w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "plan treningowy dla kobiet poczatkujacych"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: plan treningowy dla kobiet poczatkujacych

Plan treningowy dla kobiet!

moja dziewczyna zaczęła chodzić na siłownie. mam prośbe, żeby ktoś ułożył plan treningowy dla kobiet 3xtyg pon.sr.pi. .dużo ćwiczeń aerobowych+ ciężary. pozdrawiam

Data: 2003-06-20 09:57:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Sarcev | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 8657 |

„PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH ETAP DRUGI"

plan treningowy dla początkujących etap drugi *rozgrzewka jest bardzo istotna część treningu. zaniedbanie jej lub wykonanie nieprawidłowo może przyczynić się do wielu niebezpiecznych kontuzji. każdy trening, nawet lekki powinien być nią

Data: 2007-03-03 22:21:53 | Dział: Iron Horse Series | Autor: DarKuch | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 6589 |

plan treningowy dla poczatkujacych

plan treningowy dla poczatkujacych

Data: 2013-05-09 01:03:53 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6574 |

Plan treningowy dla zupełnie początkujących.

witam, postanowiłem wrzucić plan treningowy dla ludzi którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z siłownią. jest to zestaw ogólnorozwojwy na okres 6

Data: 2009-05-02 18:15:46 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Aven90 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 6553 |

PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO

witam dopiero zaczynam swoją przygode z siłownią i prosze o jakiś plan treningowy dla początkującego płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 68 wzrost : 180 cel treningowy :

Data: 2009-06-05 20:59:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: PiloT159 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6545 |

Plan Treningowy Dla początkującego może być?

witam, dziś znalazłem plan treningowy dla początkujących nie wiem czy jest on dobry mozecie mi poradzić nieco aaa i czy on coś mi da znaczy

Data: 2007-11-04 10:48:02 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: daymar | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6543 |

Plan treningowy dla skoczka w dal!

trening siłowy . ja niestety dostępu do siłowni nie mam i chciałbym, aby ktoś jeśliby mógł rozpisał tygodniowy plan treningowy dla skoczka w dal, bez użycia sprzętu. coś o mnie: mam 16 lat, na setkę ok. 12.50, mam ok. 182 cm wzrostu i ważę

Data: 2007-04-01 11:08:21 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: rotatio | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6541 |

PLAN TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCEGO

witam prosił bym o plan treningowy dla początkującego, oraz dietę chodzi mi głownię o siłę i rzeźbę z góry dziękuje płeć : mężczyzna

Data: 2010-10-30 01:54:48 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: piotrtro | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6540 |

Plan treningowy dla amatora i kilka pytań.

trenować 7 dni w tygodniu jeśli tak to czy istnieje jakieś ryzyko problemów w przyszłości chciałbym również prosić o plan treningowy dla mnie. bardzo proszę o odpowiedź doświadczonych osób. głupie komentarze będą ignorowane.

Data: 2009-09-09 16:59:18 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Justhitit | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6539 |

Prosze o plan treningowy dla 15 latka !!

witam ! prosze o plan treningowy dla początkujących chcial bym ćwiczyc 2, 3 razy w tygodniu prosze o szybką odpowiedz 1 płeć : mężczyzna

Data: 2010-03-07 18:33:45 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Jelonek18 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6539 |

Plan treningowy dla mnie

witam zaczynam ćwiczyć na siłowni i chcę się dowiedzieć jakiś plan treningowy dla mnie a chodzi mi o siłę i aby widać! było efekty , więc tak. płeć : mężczyzna wiek : 17

Data: 2010-04-21 20:06:33 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: pesHH | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6537 |

plan treningowy dla początkującego

cześć wam. chciałbym prosić was o jakiś plan treningowy dla mnie. nie potrafię ułożyć go sam, nigdy nie miałem doczynienia z siłownią, ale chciałbym zacząć. kiedyś

Data: 2012-08-09 00:08:16 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: adii18 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6537 |

Plan treningowy dla świerzaka

sztangielki dieta : brak przeciwskazania medyczne : brak zażywane suplementy : brak ostatnio przerabiany plan brak witam, chciałbym prosić aby ktoś pokierował mnie lub zaproponował mi plan treningowy dla świerzaka. chciałbym

Data: 2012-12-20 23:52:36 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: krupniak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6537 |

Plan treningowy dla dwóch

witam , pomóżcie mi ułożyć plan treningowy dla mnie i dla kolegi . ja mam 17 lat , a kolega ma 15 lat . ja mam 183cm a kolega 173cm . chcielibyśmy popracować nad kondycją , szybkością oraz siłą strzału i dośrodkowaniami .

Data: 2011-01-31 13:42:22 | Dział: Piłka Nożna | Autor: FoX94 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6534 |

plan treningowy dla nowego

witam, chciałbym poprosić o jakiś plan treningowy dla początkującego. z tego co poczytałem to chyba jakiś trening fbw byłby dla mnie dobry. kiedyś ćwiczyłem

Data: 2012-12-18 15:56:16 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Jaak | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 6534 |

CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

kobieca sylwetke. w tym dziale prosze pytac o wszystko, co dotyczy treningow, diety i suplementacji szczegolnie dla kobiet poczatkujacych prosze sie nie krepowac i pisac. pozdrawiam.

Data: 2010-11-23 11:42:58 | Dział: Hi Tec Nutrition & Peak Performance | Autor: N_Gacka | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 5657 |

ROCNY PLAN TRENINGOWY - DLA KOBIET - Michail help!

witam, mam prosbe o rozpisanie rocznego planu treningowego dla kobiety. wiek 34 lata, waga 61 kg, wzrost 164 cm. cwicze 6 ty tydzien na silowni, koncze act wg

Data: 2005-06-02 23:06:41 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: nuneska | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5556 |

A6W + plan treningowy

witam. mam takie pytanie czy mozna stosowac jednoczesnie plan treningowy dla poczatkujacych z tej strony + a6w czy sa mozliwe jakies skutki uboczne stosowanie tych 2 treningow naraz np. z regeneracja

Data: 2011-05-03 20:49:38 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: kolarzek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5556 |

plan treningowy na rzezbe do oceny

przed i po treningu trening zaczynam kolo 20 mam ławkę drążek sztangę zwykła i łamaną plus hantelki ; plan treningowy dla początkującego: poniedziałek klatka wyciskanie ławka pozioma 4 x 12/12/10/10 wyciskanie ławka skośna 4 x

Data: 2009-06-21 23:47:21 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: aaadrian90 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 5552 |

Plan treningowy dla poczatkujacego z hantlami ?

na wf w szkolce : za to od kilku juz lat cwicze rozne sztuki walki aikido, judo, capoeira, karate . trudno tu opisac plan treningowy poniewaz wiekszosc cwiczen tam wykonywanych byla raczej ogolno rozwojowa i kondycyjna w ramach rozgrzewki do

Data: 2003-11-28 00:27:55 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Gubrin | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 5552 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: praca licecnjacka o ratownictwoe | markowe ciuchy z zagranicy | ile razy w tygodniu jeździć na rowerze | pilka fitness | anavar turanabol primobolan | karwasz twarz | awionetki ceny | ile schodzi marichuana z organizmu | pronacja buty | 13 lat porno | samsung cienki | plan treningowy dla kobiet poczatkujacych | propa superka | wasze wynilo | propionat pic | prolo boldek | wysokość siatki do babinktona | badania psychotechniczne dla ochroniarzy | kiedy widać efekty a6w | silownia zywnego lublin