[...] aby sie ta chwilke przemeczyc. naprawde wyspiam sie fajnie, czuc od razu, jem dobrze mimo stosowania srodkow oralnych z SAA, a dawniej byl problem no i regeneracja na plus, a jak bedzie ze skora to zobaczymy - z odczuc kobiety na plus plecy bo czasem cos tam bialego wyskoczylo jak to na cyklu. Zmieniony przez - GWookie w dniu 2019-08-30 21:43:10
[...] o swoim nadwyrężeniu podczas treningu a ty tutaj jakąś aferę rozkręcasz. Będzie coś poważniejszego to udam się do lekarza i zrobię dłuższą przerwę. Wczoraj i tak zrobiłem plecy bo już czułem lepszy komfort. Dzisiaj mimo wczorajszego treningu łokieć praktycznie przestał boleć, jedynie to zrobiłem sobie kilka dni przerwy typowo od bicków oraz [...]
[...] się zmieniła przez te 3 tygodnie. A leci samo MK. NIC WIĘCEJ. Szczerze? To aż ciężko w to uwierzyć. :-) Szczególnie czuć mocno na treningu. Niezła pompa. Klata, braki, plecy podczas treningu znów zaczynaja się solidnie opinać na Ulubione) koszulce, a tego uczucia nie miałem już z pół roku.... Dla mnie bomba. Zobaczymy co pokażą wyniki. Jak [...]
[...] się zmieniła przez te 3 tygodnie. A leci samo MK. NIC WIĘCEJ. Szczerze? To aż ciężko w to uwierzyć. :-) Szczególnie czuć mocno na treningu. Niezła pompa. Klata, braki, plecy podczas treningu znów zaczynaja się solidnie opinać na Ulubione) koszulce, a tego uczucia nie miałem już z pół roku.... Dla mnie bomba. Zobaczymy co pokażą wyniki. Jak [...]
Cześć,jak brałem oste to rok temu na regenerację 15 mg. W 2 tygodnie po bólu barku. Teraz siadły mi lekko plecy i przeciazylem sobie łopatkę. Brałem z wxn,ale wiem teraz ze to loteria. Z jakiego labu polecicie ? Jestem na cyklu enana/propa od dłuższego czasu i czy jest może sens dawkować 30 mg to może cos zdziała więcej niż regeneracja czy zostać [...]
Siema,jestem na tesciu od około 2 miesięcy - lecę do około pol roku. Chciałbym dorzucić oste na regenerke bo mimo fajnych przyrostów siły i masy - trochę zaczynaja pobolewac plecy. Jakie dawkowanie tej osty byście polecili? Standardowo 10-15 czy może 20-30?
Siema,jestem na tesciu od około 2 miesięcy - lecę do około pol roku. Chciałbym dorzucić oste na regenerke bo mimo fajnych przyrostów siły i masy - trochę zaczynaja pobolewac plecy. Jakie dawkowanie tej osty byście polecili? Standardowo 10-15 czy może 20-30? Regeneracyjnie wrzuć mk 677 Z testem jak znalazł
[...] gdzie podjeżdżam pod górkę i muszę zrzucać przerzutkę na 3 (i mała zębatkę) po gw bez problemu jechałem na 4 i w dodatku mniej się męczyłem. Dodatkowo przestały mnie boleć plecy na dole praktycznie od razu (pewnie ostaryna zadziałała) które bolały mnie od dwóch tygodni :D wątpię aby to był efekt placebo }:-(}:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w [...]
[...] gdzie podjeżdżam pod górkę i muszę zrzucać przerzutkę na 3 (i mała zębatkę) po gw bez problemu jechałem na 4 i w dodatku mniej się męczyłem. Dodatkowo przestały mnie boleć plecy na dole praktycznie od razu (pewnie ostaryna zadziałała) które bolały mnie od dwóch tygodni :D wątpię aby to był efekt placebo }:-(}:-( Zmieniony przez - marcinnnnp w [...]
Ale ja sobie nie wmawiałem, że od tego mnie przestanie boleć, czyli tak jak placebo działa. Po prostu po czasie zauważyłem, że o kurła plecy mnie nie bolą :) (a jeszcze rano jak wstawałem z łóżka to bolały, nie bolały cały czas, tylko w określonych sytuacjach. Nie biorę przeciwbólowych wcale w dodatku) }:-(}:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - marcinnnnp [...]
[...] po wątrobie delikatnie. do tego chyba z labu, który jest spalony. Więc nie strasz wszystkich ludzi swoją historią, bo ja się wczoraj wywróciłem na oblodzonym chodniku, a nie każę wszystkim ubierać butów z kolcami, a do tego brać dwa worki na plecy z solą i piaskiem, żeby sypać pod nogi. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-12-22 20:57:58
[...] nie strasz wszystkich ludzi swoją historią, bo ja się wczoraj wywróciłem na oblodzonym chodniku, a nie każę wszystkim ubierać butów z kolcami, a do tego brać dwa worki na plecy z solą i piaskiem, żeby sypać pod nogi. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-12-22 20:57:58 Teraz to sobie chyba żarty robisz... zapytałem sie tylko o firme i [...]
[...] stąd, źródeł pewnie jest wiele. Chyba, że mówisz o jakimś nasileniu, że się wzięli za tych co suplami handlują. Tak czy siak w tym kraju nie da się normalnie funkcjonować jako przedsiębiorca, chyba, że się ma chody, układy, plecy itd. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2022-12-29 18:13:25 A to masz 100% racje i osobiście mogę potwierdzić.
[...] się bardzo chętnie, ale dopiero gdy dotrę do domu ( Dublin) i porobię fotki, więc nie wcześniej niż w niedzielę. Barki wraz z bicepsami są u mnie najbardziej w tyle, może plecy jeszcze, chiciaż obecny cykl hst pomógł mi nieco zatrzeć różnice. Zaplanowane kolejne dwa być może zapowiadają jeszcze lepsze efekty. Jestem chyba typowym endo, a [...]
[...] po silce witaminy Olimp 1 tab w ciagu dnia i 1 tab na noc CM3 po treningu tylko Jeśli chodzi o trening to wygląda to tak: 4 x tydz pon: barki+kaptury+brzuch wt: wolne śt: plecy+biceps+brzuch czw: klata+triceps pt: wolne sob: nogi+lydki+brzuch nd: wolne Odnośnie stażu treningowego... no właśnie trochę wstyd się przyznać ale będzie już dobrych [...]
[...] to czuję dosyć duży ból przy tych 40kg a 45kg na razie odpuściłem do czasu gdy nie będzie lepiej. Nie każdy ma taką ruchomość w stawach aby bezpiecznie opuszczać sztangę na plecy tzn. na niższą część kaptura - a przy walce o ilość powtórzeń i ciężar zmęczenie robi swoje i może być nieszczęście! Bezpieczniejsze z pewnością jest PP sprzed głowy.
[...] Trudne to, a moze sie wydaje, bo inne, nowe, troche mna trzeslo, robilem pod koniec treningu by barki mocno dogrzac, i chyba juz sil brakowalo. Na szczescie core mam mocny, plecy tez, dalo sie zniesc. Jak nabiore wprawy i opanuje wylapywanie sztangi na kaptur - pod koniec miesiaca mam zamiar walczyc dzielnie o wycisniecie 8x masy ciala, czyli [...]
[...] i stawy. Robie sporo wyciskania stojac i intuicyjnie sztanga po zaliczeniu gory chce uciekac przed glowe, trzeba sie przyzwyczaic. Trudna sprawa to wylapanie sztangi na plecy tak by nie zrobic sobie krzywdy, ogolnie, same niedogodnosci ;) Probowalem na pojedynczych powtorzeniach roznych chwytow - bardzo szeroko jest niestabilnie, wasko - za [...]
[...] ma właśnie pomóc umieścić sztangę w poblizu tego pkt. Ja zawsze wyciskałem zza karku siedzac -dochodziłem do 120 kg(siedzac na ławce do wyciskania leząc-bez podpory pod plecy-tak się kiedyś ćwiczyło) Ale kiedyś trenowałem z Przedladzkim-jak zobaczyłem ,jak w tym ćwiczeniu podrzuca w seriach 130-150 kg po 5-6 powt,to szczęka mnie opadła- i [...]
[...] z nielicznych środów,po których sie dobrze czuje i nie ma jakis nieprzyjemnych wrażeń . Ogólnie rzadko cos takiego używam ale ostatnio miałem coś -po czym swędziły mnie plecy i nogi-jakbym miał tam pocięte włosy po fryzjerze.....strasznie wnerwiające uczucie....od razu to odłozyłem na bok....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-20 [...]
SARMY -Porozmawiajmy
