Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy silownia

Strona 1 z 1302

  • Plan treningowy siłownia + piłka nożna - Proszę o ocenę!

    siłownie program ogólnorozwojowy. znalazłem na tym forum odnośnik do ciekawej stronki na temat treningu i diety. planuje zastosować się do sugestii zawartych w tej witrynie, ale muszę połączyć to z treningiem piłki nożnej 3 razy w tygodniu +

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1785| Data: 2011-03-14 02:10:05| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy siłownia 16lat

    witam! zaczynam ćwiczyć na siłowni i chciałbym się aby ktoś bardziej doświadczony ode mnie ułożył mi plan treningowy moja waga 79kg, wzrost 183cm. z góry dziękuję ; pozdrawiam hubert zmieniony przez hubertusxd w

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1484| Data: 2012-03-05 17:37:33| Liczba SOGów: 0
  • [art] Super Hero Program - plan treningowy wg. Christiana Thibaudeau

    [size=big]super hero program plan treningowy wg. christiana thibaudeau[/size] moje autorskie tłumaczenie programu treningowego z t nation.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1307| Data: 2015-12-07 13:31:59| Liczba SOGów: 6
  • Roczny plan treningowy Christiana Thibaudeau

    roczny plan treningowy christiana thibaudeau trening dla przynamniej średniozaawansowanych. suplementacja wymagana i niezbędna.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1268| Data: 2014-10-24 22:48:13| Liczba SOGów: 0
  • Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań

    49,5 ser biały chudy 60g 11,88/0,3/2,1 59,4 błonnik kakaowy 3.5g 0,67/0,16/0,02 4,2 planowane suplementy i inne: bcaa glutamina kompleks witamin i minerałów fat burner guggulsterony yohimbe jak się uda

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1923| Data: 2012-04-14 01:03:17| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na masę - prośba o opinie.

    regularnie przez ok. rok. od dwóch miesięcy nie ćwiczę. dokupiłem niedawno trochę sprzętu i próbuje ułożyć dobry plan treningowy i zacząć ćwiczyć na poważnie . ćwiczę u siebie w domu, a sprzęt jaki posiadam to ławeczka thorn a http://www.fitness

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1569| Data: 2010-08-22 18:26:22| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY W DOMU-PROSZE O OPINIE I PODPOWIEDZI

    z expanderem, robię pompki, brzuszki, podciągam się na drążku, dużo jeżdżę na rowerze. ułożyłem sobie swój własny plan treningowy skorzystałem ze stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 3 mój sprzęt to: expander,2 hantelki po 20 kg jeszcze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2217| Data: 2009-06-24 12:24:45| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i plan treningowy na mase przy kreatynie mono

    witam. w tym temacie wrzucę swój plan treningowy z dietą. proszę o poprawki i podpowiedzi. dodam, że drugi tydzień biorę kreatynę mono, planuje zrobić cykl 8

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2391| Data: 2011-09-14 20:44:02| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy siatkówka

    temu miałem 17. urodziny. moim priorytetem jest siatkówka oraz wzrost aktualnie 176 cm . ułożyłem sobie dzienny plan treningowy 5:10 pobudka 2kaps aol ~5:20 6:30 interwały sprinterskie 4x75m,6x55m,8x40m między interwałami przerwa 45 sek,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5980| Data: 2010-12-01 13:17:43| Liczba SOGów: 0
  • Nowy plan treningowy aeroby rzeźba

    przez złe dodawanie postów lub wątków w złym miejscu i nie chciałbym żeby się to powtórzyło. a więc chciałbym ułożyć plan treningowy na rzeźbę i mam nadzieje ze z wasza pomoca tego dokonam .doradzicie mi : : chciałbym swój plan podzielić na 2

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7263| Data: 2011-01-01 21:03:49| Liczba SOGów: 0
  • Nowe życie, nowi my - dieta redukcyjna i plan treningowy do oceny

    podwieszone tematy i postanowiłem teraz przedstawić swoje cele i zadać kilka pytań. otóż w październiku 2010 r. planujemy z narzeczoną się pobrać. postanowiliśmy od 1 stycznia 2010 r. rozpocząć walkę o dobrą sylwetkę i zdrowsze nowe życie.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4091| Data: 2009-12-27 23:50:46| Liczba SOGów: 1
  • ROCZNY PLAN TRENINGOWY

    związku z tym, że aktualnie przebywam na chorobowym po wycięciu wyrostka, miałem trochę czasu i stworzyłem sobie roczny plan treningowy uwzględniający różne etapy w roku wprowadzenie, masa, siła, rzeźba i regeneracja . tak do końca to nie jest

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 7517| Data: 2008-08-22 12:12:21| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy na rzeźbę-proszę o ocene i poprawki

    ćwiczeń ,sztangielki,gryf prosty i obciążenie jest ,worek,drążek i rowerek treningowy też się wcześniej nabyło: mój plan treningowy wygląda tak w oparciu o atlas ćwiczeń z strony http://www.kulturystyka.pl/atlas/: poniedziałek czwartek

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1851| Data: 2009-02-07 15:40:05| Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase. Plan treningowy FBW. Problem z kręgosłupem

    witam! styczność z siłownią już miałem, ale raczej bardziej amatorsko. od września planuję zacząć trening wykorzystujący potencjał na diecie. lecz w tym momencie chciałbym ułożyć już plan treningowy aby

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1711| Data: 2009-07-21 20:16:51| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na Selekcje

    witam zwracam sie do osób z doświadczeniem o uwagi do poniższego planu treningowego. do tej pory trenowałem na wyczucie , ale po przeczytaniu tekstów na sfd przekonałem się że opierając

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 4985| Data: 2006-06-09 13:56:06| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy.

    po przeczytaniu i przeanalizowaniu powyzszych oraz innych: artykulow, ulozylam moj indywidualny plan treningowy bede miala w zwiazku z nim kilka pytan, ale o tym pozniej. na poczatek przedstawie charakterystyke

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12039| Data: 2006-12-05 23:25:31| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy (czy dam radę? Bieg, siłownia, piłka nożna)

    witam. chciałbym was poprosić o sprawdzenie mojego planu treningowego odnoszącego się do ćwiczenia na siłowni oraz gry w klubie piłkarskim oraz indywidualnych biegów.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1354| Data: 2009-05-03 10:02:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase

    witam. potrzebuje dobrego 4 dniowego planu treningowego na masę. jestem zielony jeżeli chodzi o układanie planów treningowych. znalazłem 3 dniowy plan

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2501| Data: 2011-04-16 17:41:57| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy masa 17 lat 73kg 175cm

    witam, na silowni ćwicze juz od około 1,5 roku, regularnie 3x w tyg chodze od 3 miesiecy, potrezbuje dobrego planu na poprawe masy. biore teraz jedynie gainera activlab whey gainbody, szczegółowej diety nie mam ustalonej ale staram

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2231| Data: 2008-10-30 21:53:50| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy--> cel MASA! Proszę o pomoc

    cześć wszystkim! prosiłbym was,żebyście ocenili mój plan treningowy moim priorytetem jest: klatka piersiowa lekko zapadnięta i ręce biceps+triceps oto plan plecy:

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 2637| Data: 2010-02-06 09:23:21| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}