w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "peski z dyni"

Strona 28 spośród 62  stron dla zapytania: peski z dyni

Dieta na mase do sprawdzenia

masło 15g 3 kromki shulstad z ziarnami 90g kefir 2% 100g pestki dyni 10g orzechy włoskie 15g owoc 502kcal 13/44/31

Data: 2009-04-22 01:18:51 | Dział: Odżywianie | Autor: Martinez84 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1557 |

pestki czy orzechy

co jest lepsze pestki z dyni czy orzechy włoskie pestki są o wiele tańsze... ale czy lepsze

Data: 2008-02-11 22:15:51 | Dział: Odżywianie | Autor: jikl13 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

achill / blog / od rugbysty do futbolisty ?

130 180 wl 102 112 barki 92 ! przysiad nie praktykuje... suwnica 120 do 150 , nie są to żadne maksy, a jedynie ciężary na jakich obecnie ćwicze. obecne wymiary waga : nie mam pojęcia wzrost: przypuszczam, że 178 cm ramie: 41

Data: 2009-07-08 18:52:27 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: achill | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1557 |

dieta do poprawki

waga;[30g] kcal[246,60] b;[0,00g] w;[0,00g] t;[27,39g] 2.posiłek szkoła 10:00 1.ciemne pieczywo z pestkami dyni waga;[180g] kcal;[518,40] b;[21,96g] w;[73,44g] t;[14,04g] 2.wędlina z indyka waga;[60g] kcal;[55,80] b;[11,22g]

Data: 2012-02-22 20:21:25 | Dział: Odżywianie | Autor: kolorowy123 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

gubienie tluszczu

na brzuchu i chce sie go teraz pozbyc dieta do tej pory wyglaadala tak 8:00 placek z platkami owsianymi pestakmi dyni i slonecznika, ser bialy i maslanka 10:30 250g ciemnego pieczywa + 100g wedliny 14:00 200g makaronu + 200g piersi z kurczaka

Data: 2009-05-28 19:41:08 | Dział: Odżywianie | Autor: abs33 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

Przykładowy dzień odżywiania do oceny

dzień odżywiania. i posiłek chleb razowy 110g twaróg półtłusty 180g mleko 480ml ii posiłek banan 160g pestki dyni 40g sok pomarańczowy 230ml iii posiłek ryba panga 220g ryż 100g iv posiłek po treningowy banan 200g ryż 100g

Data: 2008-07-22 10:07:25 | Dział: Odżywianie | Autor: marcin028 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

czy wszystko jest dobrane?

1,5% 4jajka 30g ostrowi orzechy i troche oliwy z oliwek 12:00 kostka sera bialego z 200 250g makaron i pestki dyni 14:30 chleb zytni pelnoziarnisty150g 100 g twarogu 2 jajka warzywo i owoc 17:00 ryz brązowy 100g piers

Data: 2009-07-12 09:21:42 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mateusz-gr | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1557 |

Budowa masy miesniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej

bialkowej.kolejnym posilkiem byl podwieczorek zlozony glownie z owocow i zdrowych tluszczy typu orzechy pestki z dyni itp. kolacja tradycyjnie bialko i duza ilosc warzwy. zapytalem dlaczego taki procentowy rozklad kcal w ciagu dnia. otoz

Data: 2012-07-30 00:33:15 | Dział: Odżywianie | Autor: Hard_Core_Stable | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

Ale czad !

item=59547020 skład: liść lotosu, marzanna, łzy joba, koncentrat błonnika i celulozy, wyciągi z pestek arbuza, dyni i tykwy. pozostaje tylko uronić łze joba nad naiwnością ludzi 7

Data: 2005-08-16 17:53:43 | Dział: Doping | Autor: Mrówa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

Dieta na "Czystą mase"

1posiłek: omlet ala saib 100g płatków + 2całe jajka+ 10g rodzynek+ łyżeczka 6g miodu+ 6g oliwy garść pestek z dyni znikome tłuszcze bardziej dla smaku łycha oliwy z oliwek 2 posiłek przedtreningowy/po hiit raz w tygodniu : 200g

Data: 2007-06-06 15:21:13 | Dział: Odżywianie | Autor: wawek | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1557 |

Waga po dniu treningowym

mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 300g b:10 t:10 ww:14 kcal:183 płatki owsiane 100g b:12 t:7 ww:62 kcal:366 pestki dyni 30g b:5 t:10 ww:3 kcal:124 oliwa z oliwek 15g b:0 t:15 ww:0 kcal:265 łącznie: 440g b:27 t:42 ww:80 kcal:805

Data: 2007-09-25 14:23:15 | Dział: Odżywianie | Autor: Armagedda | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1557 |

Dieta.

t 0,9g/kgmc ... wydaje mi się, że jest troszke zbyt mało tłuszczów... dołączyć jakieś orzechy, pestki dyni słonecznik jakie ilości kiedy jeszcze myślałem o dodaniu 1 2 jajek do pierwszego posiłku... same białka czy całe

Data: 2007-12-17 00:12:17 | Dział: Odżywianie | Autor: googel | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1557 |

Zdrowy omlecik :)

bazylia, papryka słodka dodatkowo: mix sałat 2 plastry pomidora 1/2 ogórka kiszonego troszkę pestek dyni 20 g twarogu białego szynkę podsmaż na odrobinie oliwy lub bez z papryką. zdejmij z ognia, wrzuć do wymieszanych białek z

Data: 2014-02-12 12:34:32 | Dział: Kuchnia SFD | Autor: Iccana | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1557 |

Dieta do oceny Cel redukcja Tłuszczu/Rzeźbienie

dni na noc twarog 100g i l glutamina 6 białko: 200 220 tłuszcze: 72 tłuszcze większości z ryb i pestek dyni węglowodany: 415 kalorie: 2500

Data: 2010-02-19 16:55:34 | Dział: Odżywianie | Autor: Szklarski | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

dobre sniadanie?

150g mleko 200g chude z tego robie mix i potem dodaje 10g orzechy archaidowe,włoskie,rodzynki,migdały lub pestki dyni a w smaku jak dla mnie wypas! wychodz około 540 kcal b 20 t 25 w 75 białka troche mało ale w innych posiłkach nadrabiam

Data: 2006-06-06 14:11:51 | Dział: Odżywianie | Autor: rikenson | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

Dieta, Cel - masa

cześć. cel masa 1. platki kukurydziane 100g + mleko 300ml + pestki dyni orzechy wloskie + 3 bialka jaj 2. ryż 150g + 200g tunczyka solo 7 3. bulki/chleb + piers z kuraka 200g + warzywa +

Data: 2007-04-28 10:40:13 | Dział: Odżywianie | Autor: Pauleq | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1557 |

Dieta na mase do oceny. 70kg !

ok.3200kcal wiek: 16 wzrost: 185cm waga: 70kg 1.posiłek 7:00 owsiane 50g mleko 300ml 2 jajka całe pestki dyni 20g rodzynki 20g 2.posiłek 10:30 pierś kurczaka [ w różnej postaci ] 100g ryż biały/makaron/kasza/ryż brązowy 100g

Data: 2012-02-14 18:16:42 | Dział: Odżywianie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1557 |

Dieta redukcyjna

szybki marsz odżywianie : kasza gryczana, ryż brązowy, jaja kurze, ser żółty, orzechy włoskie i laskowe, petki dyni zielona herbata. cel : redukcja rozłożona w czasie ograniczenia żywieniowe : brak stan zdrowia : dobry

Data: 2010-02-21 22:43:56 | Dział: Odchudzanie | Autor: ehbien | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

dieta laski do oceny

8:30 2 posilek placek 2 bialka jaja 1 lyzka platkow gryczanych badz kaszy gryczanej 1 lyzka pestek dyni 1 lyzka siemienia lnianego 11:00 3 posilek jak wyzej 14:00 50g ryzu kurczak 150 g przed treningowy tutaj mam nie

Data: 2009-03-27 15:52:11 | Dział: Odchudzanie | Autor: nadinka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

Leangains/Intermittent Fasting

2x2 kapsułki jest sens zwiększyć dawkę i dokupię olej lniany. bazować na tym czy raczej na oliwie + orzechy/pestki dyni pzdr.

Data: 2012-07-01 19:50:25 | Dział: Odżywianie | Autor: gooner21 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1557 |

Ostatnio wyszukiwane: leki sterydowe lista | kiedy pierwszy wzi sterydy | adresy hurtowni w niemczech | gdzie skoczyć za spadochronem | jak szybko zrzucic tluszcz na brzuchu | cel i przedmiot badań pracy licencjackiej | uczucie goryczy w ustach po bcaa | nox 180 | od kogo otrzymac skierowanie na rezonans magnetyczny zakopane | kalkulator żywieniowy excel | wywiad str | nazwy firmy | jem 30 | tight czy scorch | rower szosowy kupie | fizyka konkurs rok przed matura | sklep wrangler kraków | rowery dla dzieci bmx | mike sorrentino sfd | muay thai pomorskie