Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane wlasciwosci

Strona 53 z 1000

  • dieta redukcyjna do oceny

    dzien bylaby wersja pierwsza i analogicznie co drugi dzien wersja drga. czy to ma sens i. 1. 8.00 rano platki owsiane 100g mleko spozywcze 0,5% zaw tluszczu 500ml rodzynki 10g 2. 12.00 poludnie piers z kurczaka 150g pieczywo

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1540 | Data: 2006-10-05 19:19:15 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta 74kg i 175cm

    czy taka dieta mi starczy na 74kg i 175cm i jak najlepiej zaplanować trening po ile serii i powtórzeń 7:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka serek wiejski 200g oliwa z oliwek 10ml 10:35 chleb zytni pelnoziarnisty 100g

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1530 | Data: 2007-03-22 10:25:31 | Liczba SOGów: 0
  • kto pomoze

    uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia bieganie odżywianie : staram sie jesc duzo warzyw owocow platki owsiane ryz chude mieso cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : brak

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1530 | Data: 2008-12-20 14:41:02 | Liczba SOGów: 0
  • Płatki owsiane z masłem orzechowym

    witam mam pytanie chce zrobic platki owsianr z maslem orzechowym na sniadanie i teraz tak platkow do miski nie za duzo tak mozna powiedsiec ze polowe

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1525 | Data: 2013-07-11 10:59:34 | Liczba SOGów: 0
  • Ocena/Poprawa planu redukcyjnego dla Endomorfika

    je z wlowina itp ; jest to tylko przykldowy plan. pewnie beda glosy zeby zamienic to pieczywo w sniadaniu na platki owsiane czy jest to konieczne jesli sa potrzebne jeszcze jakeis informacje, piszcie, no i czekam na krytyke, a raczej dobre

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 1521 | Data: 2009-02-09 15:03:55 | Liczba SOGów: 2
  • praca w nocy a dieta

    to ulozylem. chodzi o godziny posilkow itd. wiec tak : pobudka 2:00 2:00 sniadanie 1 mleko 350 ml platki owsiane 80g jaja kurze cale 2 sztuki bialka z jaj 2szt. oliwa z oliwek 10ml kompleks witamin + omega3 2:30

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1520 | Data: 2006-05-14 18:37:11 | Liczba SOGów: 0
  • płatki owsiane górskie

    czy nic sie nie stanie jak bede robil platki wieczorem, wkladal do lodowki, a zrańca tylko wstawal i odgrzewal je w mikrofali nie straca one swojej wartosci zmieniony przez pytajło w dniu 2007 05 09 22:21:43

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1520 | Data: 2007-05-09 22:21:14 | Liczba SOGów: 0
  • moja pierwsza "masowa" dieta-do oceny

    o ocene mojej skromnej dietki waze 60kg ponad 1rok treningu i posilek sniadanie : platki owsiane 100g, mleko 2% 350g, chleb pelnoziarnisty 150g z twarozkiem 100g lub

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1516 | Data: 2005-09-01 11:55:04 | Liczba SOGów: 0
  • Co na sniadanie zamiast platkow owsianych ?

    witam. mam pewien problem, a mianowicie jestem uczulony na platki owsiane czym najlepiej je zastapic pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1516 | Data: 2009-10-05 03:11:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase waga 66kg

    kierowca i ciezko mi to jakos pogodzic a bardzo zalezy mi na robieniu masy . trening 3razy w tyg i posiłek platki owsiane 120g + 200ml mleka/ 100g ryżu/ 100g kaszy/ 100g makaronu + 3 jaja kurze całe/ 100g piersi z kuraka/120g mintaja/ 120g

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1516 | Data: 2011-12-04 20:05:03 | Liczba SOGów: 0
  • Domowy koktajl zamiast makaronu z twarogiem

    w plasterki bananow, wszystko zmieszac w blenderze ww 93g b 34g t 8 kcal 578 a moze lepiej tam dac platki owsiane

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1510 | Data: 2010-07-14 13:25:54 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase do oceny!

    czas na dobra diete. zapotrzebowanie wychodzi mi okolo 3000 3400 kcal chyba. 1 sniadanie: mleko 3,2% 500ml platki owsiane 50g rodzynki 50g lyzka oleju lnianego 2 sniadanie: chleb razowy 150g poledwica z piersi kurczaka 50g

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1507 | Data: 2006-01-23 21:01:57 | Liczba SOGów: 1
  • Spożywanie posiłków

    mnie czy posilki trzeba spozywac w okreslonym tempie oraz w okreslony sposob.. dokladniej mowiac czy trzeba np. platki owsiane ziemniaki, ryz gotowany biały, kaszę, banany itd. dlugo mielic w jamie ustnej czy tez mozna pozywienie mozna szybciej

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1506 | Data: 2004-01-18 00:44:39 | Liczba SOGów: 0
  • pytania o weglowodany

    100g tak poprostu na sucho,wiec moze jesli bede je jadl zamiast ryzu ktory jem przed treningiem bedzie dobrze sa to platki owsiane prazone z ziarnami slonecznika i owocami.mam jescze pytanie odnosnie sokow czy swiezy sok z marchwi jest dobrym

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1505 | Data: 2006-03-26 15:22:18 | Liczba SOGów: 0
  • platki owsiane a makaron...

    elo! tak sie sklada ze nie za bardzo przepadam za platkami owsianymi i moge zastapic je makaronem z mlekiem

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 1503 | Data: 2008-01-16 11:54:53 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - prosba o kompleksowa pomoc! dieta, suplementy

    po 7 dniach kazano mi podniesc dawke, wiec zobaczymy do tego lykam chromium picolinate. dieta to np: sniadanie platki owsiane na mleku lub wodzie plus odrzywka bialokowa, w ciagu dnia grapefruit, jakies 1 2 jablka, po powrocie do domu

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1497 | Data: 2011-07-06 11:36:45 | Liczba SOGów: 0
  • trening z rana, a sniadanie

    cwiczyc z rana, po sniadaniu. i tu moje pytanie. otoz zazwyczaj jem sniadanie w postaci: 30gb , 70gww, 25gt jaja, platki owsiane mleko i zastanawiam sie czy taki posilek spelni role posilku przedtreningowego cwiczylbym po uplywie 1,5h od

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1496 | Data: 2011-02-02 11:21:23 | Liczba SOGów: 0
  • Zapotrzebowanie jak obliczyc na białko itp ?

    łatwo łapie mase .czy taka może być dla mnie będe wdzieczny za wszelka pomoc. 7:00 i posilek sniadanie platki owsiane ok 100g* + mleko 400g* twaróg orzechy włoskie 635kcal, 10:30 ii posilek jogurt naturalny 0%

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1486 | Data: 2007-10-19 23:50:44 | Liczba SOGów: 1
  • dieta do kontroli

    witam. przedstawie swoj dzien i chcial bym by ktos pomogl mi poprawic bledy jakie w nim wystepuja. sniadanie: platki owsiane 80g zurawina 30g orzeszki 30g kefir 200g 22b/28t/80w 2sniadanie i 3sniadanie przed treningowy 2x:

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1482 | Data: 2015-11-04 23:09:35 | Liczba SOGów: 0
  • Białko i nie ma mocnych ....

    i kasz ja 20:34 oraz piersi z kurczaka halski 20:34 tak tez sie odzywiam ja 20:34 do sniadania platki owsiane twarog/ rodzynki ja 20:37 to coz moge ci poradzic, kup wpc, gainera, do tego mozesz kupic jakas kreatyne i

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1480 | Data: 2007-09-22 20:55:32 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}