Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningu na siłowni dla kobiety

Strona 1 z 1

  • Kobieta na siłowni - czyli pułapki z żelaza. CZ. I

    z kontaktu z mężczyznami – a przecież są wydzielone strefy i kluby przeznaczone tylko dla pań. pułapka nr 1: „zły plan treningowy” bardzo wiele „planów treningowych dedykowanych dla kobiet” zawiera ćwiczenia takie jak „przysiady szerokie ze

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 371| Data: 2015-12-03 11:10:27| Liczba SOGów: 0
  • Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

    codziennego odzywiania bierzemy sie za porzadna robote! jakie cele wzrost wytrzymalosci i/lub sily zaleznie czy i jaki plan treningowy na silowni obierzemy, wiadomo ze odpowiednio dobrane treningi pomagaja w osiaganiu maximum swoich mozliwosci,

    Odpowiedzi: 167| Ilość wyświetleń: 83266| Data: 2006-05-08 23:48:29| Liczba SOGów: 94
  • Nowy plan redukcji + trening silowy dla kobiety. pomocy!

    zdecydowałam sie zwrócic do was o pomoc, ponieważ wlaśnie zorientowałam się, że moja redukcja to nie do końca to co planowałam. troche mi sie przytyło przez zime i wiosne do 73kg! przy wzroscie 170cm i zdecydowałam ze nie moge tak zyc, bo

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4476| Data: 2009-08-21 23:00:57| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na redukcję dla kobiety, do oceny proszę :)

    = 70g w nietr. tluszcze codziennie kg x 0,3g = 20g kcal. 18 20 kcal na kg = 1200 w dni nietr. 1380 w dni tren. plan dzienny posilków: wszystkie dane oczywiscie podaje w gramach 1 8.00 płatki owsiane 50g 195kcal 5b 3,5tł 35ww

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 12914| Data: 2009-02-26 18:42:44| Liczba SOGów: 1
  • ROCNY PLAN TRENINGOWY - DLA KOBIET - Michail help!

    witam, mam prosbe o rozpisanie rocznego planu treningowego dla kobiety wiek 34 lata, waga 61 kg, wzrost 164 cm. cwicze 6 ty tydzien na silowni, koncze act wg

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2288| Data: 2005-06-02 23:06:41| Liczba SOGów: 0
  • Trening dla kobiety na rzezbe i schudniecie na silowni

    ok. 8 miesiecy z przerwami chodze na silownie i robie tylko aeroby, ale nie widze zadnych zadowalajacych efektow. moim planem bylo najpierw pozbyc sie troche tluszczu a potem zaczac pracowac nad miesniami, ale chyba jednak ten plan na mnie za

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 955| Data: 2012-08-29 21:54:14| Liczba SOGów: 0
  • Trening-dieta-suplementy dla kobiety :-)

    witam serdecznie od ponad 6 miesiecy intensywnie cwicze na silowni 4 5 razy w tygodniu. moj plan treningu to: poniedzialek nogi 6 7 cwiczen po 4 serie w 12 15 powtorkach wtorek klatka i triceps 6 7 cwiczen po

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 428| Data: 2013-06-06 19:03:34| Liczba SOGów: 0
  • do BINIA - suplementacja.

    i moze zbic jakies 2 3 kg. stosuje diete montignac i dziele posilki na bialkowo weglowe i bialkowo tluszczowe. moj plan treningowy wyglada nastepujaco: pon, wt, sr, czw, pt, sob o godz 7.00 basen 2000m około 40 minut pon, wt, czw, pt,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1221| Data: 2003-10-18 12:56:14| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}