Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: plan treningu na siłowni dla kobiety

Strona 1 z 2560

  • Plan treningowy dla kobiety(tlenowy/masowy)

    forach ale tym razem potrzebuje waszej pomocy. mianowicie moja przyjaciółka na zajęciach dostała zadanie żeby napisać plan treningowy tlenowy lub masowy ma sobie wybrać byleby nie pomieszała jednego z drugim! na siłowni dla kobiety problem jest

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 475 | Data: 2013-10-06 14:40:25 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na siłowni dla kobiety.

    sylwetkę i ujędrnić pośladki, uda i brzuch. poczytałam trochę w necie o podstawowych zasadach treninku, jednak planu już nie potrafię ułożyć. aha, i chyba dobrze będzie jeśli zaznaczę, że nie mam zbyt dobrej kondycji, szybko robi mi się słabo i np.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1353 | Data: 2012-04-05 13:22:40 | Liczba SOGów: 0
  • Trening siłowy dla kobiety

    witam, prośba o propozycję treningu siłowego 3x dla kobiety w domowych warunkach. dostępny sprzęt: ławeczka regulowana, hantle max 30kg każdy ,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 509 | Data: 2012-05-21 19:09:13 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni dla początkującego + odżywki i dieta

    witam. chciałbym was poprosić o plan treningu na siłowni szkolnej atlas, ławeczka itp i o doradzenie mi odżywek na przyrost masy mięśniowej. dietę

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1236 | Data: 2011-06-04 14:57:00 | Liczba SOGów: 0
  • Obuwie na siłownię dla kulturysty

    jakie obuwie będzie najlepsze do treningu na siłowni dla kulturysty zastanawiam się między adidasami jak buty do biegania, a trampkami z płaską podeszwą.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 304 | Data: 2013-11-03 18:40:07 | Liczba SOGów: 0
  • Chcialbym Dobra Dieta Na Redukcje i Plan Treningu

    witam chciałbym hardkorową dietę na redukcję i plan treningu na siłowni chodzę 6 razy w tygodniu wiec dosyć mocny.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 270 | Data: 2014-06-01 19:42:04 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu - piwniczna siłownia

    mam piwniczną siłownię i oprócz mnie ćwiczą na niej jeszcze dwie osoby. plan treningu wygląda tak: poniedziałek, sobota klatka wyciskanie 5x12 biceps modlitewnik, gryf łamany 5x10

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 50711 | Data: 2007-05-07 14:16:02 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja+rzeźba dla kobiety

    jest na tym forum jest dla mnie niestety niezrozumiałe, lub trudno mi to odnieść do siebie jako kobiety większość planów układana jest dla mężczyzn . moim celem jest rzeźba, tzn nie chcę po prostu schudnąć,ale chcę mieć ładnie zarysowane

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4541 | Data: 2009-07-03 00:00:59 | Liczba SOGów: 0
  • trening dla kobiety

    witam..chcialbym was poprosic o jakas pomoc jezeli chodzi o plan treningowy dla kobiety chodzi glownie o redukcje tluszczyku i urzezbienie ciala..info wiek 26 wzrost 170 cm...waga

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3833 | Data: 2008-03-16 19:57:51 | Liczba SOGów: 0
  • Kulturystyka dla kobiety?->art ust.2nr 87 LOL

    jest silnie zdeterminowane przez swój wewnętrzny układ hormonalny, to nie oznacza jednak, iż nie mogą one czerpać z treningu siłowego licznych korzyści. ja ogólnie nie poważam żeby kobieta ćwiczyła mięśnie na siłowni uważam że powinna być jak ją

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2913 | Data: 2007-11-21 17:08:42 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na mięśnie brzucha dla Kobiety

    witam mam proźbę czy macie jakieś plany treningowe dla kobiet/dziewczyn lat 17 koleżanka mnie prosiła mięśnie brzucha z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 6842 | Data: 2007-07-17 11:05:58 | Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy i dieta dla kobiety

    witam taj jak w temacie potrzebuje planu treningowego oraz diety dla kobiety :p wzrost 167cm waga 45kg jak na razie się dobrze rozgrzewał ćwiczeniami

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2320 | Data: 2005-05-13 14:19:56 | Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska treningu tygodniowego dla kobiety w wieku 18 lat

    witam, w temacie chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu treningu dla kobiety w wieku 18 lat ; celem glownym jest wyrzezbienie dolnych partii ciala jak rowniez ogolnorozwojowka na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3685 | Data: 2011-09-16 20:00:39 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu dla kandydatów do Navy SEALs

    plan treningu dla kandydatów do navy seals tydzień i poniedziałek: bieg: 2 mile 3,2 km , pompki: 4x15, brzuszki: 4x20, podciągnięcia na drążku: 3x3, pływanie: nieprzerwanie przez 15 min wtorek: bieg: , pompki: , brzuszki: ,

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6854 | Data: 2009-01-07 01:10:40 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase miesniowa dla kobiety

    mase miesniowa od dawna jestem zakochana w kulturystyce . trenuje od dwoch tygodni,pierwszy tydzien rozpoczelam od treningu domatora,od tygodnia chodze na siłownie. zamierzam chodzic 2 razy w tygodniu. pozostałe 5 dni chce wypelnic treningiem

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3339 | Data: 2011-04-29 22:43:33 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla kobiety

    witam! niestety od września na jakiś czas nie będzie mozliwości trenowania na siłowni prosiłbym o propozycje treningu domowego dla kobiety ewentualnie jakieś ciekawe linki z tym związane. do tej pory program to połączenie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1197 | Data: 2010-07-06 14:06:41 | Liczba SOGów: 0
  • trening dla kobiety proszę o pomoc !!

    witam mam taka sprawę albowiem zostałem poproszony o ułożenie planu treningowego dla kobiety która dopiero zaczyna z siłownią i chciałbym abyście ocenili plan treningowy który

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 202 | Data: 2014-11-03 19:09:41 | Liczba SOGów: 1
  • Trening dla kobiety

    staż treningowy, ostatnio jednak postawiono przede mną nowe zadanie tj. moja luba zażyczyła sobie bym przygotował jej plan treningowy.. ogólnie dziewczyna wybiegana, biegamy 2/3 razy w tygodniu ok. 1,5 h. wzrost 172 cm i ok 60kg ale nie chce

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 194 | Data: 2013-08-02 19:03:25 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc przy treningu dla kobiety:)

    witam : chciałam zapytać o rade dotyczącą treningu dla kobiety ćwicze od pewnego czasu, ale nie do końca jestem przekonana co do prawidłowości ukladania terningow.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1559 | Data: 2014-01-05 17:57:04 | Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGU NA MASE DLA TOTALNIE ZIELONEGO !!!!

    boję się że te wypowiedzi które czytałem będą nie skuteczne !!! dlatego szukam kogoś kto się na tym zna i ułożył by mi plan treningu na mase dla początkującego nigdy wcześniej nie ćwiczyłem. czekam na profesjonalne odpowiedzi !!! zmieniony

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3420 | Data: 2008-08-29 23:21:26 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}