SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plany dietetyczne

  • Grupa testerek- plany dietetyczne i treningowe

    Temat
    Ladies SFD

    Poszukuję na gwałt 4-5 dziewczynek, które zachcą pomóc w ocenie oraz przetestowaniu planów dietetycznych i treningowych na PoTreningu.pl Mogę liczyć na Wasze kandydatury i pomoc?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2012-02-16 08:18:46 Liczba szacunów: 0
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    rew z nosa przy smarkaniu przyczyny Efedryna a zatkany nos Naczyniwoworuchowy nieżyt nosa Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe 23 383 spalonych kg tłuszczu 27 059 zbudowanych kg mięśni SPRAWDŹ WIĘCEJ napisał(a) 10 sierpień 2011 20:13 Zgłoś naruszenie odp-SFD-pl SFD O

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 14:13:39 Liczba szacunów: 0
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Konkurs to jak można coś wygrać :P Więc nie konkurs. To taka akcja, że niby są układane plany dietetyczne (nie korzystałam w ogóle bo to dla mnie bez sensu) i treningowe pod dany cel. Były grupy płatne i darmowe a te darmowe za kaucje. Niestety program płatny też ma kaucje #-P

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-01 07:10:54 Liczba szacunów: 0
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    tym i nogi przodem lepiej wyglądają. A ztym mama wraca do formy i kaucją to był jakiś konkurs czy o co chodzi? Konkurs to jak można coś wygrać :P Więc nie konkurs. To taka akcja, że niby są układane plany dietetyczne (nie korzystałam w ogóle bo to dla mnie bez sensu) i treningowe pod dany cel. Były grupy płatne i darmowe a te darmowe za kaucje.

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 18:49:21 Liczba szacunów: 1
  • TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie czytam ksiazek bardziej jakies wskazowki trenerow - plany dietetyczne dla zwyklych smiertelnikow bardziej badania czy plany paparte jakas bibliografia kiedys wzorowalem sie na dietach i planach treningowych 'pro' tyle ze to wszystko bylo stworzone z mysla o 'pro' - nie dla Jasia amatoroa jakim ja jestem dopiero artukuly Charles'a Poliquin'a,Joh

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 21:15:24 Liczba szacunów: 0
  • DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133

    Post
    Ladies SFD

    Plany dietetyczne na najbliższe 4 dni WIOSENNE PORZĄDKI DZIEŃ 4, 5, 6 i 7 nie dodałam do diety płatków owsianych, gdyż przez długi jeszcze czas mam ich w ogóle nie jeść

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-03 22:46:38 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dziękuję ;-D no cóż. Plany dietetyczne poszły w pi...xd zupki żelki grill spaghetti lody. Niby w lustrze git ale za 5 dni będzie chyba z 5 kg up. No cóż. 3 tyg reversa i powinno wrócić do normy xD w końcu tylko 200 kalorii więcej niz na redu. Tak czy siak jest mega. Pozdrawiam ;-P

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 17:00:11 Liczba szacunów: 0
  • Przemyślana redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat jest dla osób które rozpoczynają. Nie którzy szybko rzucają plany dietetyczne/treningowe gdyż jest to za wiele dla nich. Moim zdaniem jest lepiej wprowadzić powoli zmiany.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 11:06:22 Liczba szacunów: 0
  • Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.

    Post
    Odżywki i suplementy

    program komputerowy dietetyk lub w targowisku ktos za 10 zl proponowal podobny programy cudowne w obsudze, łatwe i przyjemne bedziesz zachwycona i zdumiona jak precyzyjnie i łatwo mozna ukladac plany dietetyczne

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-15 18:49:53 Liczba szacunów: 0
  • podstawy ukladania diety - jeszcze raz , prosze !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    t: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html W razie gdybyś miała konkretniejsze plany dietetyczne czy treningowe, to od siebie polecam je skonsultować z osobami na forum w odpowiednim dziale - możesz w ten sposób uniknąć wielu problemów i niepotrzebnego r

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2017-02-08 10:30:59 Liczba szacunów: 1
  • TEST ACTIVLAB - "Po prostu walcz.."/ Saida - Podsumowanie str 71 !!

    Post
    ActivLab

    y, spędzony bardzo rodzinnie Po świątecznej bieganinie byłam strasznie zmęczona, co niestety dawało się we znaki podczas całego dzisiejszego dnia. Wizyta rodziny pokrzyżowała plany dietetyczne. W sprawach sportowych – dzisiaj był ostatni dzień przyjmowania zgłoszeń na zawody, które odbędą się 10 kwietnia w Opalenicy – podjęłam

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-05 23:00:00 Liczba szacunów: 0
  • Nieistotna, Camel, Martucca / Mlode mamy dbaja o sylwetke str. 59

    Post
    Trening dla początkujących

    Witajcie prawie-po-świątecznie Widzę, że Nieistotna&co. knują plany dietetyczne zamiast się objadać Nieistotna, Ty chcesz Venomem sobie dołożyć? Słyszałam, że to hardcore i niezłe zjazdy przy nim są...

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 20:17:17 Liczba szacunów: 0
  • Linomag - Redukcja rozłożona w czasie 122cm -> 90cm

    Post
    Trening dla początkujących

    dniu 2 nie przybrać w wadze i obwodzie w stosunku do pomiarów robionych przed weekendem Tygodnia 1. A więc pomiary na 0 będą sukcesem. Zmotywowany tym jak bardzo weekend roz***ał mi plany dietetyczne, patrzę na kolejne tygodnie optymistycznie. /SFD/2017/2/27/beedc99b7ac54e6fa87b98c2d64d1b39.jpg /SFD/2017/2/27/df66b4bf05154048b7c6031fcf7add98.jpg

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11619 Data: 2017-02-27 10:36:57 Liczba szacunów: 0
  • Shutter - Projekt Tom Hardy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzięki za odpowiedzi:) Jutro najprawdopodobniej wrzucę plany dietetyczne z soboty, poniedziałku i zobaczymy jak tam waga;)) oraz postaram się zrobić zdjęcia, aby było co porównywać. 3majcie się;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2013-05-13 21:56:35 Liczba szacunów: 0
  • Coś na rzezbe .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli jesteś leniwy idź do dietetyka bądź zakup ją tutaj: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/7/fid/23/tr&cookie=1 Jeżeli nie. Udaj się do działu odżywianie w tematach podwieszonych znajdziesz instrukcję do jej ułożenia jak również przykładowe plany dietetyczne. Następnie możesz poprosić o jej sprawdzenie, ewentualne skorygowanie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2012-02-20 20:07:12 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Droga do wymarzonej formy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    C 1 dzień HC. Kiedy i na tej rozpisce efekty ustaną, wydłużę ilość dni LC. Obecnie mam trochę zawirowań, ledwo skończyła się choroba, teraz okres świąt który trochę pozmienia plany dietetyczne i treningowe %-) a następnie szykuje się u mnie zmiana pracy i przez to diametralna zmiana trybu życia. Praca ma być cięższa i na 3 zmiany, więc będę musiał

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5435 Data: 2016-12-22 10:18:59 Liczba szacunów: 0
  • DIETA - WAŻNA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    się moim zdaniem w ogóle za ciężary łapać, tylko harmonijnie rozwijać sylwetkę i zdrowo się odżywiać. Diety "kulturystyczne" są tak czy owak nie na miejscu; --> plany dietetyczne polecane w tym dziale to przede wszystkim ZDROWE ODŻYWIANIE - ostatecznie dużo zdrowsze niż jedzenie zwykłego śmiertelnika. Już ten jeden argument powinien w

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2009-07-25 04:20:07 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja dla bardzo zajętej 22-latki: dobrze to sobie zaplanowałam?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ojnie biegac dzien po dniu jak pozwlac bedzie ci na to czas i sila No z dieta to bedziesz jednak musial pokombinowac, bo bez tego to trudno o efekty, nie jest prawda, ze nie da sie przygotowac posilku wczesniej, da sie bez problemu i daje sie rowniez zamrazac wieksze ilosci. Tak wiec planuj, pisz a specjalisci poprawia ci twoje plany dietetyczne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2008-03-26 12:07:55 Liczba szacunów: 0
  • otyłość olbrzymia - help!!

    Post
    Ladies SFD

    ch kalkulatroach). Czyli moja dieta od dietetyka jest poniżej ppm. Dieta od potreningu oscyluje gdzieś 1700kcal na dzien. Teraz pytania: a jak najlepiej obliczyć to cpm? I jaką wartość kalorii na dzień przyjąć, aby masa spadała? Jeśli moje plany dietetyczne sa poniżej ppm, to co najlepiej dodać, aby podnieść poziom kalorii? Białko, tłuszcz, węgle?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2015-04-03 12:09:56 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik faftaqa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ż teraz, ale wyszło super. Teraz robiłem redukcję na umiarkowanych, czy jak dla mnie, dość niskich węglach i jestem średnio zadowolony. Oczywiście teraz zaczynałem z dużo niższego bf, ale raczej wyższe węgle nie dałyby gorszego efektu. Potwierdza to tylko, że każdy organizm jest inny i plany dietetyczne trzeba dobierać stricte pod konkretną osobę.

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 19:35:37 Liczba szacunów: 0