Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plany treningowe na rzezbe dla poczatkujacych

Strona 8 z 5000

  • Plany treningowe na oddzielnie partie miesniowe

    witam, chcialbym byscie ocenili moj trening na oddzielnie parte treningowe cwicze z priorytetem klatki 2x w tygodniu lacznie 5x w tygodniu trening +3x aeroby 30 min z brzuchami 15 20

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 964| Data: 2010-06-16 16:36:51| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla otyłych.

    potrzebuje jakiś cwiczen dla osoby 130 kg / 182 wzrostu.drazek,hantelki,trimmer jest.czytalem plany treningowe ale wszedzie są hardcorowe cwiczenia jak dla mnie .do tego aeroby w postaci szybkiego spaceru...

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1151| Data: 2014-10-11 18:24:09| Liczba SOGów: 1
  • Dla kompletnych nowiciuszy

    z mediow siega odrazu po koks.pomijajac zupelnie wzgledy zdrowotne i moralne jest to na samym poczatku wielka strata dla nie samego juz na starcie.prawda efekty beda mozliwe ze bedzie duzy ale nigdy w ten sposob nie osiagnie swojego maksimum.czesto

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1122| Data: 2005-06-02 12:08:50| Liczba SOGów: 4
  • Potrzebna poprawa szybkości[50m i 1000m]-> w 10 miesięcy. Dla średnio-zaawasowanego.

    tu chciałbym osiągnąć poniżej 7,50 ale wiem że będzie to diabelsko trudne. wszelkie wskazówki, sugestie, ewentualne plany treningowe i jakakolwiek pomoc w temacie, bardzo mile widziana ; . dziękuję i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1912| Data: 2008-08-18 14:17:55| Liczba SOGów: 1
  • MOJA DIETA - OPINIE I PRZEMYSLENIA DLA POCZATKUJACYCH

    z platkami robila sie breja platkow, a takie wlasnie ilosci przewaznie podaja ludzie w swoich dietach. 500ml mleka to dla mnie minimum do zjedzenia 100g platkow owsianych. bardzo przydatna w przestrzeganiu diety okazala sie cyfrowa waga, ktora

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2446| Data: 2007-11-12 13:29:01| Liczba SOGów: 0
  • judo dla 20 latka w sosnowcu

    witam mam 20 lat i mysle zeby zapisac sie na judo poniewaz spodobal mi sie ten sport czy ktos sie orientuje czy w sosnowcu jest sekcja dla poczatkujacych bo nie wiem czy nie jestem za stary 2 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3029| Data: 2007-07-07 00:32:24| Liczba SOGów: 0
  • Plany treningowe.

    kazdy moze wybrac dla siebie plan, zaznaczajac to co mu odpowiada, chcialem sie zapytac czy te plany sa treningami dobrymi i skutecznymi, czy moze nie ma to wiekszego sensu. 1

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 415| Data: 2010-07-29 15:01:21| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla początkującego- ogólny rozwój i wyrobienie formy

    wykonywać dla ogólnego rozwoju. zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej ale nie mam co się rzucać na maratony lub plany treningowe przeczytałem w jednym z tematów, że jest wielu sezonowców przychodzi na siłownię i ćwiczy bez opamiętania.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 961| Data: 2012-12-11 14:03:18| Liczba SOGów: 0
  • Problem z planem

    3 razy w tygodniu chodzę do szkoły zaocznie mniej więcej co drugi tydzień potrzebuję aby ktoś obeznany ułożył mi 3 plany treningowe lekkie wyzwanie dla użytkowników forum na siłe/mase. pierwszy plan powinien obejmować max 4 5 dni jest to

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 347| Data: 2011-03-06 19:39:06| Liczba SOGów: 0
  • Nasze pomysły/innowacje treningowe

    a więc tak, już wyjaśniam... wpadłem na taki pomysł, w tym temacie można wypisywać całe plany treningowe jakieś drobne zmiany same ćwiczenia lub ciekawe/nietypowe ćwiczenia, które dały przyrost siły czy masy

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 738| Data: 2011-06-27 23:22:58| Liczba SOGów: 0
  • *****DZIENNIKI TRENINGOWE*******NAGRODY*******

    je bonami po 250zł do wykorzystania w suplementach firmy hi tec nutrition. [size=big]miło widziane:[/size] plany treningowe które realizujecie zdjęcia/filmy z treningu zdjęcia sylwetki podczas metamorfozy opisy merytoryczne jadłospisy

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 2314| Data: 2011-11-18 17:18:20| Liczba SOGów: 4
  • 20lat, 185cm, 115kg - pomocy!

    tłuszczu z brzucha w przypadku takiej otyłości no i nie wiem co z tym fantem dalej zrobić 32 jeśli chodzi o diety, plany treningowe itp. to dla mnie czarna magia więc potrzebowałbym prostych, łopatologicznych porad 3 z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1473| Data: 2008-12-06 01:09:01| Liczba SOGów: 1
  • Plany treningowe do oceny

    tutaj mozecie podac swoje plany trenignowe do oceny i sprzawdzenia przez innych bardziej doswiadczonych wierze w wasza pomoca

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 1824| Data: 2009-12-25 12:00:25| Liczba SOGów: 0
  • APELUJĘ O BANA DLA ProfesjonalnyTreningDietaSuplementacja

    użytkowników już mu powiedziało co o nim myśli, koleś kantuje na allegro ludzi, sprzedaje nasze wypracowane diety i plany treningowe apeluję ukróćcie to. http://potreningu.pl/artykuly/1815/chcesz schudnac nie ogladaj sie na innych

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1413| Data: 2013-05-02 03:36:46| Liczba SOGów: 0
  • Szkolenia i Kursy dla ambitnych SFD EDUKACJA

    i dietoterapii nadwagi i otyłości w przypadku kobiet i mężczyzn. aktywność fizyczna: jak układać plany treningowe uwzględniając podstawowe różnice fizjologiczne, oraz aspekty psychologiczne we współpracy z klientami obu płci omówienie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1413| Data: 2014-04-02 11:36:01| Liczba SOGów: 1
  • trening dla kobiet

    kosztuje i od września zrezygnowała. była po 2 miesięcznej przerwie więc na początek fbw, i co dalej czy u kobiet plany treningowe wyglądają tak samo jak u facetów jak łączyć standardowy split trener wcześniej rozpisał : pn klata bic

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 514| Data: 2015-11-08 18:32:44| Liczba SOGów: 0
  • Plan Mawashi'ego dla sredniozaawansowanych (zmodyfikowany)

    witam juz za niedlugo koncze trening mawashi ego dla poczatkujacych i mam zamiar wskoczyc dla sredniozaawansowanych. lekko go zmodyfikowalem poniewaz posiadam gryf,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2278| Data: 2011-09-04 12:39:48| Liczba SOGów: 1
  • W Dni poza treningowe (Domator)

    otóż zacząłem nie dawno trening mwashiego dla poczatkujacych trenuje 3x w tygodniu pon, sr, pt , nie dawno rzuciłemm fajki, wiec chciałbym tez cos nad kondycja, tak

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 263| Data: 2011-08-04 20:20:11| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla osob z zerowym doświadczeniem

    witam nigdy wczesniej nie trenowalem wiec nie mam zbytnio pojecia o treningach dla poczatkujacych chcialbym uzyskac pomoc w rozpisaniu dni w ktorych powinienem trenowac jakie cwiczenia powinienem

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 403| Data: 2014-09-09 18:55:09| Liczba SOGów: 0
  • Który trening jest dla mnie lepszy Split czy Fbw ?

    początkującym i chciałbym złapać masy mięśniowej który trening jest dla mnie lepszy split czy fbw proszę ocenić plany treningowe . split poniedziałek klatka + biceps 1. wyciskanie na ławeczce 12\10\8 2. wyciskanie na ławeczce

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 587| Data: 2012-08-20 23:35:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}