Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan dnia w wojsku

Strona 1 z 1041

  • Plan dnia wakacyjnego czyli dieta, trening oraz odpoczynek...

    formę jak i technikę robiąc to mniej więcej na oko, jednak po pewnym czasie zdałem sobie sprawę, że bez jako takiego planu, sobie nie poradzę, gdyż nie zdołam spamiętać wszystkich czynności podczas dnia po głębszych zastanowieniach doszedłem do

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4595| Data: 2006-07-13 13:30:56| Liczba SOGów: 0
  • WIELKA PROSBA o pomoc Dietetyka(dieta i plan dnia do sprawdzenia)-POMUZCIE

    pytanie:ile powinienem jesc kalorii chce schudnac moj opis ponizej ,ile jest kalorii w planie dnia ponizej jak ktos moze niech policzy chociaz ogolnie. co sadzicie o takim planie dnai .i czy moge brac

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1474| Data: 2005-04-20 16:22:32| Liczba SOGów: 0
  • Plan dnia + dieta (Ocena )

    witam chciałbym przedstawić swoj plan dnia wraz z dietą , prosząc jednoczesnie o wskazanie wskazówek i pokazanie błędów, poranek zaraz po

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1753| Data: 2008-01-15 21:13:27| Liczba SOGów: 0
  • Mój plan dnia + dieta prośba o sprawdzenie

    witam mam 18 lat 178 cm i wazę 85 kg przedstawiam wam mój plan dnia i prosze o korektę bądź jakieś uwagi 8.00 bieganie 1 godz 9.30 basen 1 godz 11.00 i posiłek: 3 kromki chleba

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3518| Data: 2006-06-11 13:49:24| Liczba SOGów: 2
  • Mój plan dnia + dieta prośba o sprawdzenie

    witam mam 18 lat 178 cm i wazę 85 kg przedstawiam wam mój plan dnia i prosze o korektę bądź jakieś uwagi 8.00 bieganie 1 godz 9.30 basen 1 godz 11.00 i posiłek: 3 kromki

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1275| Data: 2006-06-11 01:00:50| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja wagi- ocencie moj plan dnia

    witam. chciałbym się was doradzić co o moim planie sadzicie mam 180 wzrostu i ważne 79 kg...moim celem jest zejście do ok 70 kg. mam 20 lat. diety jako takiej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1348| Data: 2010-03-11 16:40:38| Liczba SOGów: 0
  • Plan żywieniowy do diety IF( Jeść/NieJeść)

    temat diety if jeść/niejeść i chciałbym podjąć się tego wyzwania , ale mam mały problem ponieważ nie wiem czy ułożony plan żywieniowy może być i prosiłbym o poprawki ponieważ takowe są ;d zapotrzebowanie kaloryczne jakie wyliczyłem to :

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 7903| Data: 2013-05-12 19:32:34| Liczba SOGów: 0
  • dieta-plan dnia..sprawdzcie prosze!

    białka [g] 102 ilość węglowodanów [g] 330 ilość tłuszczu [g] 84 dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2484 oto mój plan posiłków w czasie dnia treningowego: 1 śniadanie: mleko 1,5% ok. 140g płatki kukurydziane lub owsiane: 30 40g mass xxl

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2369| Data: 2005-09-23 12:23:07| Liczba SOGów: 0
  • kreatyna+tauryna+białko w ciagu dnia

    witam nie chce zakladac kilku postow dlatego napialem wszystko tutaj. ukladam sobie wlasnie diete plan dnia ktory podzielilem na 6 godzin/posilkow i chce do niego dodac kreatyne, tauryne, białko i miód. kierowalem sie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1166| Data: 2006-06-08 13:30:50| Liczba SOGów: 1
  • Bieganie rano (nietypowe pytanie), spadek formy związany z porą dnia

    do bezproblemowego przebiegania 15km. jak wiadomo pierwszy września już minął i trochę musiałem przekonfigurować swój plan dnia bieganie zostawiłem sobie na rano i tu zaczyna się mój problem. chciałem dzisiaj przebiec mój standardowy dystans

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2044| Data: 2009-09-02 09:33:10| Liczba SOGów: 1
  • Jak ułożyć sobie dawkowanie według mojego dnia ?

    złe dawkowanie. jak sądzicie w siłowni minął mi rok i postanowiłem że zrobię sobie taki cykl. każda opinia i nowy plan dnia mile widziany 3 z góry wam wszystkim dziękuje i gorąco pozdrawiam. 3 zmieniony przez rawer16 w dniu 2010

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 1244| Data: 2010-05-25 22:40:57| Liczba SOGów: 2
  • Plan Dnia Bramkarza

    siemanko wszystkim mam 12 lat jestem za***sitym bramkarzem 7 i chciałbym jakiś plan np. 8 to 10godz tamto 7 więc pomocy 41

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1031| Data: 2010-08-04 12:36:53| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    wady postawy, które zaniedbane utrwalą się i przysporzą wiele problemów nie tylko estetycznych. podsumowując, w planie treningowym trzeba uwzględnić trening wszystkich partii mięśniowych. do przeprowadzenia takiego treningu potrzeba pewnego

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 1143908| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Dieta na każdą kieszeń by k3ho

    jak już zakupi co potrzeba to musi dogadać się z mamą co do tego co będzie szamał, ale o tym później. teraz ułożymy plan dnia jeśli chodzi o posiłki: 1.śniadanie ok. 8.00 jaś wstaje trochę wcześniej by zrobić sobie śniadanko równie dobrze może je

    Odpowiedzi: 459| Ilość wyświetleń: 223007| Data: 2005-01-31 20:42:44| Liczba SOGów: 297
  • Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych

    części i mają za sobą 5 miesięcy systematycznych i przemyślanych treningów dla początkujących http://www.sfd.pl/plan_treningu_dla_os%c3%b3b_pocz%c4%85tkuj%c4%85cych_ _foty_str._12 t359947.html. w części tej zajmiemy się właściwym budowaniem i

    Odpowiedzi: 294| Ilość wyświetleń: 260901| Data: 2008-05-14 15:14:42| Liczba SOGów: 171
  • <<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>

    witam wszystkich 1 zakładam tego posta dla tych, którzy chcą, by ocenić ich plan treningowy. w tej chwili niemal każdy zakłada osobny post, przez co w dziale jest czasem chaos, poza tym nie wszyscy

    Odpowiedzi: 3012| Ilość wyświetleń: 14009| Data: 2006-02-02 12:02:11| Liczba SOGów: 158
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    plan masa. jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost tkanki mięśniowej. jeśli szukasz sposobów na powiększenie masy mięśniowej, to zapewne przekonałeś już się albo też niebawem się przekonasz, że oprócz treningu konieczny jest

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 51010| Data: 2011-11-08 19:36:07| Liczba SOGów: 99
  • TRENING PIŁKARSKI - wszystko co Ci potrzebne by się rozwijać

    edziu zaczyna swoją analize tego co robi i ile mu to zajmuje czasu ,i czy nie mógłby niekturych czynnośći , wyrzucić z planu i wstawić tu trening.więc zaczyna ma 24 godziny teraz analizuje edziu wstaje o srednio o 7.00 zjada kilka kromek z

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 229792| Data: 2007-01-07 18:44:37| Liczba SOGów: 63
  • HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

    zrobić jest lektura istotnych postów http://www.sfd.pl/temat154847/ by kermit zanim przystąpimy do ustalania planu treningów niezbędna jest lektura następujących postów kolejność nieprzypadkowa : hst wprowadzenie, dla zupełnie zielonych :

    Odpowiedzi: 687| Ilość wyświetleń: 207489| Data: 2004-09-26 12:54:02| Liczba SOGów: 102
  • Wycisk w wojsku - wasze ćwiczenia!!

    5 dni bez sobót i niedziel. co sądzicie o takim treningu jeśli można go tak nazwać w przyszłości jeśli moje inne plany sie nie sprawdza myslę iść do wojska , to tak myslę że ten sposób treningów by mi pomógł. a po wakacjach wróciłbym do

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 13118| Data: 2004-08-04 21:40:12| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}