Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: pieczenie piersi z kurczaka

Strona 8 z 401

  • Ramiona 3 cw w 30 dni

    i wysokobiałkową dietę. nie urośniesz na hot dogach, soku winogronowym i chipsach. potrzebujesz chudego mięsa, piersi z kurczaka tuńczyka, białka z jajek i proteiny serwatkowej. oczywiście nie wszystkie kalorie powinny pochodzić wyłącznie z

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2495| Data: 2005-10-25 20:00:56| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

    białkową 40g proszku + łyżka oleju lnianego 3. ryż basmati/kasza jęczmienna/makaron durum 90 100g + mięso z piersi kurczaka 180g + warzywa mieszanki warzywne, pomidory, ogórki 4. wafle ryżowe 6 szt lub 3 kromki chleba z mąki żytniej

    Odpowiedzi: 207| Ilość wyświetleń: 13771| Data: 2013-06-11 18:15:47| Liczba SOGów: 5
  • Bicepsy 3cm w 30 dni !

    i wysokobiałkową dietę. nie urośniesz na hot dogach, soku winogronowym i chipsach. potrzebujesz chudego mięsa, piersi z kurczaka tuńczyka, białka z jajek i proteiny serwatkowej. oczywiście nie wszystkie kalorie powinny pochodzić wyłącznie z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2589| Data: 2008-11-02 09:04:56| Liczba SOGów: 1
  • dieta tłuszczowa na mase

    o ocenę: i posiłek ................ pierś z kurczaka 250g+10g olej lniany ii posiłek .................. 200g piersi +100g masło orzechowe bez cukru lub piersi +10g lniany iii posiłek ................ jaja kurze całe 5+200 piersi

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 11112| Data: 2008-08-05 09:45:40| Liczba SOGów: 1
  • 3cm w 30 dni

    i wysokobiałkową dietę. nie urośniesz na hot dogach, soku winogronowym i chipsach. potrzebujesz chudego mięsa, piersi z kurczaka tuńczyka, białka z jajek i proteiny serwatkowej. oczywiście nie wszystkie kalorie powinny pochodzić wyłącznie z

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2029| Data: 2006-04-15 10:57:47| Liczba SOGów: 0
  • Giszman-po ME/str.63

    po posiłku: 2 kaps.cla 15.00 posiłek jw. po posiłku:2 kaps.cla 17.30 posiłek: 100gr.ryżu brązowego + 150gr.piersi z kurczaka kcal: 539/ b 40.25gr./ ww 73gr./t 1.95gr. po posiłku: 2 kaps.cla 18.30 szejk przed treningowy : ultimate

    Odpowiedzi: 693| Ilość wyświetleń: 50509| Data: 2009-02-20 14:53:25| Liczba SOGów: 37
  • Dieta na mase - dwa typy budowy ciala

    do 50 g tłuszczów oraz do 220 g węglowodanów. 4. posiłek spożyty po treningu 150 g smażonej na łyżeczce oleju piersi z kurczaka 120 g ryżu basmati, 150 g surówki z białej lub czerwonej kapusty polanej łyżką oleju słonecznikowego, szklanka

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4421| Data: 2007-12-06 12:05:31| Liczba SOGów: 3
  • TEST - FITMAX! (Masuj Z Choodym góra-forte) pods.str.52

    20gr oliwa z oliwek 15ml witaminy ii sniadanie 13:00: chleb zytni pelnoziarnisty 100 150gr szynka z piersi indyka kurczaka polędwica 20gr masło 10gr warzywa jabłko ok 150gr omega 3 posilek przedtreningowy 16:15 kasza

    Odpowiedzi: 585| Ilość wyświetleń: 3224| Data: 2007-01-18 16:49:14| Liczba SOGów: 48
  • dwa typy budowy ciala , dwie diety

    do 50g tłuszczy, oraz do 220g węglowodanów. 4. posiłek spożyty po treningu 150g smażonej na łyżeczce oleju piersi z kurczaka 120g ryżu basmati, 150g surówki z białej lub czerwonej kapusty polanej łyżką oleju słonecznikowego, szklanka soku z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4630| Data: 2007-10-12 17:53:22| Liczba SOGów: 1
  • dieta do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

    kokosowe 10g rodzynki 30g dżem niskosłodzony 50g dwie łyżeczki miodu herbata zielona 1 jabłko 2. piersi z kurczaka 200 250g kasza jęczmienna 100g warzywa mrożone orzechy brazylijskie 20g orzechy nerkowca 20g 3.

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2973| Data: 2009-04-02 19:17:21| Liczba SOGów: 2
  • Nie ma litosci-IboK

    białek i 2 żółtka jaj, 20 ml oliwy z oliwek, 20 g orzechów włoskich, 9.00: 100 g kaszy jęczmiennej, 150 g piersi z kurczaka 20 ml oliwy z oliwek, 12.00: 100 g ryżu, 7 białek i 2 żółtka jaj, 20 ml oliwy z oliwek, 14.50:

    Odpowiedzi: 557| Ilość wyświetleń: 54236| Data: 2007-03-14 21:09:33| Liczba SOGów: 51
  • Karol Kulisa - droga do osiągnięcia sukcesu

    treningi zacząłem od takiego planu: trening a plecy: 1. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej, szeroki chwyt / 4x12 30s przerwy miedzy seriami 2. przyciąganie drązka wyciągu poziomego do brzucha / 4x12 30s przerwy

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 14882| Data: 2014-08-17 22:58:21| Liczba SOGów: 0
  • Czy można być zarówno kulturystą i wegetarianinem?

    tłuszczem zwierzęcym, to zawartość tej substancji w żółtku nie przekracza 6 gram jest to mniej więcej tyle co w 100g piersi z kurczaka faktem jest, że każdy wegetarianin czy to ścisły czy „lakto owo musi konsumować tyle rodzajów żywności i w

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 10465| Data: 2004-03-17 07:42:53| Liczba SOGów: 3
  • JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012

    gram zmielonych płatków owsianych 50 gram whey 100 2 posiłek : 100 gram ryżu basmatii 200 gram grillowanej piersi z kurczaka 10 ml oleju lnianego 3 posiłek : 100 gram ryżu basmatii 200 gram grillowanej piersi z kurczaka 10 ml

    Odpowiedzi: 1138| Ilość wyświetleń: 90613| Data: 2012-02-10 15:59:45| Liczba SOGów: 13
  • TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27!

    całe 15g oliwy z oliwek 200g chleba żytniego warzywa posiłek ii 100g ryzu brązowego 100g piersi z kurczaka 25g orzechów włoskich warzywa posiłek iii potreningowy 180g tuńczyka w wodzie 100g makaronu

    Odpowiedzi: 276| Ilość wyświetleń: 22758| Data: 2009-10-31 20:35:18| Liczba SOGów: 13
  • Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

    100g owsianki 2 całe jajka i 3 białka jaj 10.00 50g whey protein łyżka masła orzechowego 13.00 150g piersi z kurczaka 100 g ryżu warzywa 16.00 150g piersi z kurczaka 5 wafli ryżowych 19.00 po treningu

    Odpowiedzi: 730| Ilość wyświetleń: 49604| Data: 2011-01-20 10:57:19| Liczba SOGów: 43
  • (L)stworeczek / "po wielu zawirowaniach..." czyli półtora m-ca później

    bokiem w górę sztangielek boczne aktony m.naramiennych 11.wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej m.klatki piersiowej 12.prostowanie przedramienia zza głowy ze sztangielką m.trójgłowe ramion tricepsy 13.spinanie brzucha w leżeniu z

    Odpowiedzi: 523| Ilość wyświetleń: 24695| Data: 2010-11-11 12:02:51| Liczba SOGów: 17
  • PODSUMOWANIE DLUGIEJ RELACJI+FOTY DO OCENY str 4 2 i 43

    20 g oliwy z oliwek 80 g ww 40 g białka 20 g tłuszczy 620 kcal ii posiłek 100 g ryżu 250 g piersi z kurczaka 20g oliwy z oliwek 80 g ww 50 g białka 20 g tłuszczy 700 kcal iii posiłek 100 g ryżu 250

    Odpowiedzi: 509| Ilość wyświetleń: 36869| Data: 2011-01-10 23:28:50| Liczba SOGów: 22
  • TEST SPONSOROWANY - Prohormony od X-pomp - PODSUMOWANIE; strona 84

    posilki wygladaja teraz mniej wiecej tak: 1. 50g ryzu brązowego, 4 jajka, brokuły 2. 50g ryżu brązowego, 250g piersi z kurczaka 5ml oliwy z oliwek, brokuły lub inne warzywa 3. 50g ryżu brązowego, 250g piersi z kurczaka 5ml oliwy z

    Odpowiedzi: 846| Ilość wyświetleń: 108680| Data: 2012-01-28 13:08:32| Liczba SOGów: 38
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    wszystkiego. generalnie 5 posiłków dziennie + whey c 6 na noc. źródła z jakich będę korzystał: białko: piersi z kurczaka piersi z indyka, udziec z indyka, dorsz, śledzie, makrela, łosoś, jaja kurze, odżywki whey c 6, bcaa

    Odpowiedzi: 682| Ilość wyświetleń: 47991| Data: 2013-09-08 20:00:31| Liczba SOGów: 10

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}