Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: plan cwiczen na silowni

Strona 1 z 5000

  • Problemy z organizmem po zaprzestaniu cwiczen na silowni

    zalozylem temat w sprawie poznania opinii innych sportowcow na temat zachowania mojego organizmu po zaprzestaniu cwiczen na silowni mam 18 lat , cwiczylem 2 lata bez przerw wazylem okolo 86kg. w pazdzierniku z powodow osobistych zaprzestałem

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1009| Data: 2012-01-11 19:12:24| Liczba SOGów: 0
  • Plan cwiczen na caly tydzien -pytanko

    witam! mam 14 lat i ulozylem sobie plan cwiczen wczesniej wykonywalem codziennie te same cwiczenia i teraz doszlem do wniosku ze powinienem troche

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5560| Data: 2008-08-03 17:11:15| Liczba SOGów: 2
  • Potrzebny mi plan cwiczen

    witam wszystkich potrzebny mi plan cwiczen na mase bardzo bede wdzieczny za pomoc

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3178| Data: 2006-04-06 17:11:04| Liczba SOGów: 1
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 122928| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Plan treningowy na rzeźbę

    jednocześnie tłuszcz. niestety do tego potrzeba nadmiaru energii, która będzie warunkowała wzrost tkanek. jaki plan treningowy wybrać planując redukcje i dobierając do niej trening siłowy powinniśmy celować w plany jak najbardziej złożone,

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 17725| Data: 2016-10-13 11:53:24| Liczba SOGów: 7
  • Alternatywna droga to bycia Atletycznie zbudowanym bez silowni

    tutaj troszke suchych informacji http://www.youtube.com/watch v=lqt y1ornjy&feature=related tutaj juz widac lata cwiczen patrzycie na kulturystów na zawodach, to szczyt cwiczen na silowni tutaj mozecie zobaczyc szczyt cwiczen z wlasnym cialem

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2243| Data: 2012-09-28 12:42:45| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy na mase do oceny

    witam! prosze o sprawdzenie ponizszego planu wiek 35, waga 75, wzrost 190; cel masa; staz 3 x po pol roku sezonowiec; . teraz ma byc inaczej. ma byc plan

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2386| Data: 2013-08-25 18:51:28| Liczba SOGów: 0
  • Tussipect, nie tylko na silowni %-)

    opowiesci z zycia wziete z neuro_groove 7 nie tylko tussi uzywa sie do redukcji i powera na silowni

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 10102| Data: 2005-05-13 14:34:10| Liczba SOGów: 4
  • PROŚBA O PLAN TRENINGU NA RZEŻBE I SIŁE!!!

    witam wszystkich serdecznie. bardzo chcialbym aby ktos z was pomogł mi i sporzadzic plan treningowy na rzezbe i sile. zaczne od tego ze jakis czas temu zaczelem chodzic na silownie ze swoim

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6247| Data: 2009-01-07 18:52:14| Liczba SOGów: 0
  • Od jakiego wieku mozna cwiczyc na silowni? moj plan treningowy. prosze o pomoc

    silowni nie wiem jednak, czy nie za wczesnie dla mnie, czy nie powinienem jeszcze z tym poczekac. oto proponowany mi plan cwiczen prosze o zobaczenie i opinie czy moge go wykonywac: http://wklej.org/id/126419/ i moje pytania do was: czy

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4115| Data: 2009-07-26 20:05:34| Liczba SOGów: 0
  • Plan ćwiczeń (5/4dni)

    przez 2 miechy czyli teraz by wypadalo jakos inaczej 7 fajno by było, jakby jeszcze do tego jakies przyklady cwiczen tzn urozmaicenie, szczegolnie klatki, bicepsa i plecow. druga sprawa, to kreatyna. zacząłem brać i w skutek kontuzji

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 9197| Data: 2006-02-10 21:38:38| Liczba SOGów: 2
  • Dzis 1 raz na silowni :D

    popodnosic sztanga za glowe, sklony glowa do dolu na tej maszynie, sklony na podlodze i jeszcze kilka innych cwiczen o ktorych nie wiem jak nazwac 7 . ogolnie bylo za***iscie. strasznie sie balem i wstydzilem ale atmosferka na silowni jest

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 6417| Data: 2006-06-06 10:59:15| Liczba SOGów: 11
  • Potrzebuje Plan Treningu > Dla piłkarza...

    oto co mam: dwa gryfy obciazenia ok 150 kg laweczka thorn hankle o co mi mniej wiecej chodzi. potrzebuje plan cwiczen taki aby mi sie nie klucilo z piłka nozna, ale chce tez jako tako wygladac na basenie : sami pewnie panowie wiedza o co

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2588| Data: 2007-10-23 20:10:06| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy w BIEGU na 1km oraz 10x10m

    pobiec. z uwagi jednak na to, ze silowni nie zamierzam odstawic i koncze wlasnie szostke weidera, poszukuje dobrego planu, ktory pozwoli mi osiagnac czas ok 3m na 1000m oraz ok 28s w 10x10m. rowniez ostatnio 2miesiace na silowni przebiegaly

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2010| Data: 2010-03-26 12:46:06| Liczba SOGów: 0
  • PLAN CWICZEN ! # 5 DNI W TYG.

    nie jest jakas okreslona ,stawiam na zdrowe odrzywianie 6 7 posilkow dziennie co 3h od 2 miesiecy cisne takim oto planem ktory daje efekty jak narazie ; pon. [klata bic tric] wyciskanie na plaskiej 6x8 wyciskanie sztangielek 4x8 rozpierki

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2951| Data: 2008-11-23 17:43:54| Liczba SOGów: 1
  • Prosze o pomoc plan cwiczen

    witam wszystkich pomocnych duzo czytam po forach sfd wszyscy pisza o deitach i planach cwiczen szukam czegos dla siebie patrzylem na plany ktore pisaliscie i nie znalazlem rzadnego planu na spalenie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1197| Data: 2015-05-24 09:30:27| Liczba SOGów: 0
  • Problemy z klatką. Po 7 miesiacach cwiczen tylko 65kg ( na klate ).

    oraz triceps wogole nie narzekam, tak samo jak na barki. w samym bicepsie przybylo mi ok. 7cm przez 7 miesiecy cwiczen i naprawde czuje ze biceps, triceps, barki ida i to naprawde dobrze. ale dosc juz o plusach, moim wielkim problemem jest klatka.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1809| Data: 2010-10-29 22:18:20| Liczba SOGów: 0
  • trening na mase i sile jaki jest najskuteczniejszy?

    witam. jestem nowy na forum, chcialbym sie prosic doswiadczonych osob o ułożenie dla mnie planu cwiczen na silowni cwicze jakies pół roku z malymi przerwami lecz jeszcze nie trenowalem pod plan wiec zwracam sie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1485| Data: 2009-09-24 20:02:37| Liczba SOGów: 0
  • plan cwiczen hst

    przygotowalem plan cwiczen hst , ktory podzielilem na dwa zestawy cwiczen czyli nie cwicze tych samych cwiczen tolko zmieniam co dwa

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2667| Data: 2004-11-13 11:40:22| Liczba SOGów: 1
  • pytanie do tazoo lub innych znajacych sie na POPRAWNYM trenowaniu wyskoku na silowni

    to powiedzmy masa gryfu ok 15 20 kg . w takim wypadku mialbym wlasnie prosbe czy ktos moglby pomoc mi opracowac jakis plan cwiczen dostoswany do mnie cwiczenia plyometryczne nie przeszkadzaja . opisac jakie cwiczenia, ile serii i powtorzen,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2006-12-25 22:46:57| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}