Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: platki owsiane blyskawiczne

Strona 9 z 246

  • Jak nie teraz to kiedy! Pomoc przy redukcji

    chodakowskiej i cwicze troche z ciezarami ale jedynie przysiady ze sztanga co lubisz jeść na śniadanie: zawsze jem platki owsiane z jogurtem naturalnym, od czasu do czasu robie omlety platki z bialkiem kurzym co lubisz jeść na obiad

    Odpowiedzi: 70| Ilość wyświetleń: 2773| Data: 2012-12-05 15:02:34| Liczba SOGów: 0
  • Białko i nie ma mocnych ....

    i kasz ja 20:34 oraz piersi z kurczaka halski 20:34 tak tez sie odzywiam ja 20:34 do sniadania platki owsiane twarog/ rodzynki ja 20:37 to coz moge ci poradzic, kup wpc, gainera, do tego mozesz kupic jakas kreatyne i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1508| Data: 2007-09-22 20:55:32| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcję tk. tłuszczowej + rowój mięśni

    tunczyk 27 g b, 189 kcal [655 kcal, 59g b, 72 g ww] v posiłek jajecznica z 5 bialek jaj 200 kcal 40 g b, platki owsiane 100 g 12 g b, 69 ww 366 kcal [566 kcal,52 g b, 69 ww płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 95kg

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3007| Data: 2008-06-10 00:26:22| Liczba SOGów: 0
  • Pozadna Dieta na Mase do Oceny

    nadgarstka 16cm ale lubie zjesc, mam gruba szyje i cechy ktore pasuja bardziej do mezo/endo. sniadanie 7.00 1 platki owsiane 100g = 351 kcal bialko 12,5g weglowodany 58,7g tluszcz 7,0g 2 mleko 0,3% uth 300ml = 105

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1218| Data: 2007-05-21 16:53:38| Liczba SOGów: 1
  • Dieta Masowa do oceny i korekty

    tutaj przegladajac posilki i probojac dodawac do swojego zywienia i wyglada to tak: sniadanie godzina 10.00 platki owsiane z mlekiem i rodzynkami banan lub omlet z jednego jajka i 2 bialka i platki owsiane + dzem sniadanie ii godz

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1327| Data: 2008-07-09 17:55:40| Liczba SOGów: 2
  • TEST - masa by pawel251 pods. str. 5&6

    3 serie wspiecia na palce prostowanie nog w siadzie 3 serie uginanie nog w lezeniu 3 serie dieta posilek 1 platki owsiane 100g rodzynki 25g 2 cale jaja 100g bialka jaj 100g b 35 ww 82 t 23 posilek 2 chleb razowy 150 tunczyk w

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 5114| Data: 2008-03-01 21:58:50| Liczba SOGów: 3
  • 2lata i wielki shit

    moja dieta 1 posilek odzywka 40g bialka sojowego banan,2posilek omlet 2jajka 39g odzywki bialjo sojowe,mleko platki owsiane ,3 posilek 50g ryzy piers z kurczaka ok 150g warzywa,4posilek taki sam jak trzeci, kolacja twarog chudy 250g platki

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1544| Data: 2013-09-10 09:40:19| Liczba SOGów: 0
  • Problem z ułożeniem odpowieniej diety + GRUBE UDA ( 61cm ) Facet

    białego sera 16 00 kanapka z chudą szynką lub z chudym serem białym,albo szprotki 17 ta mini siłownia : 19 platki owsiane + lyzka otrebow + lyzka musli 19:30 bieganie 23 00 jogurt natrualny + 3 lyzki otrebow klade sie spac czasami

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3362| Data: 2010-02-16 13:29:11| Liczba SOGów: 1
  • 67 kg --> 180 cm masa masa i masa

    , poprawienie i ocenienie która lepsza w moim przypadku i czy w ogóle jest dobra ;]... dieta 1 7:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka serek wiejski 200g oliwa z oliwek 10ml 10:35 chleb zytni pelnoziarnisty 100g twarog chudy 100g

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1812| Data: 2012-07-29 17:19:34| Liczba SOGów: 0
  • Ryż i Pierś z kurczaka?

    problem ze nie lubie kaszy jeczmiennej zbyt i piersi z kurczaka, co mam za miast ich wlozyc do posilku moze platki owsiane o too moja dieta: śniadanie 7;30 omlet z 3 jaj platki owsiane 70g łyzka oliwy z oliwek

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1821| Data: 2009-05-11 14:55:05| Liczba SOGów: 0
  • TEST : Rywalizacja " Nie zatrzyma nas nikt(..) "

    łydka 39cm 2. dieta wegle 4g/kg czyli 360g bialko 2g/kg czyli 180g tluszcz 1g/kg czyli90g 7.00 platki owsiane 100g rodzynki 20g lyzka oliwy z oliwek 2 miarki wpi/wpc w90 b45 t15g 11.20 chleb pelnoziarnisty 100g ser

    Odpowiedzi: 158| Ilość wyświetleń: 13884| Data: 2008-11-16 21:08:27| Liczba SOGów: 9
  • kobieta na redukcji - dieta + trening

    soczewica, tak aby zgadzal sie dzienny bilans btw. i dzisiejsze menu: 6.45 7.45 aeroby 8 odzywka matrix, platki owsiane 50g z jablkiem 200g, jogurtem naturalnym 175g , pestkami dyni i slonecznika 10g i cynamonem; salata ze szczypiorkiem

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2067| Data: 2006-07-05 12:55:48| Liczba SOGów: 0
  • dasie90 / Trening.

    ! miesa 2 3x dziennie mieso po ok 100 150g, nabial 2x dziennie nieprzetowrzony, warzywa mniej owcowo, wegle zlozone platki owsiane 50g do sniadania, ryz/kasza po treningu 30 40g, do obiadu 65g, w kolacji najmniej wegli, 2 l wody. przykladowy

    Odpowiedzi: 119| Ilość wyświetleń: 7009| Data: 2014-08-22 17:56:37| Liczba SOGów: 0
  • koszty diety

    brazowego wujka bena * 30 dni = 7,5kg paczka 0,5kg=5zl =75zl platki owsiane 100g * 30dni = 3kg *1zl=6zl nie doliczam do tego wszystkiego dodatkow ,przypraw itp

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 2110| Data: 2008-03-11 11:30:29| Liczba SOGów: 2
  • dieta na mase do oceny

    74 kg kalorie 2986,4 białko 125,8 ; 1,7 tłuszcze 148 ; 2,0 weglowodany 288 ;3,9 7:30 platki owsiane kupiec 100g mleko 3,2 % 300g oliwa z oliwek 20g b:21 t:35 w:83 kcal:678 10:30 mass xxl 50g orzechy

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1031| Data: 2007-02-02 15:03:32| Liczba SOGów: 1
  • dziennik treningowy Tomka P. powrót do treningów i przygotowania do wiosny 2012

    konkretnie sprecyzowana wiekszosci jest to ryz kurczak i warzywa chociaz poza miesem niczego nie waze i dodatkowo platki owsiane w roznej postaci... suplementy na chwile obecna to delicious whey, whey matrix czekam jeszcze na c6 bcaa powder,

    Odpowiedzi: 1904| Ilość wyświetleń: 24470| Data: 2011-01-26 13:17:56| Liczba SOGów: 7
  • Narazie zarys mojej diety

    pierwsza dieta nie zbyt sie na tym znam 3 sniadanie kreatyna 5g 2 banany bulka z szynka lub z serem bialym platki owsiane z mlekiem sniadanie 2 gainer bulka z szynkaserem bialym obiad ryz z kurczakiem salatka oliwa z oliwek

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1547| Data: 2007-02-17 11:44:10| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na Mase

    jest wszystko co powinno byc 1 wiec tak dieta oczwyiscie jak w temacie na mase sniadanie 300 mil mleka + platki owsiane lyzka stolowa oliwy z oliwek 25gr rodzynek 2 sniedanie szkola 4kromku z chlebem razowym a na nim poledwica z

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 3477| Data: 2006-01-17 20:57:10| Liczba SOGów: 1
  • dieta dla czternastolatka

    na moj wiek chcialbym po prostu zdrowo sie odzywiac jestem ektomorfikiem, mam 165 cm wzrostu i waze ok 50 kg i platki owsiane na mleku 2 kanapki z serem homogenizowanym + szklanka mleka jakis owoc ii 3 kanapki z serem bialym, szklanka

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3180| Data: 2008-08-16 21:27:26| Liczba SOGów: 0
  • Dieta wysokotluszczowa na MASE w oparciu o artykul quzar'a

    raz ukladaem tego typu diete wiec prosilbym o dalsze wskazowki : b: okolo 2 t okolo 2,3 w okolo1,2 1,3 tyle co platki owsiane i pieczywo do miesa nasycone okolo 25 % jednonienasycone okolo 41 % wielonienasycone okolo 34 % staralem sie

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 4105| Data: 2012-07-15 10:33:13| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}