Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane wlasciwosci

Strona 53 z 347

  • pytanie o węglowodany proste i złożone

    jest prosty a jaki złożony chleb razowy ryż biały ryż brązowy kasza gryczana/kuskus jabłko rodzynki płatki owsiane .....z góry dzięki

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 27075| Data: 2005-04-08 22:23:01| Liczba SOGów: 1
  • dieta na przyrost masy

    zapotrzebowanie kaloryczne: 2641 kcal białko: 2g węglowodany: 4,8 g tłuszcz: 1g posiłek 1 śniadanie *płatki owsiane 50g *rodzynki suszone 20g *kefir 2% 100g *ser tw.chudy 50g b=20g w=55g t=6g posiłek 2 w szkole *chleb

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 26133| Data: 2006-02-17 13:21:42| Liczba SOGów: 1
  • Potrawy wysokobiałkowe

    wsyztskie pytanka jeżeli to mozliwe oczywiście i prosiłbym o te przepisy... czy walac na rzeźbe moge jesc płatki owsiane z kanapką z miodem w dzień na śniadanie i czy po treningu także dostarczać węgli prostych w moim przypadku redukcja

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 30479| Data: 2004-07-04 21:37:07| Liczba SOGów: 0
  • Dieta dla ektomorfika

    45 50% węglowodany i prawie udało mi się w tym zmieścić. i posiłek godz. 6:30 6:40 poranne śniadanie płatki owsiane [50g] 3 jajka jajecznica [180g] orzechy włoskie [30g] chleb razowy [50g] płatki i orzechy mieszam razem z

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 1788| Data: 2009-07-26 14:00:30| Liczba SOGów: 1
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    2200kcal. rozkład b/t/w to: 2,5/1,0/3,0 posiłek i: omlet z jaj czterech b:26g; t:20g; w:1g; e:290kcal płatki owsiane 60g b:7g; t:4g; w:37g; e:220kcal żurawina suszona 30g b:0g; t:0g; w:13g; e:55kcal łącznie: b:34g; t:25g; w:52g;

    Odpowiedzi: 132| Ilość wyświetleń: 14223| Data: 2009-05-15 22:17:04| Liczba SOGów: 6
  • Moja mała przemiana

    ułożyli i tak zrobili ; i powoli dążyłem do ideału... oto moja dieta 1. mleko uht 3,2% 255 gram 1 szklanka platki owsiane 50gram ewentulanie platki kukurydziane najlepiej cornflakes 50 60 gram, 2 jaja gotowane lub smazone na oliwie jak

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1674| Data: 2012-06-27 18:44:27| Liczba SOGów: 1
  • jugi85 DT/Redukcja po cesarce

    brzuchu i ćwiczeń na brzuch. nie mam podziału btw, staram się jeść zdrowe produkty mleko, jajka, twaróg, płatki owsiane ryż, kasza jęczmienna, gryczana, drób, indyk, wieprzowina, wołowina, cielęcina, świeże ryby: łosoś, dorsz, pstrąg –

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 2596| Data: 2013-02-24 22:33:10| Liczba SOGów: 0
  • Ocena diety J/NJ i cwiczenia - poczatkujacy

    moje zapotrzebowanie: 2281 kcal | w 285 g 50% | b 108 g 19% |t 79 g 31% dieta i posilek | 6.30 platki owsiane 100 g jajko mandarynka 2 garsc orzechow wloskich 30 g kcal 526 | w 92 g | b 19,3 g | t 27,9 g

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 1621| Data: 2011-12-18 20:56:00| Liczba SOGów: 1
  • Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg polaco_92 !!!

    itp to będzie się coś ciągle zmieniało posiłek nr 1 białko jaja kurzego 400g około 10 białek jajka płatki owsiane 80g mieszanka studencka 30g owoc banan,jabłko,ananas posiłek nr 2 makaron pełnoziarnisty durum 50g mięso z

    Odpowiedzi: 560| Ilość wyświetleń: 15012| Data: 2014-01-12 18:47:25| Liczba SOGów: 2
  • przepisa na niskoweglowe gofry z otrab owsianych

    witam, jak wiadomo 100 gram otrab owsianych ma tylko ok 30 gram wegli tylko a platki owsiane maja 3 razy tyle, , chce zrobic fory w gofrownicy, na ciasto bedzie sie skladaly:otreby owsiane zoltka

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1763| Data: 2006-05-19 15:46:00| Liczba SOGów: 1
  • Kakaowy omlet

    przyprawy do piernika garść bakalii, na co składają się wiórki kokosowe, płatki migdałów, rodzynki płatki owsiane zanurzyć na 2 minuty we wrzątku, by napęczniały. odlewamy wodę, dodajemy i roztrzepujemy jajka. następnie dodajemy resztę

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1768| Data: 2014-01-06 22:15:14| Liczba SOGów: 1
  • dziku05 & cssource /Dziennik / rywalizacja !

    dieta : z ujemnym bilansem kalorycznym, w dni z siłownią 2500kcal + 200, w dni bez 2500kcal. produkty : płatki owsiane chleb razowy, oliwa z oliwek, orzechy, ryż, pierś z kurczaka, pierś z indyka, warzywa, owoce, jajka, pasta z łososia.

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 1539| Data: 2009-11-01 21:16:49| Liczba SOGów: 1
  • Dieta-masa 73kg

    waga:73 wzrost: 195 1.sniadanie 6:00 placki owsiane smazone dzien wczesniej wieczorem..i tu odrazu pytanie do tego, smazyc rozumiem na oliwie z oliwek raz usmazylem

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 2450| Data: 2012-05-01 11:57:54| Liczba SOGów: 0
  • Śniadanie, najważniejszy posiłek

    organizmie. aby uzyskać pełny efekt, w menu śniadaniowym powinno znaleźć się dobre białko mięso , węgle pałatki owsiane i tłuszcze orzechy . 2. zmniejszenie ryzyka cukrzycy nie jedzenie śniadania jak i innych posiłków powoduje, że

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1709| Data: 2012-01-09 23:35:51| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny

    razowego warzywko garść orzechów włoskich ii wariant: to też czasem na kolację mleko płatki owsiane 100g garść orzechów suszone owoce pokrojone w kosteczkę ok 15g łycha miodu iii wariant: placki owsiane

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1486| Data: 2012-11-25 01:52:12| Liczba SOGów: 1
  • Cykl jesienno-masowo-siłowy :* -)

    czyli ostrowia wpc 80 węglowodany: 4g/kg węglowodany z: ryżu brązowego/dzikiego, kasza gryczana, płatki owsiane otręby owsiane pszenne tłuszcz: ponad 1g/kg tłuszcze będą pozyskiwane z: olej lniany, orzechy oraz oliwa z oliwek. 7. ile

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1623| Data: 2010-08-29 19:28:29| Liczba SOGów: 1
  • Pytanie o rzeźbe- giszman, papaj, definicja, jabi i inni :-)

    pierwszą redukcje w życiu. obecnie jestem na diecie 5g ww, 2,5g b, 1g tł a wygląda ona tak: 1.śniadanie: owsiane 100g białko serwatkowe 40g jabłko 2.ii śniadanie płatki owsiane 100g tuńczyk 120g 2 jajka ok 120g warzywo jakies

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1628| Data: 2011-03-15 12:00:38| Liczba SOGów: 1
  • Forma posiłków, ważna??

    jakieś materiały gdzie jest to opisane tyka, że posiłki w formie bardziej płynnej takie jak, np: ser biały + płatki owsiane zalane w sporej ilości wody/mleka + oliwa i zmixowane czyli w formie płynnej, są o wiele bardziej przyswajalne niż np: ryż +

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1551| Data: 2005-11-17 10:37:09| Liczba SOGów: 1
  • Skuteczne odchudzanie - kilka wskazówek dietetycznych

    kasze gruboziarniste, ryż długoziarnisty/brązowy/basmati, makaron pełnoziarnisty, pieczywo pełnoziarniste, płatki owsiane niektóre owoce, warzywa, słodkie ziemniaki bataty , polecane źródła tłuszczy: oliwa z oliwek extra virgin,

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1638| Data: 2011-12-01 20:32:10| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja.

    jogurt naturalny 2% 80g banan 100g b.34g t.2,65g w.33,7g 294kcal + 2 kaps. omega 3 3 posilek godz. 13. platki owsiane 50g jaja całe 150g 3 szt. banan 100g jogurt naturalny 2% 80g oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1501| Data: 2006-04-09 16:01:49| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}