[...] mnie walka Maćka Linke. W zasadzie nie pokazał nic, zresztą jego przeciwnik również. Co do walki Manolo, wygrała młodość. Taki jest sport. Podsumowując. Impreza jak na pierwszy raz udana. Kibice dopisali, była telewizja co wróży dobrze na przyszłość. Jak organizatorzy zmienią konferansjera i sędziego formuły MMA i poprawią parę dupereli to [...]
Ogranicz bialko do 2g bo Ci nerki wysiadom. Wbrew przekonaniom bialko czasami moze wyrzadzic wiecej szkody niz pozytku. Jak z tymi krwinkami to nie mam pojecia, pierwszy raz cos takiego slysze. Pozdrawiam EX CIA100.2
moj pierwszy raz, byl w judo, na zawodach pierwszego kroku, po bodajze 2 miesiacach treningow trener wyslal nas na rzez .... , wciskajac jedynie tuz przed wejsciem na mate zielone pasy .... co bylo dalej ... latwo sie domyslec ... w kazdym badz razie, po kilku takich startach w zawodach, m.in. w mlodziezowej olimpiadzie itp. na dluuuuugo [...]
Ja jak przyszedłem pierwszy raz na siłkę to może nie byłem chudy ale pytałem o wszystko i nikt się ze mnie nie śmiał. Nikt cię tam nie wyśmieje tylko nie kozakuj a będzie OK.
Wg mnie wykazalby sie tymze nie pierwszy raz... Troszke pewnosc siebie uderzyla Silvie do glowy, zapomnial o jakichs podstawowych zasadach wspolzycia spolecznego i kultury osobistej. Klapki na oczy i podstawowa wartosc to wyzwania,twarde piesci i jaja do walki.Gada o szacunku i ewentualnym jego braku,a sam nie moze sie popisac tym. To nie jest [...]
[...] sie zrobic to bez clenu , jesli mi sie uda to bede z siebie tym bardziej zadowolony. A teraz quzar mam prosbe , skoryguj mi ten plan na calkowicie prawidlowy. a jesli ci sie nie chce to powiedz dokladnie co mam wyrzucic a co dodac i w jakich ilosciach... Robie to pierwszy raz wiec nie chce czegos s******lic, a bez waszej pomocy tak sie stanie
ok zrobilem korekte,zerknijcie teraz. Sorry ze tak mecze ale jakoze jest to pierwszy raz kiedy ukladam CKD, wiec wole konsultowac to z wami niz popelnic jakies proste bledy wale po sogu kazdemu za trafne uwagi, oto nowe CKD: i w kolejnosci j.w. waga,bialka,tluszcze,wegle,kcal 37. Ser twarogowy chudy 100-19,8 0,5 3,5 100 50. Jaja kurze [...]
Ja pierwszy raz SD 2 zrobiłem w wieku 13lat doszedłem do 10 tyg. (musiałem przerwać bo mięśnie ud zaczęły mnnie boleć).Dosiężnego przyszło mi 25cm ,masa i rzeżba nóg cholernie mi się zwiększyły,zwiększyła mi się też bardzo wytrzymałość i szybkość.Pamiętam ,że w biegach nie mogłem się dostać do reprezentacji ,a pół roku po programie byłem najlepszy [...]
[...] mających ukończone kilka kierunków walących tłumami do pracy instruktora za lekko ponad 1tys zl ... po co komu tak wykształcony instruktor? człowiekowi który przyjdzie pierwszy raz do klubu z celem spalenia 10kg sadła? przecież wystarczy jak ktos zna te sporty bardzo dobrze zarowno od strony praktycznej i teoretycznej, a jak ktoś mierzy [...]
po co komu tak wykształcony instruktor? człowiekowi który przyjdzie pierwszy raz do klubu z celem spalenia 10kg sadła? zeby przy okazji po kolorze teczowki oka powiedzial, na co klient choruje i może wypisal jakies fajne recepty wiecie, usluga kompleksowa, wszystko jednym taki to musialby pewnie niezle zarabaiac - czyli drodzy instruktorzy, [...]
Z warzyw dziś kalafior z brokułami i sałata lodowa, trochę pomidora, ogórka. Wiem że z drugim śniadanie mi nie poszło, to był wypadek. Idę nie długo na siłkę, realizować pierwszy raz trening dla zielonych%-)%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/386d1b7ba3234dcebcff5085836263e7.jpg Zmieniony przez - jola80 w dniu 2012-03-24 16:45:54
kwestia psychikii, jak czytam ze to przeszedles to wiem co czules, poczatki byly najgorsze, pierwszy raz pojechalem na szpital bo myslalem ze mam zawal, a tam nic nie wyszlo, pozniej wszystkie badania, serducho zdrowe, pluca, nerki, tarczyca brak jakichkolwiek przeciwskazan a pozniej to juz sie nauczylem z tym zyc na pocztaku bralem hydroxizinum i [...]
[...] silowym, akademicki mistrz polski, i ne wiem jakie tam jeszcze pozniej tytuly zdobywal. w tym treningu ktory podalem tez kilka rzeczy wydaja mi sie zaskakujace. ale jak pierwszy raz przeczytalem o hst, pomyslalem - ale bzdury, jak mozna miec efekty cwiczac tak znacznie ponizej swoich mozliwosci przez wiekszosc treningow. po jakims czasie [...]
[...] przestudiować swoją dietę. Co do ćwiczeń to od 3 tygodni ćwiczę dość intensywnie (Insanity) plus hantle w domu. Bardzo zalezy mi na odtłuszczeniu sylwetki. Dzisiaj pierwszy raz po TFB czułam mocne pocenie w trakcie treningu, jednak samego pobudzenia po nim nie czuję i o to mi chodziło. Mam nadzieję, że uda mi się w końcu dopiąć swego [...]
[...] na skoczność. Tak więc dużo graj , ganiaj sie za tą piłką kiedy tylko masz na to czas. Suplementacja: *zestaw witamin - tu komentarz chyba zbębny *kreatyna - jesli to Twój pierwszy raz bierz 2x po 5 gram. Rano i przed treningiem. Przynajmniej dla mnie tak było najlepiej. Możesz także kombinować z fazą nasycenia. 5 dni po 20-30g. Twój wybór. [...]
Jak 5g ed to tylko rano czy przed treningiem będzie efektywniej? I jak ta przedtreningowka? Nigdy nie brałem żadnych dobra będzie na pierwszy raz? Zmieniony przez - sicario1 w dniu 2017-06-06 00:29:15
[...] że powinieneś jej to powiedzieć, żebyś się później nie wstydził że ci stoi. Jeszcze może być tak że psychika plata ci figle, bo ja ostatnio musiałem oddać mocz, był mój to pierwszy raz no niby nic strasznego ale jak podłożyłem ten pojemnik pod ptaka to natychmiast straciłem chęć do sikania :D Pewnie sie bałem że będą złe wyniki. Może jak o tym [...]
Wand wyzywa Hammer House !!!!!!!
