Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy na rzeźbę pdf

Strona 1 z 4

  • Plan treningowy na masę (ocena)

    hej wszystkim, chciałbym, żeby ktoś zerknął na plan treningowy ułożony przeze mnie. został opracowany w ciągu 3 miesięcy na spokojnie. chciałem je dodać w formacie pdf ,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2953| Data: 2013-09-25 18:33:13| Liczba SOGów: 0
  • RAFI88_MÓJ PLAN TRENINGOWY << proszę o komentarze >> !!!

    2008/20081129143651 2008/20081129143632 cześć 3 ułożyłem sobie plan treningowy i bardzo bym prosił was o komentarze, poprawki, opinie !! z góry dziekuję!! plan ten mozna scignac w

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1286| Data: 2008-11-29 13:35:29| Liczba SOGów: 0
  • Czy mój plan na rozciąganie jest dobry POMOCY!!!

    witam rozciągałem się różnymi sposobami aż w końcu wpadłem żeby znaleść jakiś ciekawy plan treningowy z internetu mam pare i nie wiem który jest lepszy wymienie linki

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1636| Data: 2009-07-22 01:37:54| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy

    http://www.zsel.lublin.pl pdf regulamin_klasa_szyb.pdf za rok startuje do tej szkoły,będę rywalizowac również z chłopakami,bo nie ma ograniczonej liczby miejsc.dlatego zalezy mi by otrzymac same wybitne ;

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 497| Data: 2010-03-03 18:36:21| Liczba SOGów: 0
  • Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

    treningowy postanowiłem go wypróbować. na początku grudnia zdam relacje z efektów. a oto i artykuł o treningu: plan armstrong’a ten program został opracowany przez majora charls’a lewis’a armstrong’a. armstrong wymyślił ten program w celu

    Odpowiedzi: 1001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-15 17:53:05| Liczba SOGów: 88
  • SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_

    człowiek . omega 3 prozdrowotne kwasy tłuszczowe, nie zaszkodzą a mogą pomóc. co to jest dieta to plan posiłków, z uwzględnieniem potrzeb danej osoby zapotrzebowanie kaloryczne, aktywność fizyczna, metabolizm itd. więcej

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-07-13 12:53:20| Liczba SOGów: 335
  • Relacja - „KAMIENNA RZEŹBA 2015” w STRZEGOMIU

    [color=red] wyniki zawodów 2015 ] [/color] https://www.sendspace.com/file/ui5btt pdf do pobrania [color=blue] regulamin zawodów „kamienna rzeźba 2015” w strzegomiu eliminacje do arnold classic europe

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 9563| Data: 2015-07-15 12:32:36| Liczba SOGów: 5
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    bez żadnego pomysłu co tam będzie robił. to już jest pierwszy błąd. nie mając pojęcia: co chcesz robić, według jakiego planu i jak wyglądają podstawowe ćwiczenia stwarzasz dla siebie zagrożenie nawet nie wchodząc na siłownie. otóż robiąc

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3566| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15
  • Zwycięzkie prac konkursowe

    ściegna czy przygotować stawy do wszelakich nie tylko dużych obciążeń. moim zdaniem dobrze jest rozpocząć trening od planu, który zaspokoiłby te wcześniej wymienione czynniki, a w zasadzie mam na myśli ac, act czy fbw. oto przykładowy plan

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1153| Data: 2009-03-16 21:04:36| Liczba SOGów: 1
  • KiF i Kulturystyka i fitnes sport dla wszyskitch w PDF - projekt

    zajęłoby wieczność. ale że w jedności siła to też zwracam się do was szanowni fani kulturystyki i fitness o pomoc. plan jest następujący. tworzymy grupę kilku osób, dajmy na to dwunastu. każdy z grupy skanuje jeden ustalony wcześniej egzemplarz

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1360| Data: 2012-06-01 20:20:44| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w planie Michała Cukrowskiego

    po necie treningi z kettlebell em no i znalazłem na tej stronie: [url=http://kettlebells.pl/images/stories/kettlebells/plan treningowy program%2 treningowy pdf plan treningowy /url] długo się zastanawialem ale jednak zwracam się z pomocą do was

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 274| Data: 2013-03-16 17:51:32| Liczba SOGów: 0
  • Anonimus009 - od grubaska do szczuplej sylwetki

    moje wymiary podam wieczorem. wymiarów w. smitha nie znam : . niestety nie mam ułożonej diety mój plan treningowy to plan dla początkujących łatwy przez pierwsze 5 6 tyg, po tym czasie na pozostałe 2 miesiące chce już robić plan trudniejszy. po

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 345| Data: 2013-05-12 17:06:47| Liczba SOGów: 0
  • Cykl 6 mc na masę/siłę/rzeźbę (opinia) + odżywki (pytanie)

    zebrałem wydaje mi się najważniejsze uwagi i sugestie dotyczące treningów w jedną całość i zdążyłem przygotować jeden plan na masę. chciałbym poddać go waszej weryfikacji. liczę, że jest sensowny i być może skorzysta z niego więcej osób. mam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 522| Data: 2010-01-04 19:27:19| Liczba SOGów: 0
  • Plan na masę do oceny.

    karku „dzień dobry 2s płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 70 wzrost : 184 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 11 miesięcy uprawiane inne sporty : piłka nożna, siatkówka dostęp do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 577| Data: 2011-03-07 17:27:58| Liczba SOGów: 0
  • Plan & Trening Bruca Lee - opis, rozpiska, zdjęcia

    witam. ostatnio dostałem mail był w nim zawarty pdf w języku polskim który opisuje trening bruca lee. nie wiem czy kogoś kiedyś o to prosiłem, może gdzieś zadałem pytanie o

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 970| Data: 2014-04-12 03:20:14| Liczba SOGów: 0
  • plan na ograniczony czas i potrzeby - prosze o uwagi

    weidera, ale czasowo przegrywalem.. brzuch wg systemu abs ii http://www.taekwondo.krakow.pl/download/abs%20ii.pdf w poniedzialki, srody i piatki do tego w te same dni: wyciskanie na plaskiej laweczce, rozpietki na plaskiej, rozne cwiczenia

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1183| Data: 2004-08-31 01:08:01| Liczba SOGów: 0
  • crossfit propozycja treningu plan do oceny

    w, seriach łaczonych, superseriach itp. intensywnie trenuję ok. co 3 , 4 tygodnie do uzyskania bólów potreningowych w dużych miesniach, które utrzymują się nawet 3 dni. w międzyczasie wykonuję lżejsze treningi roztrenowujace. wszystkie miesnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1100| Data: 2013-04-10 18:36:51| Liczba SOGów: 0
  • Siła stoi - plan do sprawdzenia

    witam. od 3 miesięcy ćwiczę na planie westside for barbell, konkretna rozpiska znajduje się tutaj: http://www.bodybuilding.com/fun/elitefts4.htm

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 512| Data: 2011-12-13 19:53:40| Liczba SOGów: 0
  • SZPAGAT W MIESIĄC

    za 10zł. autor ponoć posiada czarny pas w karate i zapewnia świetne efekty. to część jego artukułu program treningowy został opracowany przez mojego kolegę z czarnym pasem, który ćwiczy karate już kilka lat. w tym zestawie który oferuję,

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-12-23 17:24:41| Liczba SOGów: 5
  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    pozwoliłem sobie je wrzucić na rapidshara i przedstawić: abs ii: rapidshare.com/files/42265425/abs_ii.pdf plan na mięśnie brzucha wg arniego: rapidshare.com/files/42266624/brzuch_wg_arniego.doc by fifty:

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-08-12 21:38:50| Liczba SOGów: 58

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}