Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: pilka nozna triki

Strona 5 z 192

  • Trening + Odpowiednia suplementacja = prosba o porady. SOG!!!

    wagi o ile prawidlowo mierzy budowa normalna nie otyla sporty silownia staż kiedys ok pol roku, teraz od 3mc , pilka nozna cale zycie . jak mam czas robie takze hiit lub aeroby na rowerku stacjonarnym kiedy nie moge w pilke zagrac . w

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 1128 | Data: 2006-05-05 10:05:57 | Liczba SOGów: 1
  • trening wyskoku ze sztanga

    chcialbym cos popracowac nad wyskokiem. teraz jak nie mam treningow to i tak gram w rozne gry zespolow siata, kosz, pilka nozna takze jak ktos czuje sie kompetenty to bardzo bede wdzieczny za pomoc 1 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 80 | Ilość wyświetleń: 5901 | Data: 2005-12-11 12:33:15 | Liczba SOGów: 4
  • Prosze o ocene diety

    aktywność w ciągu dnia : silownia+aero uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x silownia, 3x hiit, 1x pilka nozna 1x 30min aero odżywianie : od pewnego czasu zdrowe odzywianie, 0 fastfoodow i slodyczy cel : szybka

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 915 | Data: 2007-04-03 15:11:45 | Liczba SOGów: 0
  • Tłuszczyk w miesnie??:> ... Kolejny tego typu temat :]

    jesli przychodzi za malo dziewczyn nie zawsz emamy te treningi. w pon i sr. mam mala sale i trening silowy np. cw. z pilka lekarska na nogi brzuszki i stacje. w czw. i sob. mamy duza sale to ogolnie cwiczymy i pozniej gramy. zaczelam robic na

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 915 | Data: 2008-03-20 11:56:44 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta- pomozcie troszke

    : aktywność w ciągu dnia : wakacje uprawiany sport lub inne formy aktywności : hiit, trening siłowy, pilka nozna odżywianie : kiedys bardzo duzo, teraz jem tyle ile mi starcza cel : szybka redukcja ograniczenia

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 899 | Data: 2008-06-21 13:53:16 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na mase +,,100 pompek" + brzuch. Da rade?:P

    przysiady ze sztanga na barkach 12,10,8 prostowanie nog w siadzie 12,10,8 wspięcia na palce 4 x 20 [+ trening pilka nozna 3 razy w tygodniu] barki: wyciskanie sztangielek 12,10,8 unoszenie sztangielek bokiem w gore 12,10,8

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 865 | Data: 2010-08-01 16:54:41 | Liczba SOGów: 0
  • jak wypracowac gęstosc miesni?? odpowiednie suplementy

    gestosc miesni. jesli chodzi o rozlozenie moich treningow to 3 razy w tygodniu trenuje na silowni, 3 razy pilka nozna tak ze mam tylko 1 dzien na regeneracje ;/ nie wiedzialem za bardzo czy ten temat umiescic w dziale suplementy czy trening jednak

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2027 | Data: 2008-09-23 14:45:59 | Liczba SOGów: 0
  • Słabe efekty, duzy brzuch, POMOCY!

    wzrost : 184 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : 8miesiecy uprawiane inne sporty : pilka nozna silownia dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : warunki domowe: sztanga:

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 5612 | Data: 2011-10-13 19:28:20 | Liczba SOGów: 0
  • split na redukcje?

    tego rok robie regularnie trening fbw 3 razyw tygodniu + dieta dodatkowo ruszam sie raczej czesto... hala, treningi pilka nozna , teraz od pczatku roku starams ie biegac jezeli nie ide na trening 40 minut aerobowego biegu... chcialem zepytac

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 763 | Data: 2010-02-17 23:29:32 | Liczba SOGów: 0
  • czy nie przesadzam z aktywnoscia?

    spytac o regeneracje itd. a wiec o to moj tydzien: pon 16 17 30 lekkoatletyka co drugi tydzien wtorek wf 8:10 9:40 pilka nozna 13 14 30 silka 18 19 sroda basen 45 minut gimnastyka 15 16 30 piatek siatkowka 16 17 30, 19 20 silka niedziela 10 11

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 739 | Data: 2005-11-08 22:58:54 | Liczba SOGów: 0
  • rzuty - zaangazowanie miesni

    ktore miesnie sa najbardziej zaangazowane w: rzucie pilka tenisowa rzucie pilka lekarska tylem wyrzucie pilki z autu pilka nozna

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1734 | Data: 2004-02-15 19:30:17 | Liczba SOGów: 0
  • dyscypliny

    co długo cwiczyliscie i dobrze wam szlo, lecz w ogole.nie chodzi tez o gre w klubie : hmm, po glebszym zastanowieniu: pilka nozna koszykowka,siatkowka pilka reczna, plywanie, kulturystyka, tenis stolowy i ziemny,kolarstwo szosowe i gorskie,

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1726 | Data: 2002-06-05 19:44:54 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny. Prosze o pomoc

    aktualnie wakacje : uprawiany sport lub inne formy aktywności : silownia 3x w tygodniu, rower 1/2x w tygodniu, pilka nozna 1x w tygodniu, siatkowka 1x w tygodniu odżywianie : 4 5 posilkow dziennie w roznych ilosciach staram sie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 726 | Data: 2007-08-13 16:29:51 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta, pytania raz jeszcze :-)

    licznych postow i rad otrzymalem takie oto cos: cwiczyc mam zamiar 4 razy w tygodniu, do tego raz basen 45 min i pilka nozna 1,5 h z tego przyjalem wspolczynnik aktywnosci 1,35 1 90 * 24 * 1,35 + 500 masa! = 3416 kcal przyjalem: bialko 2g,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 693 | Data: 2005-09-14 16:14:03 | Liczba SOGów: 1
  • ludziska pomocy

    tkanki tłuszczowej : duzo aktywność w ciągu dnia : szkola itp uprawiany sport lub inne formy aktywności : pilka nozna zadko, biegi zadko odżywianie : lubie jesc tluste rzeczy teraz wiem ze zwalilem sprawe, cel : szybka redukcja

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 688 | Data: 2007-04-26 17:41:23 | Liczba SOGów: 0
  • Devi_Devi/Rosnie biceps rosnie klata nie poznaje mnie juz tata

    17 staz na silowni : 1,5roku z czego rok przemyslane i z dieta cwiczenia: split 3x w tygodniu + 2x w tygodniu pilka nozna w klubie + weekend jakies aero zeby kontrolowac tluszczyk. s.r = seria rozgrzewkowa s.w = serie wlasciwe

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 5460 | Data: 2009-08-31 20:22:46 | Liczba SOGów: 4
  • Dieta kilka pytan

    tłuszczowej : aktywność w ciągu dnia : szkola uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x silownia, 4x pilka nozna 1x siatkowka odżywianie : 5 posilkow dziennie, raczej zdrowo, nie przywiazywalem wiekszej uwagi do ilosci wiec

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 647 | Data: 2008-04-09 13:18:52 | Liczba SOGów: 0
  • FBW do sprawdzenia...tylko sztangielki

    chcial zmienic trening. 2 razy w tygodniu aeroby rower i bieg. raz na jakis czas bede jesczze uprawial inne sporty pilka nozna tenis ziemny, plywanie.ulozylem 3 zestawy wiem ze to malo popularne jednak nie chcialem przesadzac z iloscia cwiczen na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 614 | Data: 2010-05-26 00:49:59 | Liczba SOGów: 0
  • Jestem chudy chce byc wiekszy

    : 176 cel treningowy : rozbudowa staż treningowy na słowni : 3 miesiace uprawiane inne sporty : pilka nozna lekkoatletyka dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki : prosta laweczka, gryf z

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5395 | Data: 2009-02-19 23:42:43 | Liczba SOGów: 0
  • spalenie tkanki tluszczowej

    : 67 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nadwaga aktywność w ciągu dnia : szkola, pilka nozna uprawiany sport lub inne formy aktywności : pilka nozna jak tylko sie da odżywianie : wszytsko co lubie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 575 | Data: 2008-05-07 00:23:39 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}