Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy silownia

Strona 1 z 1057

  • [art] Super Hero Program - plan treningowy wg. Christiana Thibaudeau

    [size=big]super hero program plan treningowy wg. christiana thibaudeau[/size] moje autorskie tłumaczenie programu treningowego z t nation.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1541| Data: 2015-12-07 13:31:59| Liczba SOGów: 6
  • Roczny plan treningowy Christiana Thibaudeau

    roczny plan treningowy christiana thibaudeau trening dla przynamniej średniozaawansowanych. suplementacja wymagana i niezbędna.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1519| Data: 2014-10-24 22:48:13| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę

    jednocześnie tłuszcz. niestety do tego potrzeba nadmiaru energii, która będzie warunkowała wzrost tkanek. jaki plan treningowy wybrać planując redukcje i dobierając do niej trening siłowy powinniśmy celować w plany jak najbardziej złożone,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 17829| Data: 2016-10-13 11:53:24| Liczba SOGów: 7
  • plan treningowy po ciazy i porodzie - ratunku!

    by utrzymac karmienie. zarys mojego obecnego sposobu odzywiania podalam ponizej. 2. jaki bedzie najefektywniejszy plan treningowy zakladajac cwiczenie w warunkach domowych prosze tez o rade nt. porzadanego sprzetu narazie mam tylko orbitrek,

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3449| Data: 2010-04-15 15:38:28| Liczba SOGów: 1
  • Nowe życie, nowi my - dieta redukcyjna i plan treningowy do oceny

    podwieszone tematy i postanowiłem teraz przedstawić swoje cele i zadać kilka pytań. otóż w październiku 2010 r. planujemy z narzeczoną się pobrać. postanowiliśmy od 1 stycznia 2010 r. rozpocząć walkę o dobrą sylwetkę i zdrowsze nowe życie.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4145| Data: 2009-12-27 23:50:46| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy.

    po przeczytaniu i przeanalizowaniu powyzszych oraz innych: artykulow, ulozylam moj indywidualny plan treningowy bede miala w zwiazku z nim kilka pytan, ale o tym pozniej. na poczatek przedstawie charakterystyke

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12132| Data: 2006-12-05 23:25:31| Liczba SOGów: 0
  • Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań

    49,5 ser biały chudy 60g 11,88/0,3/2,1 59,4 błonnik kakaowy 3.5g 0,67/0,16/0,02 4,2 planowane suplementy i inne: bcaa glutamina kompleks witamin i minerałów fat burner guggulsterony yohimbe jak się uda

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2016| Data: 2012-04-14 01:03:17| Liczba SOGów: 0
  • PŁYWACKI PLAN TRENINGOWY

    robić...to żaden wirtualny trener 1 dobra!do rzeczy! poniżej opisze moją metodykę treningową. przy układaniu planu kożystam z ośmioletniego doświadczenia. zmiwniałem trenerów więc jestem troche bogatszy w doswadczenie od kogoś kto trenował u

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 15854| Data: 2005-03-20 21:37:50| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na masę - prośba o opinie.

    regularnie przez ok. rok. od dwóch miesięcy nie ćwiczę. dokupiłem niedawno trochę sprzętu i próbuje ułożyć dobry plan treningowy i zacząć ćwiczyć na poważnie . ćwiczę u siebie w domu, a sprzęt jaki posiadam to ławeczka thorn a http://www.fitness

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1606| Data: 2010-08-22 18:26:22| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY W DOMU-PROSZE O OPINIE I PODPOWIEDZI

    z expanderem, robię pompki, brzuszki, podciągam się na drążku, dużo jeżdżę na rowerze. ułożyłem sobie swój własny plan treningowy skorzystałem ze stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 3 mój sprzęt to: expander,2 hantelki po 20 kg jeszcze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2243| Data: 2009-06-24 12:24:45| Liczba SOGów: 0
  • Moj plan treningowy

    witam wszystkich zainteresowanych. ponizej zamieszczam swoj zeszloroczny plan treningowy cykl i, ii, iii. iv nie chce mi sie narazie pisac. cykl i 1 dzień mięśnie

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2887| Data: 2002-04-17 14:30:02| Liczba SOGów: 1
  • Wyniki konkursu na plan treningowy

    wyniki konkursu na plan treningowy dla atramento poniżej link do tematu konkursowego i planów:

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1516| Data: 2015-09-10 12:51:05| Liczba SOGów: 9
  • gdzie najlepiej uloza mi plan treningowy

    od marca 18stki sie zaczely i nie widzialem sensu :p teraz znowu chcial bym wrocic lecz nie mam ulozonego zadnego planu. sam nie bede ukladal bo cwiczylem swoim planem no i efekty sa dobre ale nie zadawalaja mnie do konca. diety nie mialem. teraz

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1196| Data: 2010-09-19 15:51:19| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 42286| Data: 2007-10-28 00:17:31| Liczba SOGów: 4
  • Plan treningowy do oceny i korekty :)

    postanowiłem się swóje treningi niejako uporządkować , tak żeby ten cały wysiłek faktycznie nie szedł na marne. mój plan treningowy zamieszczam poniżej. co do diety to nie postępuje wg żadnej konkretnej, jednak ze spokojnym sumieniem moge

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1138| Data: 2009-08-05 16:52:57| Liczba SOGów: 0
  • PRZYKLADOWY plan treningowy na przyrost masy

    plan treningowy budujący masę mięśniową trening a 1. ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej: il.serii / il.powtórzeń rozpiętki w leżeniu na ławeczce w reżimie koncentrycznym 2 / 12

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 17878| Data: 2007-12-12 20:56:58| Liczba SOGów: 0
  • ROCZNY PLAN TRENINGOWY

    związku z tym, że aktualnie przebywam na chorobowym po wycięciu wyrostka, miałem trochę czasu i stworzyłem sobie roczny plan treningowy uwzględniający różne etapy w roku wprowadzenie, masa, siła, rzeźba i regeneracja . tak do końca to nie jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7669| Data: 2008-08-22 12:12:21| Liczba SOGów: 2
  • BMI powyżej 30? Nie! (dieta i plan treningowy, pomoc)

    pokonać od nowa. poniżej przedstawiam wam dwa dni z mojej diety dzień treningowy i wolny od ćwiczeń oraz wstępny plan ćwiczeń. bardzo zależy mi na każdej opinii i sugestii, dlatego jeśli macie cokolwiek do powiedzenia to bardzo proszę : będę

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2559| Data: 2009-11-24 20:34:12| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę-proszę o ocene i poprawki

    ćwiczeń ,sztangielki,gryf prosty i obciążenie jest ,worek,drążek i rowerek treningowy też się wcześniej nabyło: mój plan treningowy wygląda tak w oparciu o atlas ćwiczeń z strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/: poniedziałek czwartek

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1881| Data: 2009-02-07 15:40:05| Liczba SOGów: 1
  • Dieta i plan treningowy na mase przy kreatynie mono

    witam. w tym temacie wrzucę swój plan treningowy z dietą. proszę o poprawki i podpowiedzi. dodam, że drugi tydzień biorę kreatynę mono, planuje zrobić cykl 8

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2523| Data: 2011-09-14 20:44:02| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}