Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: plany treningowe na rzezbe dla poczatkujacych

Strona 8 spośród 4696 stron dla zapytania: plany treningowe na rzezbe dla poczatkujacych

  • Idealne plany?

    witam chcial bym wam przedstwic 2 plany treningowe pierwszy jest na mase, drogi natomias na gestosc i rzebe ciala. co wg was jest nie tak prosze o odpowiedzi bez glupich komentarzy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 444 | Data: 2010-03-07 23:06:01 | Liczba SOGów: 0
  • 2 plany do oceny :)

    witam serdecznie mam 2 plany treningowe do przedstawienia i proszę o opinie i pomoc w wybraniu lepszego treningu : z góry dzięki i pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 436 | Data: 2008-01-21 01:15:07 | Liczba SOGów: 0
  • Idealne plany? ocencie

    witam chcial bym wam przedstwic 2 plany treningowe pierwszy jest na mase, drogi natomias na gestosc i rzebe ciala. co wg was jest nie tak prosze o

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 435 | Data: 2010-03-08 10:03:20 | Liczba SOGów: 0
  • Potrzebna mi rozpiska na rzezbe dla bardzo zielonego xD

    ktory mam do dyspozycji to laweczka sztangielki.moje dane: mam 17 lat 181 wzrostu waga 95 kg.potrzebuje rozpiski na rzezbe mase juz mam kupilem hmb i nitro bolon jedyne czego mi brak to dobrej rozpiski. prosze pomozcie :d

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1219 | Data: 2008-09-25 19:33:01 | Liczba SOGów: 1
  • Trening, kalistenika dla ekto

    split, lecz najlepiej gdy wolna jest środa i można pogodzić to z rowerem i szkołą do południa. proponujecie jakieś plany treningowe

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 211 | Data: 2014-03-06 18:39:33 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla 13-latka.

    ale nie mam czsu wszystkich czytac, ale przeczytalem bardzo duzo. prosze was o opinie czy: 1. lepszy jest trening dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/plan_treningowy_dla_os%c3%b3b_pocz%c4%85tkuj%c4%85cych t359947.html czy trening aerobowy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1006 | Data: 2009-01-18 20:03:38 | Liczba SOGów: 0
  • plany treningowe

    czy pamieta ktos nazwisko instruktora, który przez 15 lub 20 lat układal plany nie pamietam na czym byly one oparte. napsial on skiazke na ten temat. chcialbym ja kupic ale nie pamietam jak ten gosc sie nazywal.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 400 | Data: 2009-06-17 23:51:29 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla ambitnego

    cześć , jako że zmieniłem siłownie i od teraz sam muszę układać plany treningowe do tej pory robił to za mnie trener na siłowni potrzebuję waszej pomocy . szukam nowego treningu na masę

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 190 | Data: 2014-05-10 19:25:17 | Liczba SOGów: 0
  • PLANY TRENINGOWE kulturystyka.pl

    ogólny powinien służyć, jako podstawa do dalszych prób wypracowania tego programu. [/quote] organizuje właśnie zeszyt dla siebie pod względem diety i treningu i właśnie chodzi mi głównie o ilość serii wykonywanych w ćwiczeniach. zrobić nawet po

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 147 | Data: 2013-06-26 14:21:40 | Liczba SOGów: 0
  • FBW a inne plany treningowe.

    mam do was pytanie, w której liczę na odpowiedź czy dobrze rozumuje sens cwiczenia fbw. no jak wiadomo jest to dla początkujących. mało ćwiczeń, a każda partia jest rozwijana 3x w tygodniu. jest to po to aby, że tak powiem zbudować

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 142 | Data: 2013-03-29 23:33:35 | Liczba SOGów: 0
  • pare pytan, plan treningowy na rzezbe dla dziewczyny (?)

    witam, kolezanka prosiła mnie o ulozenie planu na rzezbe tak by ladnie bylo widac zarysy miesni, cwiczy ona od roku ale ze tak powiem dosc niezdrowo tzn bez zadnej wiedzy na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1124 | Data: 2009-08-01 23:13:31 | Liczba SOGów: 0
  • Zestawy treningowe do oceny i ew. modyfikacji.

    witajcie, mam swoje ułożone plany treningowe wstawię co nie co i czekam na opinię. ogólnie zmieniam treningi co ok 4 tygodnie, aby był ciągły

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 525 | Data: 2011-11-01 00:01:55 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu dla osób początkujących - reaktywacja/Edycja?

    na filmiki youtube albo fotki wrzucic. przeciez wiekszosc tutaj to tacy jak ja poczatkujacy i taki post z treningiem dla poczatkujacych dobrze opisany ale nie pokazany! to powinien byc fundament tego forum. pozwolilem sobie zaczac nowy

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 879 | Data: 2009-10-01 12:31:08 | Liczba SOGów: 0
  • PLAN NA MASE 5 dniowy, nacisk na ramiona (DLA SREDNIO ZAAWANSOWANYCH)

    wchodze na mase i rozpisalem sobie taki o to plan, aby tej zimy stac sie potworem :d z wielkimi masywnymi lapskami ! dla srednio zaawansowanych oraz dla poczatkujacych o ile dadza rade ! prosze o ocene oraz poprawki: byc moze komus sie przyda

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 869 | Data: 2013-08-03 18:27:12 | Liczba SOGów: 0
  • 4 Plany treningowe, który wybrać? POMOŻCIE !

    wybrać... nie chce co chwile zmieniać planu tylko zostać na dłużej przy jednym, a nie co chwile zmieniać :/ wszystkie plany ułożyłem sam i nikt mi w tym nie pomagał, jedne są bardziej skomplikowane[one bedą na później] a inne mniej : tak więc co

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 261 | Data: 2011-07-13 01:16:29 | Liczba SOGów: 0
  • plany diety i treningu

    mam 14 lat 160,5 cm wzrostu i 53 kg wagi w bicepsie 29 cm w klatce piersiowej 81 cm w udzie 51 cm w łydce 36 cm w tali 71 cm 16 cm w nadgarstku i 24,5 cm w przedramieniu co powinienem dopracować podajcie jakąś diete i plany treningowe

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 222 | Data: 2012-04-27 22:35:39 | Liczba SOGów: 0
  • 2 plany na przemian ?

    witam ! mam 2 plany treningowe na masę , co 2 miesiące zmiana. no i pytanie czy są w porządku w 1 planie nie ma jako takich ćwiczeń na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 184 | Data: 2012-09-18 14:17:31 | Liczba SOGów: 0
  • DLA POCZATKUJACYCH!!!!!

    jest wykrycie ewentualnych niedomogów serca lub innych problemów zdrowotnych, zanim moga one spowodować zagrożenie dla zdrowia. każdemu, kto ukończył 40 rok życia radze wykonanie elektrokardiogramu przed rozpoczęciem treningu siłowego. bardzo ważne

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1182 | Data: 2006-04-17 22:10:53 | Liczba SOGów: 1
  • Program i dieta dla totalnego n00ba

    witam, jestem zupelnym n00bem jesli chodzi o silke, czytalem temat michaila dla poczatkujacych ale radza mi jeszcze zeby wypytac o indywidualny program i diete na tym forum. mam 26 lat, siedze nawet

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 763 | Data: 2008-10-21 13:36:37 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING DLA CHUDZIELCA W DOMU

    bardzo szybką przemianę materii. więc mam prośbę. nie znam sie kompletnie na układaniu hormonogramu treningów ani diet. dlatego zwracam się do was byście mi powiedzieli co nie co, jakiś trening, może dieta na mase itd. z góry dzięki. piszcie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1076 | Data: 2011-02-11 15:08:06 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}