w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "placki z płatków owsianych"

Strona spośród 7  stron dla zapytania: placki z płatków owsianych

Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!

także na fajne zajęcia ze sztangami, ale zdjęli je niestety z grafiku 2 no dobra teraz micha: śniadanie: placki owsiane 1 jajo, 3 białka, 100 g płatków owsianych słodzę to 2 łyżeczkami ksylitolu wychodzi mi z tego 6 placków, na śniadanie

Data: 2010-12-29 12:18:32 | Dział: Ladies Fit | Autor: Luiza31 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2647 |

Dieta do oceny? sprawdz!

twarogu chudego 30 minut przed snem 100g twarogu półtłustego 153,6 75,8 113 1726 środa: śniadanie [7:00] placki z 50g płatków owsianych jednego jajka, 50ml mleka 3,2% oraz łyżka miodu smażone na 10ml oleju 2 posiłek [10:30] 20g kaszy

Data: 2010-08-18 00:32:53 | Dział: Odchudzanie | Autor: matek9 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2646 |

REDUKCJA BRZUCHA pomoc w osiągnięciu celu

żytni 2 kromki ok 60g pomidor ok 100g polany oliwą ok 10g garść orzechów włoskich lub migdałów ok 20 30g lub placki owsiane + serek wiejski 150g + dżem niskosłodzony 40g lub chleb żytni 3 kromki 80g ser twarogowy półtłusty 100g dżem

Data: 2012-05-13 15:19:10 | Dział: Odchudzanie | Autor: mroczeq | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2642 |

Prosze ocenic. Moja dieta :)

ja 66kg wiec niewiele mniej ektomorfik 70kg założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów 1. placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych 44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu 2. chleb razowy

Data: 2004-05-03 10:30:53 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2642 |

Oceńcie Proszę

dzień: i posiłek śniadanie 08:00 100gr platkow owsianych + 2 jaja +3 bialka z jaj + ok 20gr dzemu placki ii posiłek drugie śniadanie 11:00 150 g chleba żytniego razowego + 100g szynki z kurczaka + mleko 1,5%

Data: 2004-04-19 14:43:46 | Dział: Odżywianie | Autor: krychulec | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2641 |

Dieta redukcyjna prosze o ocene ;)

chudego 523 30 minut przed snem 100gram twarogu półtłustego + warzywa 300 łącznie 2303 sobota 1 posiłek placki z 50g płatków owsianych jednego jajka, 50ml mleka 3,2% oraz łyżka miodu smażone na 5ml oleju 530 2 posiłek 100g ryżu

Data: 2013-04-05 20:40:53 | Dział: Odchudzanie | Autor: davidoff1992 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2633 |

Czy dobra dieta

masła + warzywa 30 minut przed snem 150gram twarogu półtłustego + 8 ml oliwy z oliwek niedziela śniadanie placki z 50g płatków owsianych jednego jajka, 50ml mleka 3,2% oraz łyżka miodu smażone na 15ml oleju ii śniadanie 100g ryżu

Data: 2013-01-30 21:01:51 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: dworak21 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2633 |

Ocena diety

10g tłuszcze, 0.6 ww , jedna porcja monster mass 75g 18.7g białka, 1.4 tłuszcze, 48.6g ww 2 posiłek 10.15 placki owsiane białko 27g ww 82g tłuszcze 24g 100 g płatków owsianych 2 ja dodałem 2 mleko z 70 ml cynamon miód 2 łyżki 20

Data: 2008-08-18 18:48:46 | Dział: Odżywianie | Autor: electrox | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2630 |

Trójkąciki bananowo-orzechowe by Jeffrey

[img]http://i42.tinypic.com/oqzwib[/img] uwaga !! dolewamy dużo wody. ciasto musi być naleśnikowe a nie na placki musi być mocno płynne. w innym wypadku ciasto będzie się łamać przy składaniu. [img]http://i42.tinypic.com/242fjv6[/img]

Data: 2012-01-30 10:06:48 | Dział: Kuchnia SFD | Autor: Jeffrey Dahmer | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2628 |

Dieta na masę do oceny,ćwiczenia

sposób przygotowania: do miski wsypać płatki, dodać resztę składników, wymieszać dokładnie widelcem. piec małe placki na patelni teflonowej z użyciem pam oleju w spraju . można posmarować dżemem lub powidłami słodzonymi agawą – do kupienia w

Data: 2014-02-02 13:01:40 | Dział: Odżywianie | Autor: DeFoS | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2624 |

Dieta do oceny + kilka pytań

czyt. mix tych specjałów albo 250 g placków albo z bananami albo ze szpinakiem przy czym to nie są zwykle placki bo oprócz tego co w nazwie składają się z płatków owsianych taki specjał kuchni wegetariańskiej 4 posiłek: placek

Data: 2008-12-28 23:02:01 | Dział: Odżywianie | Autor: El Machico | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2623 |

Rozpoczęcie treningu siłowego + dieta

obciążenie na rękę: 6 8 kg, czasem mniej w zalezności od ćwiczenia. co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę albo placki owsiane z owocami co lubisz jeść na obiad : mięcho, rybę, wątróbkę co jako przekąskę : nie mam, jem 5 posiłków i żadnego z nich

Data: 2013-07-26 00:12:14 | Dział: Ladies Fit | Autor: czarnamadzia | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2623 |

Dieta redukcyjna do sprawdzenia

siemię lniane z łyżeczką soku malinowego, 2 ciasteczka zbożowe typu lu go! 3 dzień śniadanie : placki otrębowe z serkiem naturalnym i konfiturą 1 jajko, 2 łyżki otrębów owsianych 1 łyżka otrębów żytnich, 1 łyżka serka

Data: 2012-12-21 11:15:27 | Dział: Odchudzanie | Autor: Ida | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2620 |

Tortilla

] fasola czerwona wedle uznania ] sałata lodowa, kilka liści ]przyprawa kebab ]1 ząbek czosnku placki 3 jajka zawsze mam wiejskie, więc sklepowych ze 4 szczypta soli 2 łyżki płatków owsianych z lidla dla

Data: 2013-12-03 20:06:24 | Dział: Kuchnia SFD | Autor: eOK1 | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 2619 |

Budyń twarogowy.

budyń wyszedł mi przed chwilą na całkowitym spontanie. rano chciałem usmażyć placki twarogowe, a wyszła mi jajecznica 7 więc postanowiłem przed chwilą drugi raz i wyszedł mi...budyń 7 dla mnie

Data: 2011-10-11 17:10:18 | Dział: Kuchnia SFD | Autor: st_ud | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2617 |

Dieta na masę... Oceńcie!

39 19 83 631,6 33,5 4 80,5 465 20 10 0 447 łącznie: 137,5 70,4 291,5 2542,6 czwartek śniadanie placki z 50g płatków owsianych jednego jajka, 100g twarogu chudego, 50ml mleka 3,2% oraz łyżka miodu 15g smażone na 10ml oleju ii

Data: 2010-06-05 20:22:28 | Dział: Odżywianie | Autor: bartek9260 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2616 |

Dieta do oceny waga 78-80kg

6.30min przed snem 150gram twarogu półtłustego + 10 ml oliwy z oliwek dzień nie treningowy: 1. placki z 110g płatków owsianych 3 jajek, 70ml mleka 3,2% oraz łyżka miodu smażone na 15ml oleju+orzechy 2. 140g makaronu + 200g warzyw z patelni

Data: 2012-05-23 10:58:08 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2614 |

Redukcja do oceny

ryby [na 5ml oleju] 30 minut przed snem 200gram twarogu półtłustego dzien nie trenigowy : śniadanie placki z 50g płatków owsianych jednego jajka, 50ml mleka 3,2% oraz łyżka miodu smażone na 10ml oleju 2 posiłek [10:30]40g chleb żytni

Data: 2011-02-27 15:34:11 | Dział: Odżywianie | Autor: jnkt | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2614 |

Dieta dla endomorfika i mezomorfika

przykładowa dieta na masę: ektomorfik 70kg założenia: min. 210g białka, 60g tłuszczy, 350g węglowodanów 1. placki z 2 jajek, 4 białek jaj, 30g rodzynek oraz 100g płatków owsianych 44g białka, 90g ww, 12g tłuszczu 2. chleb razowy żytni

Data: 2003-12-03 14:29:13 | Dział: Odżywianie | Autor: Mastif | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2611 |

POMOCY - Sugestie dot. diety

przykładowy jadłospis: śniadanie 7.15 2 białka + 3 łyżki płatków owsianych + 10g rodzynek + 10g słonecznika = placki z płatków zrobione na patelni teflonowej białko=21 tłuszcze=8 węgle=40 kcal=321 juz zaznaczam, ze brak żółtek nie wynika z

Data: 2010-02-12 10:50:56 | Dział: Odchudzanie | Autor: Dominika6 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2610 |
1 2 3 4 5 6 7

Ostatnio wyszukiwane: jak dlugo mozna stosowac rutinoskorbin | combat aikido | rece cierpna co obic | jak schudnac na twarzy | cell pump knockout | miarka nitro tech | dieta plan treningu | wyciskanie a wzrost | dr ek a trening | otwarte czynka twarzy | kulki pod skora | zaprojektuj buty nike | prywatny trener stargard szczecinski | hard mass sraczka | owsiane firmy | optimum zma | olimp hmbolon nx mega | witamina b5 | creatiwe mas | rozowe tabletki metanabolu