Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: plan treningu na siłowni dla kobiety

Strona 1 z 2530

  • Plan treningowy dla kobiety(tlenowy/masowy)

    forach ale tym razem potrzebuje waszej pomocy. mianowicie moja przyjaciółka na zajęciach dostała zadanie żeby napisać plan treningowy tlenowy lub masowy ma sobie wybrać byleby nie pomieszała jednego z drugim! na siłowni dla kobiety problem jest

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 431 | Data: 2013-10-06 14:40:25 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na siłowni dla kobiety.

    sylwetkę i ujędrnić pośladki, uda i brzuch. poczytałam trochę w necie o podstawowych zasadach treninku, jednak planu już nie potrafię ułożyć. aha, i chyba dobrze będzie jeśli zaznaczę, że nie mam zbyt dobrej kondycji, szybko robi mi się słabo i np.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1319 | Data: 2012-04-05 13:22:40 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy dla kobiety

    witam, prośba o propozycję treningu siłowego 3x dla kobiety w domowych warunkach. dostępny sprzęt: ławeczka regulowana, hantle max 30kg każdy ,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 480 | Data: 2012-05-21 19:09:13 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni dla początkującego + odżywki i dieta

    witam. chciałbym was poprosić o plan treningu na siłowni szkolnej atlas, ławeczka itp i o doradzenie mi odżywek na przyrost masy mięśniowej. dietę

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1095 | Data: 2011-06-04 14:57:00 | Liczba SOGów: 0
  • Obuwie na siłownię dla kulturysty

    jakie obuwie będzie najlepsze do treningu na siłowni dla kulturysty zastanawiam się między adidasami jak buty do biegania, a trampkami z płaską podeszwą.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 277 | Data: 2013-11-03 18:40:07 | Liczba SOGów: 0
  • Chcialbym Dobra Dieta Na Redukcje i Plan Treningu

    witam chciałbym hardkorową dietę na redukcję i plan treningu na siłowni chodzę 6 razy w tygodniu wiec dosyć mocny.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 198 | Data: 2014-06-01 19:42:04 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu - piwniczna siłownia

    mam piwniczną siłownię i oprócz mnie ćwiczą na niej jeszcze dwie osoby. plan treningu wygląda tak: poniedziałek, sobota klatka wyciskanie 5x12 biceps modlitewnik, gryf łamany 5x10

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 50470 | Data: 2007-05-07 14:16:02 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja+rzeźba dla kobiety

    jest na tym forum jest dla mnie niestety niezrozumiałe, lub trudno mi to odnieść do siebie jako kobiety większość planów układana jest dla mężczyzn . moim celem jest rzeźba, tzn nie chcę po prostu schudnąć,ale chcę mieć ładnie zarysowane

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4245 | Data: 2009-07-03 00:00:59 | Liczba SOGów: 0
  • trening dla kobiety

    witam..chcialbym was poprosic o jakas pomoc jezeli chodzi o plan treningowy dla kobiety chodzi glownie o redukcje tluszczyku i urzezbienie ciala..info wiek 26 wzrost 170 cm...waga

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3746 | Data: 2008-03-16 19:57:51 | Liczba SOGów: 0
  • Kulturystyka dla kobiety?->art ust.2nr 87 LOL

    jest silnie zdeterminowane przez swój wewnętrzny układ hormonalny, to nie oznacza jednak, iż nie mogą one czerpać z treningu siłowego licznych korzyści. ja ogólnie nie poważam żeby kobieta ćwiczyła mięśnie na siłowni uważam że powinna być jak ją

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2721 | Data: 2007-11-21 17:08:42 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na mięśnie brzucha dla Kobiety

    witam mam proźbę czy macie jakieś plany treningowe dla kobiet/dziewczyn lat 17 koleżanka mnie prosiła mięśnie brzucha z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6708 | Data: 2007-07-17 11:05:58 | Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy i dieta dla kobiety

    witam taj jak w temacie potrzebuje planu treningowego oraz diety dla kobiety :p wzrost 167cm waga 45kg jak na razie się dobrze rozgrzewał ćwiczeniami

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2307 | Data: 2005-05-13 14:19:56 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu dla kandydatów do Navy SEALs

    plan treningu dla kandydatów do navy seals tydzień i poniedziałek: bieg: 2 mile 3,2 km , pompki: 4x15, brzuszki: 4x20, podciągnięcia na drążku: 3x3, pływanie: nieprzerwanie przez 15 min wtorek: bieg: , pompki: , brzuszki: ,

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6694 | Data: 2009-01-07 01:10:40 | Liczba SOGów: 1
  • Rozpiska treningu tygodniowego dla kobiety w wieku 18 lat

    witam, w temacie chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu treningu dla kobiety w wieku 18 lat ; celem glownym jest wyrzezbienie dolnych partii ciala jak rowniez ogolnorozwojowka na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3459 | Data: 2011-09-16 20:00:39 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase miesniowa dla kobiety

    mase miesniowa od dawna jestem zakochana w kulturystyce . trenuje od dwoch tygodni,pierwszy tydzien rozpoczelam od treningu domatora,od tygodnia chodze na siłownie. zamierzam chodzic 2 razy w tygodniu. pozostałe 5 dni chce wypelnic treningiem

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3135 | Data: 2011-04-29 22:43:33 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla kobiety

    staż treningowy, ostatnio jednak postawiono przede mną nowe zadanie tj. moja luba zażyczyła sobie bym przygotował jej plan treningowy.. ogólnie dziewczyna wybiegana, biegamy 2/3 razy w tygodniu ok. 1,5 h. wzrost 172 cm i ok 60kg ale nie chce

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 180 | Data: 2013-08-02 19:03:25 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla kobiety

    witam! niestety od września na jakiś czas nie będzie mozliwości trenowania na siłowni prosiłbym o propozycje treningu domowego dla kobiety ewentualnie jakieś ciekawe linki z tym związane. do tej pory program to połączenie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1170 | Data: 2010-07-06 14:06:41 | Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGU NA MASE DLA TOTALNIE ZIELONEGO !!!!

    boję się że te wypowiedzi które czytałem będą nie skuteczne !!! dlatego szukam kogoś kto się na tym zna i ułożył by mi plan treningu na mase dla początkującego nigdy wcześniej nie ćwiczyłem. czekam na profesjonalne odpowiedzi !!! zmieniony

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3345 | Data: 2008-08-29 23:21:26 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc przy treningu dla kobiety:)

    witam : chciałam zapytać o rade dotyczącą treningu dla kobiety ćwicze od pewnego czasu, ale nie do końca jestem przekonana co do prawidłowości ukladania terningow.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1254 | Data: 2014-01-05 17:57:04 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy dla sprintera (siła ?? rzeźba ?? statyczna czy dynamiczna ??)

    witam, mam pytanie odnośnie treningu na siłowni dla typowego sprintera biegającego siłowo. rozumiem że treningi np. masowe odpadają ale w takim razie

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 6302 | Data: 2009-03-02 14:38:16 | Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}