Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane wlasciwosci

Strona 53 z 345

  • Mazi_93 / nic nie przychodzi łatwo

    b 2,7 t 1,1 w 3 to daję 2322kcal dietka 1. banan około 100g, rodzynki 20g, 2 jaja, płatki owsiane 30g, nasiona słonecznika 40g, danone gratka 125g 2. jeśli szkoła to: 200 300g piersi zależy ile lekcji + bułki razowe 2 3

    Odpowiedzi: 145| Ilość wyświetleń: 5808| Data: 2011-04-09 22:05:44| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase dla 14-latka i za dużo białka

    t240536.html 2243 kcal śniadanie płatki owsiane 80g mleko 1,5% 400g jajko 60g rodzynki 20g orzechy 20g drugie śniadanie w szkole chleb żytni razowy pełnoziarnisty 60g polędwica sopocka 20g jajko 30g warzywa trzecie śniadanie w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2002| Data: 2008-05-06 08:28:58| Liczba SOGów: 0
  • Oreamnos/Dziennik- the appetite grows with what it feeds on(Bezpieczna MASA)

    dieta u mnie kształtuje się ona tak: dieta: treningowy 1 mleko 1,5% 250g białko 30g płatki owsiane 80g orzechy włoskie 40g =47/41/68 btw 2 chleb razowy 120g jajko 120g 2x =15/8/55 btw 3 mięso z piersi

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 1998| Data: 2009-04-18 21:38:34| Liczba SOGów: 4
  • Tortilla [PLACEK]

    białko w daniu mocno skoczy . ~] usmażysz 2 średnie placki z podanych składników . ~] jeśli wyeliminujesz płatki owsiane z placków uzyskasz danie low carb. [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/f9d920f7f6db4a06bb593355738711dc[/img]

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5800| Data: 2013-12-03 20:06:24| Liczba SOGów: 6
  • dieta gruszki

    drążek w zainstalowany w pokoju więc czego chcieć więcej ale póki co... to jak się teraz odżywiam: 6:30 płatki owsiane 2 łyżki, otręby pszenne 1łyżka, 200ml mleka 1,5%, orzechy włoskie, żurawina, suszona morela 10:30 chleb żytni razowy 2

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5797| Data: 2010-04-06 17:51:37| Liczba SOGów: 1
  • 27 lat dieta redukcyjna

    mi 3314kcal nie wiem ale cos dużo mi się wydaje dieta: posiłek 1 tran 3 jajka mleko 200ml płatki owsiane50 g kawa z mlekiem bez cukru posiłek 2: banan 2 jabłka 2 marchewki orzechy włoskie lub migdały 30g posiłek 3:

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1992| Data: 2009-11-24 00:17:45| Liczba SOGów: 1
  • Śmierdzące gazy

    śmierdzące gazy, nigdy wcześniej takich nie miałem. wstawiam moją dietę. na pewno powiecie że przyczyną są płatki owsiane jednak płatki jem w godzinach 09:00 15:00 a gazy występują późnym wieczorem. warzyw jem dużo zwykle do 2 3 posiłków dziennie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3992| Data: 2013-11-22 00:40:25| Liczba SOGów: 1
  • wojtas1985/blog/czas na zmiany... redukcja

    a6w. nie mogę jeźdźić na rowerze ani daleko chodzić. dieta 7.00 śniadanie: ostrowia wpc 30g płatki owsiane 50g serek wiejski 200g siemię lniane 20g 10.30 ii śniadanie: białka jaj 160g żółtka jaj 40g boczek 30g trening ok 12.00

    Odpowiedzi: 124| Ilość wyświetleń: 5779| Data: 2008-07-28 17:18:04| Liczba SOGów: 8
  • dieta do oceny, redukcja dziewczyna 174cm/67kg

    owsiany 322 kcal 15gb/11,6t/39ww dziennik wlicza warzywa w bilans, nie wiem czy powinnam to robić płatki owsiane 40g/muesli low ig 20g/2 jaja kurze/ jabłko 30g/ dynia, pestki 30g 2. danie z kurczakiem 396kcal 41b/9,9t/35ww cyc bez

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1962| Data: 2009-11-06 13:26:14| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę-------- problem ze wzdęciami

    witam od 2 tyg stosuję poniższą dietę 7:00 200g płatki owsiane + mleko sojowe ok 200ml zimne surowe 4jajka gotowane żółtka 2 3 wpc 25g 1kaps omega3 10:00

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1958| Data: 2010-01-24 12:41:05| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na Mase!

    z diety: b=172/ t=60/ w=495 kcal=3003 na kg ciała: b=2,4/ t=0,8/ w=6,9 6:00 płatki owsiane 100g mleko 1,5% 200ml rodzynki 60g b=20/ t=10/ w=99 9:00 olimp gain bolic 6000 100g chleb pełnoziarnisty 30g ser

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 1954| Data: 2009-08-24 23:53:38| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na 3 dni treningowe. Cel: masa.

    przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : brak dzień 1 śniadanie: płatki owsiane na mleku 2 jajka dużo warzyw posiłek ii ryż brązowy karkówka warzywa oliwa z oliwek posiłek iii

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1953| Data: 2010-01-05 14:01:06| Liczba SOGów: 0
  • Gotowa dieta na mase do sprawdzenia

    cześć, prosiłbym o sprawdzenie diety. mam 17 lat i ważę 63kg. i: śniadanie 9:00 • płatki owsiane 150g • mleko 300ml • 3 jajka gotowane lub smażone • garść rodzynek • placek kfd 1033 kcal 48 g białka 35 g

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1950| Data: 2011-07-06 00:24:53| Liczba SOGów: 1
  • Szepke/Blog/Liczą się kilo, o kg walczę - "RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW"

    : http://www.sfd.pl/dieta_do_oceny_%3b%5d t414858.html 7:30 śniadanie mleko spożywcze 3,2% 400ml płatki owsiane 70g rodzynki, orzechy włoskie serek wiejski twaróg 50g b:25 t:24 w:84 kcal:658 10:30 ii śniadanie chleb żytni

    Odpowiedzi: 80| Ilość wyświetleń: 5746| Data: 2008-08-03 09:39:40| Liczba SOGów: 1
  • Obiad z rybką

    dzisiaj obiad z rybką panierowaną inaczej... składniki: rybka ja dałam mintaja około 380g płatki owsiane i otręby pszenne po 25g = 50g jajko mleko pół szklanki ryż brązowy 100g wykonanie: najpierw moczymy rybki w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5741| Data: 2009-02-03 17:10:00| Liczba SOGów: 7
  • CARNI LINE BA NOWOŚĆ OLIMP GO4IT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    praktycznie jedynym źródłem witaminy bt, znanej lepiej jako l karnityna. pewną jej ilość zawierają też płatki owsiane lignany i fenolokwasy oddziałują na specjalne sensory komórek mięśniowych i tłuszczowych, nazywane przez naukowców

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1136| Data: 2009-03-31 16:15:53| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza dieta

    współczynnik 1.2 siłownia 3x w tygodniu + aeroby 7:00 jajecznica 4 jaja 240g 290 kcal płatki owsiane 100g 366 kcal 2x łyżka oliwy z oliwek 20g 176 kcal pomidor ile ma gramów 150g 23kcal łącznie: 855 kcal, b:40g

    Odpowiedzi: 180| Ilość wyświetleń: 5732| Data: 2010-09-19 13:51:58| Liczba SOGów: 1
  • link strony z gotowym treningiem na mase dla poczatkujacych

    sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : brak dieta : dzień treningowy: posiłek 1 płatki owsiane 60 g ok. ¾ szklanki mleko spożywcze 2% tłuszczu 350 ml 1 ¼ szklanki orzechy włoskie 30 g 3 łyżki chleb żytni

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1930| Data: 2009-07-29 14:14:09| Liczba SOGów: 0
  • Setterka DT 2

    pracuje mi się nad techniką, pozostałe dni aeroby/interwaly/wytrzymki, co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane dopóki nie zauważyłam że po nich jestem bardziej głodna ,teraz to zazwyczaj chleb razowy z jajkami i warzywami,kanapki z serem

    Odpowiedzi: 97| Ilość wyświetleń: 5713| Data: 2015-03-15 20:04:08| Liczba SOGów: 5
  • Trening Ogólnorozwojowy

    treningowy] carbo wpc posiłek do 1h po treningu pierś z kurczaka ryż pomidor kolacja ser półtłusty płatki owsiane owoc na noc tuńczyk, ser chudy, odżywka oparta na kazeinie plan treningowy : trening ogólnorozwojowy poniedziałek

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5714| Data: 2010-03-31 17:15:14| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}