 |
Szukana fraza to: "plan dla 16 latka" |
Strona 1 spośród 5000 stron dla zapytania: plan dla 16 latka |
|
|
Plan dla 16-latka, 65kg, 1,90m bary,kark,plecy,nogi,brzuch
witam. chciałem prosić o jakiś profesjonalny plan dla 16 latka o wadze 65kg chudy,ale umięśniony , 1,90m wzrostu. zależy mi na rzeźbie :barków, karku,pleców,nóg,brzuc
Plan dla 15-latka .... !
witam ! zakładam ten temat,gdyż wielu młodych strong men ów bedzie miało skąd czerpać wiadomości na temat planu chciałem zapytać o plan dla 15 latka , ćwiczyłem planem z priorytetem klatka ... lecz skalar. kazał mi wejść w t
Plan 15 latka
czy ktoś mógłby mi podać plan dla 15 latka waże 50 kg,wzrost:gdzieś 169cm herman
Plan dla 13-latka...
e jestem profesjonalistą. ćwiczę od paru miesięcy pompki, brzuszki i inne ćwiczenia i widać już mały kaloryfer. jaki plan dla mnie polecacie jesteście specami więc się znacie. ważę 43 kg, mam 157 wzrostu. od razu mówię, że nie musi być to
Plan dla 17latka
witam szukalem ale nie znalazlem planu ze swoja wagą i wzrostu... mam 1.85 wzrostu i 85 kilo wagi.. malótko cwiczylem tam w domu troche itp. pompki i takie t
Plan dla początkującego do poprawy i oceny
o do kla 4x12,10.8.6 2 martwy ciąg na wyprostowanych nogach 3x12,10,8 3 wiosłowanie ze sztangą 3x10,8,6 to jest plan który znalazłem na necie jak myślicie czy może być dobry ten plan dla nowicjusza i mam prośbe zamiast tego ćwiczenia 1
Plan dla dziewczyny
witam, to znowu ja, mam problem z planem dla koleżanki tzn. już wyjaśniam: mam koleżankę która chce zacząć ćwiczyć ma do dyspozycji: rowerek stacjonarny i stee
Pomoc, plan dla dziewczyny
witam, to znowu ja, mam problem z planem dla koleżanki 18 tzn. już wyjaśniam: mam koleżankę która chce zacząć ćwiczyć ma do dyspozycji: rowerek stacjonarny i
Plan dla poczatkujących.
siema. mam plan dla poczatkujących z www.kulturystyka.pl. plan jest na 3 dni treningu w tygodniu. ja niedługo zaczynam chodzic na siłown
plan dla zaawansowanego
[trenuje od 4 lat... waga 95, łapa 44, pas 90, udo ok 58, klata 115 cm ] proszę was o porade w sprawie ułozenia planu... chodzi mi o plan 3 dniowy... pn, śr, pt. dobrze by było aby to byl plan dla osób zaawansowanych... moja
Plan dla początkujących
jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć polecam plan dla początkujących ze strony: http://menforum.pl/index.php option=com_content&task=view&id=348&itemid=109 przeznaczony jest dla osób ćwiczących 3 razy w tygodniu.
plan dla początkującego, pomocy
witam, chciałem zacząć trochę ćwiczyć. szukałem jakiś planów treningowych w sieci i spodobał mi sie ten: poniedziałek klata wyciskanie na ławce skośnej 4s. wyciskanie
Plan dla Mnie
witam proszę o plan dla mnie płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 55 wzrost : 175 plan 5 6 dniowy, pewnie na masę, bo ze mnie to sucha
Plan dla dziewczyny
pomóżcie mi stworzyć plan dla dziewczyny. tak żeby było coś na brzuch, na rozciągnięcie i ogólnie na spalenie tłuszczu.
Plan dla Początkujacego
witam. prosze o plan dla mnie początkujacy. jesli chodzi o jakies informacje o mnie to prosze pytać bo sam nie wiem co napisać. pozdrawiam z góry dzieki
Plan dla boksera
m chodzić wt czw sob, ponieważ boks mam pon sro pt. i tu chciałbym się zwrócić do was czy ktoś mógłby mi pomóc dopasować plan dla mnie lub mnie jakoś nakierować więcej informacji w ankiecie. płeć : mężczyzna wiek : 15
plan dla amatora :D
iwskaznania medyczne : zażywane suplementy : zamierzam cwiczyc 3x w tygodniu pon,sr,pt prosze o jakis plan dla mnie :
Plan dla początkujących
witam, mam zamiar robić plan dla początkującego. ostatni razem robiłem 2 tygodnie i wymiękłem, teraz robię tydzień i myślę, że dam rade robić go prze
Dobry jest ten plan dla mnie ?
dobry ten plan dla mnie może coś zmienić wzrost 189 waga 79 staż na siłowni 5 miesięcy poniedziałek: klatka 1.wycisk
Plan Dla 15 latka
witam szanownych forumowiczów. jestem prostym 15 latkiem i prosze was o plan treningowy dla mnie. mierze około 163 cm. waże około 45 kg. do dyspozycji mam zaledwie po 2 hantelki : 3kg,1.5kg i