Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane wlasciwosci

Strona 53 z 1002

  • Desperado - walka chuderlaka o upragnione kg 8-)

    takie cos, prosze o ocene fachowcow! posilek 0 do kreatyny 7:45: carbo 40g posilek 1 8:00: platki owsiane 80g mleko 200ml orzechy wloskie 25g posilek 2 przekaska 10:00: orzechy wloskie 50g sok pomaranczowy

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1578| Data: 2007-02-22 11:55:06| Liczba SOGów: 0
  • Smaczny i masa? zobaczymy co z tego wyjdzie ;)

    ze wole isc na silownie niz na piwo. no nic, zaczynamy od diety! 1 posilek 5:30 2 jajka na twardo, platki owsiane 150g, 200ml mleka 3.2% , owoc jablko b 46.5 t 36 w 123.2 2 posilek 9:00 100g watrobki z kurczaka, 150g chleb

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1575| Data: 2011-06-19 16:12:48| Liczba SOGów: 0
  • diet boost? moze ktos cos poradzi:(

    rzadka. mam slabosc do piwa wieczorowa pora hihi ale ostatnio przerzucilam sie na winko: na sniadanie jadam glownie platki owsiane z rodzynkami jakis jogurt czy serek. na obiad pomidory z jakims nabialem. na kolacje co tam akurat mam w lodowce.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1574| Data: 2005-09-12 13:05:35| Liczba SOGów: 0
  • Moja redukcja .Zapraszam

    512kcl 64g tluszczy 576kcl 142g wegli 570kcl razem 1658kcl przykladowe menu b/t/w / kcl sniadanie 7:00 platki owsiane 50g 7/4/37 /220 jogurt naturalny 200g 9/4/12 / 120kcl ser twarogowy tlusty 120g 22/6/4 /160 orzech 20g 3/13/1 /131kcl

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1574| Data: 2007-10-29 17:33:13| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla: 56kg i 175cm

    forum znalazłem przykładową dietę dla osoby z wagą 60kg. wygląda ona tak: dieta dla osoby wazacej 60 kg: 7:00 platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe b: 32g 22g zwierzęcego w: 50g t: 22g 11:35 serek wiejski 200g chleb zytni

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1574| Data: 2011-05-06 19:35:55| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny-nocny tryb pracy

    dlatego wlasnie ta dieta i wizyty na silowni od 1,5 miesiaca.tak wiec do rzeczy: wstaje ok godziny 11.00. sniadanie platki owsiane z mlekiem, rodzynki i banan. od godziny do 13 do ok 15 jestem na silowni 4 razy w tyg. po powrocie ok godz 15.00

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1573| Data: 2008-07-01 03:28:46| Liczba SOGów: 0
  • Czy gainer jest dobry w mlodym wieku??

    wczesnym wieku zazywac odzywke typu steromax get big 15% dodam jeszcze że stosuje juz diete, czyli: śniedanie: platki owsiane ser biały/jaka 2. sniadanie: chleb razowy z szynka i jakims warzywem + np.jablko obiad /ryba/piers z kurczaka/

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1573| Data: 2008-11-22 00:02:18| Liczba SOGów: 2
  • dieta 3300kcal, prosba o kilka rad

    moge jesc codziennie tego samego bo pawia puszczam tylko na sama mysl. opisze swoja diete. kcal/p/ww/t 7:00 platki owsiane z rodzynkami,suszonymi owocami i nasionami 200gr 668/20/120/12.8 mleko, zalezy czy pije zony odltuszczone czy

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1572| Data: 2008-11-26 15:56:55| Liczba SOGów: 1
  • Kreatyna a mleko?

    witam mam pytanie czy stosowanie kreatyny przed ppiciem mleka cos szkodzi chodzi mi o to ze jak biore na czczo i za jakis czas jem sniadanie platki owsiane z mlekiem to czy wszystko bedzie ok pozdrawiam..

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1571| Data: 2006-08-15 01:17:25| Liczba SOGów: 1
  • rozklad kalorii - endomorf

    facie 1. co sadzicie o takim rozkladzie kalori dla endomorfa b40/t20/w40 wiekszosc wegli ryz, kasza, platki owsiane tluszcze to ryby, oliwa z oliwek, orzechy, tran + bardzo niewielki naddatek kaloryczny w diecie jakies 120 200 kcal

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1566| Data: 2005-04-12 17:31:53| Liczba SOGów: 1
  • Ellis zlituj sie!!! ;-)

    obecnej sytuacji, dochodze do wniosku, ze dieta musi byc do bani. przedstawia sie mniej wiecej tak: 1 sniadanie: platki owsiane 50g otreby 10g twarog 60 g maslanka 150g 2 sniadanie chleb 40g piers kurczaka 60 g jablko 200g

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1566| Data: 2007-04-27 16:37:04| Liczba SOGów: 0
  • Moja pierwsza dieta redukcyjna na rzezbe prosze o profesionalna ocene

    tec clenbusterix zero stick o to dieta 8 rano posilek 1. 7calych jaj 30g owsianki salatka warzywna lub platki owsiane 100g 250ml mleka 0,5% 10 00 300g tunczyka salatka warzywna 2 lyzki oliwy z oliwek /lub 250g sera bialego

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1565| Data: 2011-01-16 15:02:29| Liczba SOGów: 0
  • Gotowane płatki owsiane

    witam drodzy forumowicze mam pytanie : w jaki sposób przyrządzacie płatki owsiane rano :} zalewacie gorącym mlekiem czy gotujecie w mleku ja osobiście gotuje w mleku, gdyż są wtedy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5764| Data: 2008-07-11 16:20:00| Liczba SOGów: 0
  • Płatki owsiane z masłem orzechowym

    witam mam pytanie chce zrobic platki owsianr z maslem orzechowym na sniadanie i teraz tak platkow do miski nie za duzo tak mozna powiedsiec ze polowe

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1566| Data: 2013-07-11 10:59:34| Liczba SOGów: 0
  • plan suplementacyjny i zarysy diety-panie marku rzucisz okiem?

    dla mnie sprawa zycia i smierci.pozdrawiam 9.00 pobudka;10gr mono,5gr glutaminy 9.20 30 pierwszy posilek ;jajka plus platki owsiane ,animal pak 10.30 no pump doriana,5gr bcaa,5gr glutaminy 11.00 trening silowy 1 1.5h 12.30odrazu po treningu

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1560| Data: 2008-07-24 17:50:58| Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna do oceny

    dzien bylaby wersja pierwsza i analogicznie co drugi dzien wersja drga. czy to ma sens i. 1. 8.00 rano platki owsiane 100g mleko spozywcze 0,5% zaw tluszczu 500ml rodzynki 10g 2. 12.00 poludnie piers z kurczaka 150g pieczywo

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1553| Data: 2006-10-05 19:19:15| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny

    tak 5.00 san tight extreme na czzco 5.30 marszobieg ok 45 0min z tetnem w granicach 60 70 hrmax 7.00 platki owsiane 70gr z mlekiem 2 jajka 9.00 tutaj nie mam pomyslu 12.00 twarog 100gr 15.00 ryz bialy i udko z kurczaka 16.00

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1553| Data: 2010-06-11 23:06:27| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla każdego

    + ryż/makaron + warzywa iv po treningu 100g tuńczyka z majonezem i chlebem + koktajl jajka, maślanka, platki owsiane mleko w proszku, twarog, np. jakis banan v przed snem twaróg ok 150g do tego wszystkiego buylk hadr mass treca

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1545| Data: 2008-10-03 17:20:16| Liczba SOGów: 0
  • kto pomoze

    uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia bieganie odżywianie : staram sie jesc duzo warzyw owocow platki owsiane ryz chude mieso cel : szybka redukcja ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : brak

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1541| Data: 2008-12-20 14:41:02| Liczba SOGów: 0
  • Dieta 74kg i 175cm

    czy taka dieta mi starczy na 74kg i 175cm i jak najlepiej zaplanować trening po ile serii i powtórzeń 7:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka serek wiejski 200g oliwa z oliwek 10ml 10:35 chleb zytni pelnoziarnisty 100g

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1535| Data: 2007-03-22 10:25:31| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}