Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pistolety

Strona 1 z 7

  • [art] Przysiady na jednej nodze (pistolety) - kilka słów o...

    ud, pośladkowe, m. brzucha, prostowniki grzbietu zastosowanie w fbw oto mój przykładowy plan: 1. pistolety + wspięcia 30p seria kombinowana 2.żuraw 3.drążek 4. odinowe pompki 5.wiosło w splicie nie powinno się używać

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 11074 | Data: 2009-09-13 12:05:35 | Liczba SOGów: 1
  • Pistolety na siłę czy rzeźbe

    mam dość słabe nogi tzn: mam słabe wyniki w dyscyplinach wymagajacych siły np: skok w dal, 100m itp.. czy robiąć pistolety początkowo bez obciążenia a później z nim max 10 kg mam szanse na dużo większą siłe w nogach.jestem otwarty na inne

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 491 | Data: 2014-06-29 21:57:01 | Liczba SOGów: 1
  • Gotowe przykłady treningów [mini-art]

    który jest w stanie wykonać poniższe ćwiczenia sprzęt: drążek do podciągania i ewentualnie poręcze pistolety przysiad na jednej nodze 5s. podciąganie na drążku 5s. pompki z obciążeniem 5s. lub dipsy jeśli ktoś dysponuje poręczami

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 27401 | Data: 2011-08-12 20:36:34 | Liczba SOGów: 8
  • Tactical Mohawk - kącik Specjal'sa

    psychofizycznej. podstawowym uzbrojeniem marynarzy formozy są karabinki g36k, karabinki maszynowe minimi, pistolety sig sauer p226, pistolety maszynowe mp5, karabiny wyborowe ai karabiny maszynowe pkm. jednostka używała także karabinów m14 i

    Odpowiedzi: 2383 | Ilość wyświetleń: 105987 | Data: 2014-04-10 13:49:00 | Liczba SOGów: 10
  • [ART] Nauka elementów gimnastycznych w CF, czyli rozgrzewka gimnastyczna.

    pompki w staniu na rękach mogą być w częściowym zakresie ruchu. pistolety pistols mogą być z pomocą skrzyni lub krzesła.. prostowanie bioder / wznosy na maszynie, plecy nie są okrągłe.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3741 | Data: 2012-12-06 14:44:36 | Liczba SOGów: 10
  • Trening gimnastyczny do oceny.

    2s podciąganie na ręcznikach przerzuconych przez drążek uchwyt 1s kółko rehabilitacyjne z kolan 3s pistolety z obciążeniem 2s czwartek frog stand l sit pompki na 1 ręce 1s pompki na obręczach nogi na ziemi 2s drążek nachwyt 3s

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1528 | Data: 2010-10-13 22:00:33 | Liczba SOGów: 0
  • Dziennik treningowy Nowego - Smarowanie gwintów

    co godzinę będę robił określoną liczbę ćwiczeń. dawki będę zwiększał co tydzień. ćwiczenia są tylko trzy: pompki, pistolety podciąganie nachwytem. i teraz tak. ile razy dam rade zrobić dane ćwiczenie: pompki 35 40 pistolety 6 lewa noga

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3774 | Data: 2010-03-21 12:24:55 | Liczba SOGów: 0
  • Kettle + bodyweight

    po 8 10 nachwytem, teraz ledwie po 5 6powt.. tutaj trzeba by siły! sylwetka w kształcie v nie zaszkodzi : pistolety koślawy półpistolet jestem w stanie wykonać, ale nie uważam tego za sukces : miałaby to być recepta na trening nóg!

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 3583 | Data: 2011-06-24 12:14:27 | Liczba SOGów: 0
  • Noze:-)

    witam. skoro sa pistolety to czemu nie noze interesuje sie ktos tym jesli tak to wrzucajcie fotki/opisy jakis fajnych kosałek 1 pozdr. bedzie wódka, bedą śledzie i potrzymać za co bedzie... 14

    Odpowiedzi: 295 | Ilość wyświetleń: 32934 | Data: 2003-02-22 15:59:05 | Liczba SOGów: 26
  • Broń gazowa

    w wyszukiwarce nie znalazlem takiego tematu, no to go zalozylem. a chodzi mi mianowice o to, czy na bron gazowa pistolety i rewolwery a nie reczne miotacze gazu potrzebne jest zezwolenie policji, a jesli tak, to czy jest je tak trudno

    Odpowiedzi: 117 | Ilość wyświetleń: 77172 | Data: 2003-10-24 16:57:09 | Liczba SOGów: 0
  • "Nagi wojownik" Pavel Tastsouline

    nogą, aby uzyskać miażdżącą siłę górnej części ciała. wypracuj u siebie niezmordowane nogi, robiąc pistolety ulubione ćwiczenie specnazu. poznaj magię “smarowania gwintów najskuteczniejszej na świecie metody treningowej.

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 32649 | Data: 2008-10-18 11:44:53 | Liczba SOGów: 4
  • Sztuki/Systemy walki-samoobrona

    zaś chodzi o dozwolony sprzęt to wybór jest spory: noże, pałki, miotacze gazu, paralizatory, tasery, toporki, pistolety hukowe jak również śrutowe. dość dobrą alternatywą jest trening walki nożem. nie wspomniałem jednak na początku o takich

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 24087 | Data: 2010-10-30 00:18:51 | Liczba SOGów: 15
  • Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system

    dopełniają je różne rodzaje pompek. na plecy przewidziane są liczne odmiany podciągnięć na drążku a na nogi pistolety m.in. , czyli przysiady na jednej nodze. oczywiście żadna partia nie jest zaniedbywana, każdy poziom wybiera z ogólnego zestawu

    Odpowiedzi: 623 | Ilość wyświetleń: 77136 | Data: 2011-05-25 22:26:48 | Liczba SOGów: 22
  • DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ

    pompki http://wycisk.tv/cwiczenia/pompki tygryski [size=big] przysiady na jednej nodze pistolety [/size] ćwiczenie mające sporo zwolenników jak i przeciwników. kim by się nie było czy zwolennikiem czy przeciwnikiem, ćwiczenie na pewno

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 82338 | Data: 2013-05-22 21:08:23 | Liczba SOGów: 1
  • Street Workout Reaktywacja (foto 1,7,18,19)

    z muscle up na poręczach 4 serie front lever 2 serie nożyce na poreczach 2 serie dragon fly 2 serie pistolety 4 serie

    Odpowiedzi: 221 | Ilość wyświetleń: 31246 | Data: 2013-09-10 11:36:55 | Liczba SOGów: 9
  • [art] co nam daje niestabilne podłoże? - kilka słów o...

    ale w tym wypadku bardziej . całym ciałem musimy się stabilizować, a jak dorzucimy do tego sposobu tzw. pistolety które same w sobie wymagają dużo równowagi możemy zaczynać trenować akrobatykę 7 ćwiczenia oraz przykładowe plany

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 2384 | Data: 2010-03-30 18:46:16 | Liczba SOGów: 4
  • Nietypowy trening- porady.

    3s podc. do prawej/lewej ręki 3s dipsy 3s pompki 3s pompki z nogami wyżej 3s pompki z nogami niżej 3s pistolety 3s brzuszki cały trening a staram się wykonować powoli i dokładnie. bez zarzutów, oszukanych powtórzeń itp. b: podc.

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 635 | Data: 2011-05-13 20:30:44 | Liczba SOGów: 0
  • kule pieprzowe kal. 0.43cala do zoraki k10

    10,0922 milimetra . wiem że czysto teoretycznie te kule są przeznaczone do pistoletów ram o kalibrze 0.43cala ale pistolety ram są dużo słabsze od zorakiego i w dodatku są bardziej podatne na usterki zawory itp . chodzi mi dokładnie czy lufa nie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 5175 | Data: 2012-08-11 18:52:16 | Liczba SOGów: 0
  • os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

    hejki!!! czytam forum od dłuższego czasu jestem pod wielkim wrażeniem waszej wiedzy!zbierałam się i zbierałam, ale w końcu postanowiłam trochę się pozwierzać. wiek 26 lat wzrost 178 cm waga 63 kg biodra 97 talia 72 biust 92 udo 53 nad

    Odpowiedzi: 404 | Ilość wyświetleń: 16293 | Data: 2009-05-26 23:22:18 | Liczba SOGów: 11
  • BOR - czy w koncu sprawa jest jasna ?

    broni o wzmocnionej sile rażenia przeznaczonej do odparcia zamachu. do dyspozycji borowiki mają zdezelowane pistolety maszynowe uzi, przejęte ze zlikwidowanych njw, z których wypadają magazynki, co zdarzyło się np. podczas jednej z wizyt

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 15573 | Data: 2004-02-21 08:34:29 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}