Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy odchudzanie

Strona 1 z 8

  • plan treningowy na odchudzanie dla mężczyzn

    witam, postanowiłem napisać, bo szukając planu, o ktorym wspominam w temacie, po necie to dostaje rozstrojenia jaźni. chciałbym prosić o przedstawienie podrzucenie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 18587| Data: 2010-06-10 16:12:02| Liczba SOGów: 0
  • piksar /CEL - odchudzanie, odtłuszczanie, rzeźba redukcja ze 117 na 85 kg

    pod linkiem plkik excel http://www.sendspace.pl/file/e348e63e7d20b7faa663bed polecam obejrzenie pliku zawiera plan treningowy od początku 2010 roku przebiegnięte 850 km spalone 120000kcal przerzucone 280 ton stali dieta obecnie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 923| Data: 2010-08-23 21:14:16| Liczba SOGów: 0
  • moj plan treningowy na odchudzanie

    mam kilka pytan: mam 20 lat 178cm i 100 102 kg, kiedys uprawialem wyczynowo sport 1 tutaj chce przedstawic moj plan treningu i spytac co sadzicie 8:30 9:00 rower stacjonarny na czczo pozniej sniadanie po jakim czasie powinienem je zjesc

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1330| Data: 2004-08-25 13:05:07| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na odchudzanie dla kobiety ! :)

    siemanko, potrzebuję waszej pomocy mianowicie chcę abyście mogli ułożyć może znacie jakiś sprawdzony plan treningowy dla kobiety w wieku 27lat. z tego co wiem to ma troszkę własnego sprzętu do ćwiczeń w domu więc nie ma z tym

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 500| Data: 2014-05-26 22:21:16| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie

    witam, nie wiem czy piszę w dobrym temacie, ale jak coś to proszę go przekierować. prosiłbym o dobry plan treningowy na odchudzanie chodzę na siłownie już z około 2 lata, lecz tego nie widać , bo wszystkie mięśnie jakie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 364| Data: 2012-06-19 16:12:59| Liczba SOGów: 1
  • Odchudzanie w okresie dojrzewania - praca konkursowa Tancerka25

    zapobiega zaparciom , ale o wodzie dowiesz się w dalszej części artykułu. l jak lista zadań. niezbędne jest planowanie. odchudzanie jest procesem długofalowym , nie da się zrzucić tłuszczu w kilka dni. abyś się nie pogubił w tym

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 14686| Data: 2009-11-30 09:04:24| Liczba SOGów: 7
  • Nowe życie, nowi my - dieta redukcyjna i plan treningowy do oceny

    podwieszone tematy i postanowiłem teraz przedstawić swoje cele i zadać kilka pytań. otóż w październiku 2010 r. planujemy z narzeczoną się pobrać. postanowiliśmy od 1 stycznia 2010 r. rozpocząć walkę o dobrą sylwetkę i zdrowsze nowe życie.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4256| Data: 2009-12-27 23:50:46| Liczba SOGów: 1
  • Roczny plan treningowy do oceny - porady :)

    witam będąc na wczasach uzbroiłem się w arsenał książek i czasopism kif / kif sdw, postanowiłem ułożyć sobie plan treningowy opierający się o makro roczny i mikro tygodniowe plan treningowy rok liczyłem według tygodni, w jakich

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1392| Data: 2012-08-15 17:52:19| Liczba SOGów: 0
  • kaniola/BLOG- redukcja, a nie odchudzanie :D

    dietę przedstawię w następnym poście. +++ trening +++ co do treningu, układałam go pod wszędzie polecany plan michaila trening domowy obwodowy dla mojej grupy, z pewnymi deformacjami, odpowiadającymi moim upodobaniom i możliwościom

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 4379| Data: 2008-02-23 18:58:39| Liczba SOGów: 3
  • Tak troszeczku dziennik treningowy - Help!

    na kolana 3 x w tygodniu, przez ostatnie 6 tyg było też 3x w tygodniu ćwiczenia z hantlami 3kg z piłką z planu obliques i po tym kręcenie hula hop 3x w tygodniu po 40min stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 2260| Data: 2012-04-06 14:02:57| Liczba SOGów: 0
  • treningowy blog żaby - plan do oceny+opis realizacji

    witam, podaję do oceny mój plan na początek przedstawię swoją historię ; . otóż sądzę, że mam budowę endomorficzną. w podstawówce byłem kuleczką,

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3142| Data: 2006-06-30 22:05:23| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy cel - spalenie tkanki tłuszczowej i przygotoanie miesni do masowki

    gruby. jak zaczalem trening miesiac temu wazylem 94kg teraz waze niewiele mniej bo 92/3 przedstawiam wam tutaj moj plan treningowy do oceny po ktorym chcialbym do konca roku spalic moj fet i przygotowac miescnie do cwiczen masowych xd zalozenie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 606| Data: 2013-08-30 11:18:22| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja/odchudzanie potrzebna pomoc - NAGRODA!

    witam, szukam pomocy kogoś kto zna się na rzeczy. potrzebuję aby ktoś przyjrzał się czy mój plan treningowy wymaga zmian lub ewentualnych poprawek. druga rzecz to dopasowanie diety do moich możliwości. trzecia rzecz

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1349| Data: 2011-07-15 21:55:28| Liczba SOGów: 1
  • Plan diety

    172,3g węgli nie pytajcie czemu surowa pierś.. po prostu taką lubię :d taki już ze mnie dziwak :d oto mój plan diety na teraz i po świętach na mniej więcej 6 do 8 tygodni. poczytałem trochę w tematach podwieszonych w temacie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 437| Data: 2014-12-16 00:52:10| Liczba SOGów: 0
  • Plan - do sprawdzenia + pare pytań

    w atlasie ćwiczeń; przespałem się z tym i czuję że co nieco rozumiem. ale wracając do tematu. chodzi mi o sprawdzenie planu. stworzyłem go tylko w formie poszlaki, bo nie ustaliłem ile powinno być serii w każdym z nich co do powtórzeń to 12 15 .

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 687| Data: 2009-09-12 09:09:49| Liczba SOGów: 2
  • Jak tego nie spieprzyć jeszcze bardziej?

    możliwe to zachować taki procent tłuszczu jaki mam teraz. 4. w związku z powyższym od paru dni realizuje następujący plan żywieniowo treningowy w taki sposób wygląda każdy mój dzień: rano na czczo ok. 30 45 minut rowerka

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 764| Data: 2010-04-19 10:39:24| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie/dita/cwiczenia-prosze o pomoc.

    wiec moze co i jak...na silowni w sensie posiadam sztange/hantle/drazek cwicze od jakis 2 tygodni, co drugi dzien plan fbw.do tej pory jadlem wszystko, nie patrzylem czy cos jest ok, czy nie, sporo weglowodanow i srednio tluszczy, wiec nic

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 726| Data: 2008-08-12 20:48:27| Liczba SOGów: 0
  • Trening na odchudzanie - FBW?

    images/810/treningx/ a tu nowy trening fbw zaproponowany przez jednego z użytkowników: cyt ten plan moim zdaniem, to taki trochę słaby... na początek weź fbw trening całego ciała. zrób trening składający się z 6 podstawowych, ale

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1190| Data: 2011-07-23 16:13:52| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanie

    waga 115 kg. naszym celem jest pozbycie się zbędnych kilogramów oraz poprawa sylwetki. podam przykładową dietę oraz plan treningowy bardzo proszę aby ktoś mógł zweryfikować oraz podać jakieś wskazówki aby ułatwić walkę z kilogramami. dieta 1

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 405| Data: 2016-11-29 16:59:49| Liczba SOGów: 3
  • plan do oceny/korekty

    witam! to mój pierwszy post na tym forum. poniżej zamieszczam plan do oceny oraz wiadomości na mój temat. stan zdrowia ewentualne przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 722| Data: 2009-09-23 15:27:54| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}