Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane wlasciwosci

Strona 13 z 973

  • dieta na mase + suplementacja do oceny

    posiłek 5 30 min po treningu mutant mass 130 g posiłek 6 20:00 ryz, makaron, kasza, platki owsiane 100g przed spaniem 3 tabletki bio iso whey teraz rozpiska kiedy wypada mi 2 zmiana . zaraz

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1250 | Data: 2008-07-25 11:48:07 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja stagnacja

    80kg.proporcje w diecie 2,5gb/05 06gt/4gw. dietka: ryz brazowy 200 g 14,2 g 3,8 g 153,6 g 17,4 g 644 kcal platki owsiane 100 g 11,9 g 7,2 g 69,3 g 6,9 g 366 kcal makaron zytni swiderki 80 g 8,0 g 1,9 g 56,0 g 6,2 g 272 kcal bataty

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 577 | Data: 2012-11-26 23:57:55 | Liczba SOGów: 2
  • Placki sniadaniowe.

    moze byc sam teflon jednak bedzie ciezej; bialko ubijamy na gesto, obok w blendrze miksujemy wczesniej namoczone platki owsiane ,banana, dorzucamy siemie lniane, ostreby, zoltko jaja i serek, wszystko razem miksujemy. przygotowana mase mieszamy

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 6553 | Data: 2009-02-09 11:49:51 | Liczba SOGów: 11
  • CAŁA PRAWDA O WĘGLOWODANACH

    by miala wplyw na przyrost masy miesniowej miedzy weglowodanami pochodzacymi z takich zrodel: kasza, ryz brazowy, platki owsiane moglbym jeszcze dopisac ryz bialy, ale wiadomo, ze ma wyzszy ig... a produkty podane wyzej chyba porownywalny

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 2544 | Data: 2005-08-30 18:26:36 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    7.00 platki owsiane 100g+200ml mleka 2% mam platki owsiane gorskie ale czy moze to byc musli: orzechy laskowe, platki owsiane

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 495 | Data: 2008-10-17 17:47:53 | Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc i jakie preparaty na spalanie tluszczu ?

    przynajmniej wydaje tyle ze nie potrafie sobie odmowic czekolady , i naprawde nic tego nie zmieni . sniadanie platki owsiane z mlekiem sojowym obiad dwa tosty z twarozkiem i dzemem / zupa warzywna lub salatka kolacja ok godz 19

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2495 | Data: 2011-02-10 18:36:57 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna 2500 kcal

    split 4x w tyg + 2x cardio suplementy: białko, bcaa xplode olimp, power guarana hi tec 1 posilek 400 kcal platki owsiane z mlekiem +2 jajka platki 80 g 48 wegle 10 bialko tluszcz 7g mleko 160g 5,7bialka 7,8wegli tluszcz 2.8g

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4289 | Data: 2013-05-14 12:10:28 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta do oceny i poprawki na 3 dni...

    na kg masy=75,6 dieta w dzień treningowy: 1.posilek około 9:00 mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g platki owsiane 120g orzechy włoskie 20g białko 20g rodzynki suszone 5g razem: białko:37g, tłuszcze 25g, ww:94, kcal:756

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 448 | Data: 2010-01-11 22:34:10 | Liczba SOGów: 1
  • Babeczki owsiano - bialkowe

    sie podzielic przepisem % produkty sa wysoce oklepane w kuchni sfd ale w tej formie nabieraja nowego uroku ; platki owsiane 150gr migdaly mielone 100gr jajka srednie 5 sztuk mleko ok 75 ml wyjdzie w praniu odzywka bialkowa 45

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1841 | Data: 2012-03-15 20:18:59 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny

    wiek: 15 wzrost: 178 waga: 73 cel: zredukowanie resztek tluszczu silka: 7:30 sniadanie platki owsiane na mleku b 21,5/t 12/ww 65,2 +2 3 jajka 10:35 ii sniadanie 125g twarozek b 25/t 5/ww 3,75 30g dyni b

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 422 | Data: 2009-09-05 14:52:39 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie

    banana i rodzynkami. po pierwsze czy jest to dobry wybor po drugie i najwazniejsze slyszalem ostatnio, ze platki owsiane wyplukuja z kosci wapn i nadmierne ich jedzenie powoduje pozniejsze zdrowotne problemy. znajomy mowil mi, ze podczas 6

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 330 | Data: 2011-02-05 12:22:33 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna 86kg do oceny

    w smaku . zawsze problem miałem ze śniadaniem i z kolacją. na śniadanie robiłem szejka 30g whey c6 o smaku truskawki, platki owsiane nie zmielone, rodzynki i orzechy włoskie, w smaku znośne było ale po paru dniach jak wypijalem takiego szejka to

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 316 | Data: 2015-03-05 17:12:39 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia brzucha - nic nie dziala...

    jesli patrzy sie z profilu: linia prosta i nagle wielkie wybrzuszenie. 4. jestem na zdrowej diecie: sniadanie: platki owsiane + orzechy platki sa bez dodatku cukru + owoc drugie sniadanie: jablko obiad: zwykle warzywa w roznej

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 4014 | Data: 2009-05-11 23:01:06 | Liczba SOGów: 0
  • prosze o pomoc

    wiek 20 waga 85 wzrost 186 trening 4x tydz split ok 1godz aktywnosc bardzo mala endo cel masa 1. oliwa 30g platki owsiane 100g bialko 40g banan 2. orzechy wloskie 30g platki owsiane 80g bialko 30g banan 3. orzechy wloskie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 201 | Data: 2012-10-21 19:03:07 | Liczba SOGów: 1
  • Spells0n / idziemy po mase %)

    ale z racji tego ze lubie kombinowac, pewnie z czasem bede diete udoskonalał ; przykładowy dt: 1. 8:00 platki owsiane 150g b:20,3 t:10,5 w:88,1 kcal:532,5 bialka jaj 205g b:22,3 t: w:1,4 kcal:102,5 zoltka jaj 30g b:4,7

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 2109 | Data: 2010-09-19 23:54:10 | Liczba SOGów: 2
  • Pierwsza Dieta na Mase - potrzebne korekty!!!

    sobie diete. prosilbym o korekty i porady uprzedzam ze to moja pierwsza dieta na mase: : 5.00 sniadanie: platki owsiane 100g mleko 2% tluszczu 350 ml rodzynki 25g orzechy wloskie 25g twaróg półłusty 50g mega mass b: 25,6 t: 5,9 w: 68,8

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 6089 | Data: 2009-02-16 18:48:15 | Liczba SOGów: 0
  • problem na masie

    na ta chwile. z tym ze przy moim trybie zycia,wzroscie 194 i wadze 90 kg tych kalori potrzebuje duzo.wywalilem platki owsiane z diety we wczesniejszych latach raczej ich nie jadlem co toche pomoglo,przynajmniej stanac kolo mnie mozna. platki

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 271 | Data: 2013-11-29 20:16:02 | Liczba SOGów: 0
  • KAWA - przed czy po posiłku ?!?!

    np z rana po obudzeniu , ale tez nie zaraz po obiedzie.. znowu jak sie czyta o sniadaniach kulturystów to jedza platki owsiane i mocna kawe na koniec.. no i zglupialem.. nie chodzi mi o kawe przed treningiem czy cos. tylko o picie dla smaku,

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6065 | Data: 2005-06-05 15:00:49 | Liczba SOGów: 1
  • co jesc na diecie na mase

    jednak narazie zalezy mi po prostu co mam jesc, i przegladalem rozne diety i to wymyslilem: sniadanie 7.00 platki owsiane na mleku i/lub jajecznica z 3 jajek+bulka pelnoziarnista 2 sniadanie 10.00 bulka pelnoziarnista z jakas szynka i

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6066 | Data: 2012-01-23 18:22:18 | Liczba SOGów: 0
  • Płatki owsiane ,jak przyrządzać

    witam. otóż mam pytanie. do tego czasu jadłem płatki owsiane nesvita,ale chcę się przestawić na zwykłe płatki.a więc dziś zakupiłem płatki owsiane górskie.powie mi ktoś jak to przyrządzić,by zjeść xd

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 9262 | Data: 2010-07-02 22:58:29 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}