Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy tydzien

Strona 1 z 1303

  • [art] Super Hero Program - plan treningowy wg. Christiana Thibaudeau

    [size=big]super hero program plan treningowy wg. christiana thibaudeau[/size] moje autorskie tłumaczenie programu treningowego z t nation.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1390| Data: 2015-12-07 13:31:59| Liczba SOGów: 6
  • Roczny plan treningowy Christiana Thibaudeau

    roczny plan treningowy christiana thibaudeau trening dla przynamniej średniozaawansowanych. suplementacja wymagana i niezbędna.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1340| Data: 2014-10-24 22:48:13| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy siatkówka

    temu miałem 17. urodziny. moim priorytetem jest siatkówka oraz wzrost aktualnie 176 cm . ułożyłem sobie dzienny plan treningowy 5:10 pobudka 2kaps aol ~5:20 6:30 interwały sprinterskie 4x75m,6x55m,8x40m między interwałami przerwa 45 sek,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6011| Data: 2010-12-01 13:17:43| Liczba SOGów: 0
  • Dieta oraz plan treningowy (ocena_

    witam, tak jak w temacie poprosiłbym o ocenę diety i planu treningowego stworzonego osobiście. oraz mam kilka pytań do nich związanych, ale do pytań przejdę na końcu : .

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1464| Data: 2015-10-20 22:46:19| Liczba SOGów: 1
  • Nowe życie, nowi my - dieta redukcyjna i plan treningowy do oceny

    podwieszone tematy i postanowiłem teraz przedstawić swoje cele i zadać kilka pytań. otóż w październiku 2010 r. planujemy z narzeczoną się pobrać. postanowiliśmy od 1 stycznia 2010 r. rozpocząć walkę o dobrą sylwetkę i zdrowsze nowe życie.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4103| Data: 2009-12-27 23:50:46| Liczba SOGów: 1
  • Plan Treningowy - proszę o ocenę

    witam. po przeczytaniu kilku nastu tematów na forum chyba wybrałem nowy plan treningowy do tej pory ćwiczyłem każdą partię mięśniową raz w tygodniu. pracuje tak już od dłuższego czasu i chce to

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1170| Data: 2009-09-23 09:46:34| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i plan treningowy na mase przy kreatynie mono

    witam. w tym temacie wrzucę swój plan treningowy z dietą. proszę o poprawki i podpowiedzi. dodam, że drugi tydzień biorę kreatynę mono, planuje zrobić cykl 8

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2436| Data: 2011-09-14 20:44:02| Liczba SOGów: 0
  • „PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH ETAP DRUGI"

    plan treningowy dla początkujących etap drugi *rozgrzewka jest bardzo istotna część treningu. zaniedbanie jej lub wykonanie nieprawidłowo może przyczynić się do wielu niebezpiecznych kontuzji. każdy trening, nawet lekki powinien być nią

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 14505| Data: 2007-03-03 22:21:53| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy.

    po przeczytaniu i przeanalizowaniu powyzszych oraz innych: artykulow, ulozylam moj indywidualny plan treningowy bede miala w zwiazku z nim kilka pytan, ale o tym pozniej. na poczatek przedstawie charakterystyke

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12059| Data: 2006-12-05 23:25:31| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy siatkówka + wyskok do oceny

    od 1 gimnazjum gram w siatkówkę bez żadnych przerw trochę siłowni.... chciałbym się was poradzić bo ułożyłem sobie plan treningowy na tydzień i chciałbym was się zapytać o zdanie co on mi da, wiele artykułów czytałem i doszedłem do wnioski że

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1273| Data: 2013-01-18 02:02:12| Liczba SOGów: 0
  • Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań

    49,5 ser biały chudy 60g 11,88/0,3/2,1 59,4 błonnik kakaowy 3.5g 0,67/0,16/0,02 4,2 planowane suplementy i inne: bcaa glutamina kompleks witamin i minerałów fat burner guggulsterony yohimbe jak się uda

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1951| Data: 2012-04-14 01:03:17| Liczba SOGów: 0
  • PŁYWACKI PLAN TRENINGOWY

    robić...to żaden wirtualny trener 1 dobra!do rzeczy! poniżej opisze moją metodykę treningową. przy układaniu planu kożystam z ośmioletniego doświadczenia. zmiwniałem trenerów więc jestem troche bogatszy w doswadczenie od kogoś kto trenował u

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 15592| Data: 2005-03-20 21:37:50| Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy na mase-prosze o pomoc

    prosze pomozcie mi ulozyc nowy plan treningowy masowy obecnie robie tydzien przerwy i 3 tyg act by odpoczac ,zaleczyc kontuzje stawow i zaczac cwiczyc

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1586| Data: 2004-01-16 10:18:58| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy do oceny!!

    siemka mam 15 lat kiedys cwiczyłem na siłowni nieregularnie, chodziłem sobie raz na tydzien a jak juz sobie ulozyłem plan treningowy to i tak go zabardzo nie przestrzegałem robiłem praktycznie tylko klatke i biceps 7 ale od kilku tygodni

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1602| Data: 2006-06-03 23:01:46| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla poczatkujacego z hantlami ?

    na wf w szkolce : za to od kilku juz lat cwicze rozne sztuki walki aikido, judo, capoeira, karate . trudno tu opisac plan treningowy poniewaz wiekszosc cwiczen tam wykonywanych byla raczej ogolno rozwojowa i kondycyjna w ramach rozgrzewki do

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 7278| Data: 2003-11-28 00:27:55| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    witam stworzyłem sobie mój pierwszy plan treningowy fbw . co posiadam : drążek, hantle 2x10kg, push up bars, za tydzień bd miał również ławeczkę do ćwiczeń i

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2061| Data: 2014-12-17 18:21:55| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na masę - prośba o opinie.

    regularnie przez ok. rok. od dwóch miesięcy nie ćwiczę. dokupiłem niedawno trochę sprzętu i próbuje ułożyć dobry plan treningowy i zacząć ćwiczyć na poważnie . ćwiczę u siebie w domu, a sprzęt jaki posiadam to ławeczka thorn a http://www.fitness

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1579| Data: 2010-08-22 18:26:22| Liczba SOGów: 0
  • 14 lat - Wytrzymałość - Plan Treningowy - Interwały

    witam! właśnie ułożyłem sobie plan treningowy na wakacje. chciałbym poprawić swoją wytrzymałość. co o nim myślicie zastanawiam się tylko, jak poprawi on

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1036| Data: 2012-06-17 15:58:40| Liczba SOGów: 1
  • Postępy, plan treningowy, rok treningowy

    zwiększył mi się o 2 cm, uda o 3 cm, klatki o ok.6 cm, pasa ok.3 cm. jeżeli to wam pomoże, mogę wrzucić dokładny plan treningowy i dokładny opis postępów te zmiany są z głowy, mogą być niedokładne . teraz planuję jakiś tydzień, może dwa

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3246| Data: 2003-12-01 18:26:24| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY W DOMU-PROSZE O OPINIE I PODPOWIEDZI

    z expanderem, robię pompki, brzuszki, podciągam się na drążku, dużo jeżdżę na rowerze. ułożyłem sobie swój własny plan treningowy skorzystałem ze stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 3 mój sprzęt to: expander,2 hantelki po 20 kg jeszcze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2230| Data: 2009-06-24 12:24:45| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}