Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy kettlebell

Strona 6 z 4677

  • 4 dniowy plan treningowy:-)

    witam wszystkich: mam pytanie oraz prośbe. chciałbym aby ktoś rozpisał mi plan treningowy na 4 dni: ćwiczę juz 11 miesięcy,mam 15 lat 178cm i ważę tylko 60kg: czytałem już pare planów

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2309 | Data: 2004-08-05 18:45:25 | Liczba SOGów: 0
  • 4-dniowy plan treningowy d oceny

    witam pytalem sie wielu ludzi o ten plan jednak chcialbym sie poradzic fachowej osoby. cwicze juz 7 miesiecy planem 3 dniowym i postanowilem zmienic plan

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1708 | Data: 2010-03-03 19:50:07 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na kaloryfer...Dla początkującego

    mam 16 lat wzrost: 180 cm. waga 60kg. moim celem jest uzyskanie kaloryfera. plan treningowy najlepiej trzy dniowy. jestem aktywny sportowo ale raczej wszystko co robie jest związane z piłką.. proszę o pomoc....

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3298 | Data: 2010-10-30 21:26:17 | Liczba SOGów: 0
  • roczny plan treningowy

    siemanko, na sdw.pl znalazłem roczny plan treningowy , czy ktoś z was go stosował co myślicie o nim

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3292 | Data: 2006-06-25 12:29:18 | Liczba SOGów: 0
  • Nowy 3 dniowy plan treningowy do oceny

    ale nigdy tak na powaznie sie tym nie zajmowałem. od wrzesnia systematycznie uczeszczam na siłke oraz miałem 4 dniowy plan treningowy ze wzgledów czasowych chciałbym zmienic swoj trening na 3 dniowy oraz mam nadzieje ze bede miał po nim jakies

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3292 | Data: 2008-01-06 18:09:16 | Liczba SOGów: 1
  • Jak stworzyć własny plan treningowy !?!?

    witam mam 25 lat wzrost 174 i waże 78 kg ćwicze bez żadnego planu ponad pół roku na początku po to żeby spalić tłuszcz w trzy i pół miesiąca ze 108 do 79 a teraz bo to lubie i chce

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3246 | Data: 2009-04-17 22:11:59 | Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy - proszę o ocenę ;-)

    witam 1 witam właśnie zaczęłam chodzić na siłownię i w związku z tym ułożyłam sobie plan treningowy ogólnorozwojowy. poczytałam forum, atlas ćwiczeń i różne gazetki i oto, co z tego wyszło. będę ćwiczyć

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2043 | Data: 2007-09-22 22:29:15 | Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy Dla początkującego może być?

    witam, dziś znalazłem plan treningowy dla początkujących nie wiem czy jest on dobry mozecie mi poradzić nieco aaa i czy on coś mi da znaczy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2619 | Data: 2007-11-04 10:48:02 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy masa

    witam. chciałbym się poradzić odnośnie planu treningowego. mam 25 lat , 183 cm wzrostu i 85 kg wagi. doświadczenie z siłownią już jakieś posiadam, ale miałem

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1404 | Data: 2012-04-11 17:23:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki plan treningowy dla początkujacego

    na masę, to na rzeźbę, to jakiś trening fbw itp itd. więc zgłaszam się do was z prośba jaki był, by dla mnie najlepszy plan treningowy . na jednym z for w dziale kulturystyka założyłem podobny wątek, ale bez jakiś kongruentnych porad bardziej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1572 | Data: 2011-01-11 18:26:50 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy dla poczatkujacych

    plan treningowy dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3175 | Data: 2013-05-09 01:03:53 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy po ciazy i porodzie - ratunku!

    by utrzymac karmienie. zarys mojego obecnego sposobu odzywiania podalam ponizej. 2. jaki bedzie najefektywniejszy plan treningowy zakladajac cwiczenie w warunkach domowych prosze tez o rade nt. porzadanego sprzetu narazie mam tylko orbitrek,

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2565 | Data: 2010-04-15 15:38:28 | Liczba SOGów: 1
  • Jak czesto zmieniacie plan treningowy???? Polecie jakis plan?? Pomocy

    witam mam 17 lat 168 cm wzrostu waga 67kg staz treningowy 5 miechy potrzebny mi jest nowy plan treningowy poniewaz nic mi juz nie chce rosnac i siła staneła tez. poprzednio cwiczyłem 5 razy w tygodniu. podajcie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1563 | Data: 2006-06-22 11:24:04 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy oraz dieta dla ektomorfa do oceny - pilne

    witam oto mój pierwszy jak dotychczas plan treningowy oraz dieta którą ułożyłem dziś wieczorem.jestem ektomorfikiem co trochę utrudnia mi trening.ale liczy się

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1560 | Data: 2009-06-01 00:14:04 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na sprint (60 & 100m)

    14 lat, i wiem ze cialo sie rozwija. moje wyniki to : 60m : 7.92 s 100m : 12.68 s i teraz pytanie, jak mam zaplanowac swoj plan treningowy by jak najbardziej efektywnie zmniejszyc czas, poprawic szybkosc mam ok 180cm wzrostu i waze

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2558 | Data: 2011-09-14 21:02:18 | Liczba SOGów: 1
  • Trening na mase. Plan treningowy FBW. Problem z kręgosłupem

    witam! styczność z siłownią już miałem, ale raczej bardziej amatorsko. od września planuję zacząć trening wykorzystujący potencjał na diecie. lecz w tym momencie chciałbym ułożyć już plan treningowy aby

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1549 | Data: 2009-07-21 20:16:51 | Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy

    gdzie trening zajmuje mi jedną do dwóch godzin. oraz dziennie robię po 400 brzuszków 200 rano, 200 wieczorem . mój plan treningowy wygląda tak: wtorek sztanga na której nie trzeba utrzymywać równowagi sztangi 10 serii po 10 35kg , maszyna do

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 735 | Data: 2009-06-02 17:42:50 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy siłownia + piłka nożna - Proszę o ocenę!

    siłownie program ogólnorozwojowy. znalazłem na tym forum odnośnik do ciekawej stronki na temat treningu i diety. planuje zastosować się do sugestii zawartych w tej witrynie, ale muszę połączyć to z treningiem piłki nożnej 3 razy w tygodniu +

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1535 | Data: 2011-03-14 02:10:05 | Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy / ćwiczenia na rzeźbę

    witam. chciałbym abyście mi podali poszczególne ćwiczenia na rzeźbę oraz aby ktoś mi podał plan treningowy najważniejsze dla mnie partie mięśni to : *mięśnie brzucha *mięśnie pleców *triceps *biceps *barki

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2126 | Data: 2010-11-30 16:16:00 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na masę (ocena)

    hej wszystkim, chciałbym, żeby ktoś zerknął na plan treningowy ułożony przeze mnie. został opracowany w ciągu 3 miesięcy na spokojnie. chciałem je dodać w formacie pdf.,

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1319 | Data: 2013-09-25 18:33:13 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}