesiacach
2007/20071106164453 witam wrzocam fotki po 22 miesiacach .
Powrot po 2 miesiacach melanzu %-) split 3dniowy prosze o komentarz
witka, wracam wlasnie do treningow po 2 miesiacach totalnego rozluznienia, spadki... ała... mam tylko 3 dni do dyspozycji, pon, sr i pt i tak: na poczatek to na
po 2 miesiacach inny trening ?
a do barkow dolozyc jeszcze wyciskanie sztangi zze glowe czy mam teraz split troche martwi mnie to ze po tych 2 miesiacach praktycznie nie widze efektow, ale sie nie poddaje i bede jeszcze cwiczyl i wiecej jadl. diety dokladnej nie mam, ale jem
split partia 2x w tygodniu po 4 miesiacach ?
po 4 miesiacach chce zaczać trenować splitem. na poczatek zaczne partia 2x w tygodniu. nadaje sie ten trening a klatka, barki
plan na split - po 7 miesiacach FBW
la jedynie o 3 kg, biceps 3 cm, klata 5 cm. zdecydowalem sie na split, jesli nie bedzie przyrostow to po 2 3 miesiacach wroce do fbw. moze byc cos nie tak z iloscia powtorzen, ale zobacze jak bedzie mi szlo i z czasem dopasuje do siebie.
Wymiary po 2 miesiacach
witam mam zapytanie podam tutaj wymiary z poczatkow i po 2 miesiacach i powiedccie mi czy po 2 miechach to dobrze czy slabiutko. od razu mowie plan dobry ukladany tu na sfd.pl a dietk
Cykl po 7 miesiacach
estosteron prolo jelfy. 8 .poziom bf% mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę : troche jest po tych 7 miesiacach 9 .tendencja do tycia/chudniecia typ budowy : tyje szybko 10 .wyniki silowe tutaj możesz się popisać ile wyciskasz na
bylo: Mega brzuch - mega problem
aczynasz w dnie aerobowe trening hiit na biezni ciezki i wymagajacy, ale dajacy najlepsze efekty. po kolejnych 5 miesiacach treningu hiit, nie przerywajac jednoczesnie cwiczen silowych i diety nie bedziesz sie wstydzil zdjac koszulki na plazy.
A czy Ty wiesz co jest grane?
szrugsy 4x10 triceps: przez pierwsze 3 miesiące tylko jedno ćwiczenie :/ uginanie na maszynie 4x8 a po 3 miesiacach wyciskanie francuskie lezac 3x8 prostowanie przedramion na wyciągu 3x8 plecy: przyciąganie drążka do klatki
Jajka a cholesterol-osoby z wynikami badan.
cej dziennie wypowiedzieli sie, czy poziom cholesterolu skakal im podczas ich jedzenia. nie po 3 dniach tylko np 6 miesiacach i chcialbym abyscie podawali poziom zlego cholesterolu, jesli robiliscie dokladniejsze badania. ja podam swoj przyklad po
artykul o efedrynie
y osoby stosujace mieszanke 2,2 kg. dieta nie byla restrykcyjna. osiem z trzynastu osób otrzymujacych placebo po 5 miesiacach powrócilo do poprzedniej wagi, zastosowano wiec wobec nich efedryne z kofeina i aspiryna. po 8 tygodniach stracili srednio