Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane wlasciwosci

Strona 13 z 253

  • A masa dalej nic...

    wyglada mniej wiecej tak: 6.50 pobudka kreatyna 7.00 sniadanie najczesciej jogurt natualny z musli i miodem albo platki owsiane z mlekiem 8.50 jakaas kanapeczka albo taki hot dog z piekarnii 10.40 w szkole pierwsze porcja dania jakie mam na

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1145| Data: 2013-03-13 12:15:11| Liczba SOGów: 2
  • Dieta ' Pierwsza Krew ' na mase

    przypominam ze nie o tym ten temat . oto dietka: 1 w dni bez treningu śniadanie: twarog poltlusty 100 g platki owsiane na mleku 100g rodzynki 2 posiłek szkoła jakiś pączek orzechy włoskie jogurt naturalny 200 ml 3

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1678| Data: 2005-04-03 20:54:45| Liczba SOGów: 2
  • kuniokun / Blog / Perfekcja poprzez ewolucje

    w soboty i niedziele biland ujemny. nie ebde wymeinial tutaj szytskiego, ale wiaodmo to co u wiekszosci, czyli, platki owsiane zmlekiem, chleb razowy, duzo ryb, kurczak, warzywa i owoce. nie lcize jednak ciagle kalorii, robie to wszytsko na oko bo

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2037| Data: 2009-05-04 11:34:53| Liczba SOGów: 0
  • 43-lata,czas na zmiany:)

    uprawiany sport lub inne formy aktywnosci: silownia 3x tygodniu,boks 2 3 x tygodniu co lubisz jesc na sniadanie: platki owsiane z mlekiem,siemie lnianym,slonecznikiem i pestkami dyni,pare rodzynek co lubisz jesc na obiad :

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 2234| Data: 2014-05-25 20:37:33| Liczba SOGów: 0
  • DIETA - PROSZE O OPINIE

    = 3450kcal posilek 1 bialko: 32g weglowodany: 65g tluszcze: 15g platki owsiane 70g [b:8g w:44g t:5g] mleko 2% 300ml=300g [b:10g w:13g t:5g] impact whey protein 15g

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1146| Data: 2009-05-30 00:51:56| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna - Endomorfik

    kwasów tłuszczowych nasycone jednonienasycone wielonienasycone 21/47/32 z tym mam problem śniadanie platki owsiane 50g 6b/4t/31w 183kcal wpc bialko 30g 6b/4t/31w 122kcal orzechy wloskie 30g 5b/20t/1w 196kcal

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3999| Data: 2011-02-27 23:24:45| Liczba SOGów: 1
  • prosba o korekte jadlospisu

    formy aktywności : żaden odżywianie : uwielbiam wszelkiego rodzaju zupy, warzywa, owoce, kasza gryczana, mleko, platki owsiane nie przepadam za mięsem, kocham ryby cel : redukcja rozłożona w czasie ograniczenia żywieniowe : żadne

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1271| Data: 2007-02-23 13:32:38| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny [;

    o pomoc i poprawki w tym co sobie wymyslilem: i sniadanie 0.5litra mleka uht 0.5% tluszczu 16/2.5/24.5/185 60g platki owsiane gorskie blyskawiczne 7.1/4.2/41.6/220 zamierzam zmeinic na zwykle owsiane 40g orzechow wloskich 6.4/24/4.6/258

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1168| Data: 2006-05-19 17:39:30| Liczba SOGów: 0
  • Dieta / Redukcja tluszczu

    http://img252.imageshack.us/i/kam4/ dieta od 3 tygodni 1. jogurt naturalny + platki owsiane + sok 2. 2x chelebk zytni + bialy serek + warzywo jakies 3. kurczak gotowany na parze, ryz, warzywa gotowane 4. 2x jajko na twardo + 2x

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1383| Data: 2009-11-17 22:29:14| Liczba SOGów: 1
  • AGAKARA_DUZA REDUKCJA_CZAS ZMIANY

    zdrowiej, ale czasem nadal zjadam smieci glownie slodycze, choc jest lepiej niz kiedys. na sniadanie zwykle jem platki owsiane z jogurtem naturalnym, bananem, syropem aloesowym i orzechami lub jejecznicze/ jajka z warzywami, serem, odrobina

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1705| Data: 2015-06-15 14:53:22| Liczba SOGów: 1
  • dieta, treningi , zapotrzebowanie

    1 sniadanie godz 8:30 miska mleka 1,5% + wloskie orzechy 10g/pestki dyni 10g + platki owsiane 2 sniadanie godz 10:30 jajecznica z 3 jaj / szprot w sosie pomidorowym + 2 kanapki 3 obiad godz 12:00

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1376| Data: 2009-02-09 20:15:41| Liczba SOGów: 1
  • reback / dziennik / redukcja

    talia/95 biodra/103 udo/60 lydka/40 dieta ilosc / bialko / tluszcze / wegle / kcal posilek i platki owsiane 90/11/6/56/329 rodzynki suszone/15/0/0/10/42 migdaly/15/3/8/1/86 suma:/120/14/14/67/457 posilek ii przedtreningowy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1297| Data: 2009-09-07 05:05:09| Liczba SOGów: 1
  • Jak dawkowac odżywki?

    ryż, ważywa sałatki ryby 2.obiad: trochę pozostałości z 1 obiadu serki, makaron, płatki owsiane kolacja: platki owsiane serki ser twarogowy banany, jabłka, pomarancze, rodzynki itd cały czas coś jem... i czy dobre będę te odżywki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1261| Data: 2008-11-16 18:23:02| Liczba SOGów: 0
  • dieta minimalnie redukcyjna

    i śniadanie : jaja kurze całe 230g 25/ 19/ 1 278kcal platki owsiane 50g 6/ 4/ 31 183kcal łącznie: b31 t23 w32 461kcal ii śniadanie tuńczyk

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 2957| Data: 2009-09-13 19:59:52| Liczba SOGów: 4
  • dnos/dziennik 15-10-5 by Wodyn

    klata: 96cm udo: osiągnięcia siłowe: jeszcze nie mierzylem maxow dieta: posilek i 7.00 mleko 2% 200ml platki owsiane 250g orzechy włoskie 50g jaja 300g oliwa 10g posilek ii 10 11 ryz brazowy 50g cyc 100g warzywa oliwa 5g

    Odpowiedzi: 310| Ilość wyświetleń: 9623| Data: 2010-03-01 23:36:34| Liczba SOGów: 5
  • Ative szuka mięśni- redukcja i rzeźba.

    jeśli brakuje w diecie białko. dieta : 1600kcal 132g białka 56g tłuszczu 142g ww sniadanie 5.30 platki owsiane z dodatkiem suszonych owoców, pestek dyni, orzechów laskowych jogurt naturalny kawa ii sniadanie 9.00 10.00

    Odpowiedzi: 97| Ilość wyświetleń: 4887| Data: 2009-04-25 20:58:16| Liczba SOGów: 1
  • dietka na mase do oceny

    ide na klęczkach do częstochowy a teraz dzietka: zapotrzebowanie kaloryczne 4316 i posilek ok 6 30 platki owsiane ok 50 75gram mleko ok 150ml orzechy ok 25gr jajko na mieko jedno albo dwa ii posilek ok 11 00 12 00 jestem w szkole

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1219| Data: 2008-11-11 11:39:35| Liczba SOGów: 1
  • propozycje w ulozeniu cyklu npp-deka,cypio-enan-mix,meta,tren-prop

    5. staż na siłowni:przezucam zelastwo dluugo ale duzo jest tez przerw 6. dieta:6 7 posilkow dziennie cyce kury,ryz platki owsiane i jadlospis wybrany z dzialu odzywianie białko:2 węglowodany:3 tłuszcz:2 7. ile i jakie przebyte cykle

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3262| Data: 2009-03-02 20:27:46| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik do oceny

    wyrzeźbieniu mięśni oraz ogólna poprawa sprawności fizycznej. dieta: carb cycling 1 posilek zazwyczaj platki owsiane na mleku i do tego dwa jaja kurze w postaci jajecznicy lub omletu polane keczupem 2 posilek w szkole chleb żytni razowy z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4052| Data: 2014-11-04 19:53:18| Liczba SOGów: 0
  • Dieta low carb dla kobiety - prosze o sprawdzenie i ew poprawki

    b 97, t 52, w 167 aby dieta stala sie low carb postawilam tak rozlozyc skladniki b 130, t 60 62, w 100 max i platki owsiane 30 g mleko 0,5 % 200g otreby lub zarodki pszenne 10g jablko 108 g ser twarogowy chudy lub poltlusty 100g ktory

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4541| Data: 2008-09-24 09:27:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}