Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane wlasciwosci

Strona 53 z 940

  • trening a brak postępów ..

    tutaj moge napisac dużo ...od zawsze odkad pamietam 5 czasami 6 posilków odpowiednio zbilansowanych wegle ryż,makaron platki owsiane bialko mieso,ryby potrafie jesc do kilograma miesa dziennie, tluszcze olej lniany i oliwa. szczerze nei zmienilo w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1157 | Data: 2010-05-25 13:26:50 | Liczba SOGów: 1
  • porady, waga stoi w miejscu nie spada.

    bialka i same zdrowe rzeczy standardowo kurczak ryz po treningu na sniadanie jajecznica lub serek wiejski, czasami platki owsiane chleb oczywiscie razowy. powiedzcie mi dlaczego waga teraz nie spada

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1156 | Data: 2012-03-14 19:51:17 | Liczba SOGów: 0
  • czy mozna ?

    siemka , moge zamiast platkow owsianych jesc platki owsiane gorskie , sa smaczniejsze i lepiej wchodza np na sniadanko albo przed treningiem 31 do tego garsc rodzyenk ,miodu i si 14

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1156 | Data: 2006-04-14 00:13:49 | Liczba SOGów: 1
  • zgupiałam po radach nowego trenera

    wizycie na siłowni nie wiem juz chyba nic,a kilka miesiecy juz treningu, a mianowicie w skrocie i sniadanie np. platki owsiane plus otreby, musli zalane wodą plus owoce do tego mrożone przeze mnie z lata ii sniadanie np. ciemne pieczywo plus

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1154 | Data: 2005-03-08 00:52:59 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta, trening, aeroby = redukcja fatu.

    na 300 kcal oto dieta ktora mu rozpisalem prowizorycznie, czy cokolwiek byloby z niej sniadanie mleko 300ml platki owsiane 100g ostrowia wpc 30g orzechy wloskie 25g warzywa 2 sniadanie w szkole kanapka z chleba razowego 50g

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1154 | Data: 2008-10-26 21:07:27 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta ucznia niskobudzetowa, potrzebuje oceny czy warto?

    owsianych 17 przed treningiem fasolka z czyms... zastanawiam sie z czym ;p 18 po treningu 2 banany + kefir 20 platki owsiane prosze o wyrozumialosc, mieszkamy w polsce : . dzieki z gory! pozdro

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1152 | Data: 2011-02-20 12:03:24 | Liczba SOGów: 0
  • blacoov/walka o mase i sile

    przykladowy jadlospis dla dnia treningowego + suplementacja trec a cm3 + bulk hard mass sniadanie 9 00 platki owsiane 100g +lyzka stolowa miodu +300ml 2% mleka, 50g orzechow ziemnych, warzywa posilek przed treningowy 11 00 hard mass

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 1152 | Data: 2012-02-24 11:44:10 | Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów odchudzania

    na zajecia rowerem ok 35 40min dosc żwawej jazdy w jedna stronę . moj przecietny dzien wyglada tak: sniadanie: platki owsiane otręby+siemie lsniane+mieszanka orzechowo rodzynkowa+jogurt 2gie sniadanie: salatka warzywna z oliwka i 2 jajka

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1150 | Data: 2009-06-17 00:25:47 | Liczba SOGów: 0
  • Poczatki Poczatki-Plan treningu,dieta POMOCY

    stojac 3* 10 12 unosznie sztangielek na boki w opadzie 3* 10 12 dieta znalazlem ja w ktorys z tematow. 7:00 platki owsiane jajko,orzeszki 11:00 2 kanapki chleb pelnoziarnisty+ gotowana piers kurczaka 14:00 ryz+gotowana piers+wazywa

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1147 | Data: 2007-06-02 00:27:47 | Liczba SOGów: 1
  • owsianka

    elo.czy lepsze są platki owsiane zwykle czy blyskawiczne :] i drugie pytanie, kiedy w ciagu dnia wypic gainera, bo brakuje mi troche kalorii w diecie.myslalem zeby 30 min po treningu a za godzine ryz i kurka. pozdro

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1142 | Data: 2006-06-28 08:38:47 | Liczba SOGów: 0
  • redukcja tak jakby :) pomocy

    : z racji tego ze pracuje na 2 zmiane trening mam ok godz. 13. moj dzien wyglada nastepujaco. 8:00 sniadanko platki owsiane mleko 1,5% rodzynki orzechy wloskie 11:00 przed treningiem kasza gryczana piers z kurczaka marchew lub inne

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1143 | Data: 2006-07-25 00:57:45 | Liczba SOGów: 1
  • Platki owsiane

    jak to sie je czy trzeba je przyc jakos czy cos czy po prostu wrzucam do mleka i juz

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1140 | Data: 2004-12-26 16:16:51 | Liczba SOGów: 0
  • Chivas na odwyku;)

    sport lub inne formy aktywności: silownia 3x w tyg, bieganie 3x w tyg co lubisz jeść na śniadanie: wszystko, platki owsiane jajka, ryby, twarog co lubisz jeść na obiad : ryby i kura, inne miesa tez ale to z wielkim trudem. nigdy nie przepadalam

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1140 | Data: 2013-06-14 12:06:03 | Liczba SOGów: 0
  • Masa mięśniowa dieta do oceny.

    moja waga 63kg, wzrost 176/177cm staż 2 miesiące, oto dieta: [quote=ja]dieta dla osoby wazacej 60 kg: 7:00 platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe b: 32g 22g zwierzęcego w: 50g t: 22g 11:35 serek wiejski 200g chleb zytni

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 1136 | Data: 2011-12-16 16:15:41 | Liczba SOGów: 1
  • tab odzywcze kontuzje dieta

    straczki i wszystko gdyz rezygnuje z mleka kefiro i jogurtow serkow i twarogow jem tylko soje slonecznik ryz kasze platki owsiane groch tunczyk inne ryby no miesko tez raz dziennie ,jaja pieczywo i powiem wam ze zaczolem chudnac ze smalcu ilepij

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1135 | Data: 2002-04-05 19:17:37 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta+zapotrzebowanie

    2 gr/kg ok 1 gr tłuszczu i reszta weglowodanow, o niskiem ig typu makaron ten z twardej pszenicy :d soczewica, platki owsiane i chleb zytni/razowy ciemny z dodatkiem ziaren np z schulstada , jesli chodzi o bialko to jest to m.in. piers z

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1135 | Data: 2005-10-31 12:50:19 | Liczba SOGów: 0
  • dieta na rzeźbę-kilka pytań

    w zawodach kulturystycznych, che sie tylko wyrzeźbić. zakladam, że trening mam ok. dieta 9 10:śniadanie platki owsiane z mlekiem+rodzynki/3 jajka 12 13:ii śniadanie 2 kromki chleba razowego ze słonecznikiem,na to jakis serek i wedlina, bez

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1132 | Data: 2009-12-28 23:57:33 | Liczba SOGów: 0
  • Lista troche klopotliwych pytan :-))

    imbirem slyszalam ze polepsza przemiane materii do picia 14. jogurt/kefir a moze jedno i drugie tak samo musli platki owsiane 15. wafle ryzowe po treningu o wys. wspol. ig o co chodzi 16. co to sa tzw.przyrosty oraz jak interperetowac

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1130 | Data: 2004-04-13 17:24:19 | Liczba SOGów: 0
  • Chce przytyc.Szukam pomocy :-)

    zadnej diety,ale teraz chcem przytyc.jem duzo,a szczegolnie posilkow bialkowych,weglowodanowych np.ryż,kasza gryczana platki owsiane i ryzowe,twarog z tego wszytkiego wychodzi jakies ok.80g bialka dziennie,ok.370g weglowodanow ok.40g tluszczy ale

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1130 | Data: 2008-03-23 20:57:07 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA CWICZACEGO A FEBRY!!!

    aktywowanie sie wirusa, a sa to skladniki podstawowe kazdego cwiczacego na redukcji: skaldniki: brazowy ryz, platki owsiane orzechy kawa kofeina w niej zawarta, a jest ona w wielu spalaczach chleb pelnoziarnisty czy moze ktos ma

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1130 | Data: 2008-06-29 14:29:15 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}