SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

piłka reczna cwiczenia na siłe rzutu

  • Piłka ręczna - ćwiczenia na siłę rzutu

    Temat
    Inne dyscypliny

    To mój pierwszy post na tym forum więc na początku chciałbym sie z wszystkimi przywitać A teraz przechodzę już do konkretów. Gram w piłkę ręczną i bardzo mi zależy na zwiększeniu siły rzutu (podkreślam, zależy mi tylko na sile, a nie na rzeźbie itp.). Od jakiegoś czasu (ale nie od dawna), codziennie wieczorem robię pompki (3 serie po 30 - 40 powtó

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11554 Data: 2008-09-21 17:40:49 Liczba szacunów: 1