Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: plan konwoju

Strona 5 z 3175

  • __::Plan treningowy - do oceny::__

    jest mój pierwszy konkretny plan 2 dni ćwicze na siłowni, a 2 w domu mniej intensywnie. stwierdziłem, że siłownia bardziej męczy więc zrobiłem 3 dniową

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 9729 | Data: 2006-02-12 18:32:59 | Liczba SOGów: 1
  • plan treningów grudzień/ styczeń /luty

    grudzień / styczeń i luty celem tego mikrocyklu będzie wyrobienie siły uderzenia oraz wytrzymałości/kondycji planowane są 2 3 treningi w tygodniu uzupełnione 3 treningami na siłowni plan typowo na siłe jadymy 1. rozgrzewka

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 9616 | Data: 2005-12-02 21:20:16 | Liczba SOGów: 2
  • Plan pracy - "piłka nożna"

    witam, mam pytanie czy mógłby mi ktoś poradzić bądź przesłać przykładowy plan pracy z młodzikami zaczynam moją pierwszą prace w roli ternera młodzików piłki nożnej . mam przygotować taki plan a

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 8745 | Data: 2005-07-14 20:58:47 | Liczba SOGów: 0
  • Wejście na nowy plan treningowy

    3400 ilosc bialka na kgmc: 2.5 ilosc tluszczu na kgmc: 1.3 ilosc weglowodanow na kgmc: 5 manipuluje jaką diete planujesz w nowym mezocyklu: podaz kalorii na start: 3400 ilosc bialka na kgmc na start: 2.5 ilosc tluszczu na kgmc na

    Odpowiedzi: 239 | Ilość wyświetleń: 8108 | Data: 2011-11-23 15:30:18 | Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy - brzuch

    ale chce mieć jasno i klarownie wyjasnione bylbym z gory wdzieczny za pomoc. krótko. ;] gdzie mogę dostać plan treningowy. chodzi mi o brzuch. mam 181cm wzrostu 80,5kg wagi. nie jestem gruby lecz dobrze zbudowany; chodzi mi tylko o mój

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 7991 | Data: 2005-08-02 21:36:12 | Liczba SOGów: 2
  • TEST planów: kazda partia 2 razy w tyg. V.S kazda 1 raz w tyg. ?

    a nawet 3 razy i rosli byli niesamowicie wyrzeźbieni i zbudowani. teraz w dzisiejszych czasach kiedy ktosc ćwiczy takim planem gdzie kazda partia jest trenowana 2 razy w tygodniu osoby z otoczenia komutując ze na takim planie sie nie urośnie itd.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 9194 | Data: 2009-03-05 10:56:07 | Liczba SOGów: 0
  • Helss/Dziennik(TS)/Cel: 200kg DeadLift, 100kg WL / nowy plan str.28 &megakoks!

    witam po przerwie 1 29 stary dziennik http://www.sfd.pl/helssing%2fdziennik_ts_%2fextreme_training%2c_nowy_plan_str.44 t424307.html zamykając poprzedni dziennik postanowiłem ze wróce silniejszy no i wracam 1 może tej siły nie

    Odpowiedzi: 303 | Ilość wyświetleń: 8328 | Data: 2008-12-05 16:47:04 | Liczba SOGów: 10
  • Plan treningowy do odchudzania - pomoc

    witam, postanowiłem zacząć wreszcie ostrą kuracje odchudzającą. temat zakładam, bo nie wiem jak ułożyć sobie plan ćwiczeń na siłowni, żeby dał w miarę najlepsze efekty dla spalenia tkanki tłuszczowej, nie przyrostu siły etc. żeby

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 9091 | Data: 2008-01-15 10:39:46 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy ,szybka masa i siła

    witam! jestem nowy na forum a co do ukladania planu treningowego jestem calkowicie zielony :p zaczelem cwiczyc mt a do tego chcialbym nabyc troche masy i siły mam 176cm

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 9065 | Data: 2006-01-11 13:55:31 | Liczba SOGów: 1
  • Ma ktoś może plan jak zrobić modlitewnik???

    zrobie to tu.chciałbym sobie sprawić modlitewnik ale nie amm za bardzo kncepcji jak go zrobic.czy mógłby mi ktoś jakiś plan żucić,albo ew. zdjęcie jak wygląda modlitewnik żebym miał przygląd jak to zrobić ale dokładne zdjęcie dam soga nawet 2

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 9014 | Data: 2004-01-21 18:00:42 | Liczba SOGów: 2
  • plan treningowy na odchudzanie dla mężczyzn

    witam, postanowiłem napisać, bo szukając planu, o ktorym wspominam w temacie, po necie to dostaje rozstrojenia jaźni. chciałbym prosić o przedstawienie podrzucenie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 8969 | Data: 2010-06-10 16:12:02 | Liczba SOGów: 0
  • ROCZNY PLAN TRENINGOWY

    związku z tym, że aktualnie przebywam na chorobowym po wycięciu wyrostka, miałem trochę czasu i stworzyłem sobie roczny plan treningowy, uwzględniający różne etapy w roku wprowadzenie, masa, siła, rzeźba i regeneracja . tak do końca to nie jest

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 6741 | Data: 2008-08-22 12:12:21 | Liczba SOGów: 2
  • Badzo Dobry Plan na mase dla zaawansowanych

    plan na mase dla zaawansowanych. poniedziałek: klatka/barki klatka wyciskanie sztangi na suwnicy smitha leżąc głową w dół 2 serie x 12 powtorzeń wyciskanie na maszynie siedząc uchwytem „młotkowym 4 serie x 25 powtórzeń rozpiętki

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 8094 | Data: 2005-10-01 20:34:15 | Liczba SOGów: 2
  • - SIŁA - Plan do Oceny

    sie układa trening na siłe, prosił bym o ocene tego treningu i ewentualne korekty, bo od nowego tygodnia chce zaczać plan na siłe. pozdrawiam i z góry dziękuję !

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 8885 | Data: 2005-10-14 08:35:02 | Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase 4 dniowy...

    witam to jest plan 4 dniowy z lekko zakcętowanymi nogami,ponieważ doznałem kontuzji dosyc dziwnej... a mianowicie pekła mi końcuwka przy

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 8001 | Data: 2010-11-12 13:54:53 | Liczba SOGów: 1
  • plan treningowy na mase dla zaawansowanych

    witam mam do was prośbe czy byście mi ułozyli plan treningowy na mase mieśniową i siłę żeby szybko przybrać na masie. chciałbym żeby ten plan był na 4 dni mam do

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7922 | Data: 2011-05-01 14:42:04 | Liczba SOGów: 0
  • Pavveeel.SIŁA.10-tygodniowy plan WL. - film.145kg - s.24, foty - s.25

    17,5 cm budowa: raczej ektomorficzna cel : masa mięśniowa i biceps 43 cm 7 odżywki i suplementy na cykl planowany 6 tygodni : creatine olimp mega caps whey 100% complex protein 2 kg mass xxl potreningowo 2 kg

    Odpowiedzi: 279 | Ilość wyświetleń: 7822 | Data: 2009-02-25 16:07:03 | Liczba SOGów: 4
  • Moj plan treningowy na mase

    jest to mój plan treningowy na mase na najblizsze 10tyg. poniedziałek plecy 1 podciąganie na drążku do karku 3serie maks powtrz

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 8559 | Data: 2008-04-21 23:04:15 | Liczba SOGów: 1
  • Plan ćwiczeń dla 14 latka-proszę o pomoc

    o pomoc. jestem szczupłą osobą, jednak posiadam zbędny tłuszcz na brzuszku. chciałbym, aby ktoś mógł mi ułozyć plan ćwiczeń i dietę. płeć:m wiek:14 lat wzrost:169cm waga:50kg plan pozbycie się zbędnego tłuszczu i wyrzeźbienie ładnego

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 7714 | Data: 2008-06-02 21:29:44 | Liczba SOGów: 1
  • Podstawowy plan na MASĘ wg LEE

    przyszedł czas na podstawowy plan na masę wg lee . przede wszystkim zaznaczam, że na każdego działają inne bodźce przy budowaniu masy, jeden trenuje na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6334 | Data: 2008-09-21 14:41:22 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}