Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan konwoju

Strona 5 z 3391

  • plan treningowy od kulturysty!!

    mam 17 lat i trenuje systematycznie od pół roku..waze 82 kg przy wzroście 177 cm... pewien kulturysta ulozyl mi plan treningowy!! czy bedzie on dobry plan wygląda nastepujaco: poniedzialek: klatka wyciskanie poziomo 4x15,12,10,8

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 13081| Data: 2006-01-24 23:13:43| Liczba SOGów: 1
  • wyskok na silowni / plan do oceny/ problem z kolanami

    przyrostem wyskoku. wraz z początkiem wakacji przeniosłem się na moją prywatna siłownie tylko z wolnymi ciężarami i plan treningowy ukierunkowałem na poprawę wyskoku. ćwiczę systemem 5dni treningu jeden przerwy: dzień 1 nogi: rozgrzewka:

    Odpowiedzi: 190| Ilość wyświetleń: 13662| Data: 2007-07-18 13:34:46| Liczba SOGów: 1
  • Pomoc A6W czy ABS, plan treningowy

    witam, mój plan treningowy aktualnie wygląda tak: 1. a6w 2. abs tak jak na tym filmiku: http://www.youtube.com/watch

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 13095| Data: 2009-07-22 14:04:04| Liczba SOGów: 0
  • plan ćwiczeń dla początkującego - ocena

    witam przejrzałem sporo postów na forum i ułozyłem sobie plan cwiczeń, czy ktoś mógłby go ocenić czy się nadaje ; 7 klata *wyciskanie w poziomie 5 serii 12,10,10,8,6

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13028| Data: 2005-05-19 18:28:22| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik GrubyAnton (plan treningu Mawashiego)

    podjąłem decyzje by zacząć dbać o siebie. ostatnio się zapuściłem. moją przygode rozpącząłem od 10.03.2011. wykonywałem plan 100pompek i 300brzuszków, ale po namowach cokty tutaj na forum zrezygnowałem i tak jak mi poradzono wybrałem trening dla

    Odpowiedzi: 333| Ilość wyświetleń: 12962| Data: 2011-04-06 22:47:46| Liczba SOGów: 5
  • Plan treningowy - hantle w domu

    hantle i walczyć w domu. mam 30 lat i chcę po prosty dobrze wyglądać. i tu mam do was proźbę, czy ma ktoś dobry plan jak ćwiczć. kilka razy w tygodni trening ok 45 60 min. hantle 2x15 kg. i niestety nie posiadam ławeczki. nawet nie mam jej

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 12930| Data: 2008-05-14 07:56:06| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni i MT, plan proszeo o recenzje !

    cześć, mam do was proźbe, poniżej zamieszczam plan treningowy na siłowni który sobie ułożyłem pod treningi muay thai. muay thai mam 3 razy w tyg. po 1.5 2h do tego chcę

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 11398| Data: 2006-11-27 10:27:35| Liczba SOGów: 0
  • Plan na siłe do sprawdzenia

    staż: ponad rok ew 14 miesięcy cel: siła ostatni plan : http://www.sfd.pl/temat225268/ z lekkimi modyfikacjami w czasie trwania nowy plan klatka biceps płaska 8 6

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 11207| Data: 2005-12-02 20:21:55| Liczba SOGów: 4
  • **SKRÓCONY PLAN FBW DLA KAŻDEGO ŚWIEŻAKA!!!! TYLKO TU!**

    będzie od razu podciągała się na drążku i super wyciskała na zawołanie, to niemożliwe. wszystkim znany jest plan 1. przysiad 2. rdl romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag 3. wyciskanie na plaskiej 4. wioslowanie w opadzie

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 11729| Data: 2012-11-03 19:10:46| Liczba SOGów: 21
  • Plan treningowy na mase??

    cze waże 60 kg i nie moge przytyć i potrzebny mi 100% plan treningowy na mase, jestem ektomorfikiem, w swoim wyposażeniu posiadam: ławke z przyrządem na nogi, 2 hantelki, duży

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 10915| Data: 2004-09-07 19:13:39| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebny mi plan treningowy na brzuch

    chciałbym aby ktoś ze znawców ułożył mi plan treningowy na brzuch każdemu który mi w tym pomoże daje soga !!! pozdrawiam mefistos

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12295| Data: 2002-08-13 17:00:04| Liczba SOGów: 1
  • Plan Żywieniowy

    w odpowiedzi na zapytanie krisa zamieszczam plan żywieniowy idealny w budowaniu masy i siły: godz.7: 150g płatków owsianych zalanych gorącym mlekiem 0% z małą

    Odpowiedzi: 59| Ilość wyświetleń: 12180| Data: 2001-05-18 16:43:11| Liczba SOGów: 4
  • Plan na rzeźbę

    i ze wszyscy o to prosza ale nie umie tam nic dla mnie znalezc a nie chce robic bledow czy moglbys mi ulozyc dobry plan na rzezbe trenuje 3 4 lata w miare regularnie do dyspozycji mam silownie na pelnym wypasie,mam 24 lata 112kg wagi

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 12010| Data: 2006-01-03 15:43:20| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase 18 lat

    witam, oceńcie mój plan na masę. jakieś korekty, co do ćwiczeń, serii, czy powtórzeń proszę o wypowiedzi. mam dostęp do; ławka reg.

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 11814| Data: 2010-06-16 16:27:54| Liczba SOGów: 1
  • Plan wypłukiwania tłuszczu

    witam, moja siostra ma kilka pytań:interesuje mnie dieta ann louise gittleman plan wypłukiwania tłuszczu.czy ktoś już może korzystał z tej diety jakie są efekty interesuje mnie też plan tej diety,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10848| Data: 2005-05-29 12:05:19| Liczba SOGów: 0
  • spint, plan

    witam... dawno tu nie zagladalem... kejt ułozyłas mi kiedys taki plan rozgrzewka standardowo ta sama mozecie ja ewentualnie modyfikowac, ale pamietajcie o tym, ze jest ona bardzo

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 10406| Data: 2003-06-13 15:52:32| Liczba SOGów: 3
  • Badzo Dobry Plan na mase dla zaawansowanych

    plan na mase dla zaawansowanych. poniedziałek: klatka/barki klatka wyciskanie sztangi na suwnicy smitha leżąc głową w dół 2 serie x 12 powtorzeń wyciskanie na maszynie siedząc uchwytem „młotkowym 4 serie x 25 powtórzeń rozpiętki

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 10373| Data: 2005-10-01 20:34:15| Liczba SOGów: 4
  • kalistenika PLAN TRENINGOWY

    wzrost:190 waga:87 max podciągnięć:11 max pompek:42 max dipów:11 max przysiadów:100 plan treningowy: pełny plan treningowy partie mięśniowe: klatka+triceps plecy+biceps barki+przedramię uda+łydki

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 10269| Data: 2013-08-05 22:35:19| Liczba SOGów: 0
  • [ART]Redukcja dla 'laików' Cz.II - "Plan działania".

    inaczej jeśli redukcja to inaczej. tu mowa o redukcji, więc przedstawię przykład na redukcję. jeśli będzie plan na wzrost mięśni [wyjście z redukcji] robisz ‘reverse diet’ , po prostu zaczynasz od końca, stopniowo, tydzień po tygodniu czy

    Odpowiedzi: 49| Ilość wyświetleń: 8860| Data: 2014-01-26 17:41:16| Liczba SOGów: 6
  • Tygodniowy plan ćwiczen na siłowni domowej

    sporty: piłka nożna zażywane suplementy: kreatyna cm3 1250 z firmy trec nutrition od poczatku ćwiczyłem z takim planem: poniedziałek: klatka wyciskanie na leżąco 3x10 wyciskanie w skosie 3x10 rozpietki sztangielkami nie używam

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 11031| Data: 2010-04-15 18:17:03| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}