SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plamy po wyciskaniu

  • CZERWONE PLAMY NA TWARZY- HELP ;((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz je tylko po wyciskaniu czy cały czas? jak tylko po wyciskaniu to nie rób tego wcale(nie wiem jak to robisz ze az zostawaja Ci plamy) albo wybierz się do kosmetyczki na oczyszczanie skóry twarzy. Zreszta syfów niby sienie wyciska... Ewentualnie dermatolog zeby ustalic od czego je masz(jeśli pojawiaja sie nie tylko po wyciskaniu). I uzywaj kosm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-05 15:42:51 Liczba szacunów: 0
  • DarkMistress / walka o zgrabne uda

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiaj dałam plamy dietetycznej... :-( Do obiadu było ok, ale potem jak wróciłam do domu rzuciłam sie na czekoladę i zjadłam całą i do tego kawałek piernika, potem juz nic nie jadłam i poszłam na siłkę, ale węgle przekroczyłam, a białka za mało było... czekam na opyerdol ;-p Trening B. A. Martwy ciąg 15x10/15x15 B1. Wyciskanie sztangi stojąc (tu

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6872 Data: 2012-01-04 22:50:16 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    anie które robię powoli i ostrożnie przez co traciłem masę sił tutaj wczoraj i tak poszło mi dość dobrze, bo przez kilka ostatnich treningów robiłem to ćwiczenie żeby nie dać plamy tutaj wydaje mi się że dałbym radę zrobić to wyciskanie na 80kg, ale przez dyskomfort przy opuszczaniu nie będę ryzykował ale to ćwiczenie wpada w mój repertuar w następ

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-23 10:09:28 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/super_agniecha/podsumowanie str17

    Post
    Ladies SFD

    wyczyn. 1. Przysiady. A więc przysiady. Tak naprawdę to nie mogłam się ich doczekać po wczorajszych filmach. Postanowiłam sobie, że za nic w świecie nie mogę dziś dać tutaj plamy. Na początek 20 tak dla próby, czy jeszcze od wczoraj pamiętam. Bez obciążenia. Poszło. No to zgodnie z optymistycznym planem 29kg i potem miałam zwiększać. Przy czwarty

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 13714 Data: 2014-04-10 21:18:39 Liczba szacunów: 0