i. przypomnę ,że mam do dyspozycji miesiąc ponieważ jadę na obóz piłkarski na którym również się będę przygotowywał do sezonu. proszę o pomoc. z góry dzięki.
Data: 2009-06-18 14:16:25 |
Dział:
Piłka Nożna |
Autor:
Boyd |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 11,56752
2006/20060309224414 troche w domku na trenazerku a troche na szosie dokiedy snieg niestopnieje. a maraton pierwszy tuz tuz :
Data: 2006-03-09 22:44:14 |
Dział:
Rowery |
Autor:
rzeka |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 10,40325
od poniedzialku zaczynam treningi ktore bede trwaly 16 dni oboz ten bedzie mial na celu poprawe wytrzymalosci i sily. planuje sobie troszke pomuc w tym takze chcialbym wziasc hmb + cos oprucz kreatyny poniewz kreatyne planuje wziasc we wrzesniu.
Data: 2008-07-31 16:09:31 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
kinder10 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 8,86380
witam. chcialbym sie poradzic was. zaczynaja mi sie 2 miesieczny cykl przygotowan do sezonu.chodzi mi o wzmocnienie sily z 2-4kg. nie tracac znacznie na szybkosci. o wytrzymalosc sie nie biore b
Data: 2006-06-15 14:58:31 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
Korz |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 8,55468
witam!! mam kilka pytań dotyczących przygotowań do sezonu.a więc tak: -czy jazda na rowerze stacjonarnym 50-60 km dziennie coś pomoże a jeśli tak to czy ciągle jeździć tylk
Data: 2010-02-01 21:03:57 |
Dział:
Rowery |
Autor:
maciej1408 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 8,52636
jak najlepiej przygotowac sie do sezonu w czasie przygotowawczym chodzi mi o zwiekszenie sily i poprawe szybkosci 3 mam do dyspozycji hantle.
Data: 2008-12-31 18:48:58 |
Dział:
Piłka Nożna |
Autor:
maly11358 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 8,40092
elo. nie wie ktos skad mozna sciagnac bramke rivaldo z olimpiakosu z tego sezonu moze ktos ma w eurogolu na eurosporcie w ostatnim odcinku zostala ona uznana za najpiekniesza bramke w sezonie.
Data: 2005-06-07 21:21:08 |
Dział:
Piłka Nożna |
Autor:
sala |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,66304
czy ktos ma jakos udostepnic roczny plan treningowy z kif z zeszlego sezonu
witam ,mam przygotowania do sezonu mam zamiar brac spalacz man scorch i do tego vitalmax chce zrzucic z 4-5 kg a jednoczesnie nabrac troche masy mięsniowej mam 3 treningi w tygodniu piłkarskie + 3 siłownie co o tym myślicie 40
Data: 2010-01-17 22:13:52 |
Dział:
Piłka Nożna |
Autor:
LegiaK |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,45534
or pro 3 , carbo , kolagen , glukozamine , koenzym q10 , multi pack . a wy co macie zamiar wziąć jakie ogólnie macie plany na sezon lekkoatletyczny , jakie suple w czasie sezonu i przygotowań stosujecie
zyły się limity w moim szpitalu i zabieg będzie pod koniec stycznia .gram w piłkę nożna i w tym okresie będę miał przygotowania do nowego sezonu . przytyłem 10 kilo i do tych przygotowań muszę je z rzucić przynajmniej 5 . mam pytanie czy można
Data: 2008-11-22 20:00:04 |
Dział:
Zdrowie |
Autor:
kasper77 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,37664
i dziennie z których jeden to marszobieg po górach- zajezdnia!!! trenuje lekkoatletykę i w tym momęcie przygotowań do sezonu buduję sprawność ogólną i wytrzymałość. w związku z tym nie wiem jaki suplementy będą dobre na ten okres. domyślam się że
Data: 2002-01-11 15:15:56 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
Kammen |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,20774
witam chcialem ten temat załozyc, poniewaz chce sie dowiedziec jak prawidlowo przygototwywac sie do sezonu pilkaraskiego. od jakich elementów rzemiosła piłkarskiego powinnismy zaczac czy od kondycji,szybkosci gibkosci itp.pr
Data: 2008-06-24 23:45:05 |
Dział:
Piłka Nożna |
Autor:
jaa89 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,13753
sie przygotowań do sezonu to regularnie ćwicze pompki, brzuszki ale to nic nie daje , brak efektów ... zaczynam przygotowania do sezonu za 3 tyg , teraz już zacząłem troche biegać i troche trenować żeby mieć czucie piłki i przez ostatnie 5 dni
Data: 2009-07-07 13:47:35 |
Dział:
Piłka Nożna |
Autor:
Maciej_gks |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 7,12328
lko sama silownia od 3 sierpnia mam juz przygotowanie do nastepnego sezonu chodzi mi czy jakis spec moze mi rozpisac plan treningow zamierzam chodzic 4 razy w tyg na silownie+sauna tak aby walic ogolno rozwojówe i tymsamym poprawic swoja
pięciu polskich skoczków na inaugurację sezonu pap 18:05 polska otrzymała od międzynarodowej federacji narciarskiej fis prawo wystawienia w inauguracyjnych ko
Data: 2005-10-24 22:29:40 |
Dział:
Po siłowni, o siłowni |
Autor:
-Baca- |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 7,04826
o sprzedania mam dwie pary spodni reporter ! dostałem je od kolegi który pracuje w sklepie reporter ;] są hitem tego sezonu - bardzo cienkie, przewiewne ! jedna para w sklepie kosztuje 89zł ja sprzedaje dwie w cenie 50zł + kw ! nie
Data: 2008-08-18 09:49:08 |
Dział:
Targowisko |
Autor:
chazychaz1 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,91459
że znaczenie ma trening w porównaniu z talentem do gry w piłkę nożną. chciałbym się wziąć do ostrego trenowania i przygotowania do sezonu od nowego roku, ale myślę czy to mi dużo da do marca, czyli do sezonu i w ogóle trenowanie w trakcie sezonu.
Data: 2008-12-08 15:42:08 |
Dział:
Piłka Nożna |
Autor:
PK8 |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,81268
cześć. często przeglądałem sdf, między innymi jak miałem problemy z zakwasami, kupnem butów czy przygotowaniem do biegów. wszystko znalazłem bez problemów i o dziwo bez pisania. nadszedł sądny dzień, kiedy trzeba o coś za
kejt do ciebie prośba o ułożenie dla mnie planu na okres przygotowawczy do następnego sezonu. trenuję 100m, w tym roku pobiegłem 11.43, ale kontuzja i starcony sezon a za rok chciałbym się dostać na mpj.