Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan treningowy dla kobiet poczatkujacych

Strona 1 z 5000

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    wszystkich ćwiczeń i bezwzględne ćwiczenie każdego dnia od chwili rozpoczęcia programu. każdy dzień ma swoją wartość dla motorycznego pobudzenia mięśni brzucha tak, aby nie miały one większej przerwy niż jednodniowa, w innym przypadku zostanie

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    wady postawy, które zaniedbane utrwalą się i przysporzą wiele problemów nie tylko estetycznych. podsumowując, w planie treningowym trzeba uwzględnić trening wszystkich partii mięśniowych. do przeprowadzenia takiego treningu potrzeba pewnego

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Plan treningowy dla kobiet!

    moja dziewczyna zaczęła chodzić na siłownie. mam prośbe, żeby ktoś ułożył plan treningowy dla kobiet 3xtyg pon.sr.pi. .dużo ćwiczeń aerobowych+ ciężary. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-20 09:57:40| Liczba SOGów: 1
  • Legendarny ABS II

    ruchów tułowia, chronią leżące w głębi narządy. ich współdziałanie z prostownikami kręgosłupa jest niezbędne dla zachowania prawidłowej postawy ciała. sadło tkanka tłuszczowa różni się od mięśniowej. grubsza lub cieńsza warstwa sadła pokrywa

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    spożywanym po treningu najlepiej sprawdza się kombinacja węglowodanów z białkiem, jednocześnie w okresie potreningowym niewskazane jest spożywanie dużych ilości tłuszczu i błonnika pokarmowego. zmieniony przez ellis w dniu 2010 05 14

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • Dieta kopenhaska

    zawsze uważałem tę dietę za dobrą dla osób ze sporawą nadwagą, dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego takiego wyglądu, a potem albo z

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • „PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH ETAP DRUGI"

    plan treningowy dla początkujących etap drugi *rozgrzewka jest bardzo istotna część treningu. zaniedbanie jej lub wykonanie nieprawidłowo może przyczynić się do wielu niebezpiecznych kontuzji. każdy trening, nawet lekki powinien być nią

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 14386| Data: 2007-03-03 22:21:53| Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy dla poczatkujacych

    plan treningowy dla poczatkujacych

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 4258| Data: 2013-05-09 01:03:53| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla zupełnie początkujących.

    witam, postanowiłem wrzucić plan treningowy dla ludzi którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią. jest to zestaw ogólnorozwojwy na okres 6

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5798| Data: 2009-05-02 18:15:46| Liczba SOGów: 1
  • Plan Treningowy Dla początkującego może być?

    witam, dziś znalazłem plan treningowy dla początkujących nie wiem czy jest on dobry mozecie mi poradzić nieco aaa i czy on coś mi da znaczy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3040| Data: 2007-11-04 10:48:02| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO <POMOCY>

    witam dopiero zaczynam swoją przygode z siłownią i prosze o jakiś plan treningowy dla początkującego płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 68 wzrost : 180 cel treningowy :

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2585| Data: 2009-06-05 20:59:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla skoczka w dal!

    trening siłowy . ja niestety dostępu do siłowni nie mam i chciałbym, aby ktoś jeśliby mógł rozpisał tygodniowy plan treningowy dla skoczka w dal, bez użycia sprzętu. coś o mnie: mam 16 lat, na setkę ok. 12.50, mam ok. 182 cm wzrostu i ważę

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2341| Data: 2007-04-01 11:08:21| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO

    witam prosił bym o plan treningowy dla początkującego, oraz dietę chodzi mi głownię o siłę i rzeźbę z góry dziękuje płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1482| Data: 2010-10-30 01:54:48| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla amatora i kilka pytań.

    trenować 7 dni w tygodniu jeśli tak to czy istnieje jakieś ryzyko problemów w przyszłości chciałbym również prosić o plan treningowy dla mnie. bardzo proszę o odpowiedź doświadczonych osób. głupie komentarze będą ignorowane.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1423| Data: 2009-09-09 16:59:18| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o plan treningowy dla 15 latka !!

    witam ! prosze o plan treningowy dla początkujących chcial bym ćwiczyc 2, 3 razy w tygodniu prosze o szybką odpowiedz 1 płeć : mężczyzna

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1176| Data: 2010-03-07 18:33:45| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy dla początkującego

    cześć wam. chciałbym prosić was o jakiś plan treningowy dla mnie. nie potrafię ułożyć go sam, nigdy nie miałem doczynienia z siłownią, ale chciałbym zacząć. kiedyś

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 767| Data: 2012-08-09 00:08:16| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla świerzaka

    sztangielki dieta : brak przeciwskazania medyczne : brak zażywane suplementy : brak ostatnio przerabiany plan brak witam, chciałbym prosić aby ktoś pokierował mnie lub zaproponował mi plan treningowy dla świerzaka. chciałbym

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 401| Data: 2012-12-20 23:52:36| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla mnie

    witam zaczynam ćwiczyć na siłowni i chcę się dowiedzieć jakiś plan treningowy dla mnie a chodzi mi o siłę i aby widać! było efekty , więc tak. płeć : mężczyzna wiek : 17

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 641| Data: 2010-04-21 20:06:33| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla początkującego

    plan treningowy dla początkującego witam. mój syn lat14 bardzo chce ćwiczyć. potrzebujemy plan trzy dniowy dla początkującego. problem w tym , że dysponujemy tylko ławeczką z regulowanym oparciem i zestawem hantli. ze względu na warunki

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 211| Data: 2015-04-29 13:10:56| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy dla dwóch

    witam , pomóżcie mi ułożyć plan treningowy dla mnie i dla kolegi . ja mam 17 lat , a kolega ma 15 lat . ja mam 183cm a kolega 173cm . chcielibyśmy popracować nad kondycją , szybkością oraz siłą strzału i dośrodkowaniami .

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 531| Data: 2011-01-31 13:42:22| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}