Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy tydzien

Strona 5 z 1304

  • Plan Treningowy

    czy moglibyscie pomoc mi ulozyc plan treningowy podam wam wszystko wedlug schematu onkelfaka: 1 . podaj swoj wiek, wagę, wzrost.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1175| Data: 2004-05-14 20:03:19| Liczba SOGów: 1
  • Plan Treningowy... mhm!?

    należy, motywacji mi nie brak. jednak jest pewien problem nawet kilka , mianowicie trenowałem bez profesjonalnego planu treningowego, a co najgorsze tylko niektóre partie mięśni jak zapewne większość początkujących : i obawiam się, że

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 3428| Data: 2008-06-14 16:33:00| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy / Masa,Rzeźba

    że nie ostatni. : ćwiczę na siłowni jakieś 1,5 roku może troszke dłużej i postanowiłem napisać sobie nowy plan treningowy 4 dniowy, w czym 4 dzień to taki dodatek. plan starałem się dostosować do własnych potrzeb. na nogi jak widać jest nie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4187| Data: 2009-09-22 13:16:14| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do Oceny

    waga 83kg moim celem jest nabranie masy mięśniowej.czekam na oceny pozdrawiam : z gory dziekuje _ o to moj plan treningowy : plan treningowy na mase 4 dni w tyg. poniedziałek :

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 3606| Data: 2007-05-02 15:21:20| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy - ( śr. zaawansowany )

    witam, chciałby poprosić kogoś kto od dłuższego czasu trenuje kulturystkę ,o doradzenie czy mój plan treningowy jest okej . w domu posiadam atlas z decathlona domyos hg 30 nie jakaś rewelacja ale póki co musi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1949| Data: 2009-09-09 11:44:15| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na redukcji - do oceny

    treningowy /url] zgodnie z poradami zdecydowałem się na przeprowadzenie redukcji. chciałbym w tym temacie ustalić plan treningowy na najbliższe miesiące. oczywiście będzie to trening typu fbw. pytanie czy najlepiej aby to był trening typu

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 1942| Data: 2014-06-02 18:44:00| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy, dieta, cel-masa

    witam chcialbym aby osoby kompetentne sprawdzily moj plan treningowy od razu mowie ze moja wiedza na temat treningow opiera sie jedynie na miesiecznym czytaniu tego forum, i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1115| Data: 2007-06-30 12:46:37| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy z hantlami (w domu)

    witam wszystkich, właśnie próbuje sklecić jakiś plan treningowy a ponieważ mam za mało czasu przez szkołe i prace żeby chodzić na siłkę, to postanowiłem ćwiczyć 2 3, może

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 8169| Data: 2010-11-22 17:44:26| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na lato do oceny / poprawy

    mój plan treningowy który zaczynam już stosować, chciałbym poddać go ocenie lub ewentualnej poprawie. jest to połączenie mojego

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1063| Data: 2010-06-19 21:52:45| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na redukcje / rzeźbe do konsultacji

    witam dawno tu nie zaglądałem ułozyłem sobie plan treningowy który w załozeniu ma zredukowac tkanke tłuszczowa głównie w obrebie dolnych partii brzucha i tzw. boczków

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1216| Data: 2014-02-13 07:14:40| Liczba SOGów: 0
  • Jaki Plan treningowy,dieta,odzywki na początek

    witam postanowiłem zacząć trening na poważnie ćwiczę razem z kumplem u niego na siłowni .mamy swoj plan treningowy ale uważam że potrzebuje on troche poprawek z tąd moje pytania chce ćwiczyć przede wszystkim na siłę mile

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1190| Data: 2010-06-15 22:12:55| Liczba SOGów: 0
  • Program: Masowanie klatki. (plan treningowy)

    witam. spróbujcie racjonalnie ocenić ten plan na zmasowanie klatki + oczywiście normalne ćwiczenie innych partii. ma być to plan treningowy głównie z naciskiem na

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 4578| Data: 2009-04-19 21:14:02| Liczba SOGów: 0
  • Przygotowania do treningów Muay Thai dieta + plan treningowy

    mój wzrost to 188cm, a aktualna waga 90. mam do was prośbę. czy moglibyście pomóc w ułożeniu diety i skomentować mój plan treningowy 1.jeżeli chodzi o suplementacje to wygląda to tak: odżywka białkowa wpc 1 2 razy dziennie nie wiem jak lepiej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1404| Data: 2013-05-08 22:51:48| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy na rzezbe do oceny

    przed i po treningu trening zaczynam kolo 20 mam ławkę drążek sztangę zwykła i łamaną plus hantelki ; plan treningowy dla początkującego: poniedziałek klatka wyciskanie ławka pozioma 4 x 12/12/10/10 wyciskanie ławka skośna 4 x

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5442| Data: 2009-06-21 23:47:21| Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy do oceny (drugi etap redukcji) Split

    witam prosze o ocene mojego planu treningowego ,jak w temacie drugi etap redukcji,mam nastepujacy plan treningowy klatka + biceps 1. wyciskanie

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1724| Data: 2010-04-18 15:08:58| Liczba SOGów: 3
  • Plan treningowy do oceny- w domu:)

    witam, rozpisałem sobie plan treningowy do cwiczenia w domu, ale chcialbym abyscie mnie poprawili tam gdzie zrobiłem błędy, a na pewno jakieś się

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1474| Data: 2013-04-21 13:35:09| Liczba SOGów: 0
  • 16 lat - Plan Treningowy

    dawno sie nie wazylem , a że nadchodza wakacje postanowilem sobie troszke popracować nad swoim ciałem układając ten oto plan treningowy .. 1 poniedziałek: trening a wtorek: trening b środa: odpoczynek czwartek: trening a piątek: trening b

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 2265| Data: 2006-06-17 16:03:06| Liczba SOGów: 3
  • plan treningowy na 6 tygodni

    czytalem o zywieniu i treningach az mi sie zrobil metlik w glowie 5 dlatego postanowilem zalozyc temat, ulozylem plan treningowy na 6 tygodni, prosze bardziej doswiadczonych o porady/wskazowki, co zmienic/poprawic itp. poniedzialek: klatka

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1031| Data: 2011-04-01 01:02:05| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny

    ważyłem 65 kg. byłem dosyć gruby i miałem mało siły więc zacząłem prowadzić dietę redukcyjną połączoną z tygodniowym planem treningowym, głównie w domu na domowym sprzęcie + ćwiczenia z kalenistyki. teraz ważę 57 kg i żeby pokazać przyrost siły

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1113| Data: 2016-02-19 22:00:26| Liczba SOGów: 1
  • Plan Treningowy i kilka pytań:)

    cześć. przedstawiam wam mój plan treningowy jestem początkujący aczkolwiek niedawno robiłem dużo pompek i takich tam ćwiczeń na drązku. mam 15 lat, 172

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1550| Data: 2006-08-01 11:38:12| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}