Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy dla kobiet poczatkujacych

Strona 1 z 5000

  • Plan treningowy dla kobiet!

    moja dziewczyna zaczęła chodzić na siłownie. mam prośbe, żeby ktoś ułożył plan treningowy dla kobiet 3xtyg pon.sr.pi. .dużo ćwiczeń aerobowych+ ciężary. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 25087 | Data: 2003-06-20 09:57:40 | Liczba SOGów: 1
  • „PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH ETAP DRUGI"

    plan treningowy dla początkujących etap drugi *rozgrzewka jest bardzo istotna część treningu. zaniedbanie jej lub wykonanie nieprawidłowo może przyczynić się do wielu niebezpiecznych kontuzji. każdy trening, nawet lekki powinien być nią

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 12167 | Data: 2007-03-03 22:21:53 | Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy dla poczatkujacych

    plan treningowy dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2588 | Data: 2013-05-09 01:03:53 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla zupełnie początkujących.

    witam, postanowiłem wrzucić plan treningowy dla ludzi którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią. jest to zestaw ogólnorozwojwy na okres 6

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 4026 | Data: 2009-05-02 18:15:46 | Liczba SOGów: 1
  • PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO <POMOCY>

    witam dopiero zaczynam swoją przygode z siłownią i prosze o jakiś plan treningowy dla początkującego płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 68 wzrost : 180 cel treningowy :

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2257 | Data: 2009-06-05 20:59:40 | Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy Dla początkującego może być?

    witam, dziś znalazłem plan treningowy dla początkujących nie wiem czy jest on dobry mozecie mi poradzić nieco aaa i czy on coś mi da znaczy

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2338 | Data: 2007-11-04 10:48:02 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla skoczka w dal!

    trening siłowy . ja niestety dostępu do siłowni nie mam i chciałbym, aby ktoś jeśliby mógł rozpisał tygodniowy plan treningowy dla skoczka w dal, bez użycia sprzętu. coś o mnie: mam 16 lat, na setkę ok. 12.50, mam ok. 182 cm wzrostu i ważę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2062 | Data: 2007-04-01 11:08:21 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla amatora i kilka pytań.

    trenować 7 dni w tygodniu jeśli tak to czy istnieje jakieś ryzyko problemów w przyszłości chciałbym również prosić o plan treningowy dla mnie. bardzo proszę o odpowiedź doświadczonych osób. głupie komentarze będą ignorowane.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1202 | Data: 2009-09-09 16:59:18 | Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO

    witam prosił bym o plan treningowy dla początkującego, oraz dietę chodzi mi głownię o siłę i rzeźbę z góry dziękuje płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1184 | Data: 2010-10-30 01:54:48 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o plan treningowy dla 15 latka !!

    witam ! prosze o plan treningowy dla początkujących chcial bym ćwiczyc 2, 3 razy w tygodniu prosze o szybką odpowiedz 1 płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 968 | Data: 2010-03-07 18:33:45 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy dla początkującego

    cześć wam. chciałbym prosić was o jakiś plan treningowy dla mnie. nie potrafię ułożyć go sam, nigdy nie miałem doczynienia z siłownią, ale chciałbym zacząć. kiedyś

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 546 | Data: 2012-08-09 00:08:16 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla świerzaka

    sztangielki dieta : brak przeciwskazania medyczne : brak zażywane suplementy : brak ostatnio przerabiany plan brak witam, chciałbym prosić aby ktoś pokierował mnie lub zaproponował mi plan treningowy dla świerzaka. chciałbym

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 250 | Data: 2012-12-20 23:52:36 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla mnie

    witam zaczynam ćwiczyć na siłowni i chcę się dowiedzieć jakiś plan treningowy dla mnie a chodzi mi o siłę i aby widać! było efekty , więc tak. płeć : mężczyzna wiek : 17

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 531 | Data: 2010-04-21 20:06:33 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla dwóch

    witam , pomóżcie mi ułożyć plan treningowy dla mnie i dla kolegi . ja mam 17 lat , a kolega ma 15 lat . ja mam 183cm a kolega 173cm . chcielibyśmy popracować nad kondycją , szybkością oraz siłą strzału i dośrodkowaniami .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 406 | Data: 2011-01-31 13:42:22 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy dla nowego

    witam, chciałbym poprosić o jakiś plan treningowy dla początkującego. z tego co poczytałem to chyba jakiś trening fbw byłby dla mnie dobry. kiedyś ćwiczyłem

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 333 | Data: 2012-12-18 15:56:16 | Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    kobieca sylwetke. w tym dziale prosze pytac o wszystko, co dotyczy treningow, diety i suplementacji szczegolnie dla kobiet poczatkujacych prosze sie nie krepowac i pisac. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 425 | Ilość wyświetleń: 28976 | Data: 2010-11-23 11:42:58 | Liczba SOGów: 5
  • A6W + plan treningowy

    witam. mam takie pytanie czy mozna stosowac jednoczesnie plan treningowy dla poczatkujacych z tej strony + a6w czy sa mozliwe jakies skutki uboczne stosowanie tych 2 treningow naraz np. z regeneracja

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 989 | Data: 2011-05-03 20:49:38 | Liczba SOGów: 0
  • ROCNY PLAN TRENINGOWY - DLA KOBIET - Michail help!

    witam, mam prosbe o rozpisanie rocznego planu treningowego dla kobiety. wiek 34 lata, waga 61 kg, wzrost 164 cm. cwicze 6 ty tydzien na silowni, koncze act wg

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2088 | Data: 2005-06-02 23:06:41 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla poczatkujacego z hantlami ?

    na wf w szkolce : za to od kilku juz lat cwicze rozne sztuki walki aikido, judo, capoeira, karate . trudno tu opisac plan treningowy poniewaz wiekszosc cwiczen tam wykonywanych byla raczej ogolno rozwojowa i kondycyjna w ramach rozgrzewki do

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 4384 | Data: 2003-11-28 00:27:55 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy na rzezbe do oceny

    przed i po treningu trening zaczynam kolo 20 mam ławkę drążek sztangę zwykła i łamaną plus hantelki ; plan treningowy dla początkującego: poniedziałek klatka wyciskanie ławka pozioma 4 x 12/12/10/10 wyciskanie ławka skośna 4 x

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 4985 | Data: 2009-06-21 23:47:21 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}