Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: południowa plaża

Strona 1 z 71

  • Mięśnie brzucha

    jako że zbliża się „sezon plażowy i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha, postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu

    Odpowiedzi: 456| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-03-29 00:25:47| Liczba SOGów: 435
  • Jak poszerzyć barki - czyli zrób z siebie godzillę

    początkowo była to moja odpowiedź na jeden z postów ale, że temat jest dość popularny, bo co jakiś czas ktoś o to samo pyta postanowiłem wydzielić temat i zrobić z tego osobne opracowanie. a więc dla wszystkich zainteresowanych tym, jak

    Odpowiedzi: 920| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-04-27 13:35:17| Liczba SOGów: 314
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    artykuł ten przeznaczony jest raczej dla osób które dopiero niedawno zainteresowały się odżywianiem i mają na jego temat niewielkie pojęcie choć niewykluczone, że i ty znajdziesz tu cos dla siebie; w odpowiedziach do niektórych pytań pojawią się

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64
  • dieta South Beach

    schudnąć 5 kilogramów w ciągu 2 tygodni! ja postanowiłam spróbować. dwaj panowie a dietę south beach południowa plaża wymyślił amerykański kardiolog artur agatson rozczarowany tym, że jego pacjenci stosujący dietę niskotłuszczową, zalecaną

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-18 11:53:18| Liczba SOGów: 1
  • TEST-W pogoni za masa by Siodema (2) >>Plaża 2008<<

    2008/20080519133054 test niesponsorowany yo 15 witam wszystkich w moim już drugim tescie na forum www.sfd.pl mam nadzieje ze nie zawiode was oraz siebie 3 poprzedni test był bardzo udany, wspomagaliście mnie, radziliście mi, mam

    Odpowiedzi: 380| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-05-19 13:30:54| Liczba SOGów: 28
  • Akcja Plaża 2005

    jest to, iż im bardziej ktoś jest niewytrenowany i zaniedbany, tym bardziej zmiany te będą widoczne. akcja plaża 2005 to propozycja programu dla początkujących acz zdeterminowanych osób które w ciągu 12 16 tygodni ciężkiej pracy pragną uzyskać

    Odpowiedzi: 99| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-17 17:07:45| Liczba SOGów: 6
  • W drodze po formę plażową 2011 by Bzyk aktualne str.13

    staż treningowy niecałe 2,5 roku. wzrost 172cm waga na zdjęciach 76kg 2,5 roku temu wyglądałem tak: http://img259.imageshack.us/img259/8682/eg289602 pół roku później tak: http://img156.imageshack.us/img156/230/dsc01903 a na

    Odpowiedzi: 137| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-04-03 17:32:44| Liczba SOGów: 58
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    postanowiłem napisać ten artykuł ponieważ dużo osób rezygnuje ze stosowania diety biorąc pod pretekst jej wysoką cenę. dlatego teraz obalę ten mit i pokaże, że dobra dieta wcale nie musi być droga. jest to przykładowa dieta dla jasia, który

    Odpowiedzi: 459| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-31 20:42:44| Liczba SOGów: 297
  • Sezonowiec 2007? Chcesz jakoś wyglądać w wakacje na plaży? WEJDŹ TU! (by PLŚ)

    na cały rok, a przecież po co ćwiczyć cały rok skoro można przypakować na 3 miesiące przed wakacjami i być mr. plaża no nie hehe, otóż załóżmy z góry że w dwa lub nawet trzy miesiące nie osiągniecie zbyt wyraźnych efektów. przesadą jest też

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 11942| Data: 2007-02-24 23:40:32| Liczba SOGów: 40
  • MŚ w piłce nożnej plażowej

    mś w piłce nożnej plażowej: brazylia polska 9:2 pap 16:38 aktualizacja 16:38 polska przegrała z brazylią 2:9 0:4, 1:2, 1:3 w meczu grupy a mistrzostw świata w piłce nożnej plażowej. spotkanie odbyło się w piątek na słynnej plaży

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 8255| Data: 2006-11-03 16:56:02| Liczba SOGów: 0
  • Marcin4_ Dziennik- AKCJA PLAŻA 2015....

    mi uciekła ale po kolei. przede wszystkim chciałbym znów pobawić się w naszą dawną formę wsparcia czyli tzw akcję plaża ma to być dla mnie forma motywacji oraz panel dyskusyjny w kwestiach zarówno poważnych treningowo, żywieniowo itd jak również

    Odpowiedzi: 112| Ilość wyświetleń: 9636| Data: 2015-01-07 15:21:52| Liczba SOGów: 3
  • Sezonowcy na plaży

    byłem dziś i przedwczoraj na plaży i zauważyłem pewien fakt: ludzie zwracają uwage tylko na kogoś co jest ******lniejszy niż ta szafa, a na takich nawet dobrze zbudowanych wcale... tak więc wychodzi na to że sezonowcy sobie kłują dupe a jedyne

    Odpowiedzi: 109| Ilość wyświetleń: 8892| Data: 2006-06-21 15:26:05| Liczba SOGów: 8
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - Aniasquats

    bo na typowej masie źle się czuję. to pewnia kwestia psychiki, ale lepsze samopoczucie miałam w poprzednim projekcie plaża dlatego wchodze w drugi sezon : moje założenia to bilans około zero, rotacja węglowodanami, a być może od połowy

    Odpowiedzi: 134| Ilość wyświetleń: 7412| Data: 2014-10-12 20:32:17| Liczba SOGów: 4
  • SYLWETKA PLAŻOWA

    2007/20071018200845 siemano interesują mnie ćwiczenia na tak zwaną sylwetkę plażową wiecie dobra klatka, kaloryfer barki no i bicepsik : lecz nie znowu taka że biceps 45 ;] ;] bo to przesada lecz poprostu chcę zbudować dobrze swoje mięśnie waże

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 9548| Data: 2007-10-18 20:08:45| Liczba SOGów: 0
  • sezon plażowy 2011-lipiec-REDUKCJA-NOWE FOTY str.16

    oficjalny start od 5 lipca 2010. 5 tak więc szykuje się do sezonu plażowego 2011, czyli gdzieś na początek lipca. jestem właśnie po 1 redukcji, na której waga zleciała w 3,5 miesiąca z około 140kg do 112kg. oczywiście była odpowiednia dieta,

    Odpowiedzi: 169| Ilość wyświetleń: 8810| Data: 2010-06-29 15:26:18| Liczba SOGów: 9
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - WWIANEK

    witam wszystkich }; mam na imię agnieszka, mam 21 lat i uwielbiam sport. ćwiczę od mniej więcej dwóch lat, ale na konkretne treningi przeszłam dopiero w zeszłym roku, kiedy to grupa facetów wzięła mnie pod swoje skrzydła i nauczyła porządnie się

    Odpowiedzi: 200| Ilość wyświetleń: 8333| Data: 2014-10-11 21:37:00| Liczba SOGów: 4
  • Droga do sylwetki "plażowej"

    [img]http://storage.sfd.pl/2007/20071018200331[/img] witam! w końcu postanowiłem wziąć się za siebie, zrzucić zbędne kilogramy i zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej głównie z ud i pośladków stąd jazda na rowerze i nabrać masy mięśniowej.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4574| Data: 2011-11-26 14:27:16| Liczba SOGów: 1
  • ElFlexo / BLOG - Idziemy na plażę czyli poprawa sylwetki

    w czerwcu 2007 r. jako chłopak z 33 kilogramową nadwagą 108 kg uznałem, że warto coś z tym zrobić. wiadomo lato plaża zimne drinki.... wróć! zimna woda mineralna i tyranie początkowo obskakiwanie atlasu przez 14 dni, co było wynikiem dostępu do

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3816| Data: 2009-03-28 15:42:35| Liczba SOGów: 1
  • akcja plaża 2012 rozpoczęta - czym się wspomagamy??

    siema koksy ! najpierw ankieta 1. wiek:26 2. waga:101 jestem na redukcji zszedłem ze 110 3. wzrost:187 4. wymiary: biceps:44 klatka:ok120 122 udo:66 talia:łądnie spada podczas redukcji jestem 5. staż na siłowni:w chooj z 10lat :

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 3580| Data: 2011-12-22 22:16:51| Liczba SOGów: 3
  • Bieganie po plaży. Kilka szczegółowych pytań

    witam! na początku czerwca spędzę 5 dni nad morzem na płw. helskim. zwykle kiedy jechałem nad morze robiłem sobie akurat okres roztrenowania, żeby odpocząć, ewentualnie biegałem rekreacyjnie na krótszych dystansach po plaży brzegiem morza. teraz

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1265| Data: 2010-05-22 12:13:41| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}