Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: placki z płatków owsianych

Strona 3 z 116

  • Protokół PePoNa

    ferrissa w dziale pt powrót do epoki lodowcowej ja swoj opisik zamieszcze na dniach 21:00 omlet 100g platkow owsianych zmieszane z sante crunchy + 4jaja całe + garsc orzechow wloskich + duza garsc suszonych sliwek + przesmarowane organicznym

    Odpowiedzi: 391| Ilość wyświetleń: 40168| Data: 2013-05-09 22:11:07| Liczba SOGów: 5
  • Rzezba-jakies zmiany?

    spozycie wengli dzien o wysokim spozyciu wengli: 5.00 5g glutaminy 6.30 omlet z 7 bialek +100 gr platkow owsianych 5tab bcaa+1g cla+1kap omega 3 9.00 50g izolatu 11.20 ok300gr twarogu+chleb razowy pełnoziarnisty tyle aby starczylo do

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1830| Data: 2004-06-02 00:33:51| Liczba SOGów: 2
  • Karol Olender w Anglii - sezon startowy 2013 (powered by TREC Nutrition)

    bylo moja najwieksza bolaczka nienawidze cardio dieta dosyc prosta i monotona jaka lubie czyli: 1 80g platkow owsianych na wodzie + 6jajek 3 zoltka 2 50g ryzu + 250g piersi grilowanej+ warzywa 3 to samo co num2 4 to samo co num2 5 to samo

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 13618| Data: 2013-03-15 17:27:52| Liczba SOGów: 2
  • Dieta czy dobrze?

    jestem laktowowegetarianka nie jem miesa i ryb. jem produkty mleczne i jaja 1 dzien i 10 lyzek platkow owsianych 1 lyzka siemienia lnianego 350ml mleka 0,5% ii duze jablko 200g 125g twarogu chudego 1 lyzeczka slonecznika 2

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1740| Data: 2007-03-19 14:08:14| Liczba SOGów: 0
  • Trening - Potrzebna Natychmiastowa pomoc - czas ucieka!!

    dieta mam malo wpsolnego poniewaz jestem strasznie ograniczony finansowo . oto owa dieta: 10.00 150 gr platkow owsianych + 300 ml mleka 13.00 zwykly domowy obiad 15.00 100g bialego ryzu 16.00 trening na silowni 18.00 250 g makaronu

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1670| Data: 2008-11-05 17:57:39| Liczba SOGów: 0
  • Dieta - droga rzecz... to mit jakiś chyba!

    wychodzi +/ 5zl dziennie śniadanie 1/2 litra mleka uht łaciate 0,5% 60g platkow kukurydzianych 40g platkow owsianych 1zl + 0,7zl + 0,1zl ii śniadanie 3 gorące kubki 2 kromki z masełkiem i jakąś wędliną 3zl + 0,5zl i obiad

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 11942| Data: 2004-11-28 14:35:48| Liczba SOGów: 10
  • DIETA NA MASĘ DO OCENY !!!!!

    vitalmax 4.50 po toalecie porannej 150 g naturalnego jogurtu zott 1% tluszczu z ok 70 gramami platkow owsianych 40 gramow whey gainer 4000, lyzeczka tranu razem daje to: bialko 37g, wegl. 79g, tluszcz 14g, kalorie 581 7.00 100

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1678| Data: 2005-07-29 18:32:53| Liczba SOGów: 2
  • Smaczny i pozywny Omlet :) [PLACEK]

    na sniadanie : skladniki: 3 jaja ~50 mleka z 20g odzywki bialkowej lyzka maki 150g platkow owsianych owoc w zaleznosci od gustu u mnie bedzie to ananas sposob przygotowania: 1 3 jaja + z 70ml mleka na oko leje +

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 55873| Data: 2008-10-08 17:49:26| Liczba SOGów: 17
  • jakie platki??

    otoz kazdy prawie na swoje kulturystyczne sniadanie je platki owsiane ale co zrobic jak zabraknie owsianych i zapomnimy kupic wiec jakie zamiast owsianych kukurydziane owsiane cini minis i tego typu

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1360| Data: 2009-12-14 16:58:41| Liczba SOGów: 1
  • Koktajle na przyrost masy mięśniowej!

    mleka 200g jogurtu naturalnego 60g ryżu odmierzyć przed ugotowaniem 1 łyżeczka miodu 15g 2 łyżki płatków owsianych 30g 2 łyżki mleka w proszku lub zagęszczonego 30g koktajl 3 idealny po treningu jak też jako zastępnik

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16239| Data: 2006-11-01 22:23:14| Liczba SOGów: 0
  • Cziterskie kawalki kurczaka by Malinowa

    sobie dostosuje ilosc skladnikow pod siebie 3 : 2piersi z kurczaka 30g.orzechow wloskich 30.platkow owsianych jajko przyprawy cos do smazenia ja posmarowalam lekko patelnie oliwa piersi z kurczaka myjemy,kroimy na grube

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 8589| Data: 2009-10-05 17:34:45| Liczba SOGów: 5
  • BATONIKI BIALKOWE

    2008/20081115195625 2008/20081115195521 skladniki : 200 gram platkow owsianych 100 gram rodzynek 50 gram bialka smak dowolny polecam truskawke i wanilie 10 bialek z jajka 500

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 50957| Data: 2008-11-15 19:55:22| Liczba SOGów: 46
  • Dieta zbilansowana 'na mase' do poprawy

    ~1,2g dt: przed sniadaniem jakies 15 minut porcja cp sniadanie 6.50 200 g mleka 1,5 %, 80g platków owsianych 1 srednie jajko na twardo, mała kromka chleba pelnoziarnistego, 30g zmielonego siemienia lnianego drugie sniadanie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1697| Data: 2011-01-16 17:33:43| Liczba SOGów: 1
  • Sokolhasan - Super Pump + Size ON.

    2 miarki z sokiem grejfrutowym, epovar 3 kapsy i. sniadanie 7:00 5 jaj szklanka mleka 3,5 % 80g platkow owsianych banan mąka przenna 30g olej rzepakowy lyzka b 40g ww 110g t 50g ii. drugie sniadanie 10:00 wieprz schab 200g

    Odpowiedzi: 244| Ilość wyświetleń: 1960| Data: 2007-03-11 18:00:04| Liczba SOGów: 26
  • pomocy! silownia i dieta redukcyjna nie pomagaja! dlaczego?

    w zasadzie codziennie jem podobnie: sniadanie: jogurt danone naturalny z ziarnami plus duzo otrab i platkow owsianych plus jablko plus garsc suszonych bananow potemw ciagu dnia owoce i kawa godzine przed obiadem : dwie spore kromy czysto

    Odpowiedzi: 127| Ilość wyświetleń: 6507| Data: 2009-03-16 22:02:51| Liczba SOGów: 0
  • Platki Owsiane-kilka fundamentalnych pytan.

    z tym poszperałem trochę i znalazłem informacje ze niektóre osoby mogą mieć problemy z przyswajalnoscia platkow owsianych a nawet większości weglowodanow wolonoprzyswajalnych i zaleca się diety oparte na białym pieczywie,białym ryzu itd. malo

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 2450| Data: 2014-10-07 20:33:40| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 94kg

    prosilbym o napisanie mi co zmienic zeby bylo ok. dane sa aktualne w moim profilu. dnt 6:00 50g platkow owsianych 400ml mleka 1,5% bialka jaj x2 20ml oliwy z oliwek 10:00 serek wiejski 200g warzywa czy moga byc np

    Odpowiedzi: 90| Ilość wyświetleń: 4595| Data: 2012-03-15 09:44:04| Liczba SOGów: 1
  • dieta do oceny

    odjac mile widziane nie jechac za bardzo bo bana dam 42 wartosci w przyblizeniu 6.30 200g platkow owsianych /774kcl/b 23g w 135g t14g bialek jaj 200g 100kcl b 20 w 1,5 40g rodzynek kcal 110 b 1g w30g 40g odzywka bialkowa 120kcl b25

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2353| Data: 2008-05-24 14:26:02| Liczba SOGów: 3
  • moja dieta do oceny

    2 kanapki z szynka z indyka i warzywami jogurt 500ml do tego serek chudy 100g placek owsiany z 100g platkow owsianych 20g rodzynek 20g orzechow 1jajko cale i 4 bialka ryz jogurt banan 200g piersi z indyka ryz ciemny i surowka 3 jajka+chleb

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1300| Data: 2008-03-23 20:02:28| Liczba SOGów: 0
  • Moja dieta - Czy mam szanse na stracenie Fatu z brzucha.

    mi czy w taki sposob sie odzywiajac strace fat z brzucha nie jest go duzo . 7 rano sniadnie 100g platkow owsianych + 2 jajka smazone badz na twardo 10.30 2 kanapki z chelebem razowym z wedlina drobiowa lub 2 kromka chleba razowego +

    Odpowiedzi: 151| Ilość wyświetleń: 5995| Data: 2010-12-05 18:46:42| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}