Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: plan dnia w wojsku

Strona 1 z 4375

  • Plan dnia wakacyjnego czyli dieta, trening oraz odpoczynek...

    formę jak i technikę robiąc to mniej więcej na oko, jednak po pewnym czasie zdałem sobie sprawę, że bez jako takiego planu, sobie nie poradzę, gdyż nie zdołam spamiętać wszystkich czynności podczas dnia po głębszych zastanowieniach doszedłem do

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4165 | Data: 2006-07-13 13:30:56 | Liczba SOGów: 0
  • POMOC W UŁOŻENIU DIETY - dziwny plan dnia

    były efekty ; po tej diecie serio serio ale ze względu na przerywany sen było to zbyt wyczerpujące. wcześniejszy plan ćwiczeń poniedziałek klata biceps brzuch + aeroby wtorek barki plecy brzuch + aero środa klata

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2005 | Data: 2008-02-08 12:23:28 | Liczba SOGów: 0
  • Mój plan dnia + dieta prośba o sprawdzenie

    witam mam 18 lat 178 cm i wazę 85 kg przedstawiam wam mój plan dnia i prosze o korektę bądź jakieś uwagi 8.00 bieganie 1 godz 9.30 basen 1 godz 11.00 i posiłek: 3 kromki chleba

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 3254 | Data: 2006-06-11 13:49:24 | Liczba SOGów: 2
  • WIELKA PROSBA o pomoc Dietetyka(dieta i plan dnia do sprawdzenia)-POMUZCIE

    pytanie:ile powinienem jesc kalorii chce schudnac moj opis ponizej ,ile jest kalorii w planie dnia ponizej jak ktos moze niech policzy chociaz ogolnie. co sadzicie o takim planie dnai .i czy moge brac

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1361 | Data: 2005-04-20 16:22:32 | Liczba SOGów: 0
  • WIELKA PROSBA o pomoc(dieta i plan dnia do sprawdzenia)-POMUZCIE

    pytanie:ile powinienem jesc kalorii chce schudnac moj opis ponizej ,ile jest kalorii w planie dnia ponizej jak ktos moze niech policzy chociaz ogolnie. co sadzicie o takim planie dnai .i czy moge brac

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1062 | Data: 2005-04-20 16:26:38 | Liczba SOGów: 1
  • Plan dnia + dieta (Ocena )

    witam chciałbym przedstawić swoj plan dnia wraz z dietą , prosząc jednoczesnie o wskazanie wskazówek i pokazanie błędów, poranek zaraz po

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1624 | Data: 2008-01-15 21:13:27 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja wagi- ocencie moj plan dnia

    witam. chciałbym się was doradzić co o moim planie sadzicie mam 180 wzrostu i ważne 79 kg...moim celem jest zejście do ok 70 kg. mam 20 lat. diety jako takiej

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1244 | Data: 2010-03-11 16:40:38 | Liczba SOGów: 0
  • Mój plan dnia + dieta prośba o sprawdzenie

    witam mam 18 lat 178 cm i wazę 85 kg przedstawiam wam mój plan dnia i prosze o korektę bądź jakieś uwagi 8.00 bieganie 1 godz 9.30 basen 1 godz 11.00 i posiłek: 3 kromki

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1153 | Data: 2006-06-11 01:00:50 | Liczba SOGów: 1
  • Praca nocą. Dieta i plan dnia do oceny

    a więc na wstępię zaznaczam,że pracuję wyłącznie na noc i trening mam zaraz po śniadaniu.poniżej moje dane i plan dnia z godzinami posiłków.trenuję od 3 miesięcy.do tej pory była dietka „na oko i wskutek tego urósł brzuch

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 830 | Data: 2008-11-21 03:14:05 | Liczba SOGów: 1
  • Czy taka plan dnia jest dobra ?

    plan dnia !! zaznaczam, że bardziej zależy mi na rzeźbie ! jesli coś w niej nie tak prosiłbym o korekcje i powiedzenie co nie tak ! z góry wielkei thx ! 8:00 talerz mleka i płatki kukurydziane typu corn flakes 1 porcja to 65 g płatek

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 676 | Data: 2004-08-12 10:24:40 | Liczba SOGów: 1
  • plan dnia... Dieta i dawkowanie odżywek do oceny!

    witam.. oto mój plan dnia ;] proszę o pomoc czy dieta jest dobra ważę ok 60kg i chcę przybrać masy i czy nie przesadziłem z odżywkami... z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 448 | Data: 2009-10-01 20:14:39 | Liczba SOGów: 0
  • Plan żywieniowy do diety IF( Jeść/NieJeść)

    temat diety if jeść/niejeść i chciałbym podjąć się tego wyzwania , ale mam mały problem ponieważ nie wiem czy ułożony plan żywieniowy może być i prosiłbym o poprawki ponieważ takowe są ;d zapotrzebowanie kaloryczne jakie wyliczyłem to :

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 4684 | Data: 2013-05-12 19:32:34 | Liczba SOGów: 0
  • dieta-plan dnia..sprawdzcie prosze!

    białka [g] 102 ilość węglowodanów [g] 330 ilość tłuszczu [g] 84 dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2484 oto mój plan posiłków w czasie dnia treningowego: 1 śniadanie: mleko 1,5% ok. 140g płatki kukurydziane lub owsiane: 30 40g mass xxl

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2147 | Data: 2005-09-23 12:23:07 | Liczba SOGów: 0
  • Plan MASE do oceny + kilka innych pytań :)

    z uwagi na to, że jest ponoć najmocniejszy to może cos innego, słabszego ale cos takiego, co dałoby sie wcisnąć w mój plan dnia i diete, o czym napisze niżej wszelkie sugestie w tym temacie będą pomocne wiec feel free: czy jest taka duża

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 474 | Data: 2012-02-25 09:40:44 | Liczba SOGów: 0
  • Plan odchudzania do oceny

    plan do oceny. przygotowałem [pewnie nieudolnie] cały plan na odchudzanie, oraz zwiększenie masy mięśniowej cały plan

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 304 | Data: 2011-06-28 01:02:51 | Liczba SOGów: 0
  • Plan odchudzania do oceny.

    zdrowo i tu właśnie moja prośba. czy ktoś kto jest biegły w temacie mógłby rzucić fachowym okiem na nasz wstępny plan i wskazać co należy poprawić a co jest ok byłybyśmy ogromnie wdzięczne za wszelkie rady i sugestie. poniżej krótkie info:

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 445 | Data: 2012-04-20 17:46:18 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningu dla początkującego (w domu)

    to za pozno. ostatnio czytalem wasze forum z zaciekawieniem i jestem pelen podziwu. mam maly problem jak ulozyc sobie plan cwiczen w domu, dlatego w domu ze mam napiety plan dnia i niestety tylko cwiczenia domowe mi pozostaja po pracy. cwicze

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1413 | Data: 2003-07-08 16:28:10 | Liczba SOGów: 1
  • plan szukam porady

    podstawowe czy potrzebna jest jeszcze redukcja powiedzmy do 75kg czy skupic sie na dobrym odzywianiu i cwiczeniu. oto plan dnia jaki sobie zalozylem na dzis dzien i bede go realizowal w dnia od poniedzialku do soboty włącznie. 6:45 basen 45

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 319 | Data: 2012-04-16 13:54:34 | Liczba SOGów: 0
  • kreatyna+tauryna+białko w ciagu dnia

    witam nie chce zakladac kilku postow dlatego napialem wszystko tutaj. ukladam sobie wlasnie diete plan dnia ktory podzielilem na 6 godzin/posilkow i chce do niego dodac kreatyne, tauryne, białko i miód. kierowalem sie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 990 | Data: 2006-06-08 13:30:50 | Liczba SOGów: 1
  • Bieganie rano (nietypowe pytanie), spadek formy związany z porą dnia

    do bezproblemowego przebiegania 15km. jak wiadomo pierwszy września już minął i trochę musiałem przekonfigurować swój plan dnia bieganie zostawiłem sobie na rano i tu zaczyna się mój problem. chciałem dzisiaj przebiec mój standardowy dystans

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1718 | Data: 2009-09-02 09:33:10 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}