Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane wlasciwosci

Strona 53 z 943

  • Jedzenie na Mase

    mam jedzenie na mase : biceps bede trenowac przez wakacje i dalej mysle mam 14 lat wzrost 173 waga 55kg 7:00 platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe b: 32g 22g zwierzęcego w: 50g t: 22g 11:35 serek wiejski 200g chleb zytni

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1178 | Data: 2010-06-26 13:17:37 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta 74kg i 175cm

    czy taka dieta mi starczy na 74kg i 175cm i jak najlepiej zaplanować trening po ile serii i powtórzeń 7:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka serek wiejski 200g oliwa z oliwek 10ml 10:35 chleb zytni pelnoziarnisty 100g

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1174 | Data: 2007-03-22 10:25:31 | Liczba SOGów: 0
  • Niedziałajace duże dawki anabolików

    oczywiscie suplementacja tez była najpierw białka sredniej jakosci a pozniej gainery. moja dieta: 7;30 platki owsiane 200g +200ml mleka + 2 jajka 10;30 2x puszka tunczyka w kawałkach w oleju roslinym tunczyka jem 2 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 1173 | Data: 2013-04-23 20:04:49 | Liczba SOGów: 2
  • trening a brak postępów ..

    tutaj moge napisac dużo ...od zawsze odkad pamietam 5 czasami 6 posilków odpowiednio zbilansowanych wegle ryż,makaron platki owsiane bialko mieso,ryby potrafie jesc do kilograma miesa dziennie, tluszcze olej lniany i oliwa. szczerze nei zmienilo w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1173 | Data: 2010-05-25 13:26:50 | Liczba SOGów: 1
  • Calkowite odstawienie bialego chleba?

    witam mozna taki chleb calkowice wyrzucic z jadlospisu zamieniajac go na chleb ciemny pelnoziarnisty i jeszcze jedno... chodzi o platki owsiane z mlekiem na sniadanie. czy moge do nich dodawac 1 2 lyzki miodu prawdziwego czy lepiej nie

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1171 | Data: 2006-05-13 10:29:15 | Liczba SOGów: 0
  • dieta dla dziewczyny - redukcja

    pare kg zdrowo sie odzywiajac ocencie... 7.00 500 kcal jajko jedno /twarog chudy 40 g 7b/7t/0w platki owsiane zytnie/pszenne 60g 6b*/4t/42w rodzynki lub miod tylko troche, żeby doslodzic owsianke do 1lyzki 0/0/10w mleko

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1170 | Data: 2006-03-28 19:06:15 | Liczba SOGów: 1
  • porady, waga stoi w miejscu nie spada.

    bialka i same zdrowe rzeczy standardowo kurczak ryz po treningu na sniadanie jajecznica lub serek wiejski, czasami platki owsiane chleb oczywiscie razowy. powiedzcie mi dlaczego waga teraz nie spada

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1170 | Data: 2012-03-14 19:51:17 | Liczba SOGów: 0
  • czy mozna ?

    siemka , moge zamiast platkow owsianych jesc platki owsiane gorskie , sa smaczniejsze i lepiej wchodza np na sniadanko albo przed treningiem 31 do tego garsc rodzyenk ,miodu i si 14

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1168 | Data: 2006-04-14 00:13:49 | Liczba SOGów: 1
  • blacoov/walka o mase i sile

    przykladowy jadlospis dla dnia treningowego + suplementacja trec a cm3 + bulk hard mass sniadanie 9 00 platki owsiane 100g +lyzka stolowa miodu +300ml 2% mleka, 50g orzechow ziemnych, warzywa posilek przed treningowy 11 00 hard mass

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 1167 | Data: 2012-02-24 11:44:10 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta ucznia niskobudzetowa, potrzebuje oceny czy warto?

    owsianych 17 przed treningiem fasolka z czyms... zastanawiam sie z czym ;p 18 po treningu 2 banany + kefir 20 platki owsiane prosze o wyrozumialosc, mieszkamy w polsce : . dzieki z gory! pozdro

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1168 | Data: 2011-02-20 12:03:24 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta ma nase do oceny

    b, t, w w dni nietreningowe: b: 2,2 g t: 1,4 g w: 6,6 g posilek 1 b:25g t:15g w:90g : mleko 2% 400g platki owsiane gorskie 100g posilek 2 b:15g t:9g w:75g : chleb zytni razowy 150g szynka z indyka 40g maslo

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 1165 | Data: 2007-04-09 22:04:50 | Liczba SOGów: 0
  • Chivas na odwyku;)

    sport lub inne formy aktywności: silownia 3x w tyg, bieganie 3x w tyg co lubisz jeść na śniadanie: wszystko, platki owsiane jajka, ryby, twarog co lubisz jeść na obiad : ryby i kura, inne miesa tez ale to z wielkim trudem. nigdy nie przepadalam

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1165 | Data: 2013-06-14 12:06:03 | Liczba SOGów: 0
  • zgupiałam po radach nowego trenera

    wizycie na siłowni nie wiem juz chyba nic,a kilka miesiecy juz treningu, a mianowicie w skrocie i sniadanie np. platki owsiane plus otreby, musli zalane wodą plus owoce do tego mrożone przeze mnie z lata ii sniadanie np. ciemne pieczywo plus

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1162 | Data: 2005-03-08 00:52:59 | Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów odchudzania

    na zajecia rowerem ok 35 40min dosc żwawej jazdy w jedna stronę . moj przecietny dzien wyglada tak: sniadanie: platki owsiane otręby+siemie lsniane+mieszanka orzechowo rodzynkowa+jogurt 2gie sniadanie: salatka warzywna z oliwka i 2 jajka

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1158 | Data: 2009-06-17 00:25:47 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja tak jakby :) pomocy

    : z racji tego ze pracuje na 2 zmiane trening mam ok godz. 13. moj dzien wyglada nastepujaco. 8:00 sniadanko platki owsiane mleko 1,5% rodzynki orzechy wloskie 11:00 przed treningiem kasza gryczana piers z kurczaka marchew lub inne

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1157 | Data: 2006-07-25 00:57:45 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta, trening, aeroby = redukcja fatu.

    na 300 kcal oto dieta ktora mu rozpisalem prowizorycznie, czy cokolwiek byloby z niej sniadanie mleko 300ml platki owsiane 100g ostrowia wpc 30g orzechy wloskie 25g warzywa 2 sniadanie w szkole kanapka z chleba razowego 50g

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1156 | Data: 2008-10-26 21:07:27 | Liczba SOGów: 0
  • Poczatki Poczatki-Plan treningu,dieta POMOCY

    stojac 3* 10 12 unosznie sztangielek na boki w opadzie 3* 10 12 dieta znalazlem ja w ktorys z tematow. 7:00 platki owsiane jajko,orzeszki 11:00 2 kanapki chleb pelnoziarnisty+ gotowana piers kurczaka 14:00 ryz+gotowana piers+wazywa

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1151 | Data: 2007-06-02 00:27:47 | Liczba SOGów: 1
  • Platki owsiane

    jak to sie je czy trzeba je przyc jakos czy cos czy po prostu wrzucam do mleka i juz

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1149 | Data: 2004-12-26 16:16:51 | Liczba SOGów: 0
  • owsianka

    elo.czy lepsze są platki owsiane zwykle czy blyskawiczne :] i drugie pytanie, kiedy w ciagu dnia wypic gainera, bo brakuje mi troche kalorii w diecie.myslalem zeby 30 min po treningu a za godzine ryz i kurka. pozdro

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1147 | Data: 2006-06-28 08:38:47 | Liczba SOGów: 0
  • Masa mięśniowa dieta do oceny.

    moja waga 63kg, wzrost 176/177cm staż 2 miesiące, oto dieta: [quote=ja]dieta dla osoby wazacej 60 kg: 7:00 platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe b: 32g 22g zwierzęcego w: 50g t: 22g 11:35 serek wiejski 200g chleb zytni

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 1144 | Data: 2011-12-16 16:15:41 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}