Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy po długiej przerwie

Strona 8 z 4477

  • Plan Treningowy - ( śr. zaawansowany )

    witam, chciałby poprosić kogoś kto od dłuższego czasu trenuje kulturystkę ,o doradzenie czy mój plan treningowy jest okej . w domu posiadam atlas z decathlona domyos hg 30 nie jakaś rewelacja ale póki co musi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1940| Data: 2009-09-09 11:44:15| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do Oceny

    waga 83kg moim celem jest nabranie masy mięśniowej.czekam na oceny pozdrawiam : z gory dziekuje _ o to moj plan treningowy : plan treningowy na mase 4 dni w tyg. poniedziałek :

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 3583| Data: 2007-05-02 15:21:20| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzezbe , pytania - Pomocy :(

    treningowym jest zrzucenie paru kilogramów i lekkie wyrzeźbienie . 1.chciałbym sie dowiedzieć co mozna zmienic w tym planie 2.ktore ćwiczenie jest kompletnie bez sensu jakie ćwiczenie czym zastąpić 3. czy po kazdym treningu jest sens

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2118| Data: 2014-06-17 16:19:57| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy - brzuch

    ale chce mieć jasno i klarownie wyjasnione bylbym z gory wdzieczny za pomoc. krótko. ;] gdzie mogę dostać plan treningowy chodzi mi o brzuch. mam 181cm wzrostu 80,5kg wagi. nie jestem gruby lecz dobrze zbudowany; chodzi mi tylko o mój

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 8661| Data: 2005-08-02 21:36:12| Liczba SOGów: 2
  • Pomozcie (Plan Treningowy)

    siemka prosze was pomozcie mi ulozyc plan treningowy dla mnie jak do tego czasu czwiczylem na wszystkie miesnie odrazu ale chyba jest lepiej po kilka naraz a

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1083| Data: 2009-03-02 18:35:43| Liczba SOGów: 0
  • po co komuś plan treningowy?

    właśnie,po co komuś plan treningowy 7 z pewnością nie wiecej niż 15% mających wypisany trening przestrzega go według zapisków.zresztą jeśli

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 1312| Data: 2008-07-26 14:24:06| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy do oceny (drugi etap redukcji) Split

    witam prosze o ocene mojego planu treningowego ,jak w temacie drugi etap redukcji,mam nastepujacy plan treningowy klatka + biceps 1. wyciskanie

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1719| Data: 2010-04-18 15:08:58| Liczba SOGów: 3
  • Plan Treningowy + dieta, kalenistyka - początkujący

    do ćwiczeń, chodzi mi tutaj o kalenistykę. posiadam również sztangę z obciążeniem 30 kg bez ławki. co mi radzicie jaki plan treningowy dla początkującego czy musi być odpowiednia dieta czy takie coś, jak stosuję od tygodnia że max 5 posiłków

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7718| Data: 2014-09-05 18:02:16| Liczba SOGów: 0
  • NoWy ... Help !!! Plan Treningowy

    ćwiczyć teraz dokupiłem trochę sprzętu i siłownie urządzam u sb w garażu ... sprawa wygląda prosto potrzebuje planu treningowego !!!!!! z uwzględnieniem jakie ćwiczenia są najbardziej wskazane ponieważ się na tym zbytnio nie znam... wcześniej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1254| Data: 2012-07-20 00:42:11| Liczba SOGów: 0
  • Jaki plan treningowy najlepszy na mięśnie brzucha?

    oraz przyklejone tematy i nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na moje pytanie, które brzmi następująco: jaki plan treningowy jest najlepszy na mięśnie brzucha a6w, abs, abs ii, a może coś zupełnie innego chodzi mi o to by w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1628| Data: 2011-07-03 01:35:31| Liczba SOGów: 0
  • 4 - Dniowy Plan Treningowy ;) Zapraszam ! Wyrazajcie Swoje Poglady Na Ten Temat :)

    witajcie ! mam na imie tomek i zamiescze tu swój plan treningowy : kilka danych osobowych : wiek: 14 lat wzrost : 160 cm waga : 45 kg troche mało dieta

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1193| Data: 2007-11-18 13:40:21| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy do oceny i korekty by Olej19

    witam... chciałbym zamieścić swój plan treningowy na wzrost masy mięśniowej, a oto moje dane: wiek 20 waga 80kg wzrost 185cm staż 2 lata... 1 rok

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1043| Data: 2009-04-24 23:27:13| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy

    oto mój plan treningowy chcę zacząć uczyć sie boxu i kickboxingu, jednak w moim małym masteczku nie ma zandnej sekcji, więc

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 4792| Data: 2004-03-07 16:01:22| Liczba SOGów: 0
  • Konstruktywna odpowiedź na plan treningowy.

    witam. chciałbym uzyskać wytłumaczenie, dlaczego ten plan treningowy nie jest dobry.: wyciskanie sztangielek płasko 10/10,5kg 8/12kg 6/12kg klatka na wyciągu bramowym w

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1097| Data: 2008-08-22 15:57:20| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy[obwodowy A/B] do oceny

    2009/20090617102150 witam po dłuższej przerwie chciałbym znów potrenować. przez parę miesięcy ćwiczyłem fbw, ale przerwałem i zaczynam teraz od początku. prośba o ocenę planu obwodowy, a/b posiadany sprzęt: 2 sztangielki 10 kg, drążek

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1976| Data: 2009-06-17 10:21:50| Liczba SOGów: 1
  • Aktualny plan treningowy ALexey Lesukov

    aktualny plan treningowy alexey lesukov obecnie alexey waży 116kg, po treningu siłowym alexey zaczyna trening który ma poprawić

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2190| Data: 2011-11-24 16:18:29| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbe początkujący

    witam, długo szukałem i niestety nic nie znalazłem, dlatego chciałbym was prosic żebyście ułożyli mi jakiś plan treningowy na rzeźbę. dopiero teraz zaczynam treningi siłowe w domu, więc jestem początkującym. płeć :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 15092| Data: 2010-12-30 16:10:44| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy masa

    witam. chciałbym się poradzić odnośnie planu treningowego. mam 25 lat , 183 cm wzrostu i 85 kg wagi. doświadczenie z siłownią już jakieś posiadam, ale miałem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1575| Data: 2012-04-11 17:23:32| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy, dieta, cel-masa

    witam chcialbym aby osoby kompetentne sprawdzily moj plan treningowy od razu mowie ze moja wiedza na temat treningow opiera sie jedynie na miesiecznym czytaniu tego forum, i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1111| Data: 2007-06-30 12:46:37| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy ,rzeźba

    siemka. ułożyłem sobie jakiś plan treningowy i chciałbym zapytać doświadczonych kolegów co o tym sądzicie, co zmienić itp. główny cel to rzeźba. więc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3193| Data: 2011-04-04 20:56:31| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}