w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "plany treningowe na rzezbe dla poczatkujacych"

Strona spośród 4598  stron dla zapytania: plany treningowe na rzezbe dla poczatkujacych

4 Plany treningowe, który wybrać? POMOŻCIE !

wybrać... nie chce co chwile zmieniać planu tylko zostać na dłużej przy jednym, a nie co chwile zmieniać :/ wszystkie plany ułożyłem sam i nikt mi w tym nie pomagał, jedne są bardziej skomplikowane[one bedą na później] a inne mniej : tak więc co

Data: 2011-07-13 01:16:29 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Pyno | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3539 |

plany diety i treningu

mam 14 lat 160,5 cm wzrostu i 53 kg wagi w bicepsie 29 cm w klatce piersiowej 81 cm w udzie 51 cm w łydce 36 cm w tali 71 cm 16 cm w nadgarstku i 24,5 cm w przedramieniu co powinienem dopracować podajcie jakąś diete i plany treningowe

Data: 2012-04-27 22:35:39 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: matzo21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

FBW na mase dla poczatkujacego

witam! prosil bym was o ocene mojego planu fbw na mase na poczatek wrzucilem go do treningu dla poczatkujacych ale tak nikt nie byl w stanie ocenic mojego planu i odpowiedz na pytania tutaj pisze zeby po ulozeniu

Data: 2010-01-25 20:45:27 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: xKamil94 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

Potrzebna mi rozpiska na rzezbe dla bardzo zielonego xD

ktory mam do dyspozycji to laweczka sztangielki.moje dane: mam 17 lat 181 wzrostu waga 95 kg.potrzebuje rozpiski na rzezbe mase juz mam kupilem hmb i nitro bolon jedyne czego mi brak to dobrej rozpiski. prosze pomozcie :d

Data: 2008-09-25 19:33:01 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: ZurOoO | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3538 |

Trening dla 13-latka.

ale nie mam czsu wszystkich czytac, ale przeczytalem bardzo duzo. prosze was o opinie czy: 1. lepszy jest trening dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/plan_treningowy_dla_os%c3%b3b_pocz%c4%85tkuj%c4%85cych t359947.html czy trening aerobowy

Data: 2009-01-18 20:03:38 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: raymond666 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

2 plany na przemian ?

witam ! mam 2 plany treningowe na masę , co 2 miesiące zmiana. no i pytanie czy są w porządku w 1 planie nie ma jako takich ćwiczeń na

Data: 2012-09-18 14:17:31 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

Trening, kalistenika dla ekto

split, lecz najlepiej gdy wolna jest środa i można pogodzić to z rowerem i szkołą do południa. proponujecie jakieś plany treningowe

Data: 2014-03-06 18:39:33 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Chen | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

FBW a inne plany treningowe.

mam do was pytanie, w której liczę na odpowiedź czy dobrze rozumuje sens cwiczenia fbw. no jak wiadomo jest to dla początkujących. mało ćwiczeń, a każda partia jest rozwijana 3x w tygodniu. jest to po to aby, że tak powiem zbudować

Data: 2013-03-29 23:33:35 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: maroko1197 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

PLANY TRENINGOWE kulturystyka.pl

ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. [/quote] organizuje właśnie zeszyt dla siebie pod względem diety i treningu i właśnie chodzi mi głównie o ilość serii wykonywanych w ćwiczeniach. zrobić nawet po

Data: 2013-06-26 14:21:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Siiema | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

Dwa plany treningowe

witam, czy można ćwiczyć dwa różne treningi na raz chodzi dokładnie o trening armstronga i plan treningu dla osób początkujących od mawashi ego. proszę o szybką odpowiedź.

Data: 2014-04-08 13:11:24 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: maniek2k14 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

Zestawy treningowe do oceny i ew. modyfikacji.

witajcie, mam swoje ułożone plany treningowe wstawię co nie co i czekam na opinię. ogólnie zmieniam treningi co ok 4 tygodnie, aby był ciągły

Data: 2011-11-01 00:01:55 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: UcantCme | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

Plan treningu dla osób początkujących - reaktywacja/Edycja?

na filmiki youtube albo fotki wrzucic. przeciez wiekszosc tutaj to tacy jak ja poczatkujacy i taki post z treningiem dla poczatkujacych dobrze opisany ale nie pokazany! to powinien byc fundament tego forum. pozwolilem sobie zaczac nowy

Data: 2009-10-01 12:31:08 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: t0pek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

pare pytan, plan treningowy na rzezbe dla dziewczyny (?)

witam, kolezanka prosiła mnie o ulozenie planu na rzezbe tak by ladnie bylo widac zarysy miesni, cwiczy ona od roku ale ze tak powiem dosc niezdrowo tzn bez zadnej wiedzy na

Data: 2009-08-01 23:13:31 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Myru | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3538 |

Program i dieta dla totalnego n00ba

witam, jestem zupelnym n00bem jesli chodzi o silke, czytalem temat michaila dla poczatkujacych ale radza mi jeszcze zeby wypytac o indywidualny program i diete na tym forum. mam 26 lat, siedze nawet

Data: 2008-10-21 13:36:37 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: doubleU | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3537 |

DLA POCZATKUJACYCH!!!!!

jest wykrycie ewentualnych niedomogów serca lub innych problemów zdrowotnych, zanim moga one spowodować zagrożenie dla zdrowia. każdemu, kto ukończył 40 rok życia radze wykonanie elektrokardiogramu przed rozpoczęciem treningu siłowego. bardzo ważne

Data: 2006-04-17 22:10:53 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: ankaM17 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3537 |

ACT tylko dla początkujących ?

wszedzie na forum pisze ze act to trening dla poczatkujacych czy to znaczy ze sredniozaawansowani nie moga go uzywac nie spelni on ich wymagan czy jest to trening

Data: 2004-09-25 23:17:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: HALA | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3537 |

PLAN NA MASE 5 dniowy, nacisk na ramiona (DLA SREDNIO ZAAWANSOWANYCH)

wchodze na mase i rozpisalem sobie taki o to plan, aby tej zimy stac sie potworem :d z wielkimi masywnymi lapskami ! dla srednio zaawansowanych oraz dla poczatkujacych o ile dadza rade ! prosze o ocene oraz poprawki: byc moze komus sie przyda

Data: 2013-08-03 18:27:12 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Xeyes | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3537 |

Trening dla osób początkujących - pare pytan

witam, odrazu chcialem zaznaczyc, ze szukalem odpowiedzi na moje pytania w temacie plan treningu dla osób początkujących foty str. 12 jednak cizko mi bylo przewertowac dokladnie wszystkie 135 stron, takze z gory

Data: 2011-08-20 20:17:57 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: miniKOKSu | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3536 |

Trening dla poczatkujacych

prosze was o jakis dobry sprawdzony plan treningu dla poczatkujacego ... dopiero zaczynam przygode z silownia. mam 15 lat 70 kg wagi i 183 cm wzrostu. prosze mi wszytsko

Data: 2005-10-23 14:44:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: barto-e-g | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3536 |

TRENING DLA CHUDZIELCA W DOMU

bardzo szybką przemianę materii. więc mam prośbę. nie znam sie kompletnie na układaniu hormonogramu treningów ani diet. dlatego zwracam się do was byście mi powiedzieli co nie co, jakiś trening, może dieta na mase itd. z góry dzięki. piszcie

Data: 2011-02-11 15:08:06 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: bbbb1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3536 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Ostatnio wyszukiwane: testy teoretyczne do policji | gdzie zrobić licencje ochroniarza konin | opaski dr lewina opinie | angina leczenie bez antybiotyku | boks po 20 | kreatyna wielka brytania | przykładowa dieta 3000 kcal | proste plecy cwiczenia | ile w glowodan w po treningu | clarithromycinum z alkoholem | estradiol 37 | kto wydaje prawo jazdy w polsce | jak pomalować się do szkoły | czyrak pod pachą zdjęcia | tuning seicento 11 | dresowe spodnie nike air | wbc flags | prysznic w saunie | real kurtki zimowe misie | ginjal gdzie kupić