Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy na rzeźbę pdf

Strona 1 z 5000

  • Plan treningowy na rzezbe , pytania - Pomocy :(

    treningowym jest zrzucenie paru kilogramów i lekkie wyrzeźbienie . 1.chciałbym sie dowiedzieć co mozna zmienic w tym planie 2.ktore ćwiczenie jest kompletnie bez sensu jakie ćwiczenie czym zastąpić 3. czy po kazdym treningu jest sens

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2165| Data: 2014-06-17 16:19:57| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę

    jednocześnie tłuszcz. niestety do tego potrzeba nadmiaru energii, która będzie warunkowała wzrost tkanek. jaki plan treningowy wybrać planując redukcje i dobierając do niej trening siłowy powinniśmy celować w plany jak najbardziej złożone,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 17770| Data: 2016-10-13 11:53:24| Liczba SOGów: 7
  • PROŚBA O PLAN TRENINGU NA RZEŻBE I SIŁE!!!

    witam wszystkich serdecznie. bardzo chcialbym aby ktos z was pomogł mi i sporzadzic plan treningowy na rzezbe i sile. zaczne od tego ze jakis czas temu zaczelem chodzic na silownie ze swoim

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6249| Data: 2009-01-07 18:52:14| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy na rzezbe do oceny

    przed i po treningu trening zaczynam kolo 20 mam ławkę drążek sztangę zwykła i łamaną plus hantelki ; plan treningowy dla początkującego: poniedziałek klatka wyciskanie ławka pozioma 4 x 12/12/10/10 wyciskanie ławka skośna 4 x

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5457| Data: 2009-06-21 23:47:21| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 42266| Data: 2007-10-28 00:17:31| Liczba SOGów: 4
  • Plan treningowy na rzeźbę do poprawy!

    ostatnio stosowałem plan treningowy na masę. wyglądał on następująco: a trening mięśni klatki piersiowej 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 10259| Data: 2003-05-30 21:56:30| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na Selekcje

    witam zwracam sie do osób z doświadczeniem o uwagi do poniższego planu treningowego. do tej pory trenowałem na wyczucie , ale po przeczytaniu tekstów na sfd przekonałem się że opierając

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 5058| Data: 2006-06-09 13:56:06| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy

    chcialbym dostac jakis dobry plan treningowy na rzezbe miesni ogolnie,nie tylko brzucha ale calosciowy,jezeli ktos taki posiada to bylbym wdzieczny jak mi przesle na maila emes1986@o2.pl

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2012| Data: 2006-08-27 11:11:45| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy na rzeźbę

    witam. dieta ustalona, czas teraz na plan treningowy na rzeźbę z pomocą strony kulturystyka.pl zrobiłem plan jak bardzo niepoprawny on jest :p tak wygląda

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3957| Data: 2014-09-18 22:50:35| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY NA MASE DO OCENY

    witam , chciał bym abyście ocenili mój plan treningowy na mase ćwicze okolo 3 miesiace plan : poniedzialek: klata+triceps klata : wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4258| Data: 2011-03-28 15:09:09| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na redukcji - do oceny

    treningowy /url] zgodnie z poradami zdecydowałem się na przeprowadzenie redukcji. chciałbym w tym temacie ustalić plan treningowy na najbliższe miesiące. oczywiście będzie to trening typu fbw. pytanie czy najlepiej aby to był trening typu

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 1968| Data: 2014-06-02 18:44:00| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na siłe

    tak jak w temacie chodzi mi o dobry plan treningowy na siłę... czytałem już nie jeden temat ale niestety nie znalazłem treningu podobnego do mojej sytuacji...

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1076| Data: 2012-01-27 15:04:19| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy na 6 tygodni

    czytalem o zywieniu i treningach az mi sie zrobil metlik w glowie 5 dlatego postanowilem zalozyc temat, ulozylem plan treningowy na 6 tygodni, prosze bardziej doswiadczonych o porady/wskazowki, co zmienic/poprawic itp. poniedzialek: klatka

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1052| Data: 2011-04-01 01:02:05| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbe początkujący

    witam, długo szukałem i niestety nic nie znalazłem, dlatego chciałbym was prosic żebyście ułożyli mi jakiś plan treningowy na rzeźbę dopiero teraz zaczynam treningi siłowe w domu, więc jestem początkującym. płeć :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 15160| Data: 2010-12-30 16:10:44| Liczba SOGów: 0
  • Moj plan treningowy na mase

    jest to mój plan treningowy na mase na najblizsze 10tyg. poniedziałek plecy 1 podciąganie na drążku do karku 3serie maks powtrz

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9406| Data: 2008-04-21 23:04:15| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase??

    cze waże 60 kg i nie moge przytyć i potrzebny mi 100% plan treningowy na mase, jestem ektomorfikiem, w swoim wyposażeniu posiadam: ławke z przyrządem na nogi, 2 hantelki, duży

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 11094| Data: 2004-09-07 19:13:39| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy na mase.

    witam. chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningowy na mase proszę uwzględnić w tym pompki i brzuszki : z góry dzieki. płeć : mężczyzna wiek : 16/17

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 5736| Data: 2010-06-13 23:01:18| Liczba SOGów: 2
  • Mój Plan Treningowy Na Mase

    siema chciałem wam pokazać moj plan treningowy na mase,a więc to on: poniedziałek: klata biceps barki wtorek: plecy triceps łydki środa: nogi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1353| Data: 2013-02-11 12:52:41| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebny mi plan treningowy na brzuch

    chciałbym aby ktoś ze znawców ułożył mi plan treningowy na brzuch każdemu który mi w tym pomoże daje soga !!! pozdrawiam mefistos

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12397| Data: 2002-08-13 17:00:04| Liczba SOGów: 1
  • Proszę o plan treningowy na 6 dni w tygodniu!

    jak w temacie proszę o plan treningowy na wszystkie partie mięśniowe ze wskazaniem na górne partie brzuch, klatka, ramiona, plecy , gdyż to na ich

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2490| Data: 2006-06-17 14:59:24| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}