SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pesto

  • [Low Carb] Pesto z brokula i cycem

    Temat
    Kuchnia SFD

    Przepis na pesto. Potrzebne skladniki: - swieza bazylia, powiedzmy 1 garsc - orzeszki pinii: 2 lzyki - oliwa z oliwek: 2 lyzki - czosnek: malutki zabek albo pol duzego (jak kto lubi) - ser parmezan lub pecorino 1 Lyzka 1. Listki bazylii obrywamy i myjemy (wedlug oryginalnego przepisu powinno sie "kregoslup" w kazdym lisciu wyjmowac ale ja sie tak n

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2009-07-16 15:58:03 Liczba szacunów: 0
  • Dorsz w pesto z batatami z pieca by makrosięzgadza

    Temat
    Kuchnia SFD

    edzenie a nie białko w prochu. Nie powiem, mnie też czasem zdarzy się wypić izolacik ale jednak wolę porządną szamę. Dziś wjechał... Dorsz w pietruszkowo-koperkowo-bazyliowym pesto z batatami. Pesto możecie zrobić z czego zielonego chcecie. Ja użyłam mrożonej natki pietruszki - około 5 łyżek - śmiało możecie użyć świeżej. Do tego łyżka mrożonego ko

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2018-01-27 20:24:35 Liczba szacunów: 14
  • Piers z indyka w pesto z mozarella by Malinowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    Skladniki: *4-6 sznycli z piersi indyka (super juz lekko rozbite sa w biedronce) *mozarella *zielone pesto (lidl) *pomidor *oliwa *przyprawy Foremke w ktorej bedziemy piec polewamy oliwa.Mieso nacieramy pesto z obydwu stron i ukladamy obok siebie.Mozarelle kroimy w palsterki i ukladamy na miesie,na gore jeszcze pomidor, solimy i dodajemy np. bazyli

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9493 Data: 2010-05-06 11:22:01 Liczba szacunów: 0
  • Łosoś z pesto z szpinaku i serem mozarella w przyprawie tzatzaki

    Temat
    Kuchnia SFD

    o niego oliwy, bazylii przyprawy tzatzaki i ewentualnie innych przypraw, według upodobań.Póżniej marynujemy łososia i wstawiamy do lodówki na ok30min. w między czasie robimy pesto. Pesto składniki: Mozarella 50g Szpinak Jogurt naturalny lub mleko ok. 20ml przyprawy. Przygotowanie Pesto Do blendera wkładamy szpinak, czosnek, starty ser mozarella,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2014-12-30 14:57:49 Liczba szacunów: 0
  • Zielone pesto by Malinowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    Zielone pesto /SFD/Images/2016/2/15/5afef5e8e8154a38b87497db503366f0.jpg Pesto te używać można prawie do wszystkiego, jako sos do makaronów, marynata do mięsa czy smarowidło do omletów:-) /SFD/Images/2016/2/15/0156dc97288940af878d27475e932e9a.jpg Składniki: - spora garść świeżej bazylii - 2 łyżki oliwy z oliwek - 2 łyżki parmezanu - 1 łyżka orzeszk

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2016-02-15 12:25:08 Liczba szacunów: 4
  • Makaron z pesto?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiac składu itd i ilości bo naprawde na razie mam problem żeby zmusić sie do jedzenia:/ Natomiast mam pytanie, czesto zamiast ryżu i kury lubie sobie zjesc na obiad makaron z pesto(mieszanka oliwy, orzeszków piniowych, sera zółtego, bazyli) czasem pesto pomodore z parmezanem. I teraz pytanko czy to jest dobra potrawa?250 dag makaronu lubella+ 10dag

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3469 Data: 2010-10-15 17:23:30 Liczba szacunów: 2
  • Kurczak w pesto

    Temat
    Kuchnia SFD

    Ja robię tak: Kura w kawałki i na patelnie z samą solą i pieprzem Pesto: 2 nabite szklanki bazylii 2-3 ząbki czosnku (zależnie od wielkości) 1/3 szkl. oliwy, ewentualnie 3 łyżki drobno zmielonych orzechów pinii lub włoskich i to zblendować! Makarony, ryż jako dodatek. (na prośbę lodzianin1 przeniesono z postu Pestowy kurczak... /SFD/Images

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2015-10-27 16:01:19 Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    wiejski, jaja, papryka, ogórek, pesto mozarella, jaja, papryka, rzodkiewka, pesto fritalla, jakaś mieszanka warzywna z lidla, jaja, mozarella, sok wyciskany z pomaranczy żelatyna, erytrol i pepsi light lemon /SFD/Images/2015/5/15/63a1b3168f284d208f2c4aa51e58edc0.jpg /SFD/Images/2015/5/15/cf9f9f91636d4b40ba9f01c7a38a87c5.jpg /SFD/Images/2015/5/15/

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-15 22:08:21 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. owsianka z chia 2. omlet 3. pieczone ziemniaki, zapieczone jajka 4. sałatka 5, kurczak, pesto z rukoli, bataty /SFD/2017/3/16/067aacf2c4ec45948b2118885fca6df0.jpg /SFD/2017/3/16/dea24a3a70464ed2a76bfee2dddc5972.jpg /SFD/2017/3/16/54717e0a9c0647f6bd36f24b663fdb72.jpg /SFD/2017/3/16/67a22d9ca1b345cda5de4fb367ed2e15.jpg /SFD/2017/3/16/1cc6849deb0a4

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 11:31:05 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Zupa krem z pieczonych pomidorów z pesto bazyliowym, mozarellą i pełnoziarnistą grzanką :-) /SFD/Images/2015/9/20/bddb831cf6db4ae4a77f576d424ddf9c.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 11:14:15 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    żegnaj redukcjo :-)) TOSTY/ PIECZONE BATATY/ RODZYNKI/ PESTO /SFD/Images/2015/11/9/677f3be55ec9469e89ea4f217f502fb3.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 13:25:02 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1, 2 - koktajl z mrożonych owoców, odżywki i mleka ryżowego 3 - krem z dyni z prażonymi pestkami 4, 5 - roladki ze schabu z boczkiem, pesto i suszonym pomidorem 6, 7 - tarta z migdałowo-daktylowym spodem i "kremem" z kaszy jaglanej /SFD/Images/2015/11/22/13f9b01ca0cf47a6b22ebfa139788490.jpg /SFD/Images/2015/11/22/684102753e1c4941848b687862e04f11.jp

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 14:57:06 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Gulasz z łopatki, pasztet z rosołu, czarne tagliatelle z pesto, śniadaniowy klasyk - jajecznica na chlebku z awokado /SFD/Images/2016/4/4/5da71798b7d549a789f4171511600db2.jpg /SFD/Images/2016/4/4/6cce2000957b45ff87c2b148cad5a920.jpg /SFD/Images/2016/4/4/adc5de847a7e45e99d7ca3b8f12857c7.jpg /SFD/Images/2016/4/4/c354464d11c443f793d8af8cade9074b.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 19:40:18 Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    a całej ekipy w pracy, albo mi się w oczach troi %-) U mnie standardowo nieskomplikowanie Kasza bulgur z lidla, dobra opcja, zalewa się wrzątkiem, przykrywa pokrywką i po 20 minutach gotowe, no i pesto i kurak, i kawałek chałwy /SFD/Images/2016/4/26/4874d4ac1d344ce89348e8ca8c1c7f77.jpg /SFD/Images/2016/4/26/7b41687cba364410a26e1cc910bc9881.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 21:21:42 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    leniwe z mąką gryczaną pierś, kluski jaglane, burak i pesto z jarmużu, natki, oliwy i pestek dyni /SFD/2016/10/31/812c8726d43549cba7bed6b998860d3b.jpg /SFD/2016/10/31/c679ac97547447bfbab8497ab65b96f7.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 20:06:34 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nalesnik ze szpinakiem, pesto, chevre, suszonymi pomidorami, oliwkami i jajkiem /SFD/2016/12/16/dc13f283813a4a648c77270b160fb0dc.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 15:29:34 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Racuchy jajeczne z nektarynką i bananem 2. Sandacz, szparagi , tagliatelle z pesto /SFD/2017/5/9/b7ef5a08013f4340ad59122a44a3b0fe.jpg /SFD/2017/5/9/7799863f0c794bd0b41bb6391a49f6ac.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 12:20:26 Liczba szacunów: 5
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Spagetti, garmażeryjna wołowinka, pesto, pomidory i mozarella, no i Polskie sushi na święta /SFD/Images/2015/12/21/593c4d62aace4458b4765b298b361ea1.jpg /SFD/Images/2015/12/21/70ec117636eb43258f3dd79839e9c8b6.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 21:05:12 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. imieninowy łosoś z zapiekanym szpinakiem i pesto 2. potreningowy grubas z batatami i wpc ciasteczkowym 3. i jajówa ze szpinakiem i serem a raczej szpinak z jajówą :D /SFD/Images/2015/12/22/d488e31490f743cda16d959e6959444c.jpg /SFD/Images/2015/12/22/e0a49783ef8a4458ac166a96c3804f3a.jpg /SFD/Images/2015/12/22/222e709633f645c6acf5130911d0bf92.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 10:45:04 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kasza jaglana z żurawiną i bananem Pesto z kurczakiem /SFD/Images/2016/6/23/e780133dcd4942bc858174dd6a9f4f65.jpg /SFD/Images/2016/6/23/198bf672287d4e4890123b6b56339bee.jpg

    Odpowiedzi: 8328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 21:35:28 Liczba szacunów: 0