Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: peski z dyni

Strona 28 z 65

  • Dieta do oceny i poprawy - sugestie mile widziane

    mi się to przestawiło. póki jest jeszcze fajna pogoda, a ja lubię ruszać się po terenie i świeżym powietrzu chcę jedynie biegać. z siłowni nie chcę korzystać mam hantle w domu z obciążeniami do 25kg każdy kiedyś czasem też ćwiczyłem

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1095 | Data: 2008-11-14 23:10:14 | Liczba SOGów: 2
  • Szyka redukcja

    olej z siemienia lnianego. unikać: oleju bawełnianego, oleju z kukurydzy. orzechy i pestki wskazane: pestki dyni orzech włoski. unikać: maku, masła z orzechów ziemnych, orzecha brazylijskiego, orzechów litchi, orzechów nerkowca,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1095 | Data: 2009-05-22 17:46:28 | Liczba SOGów: 0
  • Pomysl dieta + forma aktywnosci do oceny

    1. jajko lub dwa, mleko szklanka ok 6 rano 2. makrelka w sosie pomidorowym ok 9 rano 3. bulka pelnoziarnista np z dyni + wedlina ok 11 rano 4. obiad czyli niestety to co dadzą ok 13 tym posiłkiem zasycić sie lub podzielic go na 2

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1090 | Data: 2009-06-01 23:00:47 | Liczba SOGów: 0
  • dieta redukcyjna dla kobiety prosze o pomoc

    100g z mlekiem 0,5% lub platki nestle fitness z melkiem i rodzynkami + lyzka miodu + orzechy wloskie lub pestki dyni czy do tego mozna wrzucic jakis owoc bez ryzyka wyladawania w wc : bo ponoc owocow z melkiem ot tak nie powinno si

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1082 | Data: 2008-06-30 00:55:39 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA POD TEST AMINOSTARA

    dlatego zostawiłem sobie troche kalorii bo powinno być koło 5100 tłuszcze uzupełniam szamając na studiach 1 pestki dyni orzechy daje jak mam do 1 posiłku lub słonecznik, ryż zastępuje czasem kaszą, czasem dodaje do ryżu i kuraka owoce takie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1069 | Data: 2006-09-25 16:04:24 | Liczba SOGów: 1
  • dieta, treningi , zapotrzebowanie

    1 sniadanie godz 8:30 miska mleka 1,5% + wloskie orzechy 10g/pestki dyni 10g + platki owsiane 2 sniadanie godz 10:30 jajecznica z 3 jaj / szprot w sosie pomidorowym + 2 kanapki 3 obiad godz 12:00

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1068 | Data: 2009-02-09 20:15:41 | Liczba SOGów: 1
  • Zmotywowana potrzebuje wsparcia :)

    poszczególnych posiłków póki co czysto teoretycznie to wygląda tak: 6:30 twaróg, płatki z melisą, pestki dyni i jabłko 9:00 chleb razowy, pieczona szynka własnej roboty , masło, pomidor, pomarańcz 12:00 hmmm może jakieś warzywa i owoce

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 1065 | Data: 2012-10-28 10:47:33 | Liczba SOGów: 2
  • Zaczynam redukcję - proszę o pomoc

    ile dokladnie tego bedzie postaram sie dorzucic tutaj jeszcze jakies zdrowe tluszcze w formie orzechow lub pestek dyni ale nie wiem co z tego wyjdzie ostrowia 20g b / t / ww / kcal 19,4 / 2,6 / 32 / 220 iii posiłek na uczelni chleb

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1059 | Data: 2006-03-18 11:21:55 | Liczba SOGów: 1
  • Miesiąc na redukcji - spostrzeżenia, uwagi,pytania

    i co jem a później o efektach i pytania: 6.30 śniadanie: szklanka płatków owsianych górskich z orzechami pestkami dyni i słonecznika, suszonymi owocami + 150ml mleka świeżego 3,2% 10.30 w pracy: 4 kromki chleba razowego z piersią z kury

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1060 | Data: 2009-02-06 20:39:25 | Liczba SOGów: 0
  • [ART]Jesienny konkurs z firmą TREC : Suplementy , a przeziębinie

    tran, mleko i żółte sery. natomiast w czerwonych i żółtych owocach i warzywach, np. w brzoskwiniach, morelach, marchwi, dyni a także w zielonych warzywach, np. brokułach witamina a występuje w postaci karotenoidów. ponieważ są one rozpuszczalne w

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1058 | Data: 2011-12-02 12:30:16 | Liczba SOGów: 5
  • Pestki a Wyrostek

    witam ze wzgledu na to iz pestki dyni maja super sklad chce sie na nie skusic... brakuje tluszczu w diecie maja duzo magnezu ktory mi potrzebny kamica , ale

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1049 | Data: 2007-07-22 16:58:27 | Liczba SOGów: 0
  • Kolosalna nadwaga

    stosuje żurawinę suszoną, bardziej mi smakuje i chyba ig ma niższe. banany suszone zarodki pszenne mak pestki z dyni 1 figa suszona 1 morela suszona 1 śliwka suszona orzechy włoskie orzechy laskowe orzechy pistacjowe szczypta kakao

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1046 | Data: 2010-01-21 13:19:34 | Liczba SOGów: 1
  • Zdrowy omlecik :)

    bazylia, papryka słodka dodatkowo: mix sałat 2 plastry pomidora 1/2 ogórka kiszonego troszkę pestek dyni 20 g twarogu białego szynkę podsmaż na odrobinie oliwy lub bez z papryką. zdejmij z ognia, wrzuć do wymieszanych białek z

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1040 | Data: 2014-02-12 12:34:32 | Liczba SOGów: 2
  • Redukcja 65 kg

    jajka kurze cale platki owsiane 30g jedno jablko ii posilek: 10:00/11:00 100g poledwicy sopockiej 15g pestek z dyni 40g orzechow iii posilek 13:00/14:00 przed tr. 150g piersi/200g mintaja 50g kaszy gryczanej iv posilek 16:00/17:00

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1036 | Data: 2011-03-07 18:08:31 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta redukcyjna low carb cel -10kg

    zakwaszenie organizmu, ale oczywiście je dodaję do posiłków. śniadanie: mieszanka płatków owsianych, pestek dyni i słonecznika stos: 4:1:1 40g mleko 3,2% 250g jajko 60g twaróg półtłusty 100g b:41g w:36,5g t:27g 2 śniadanie chleb

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1034 | Data: 2012-02-25 12:59:40 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta - korekty

    grejfrutowego ze świeżego grejfruta / ewentualnie 100g owsianki na 250ml mleka z łyżką naturalnego kakao nasionami dyni słonecznika + banan 8,30 2 śniadanie: omlet z 3 jaj + 30 owsianych 1 banana + łyżka orzechów + szklanka soku

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1034 | Data: 2008-09-01 00:02:57 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta i syplementacja do poprawy

    nie chce przepłacać a z kasą ciężko bywa. z góry dzięki za pomoc. śniadanie: 40g płatek owsianych 10g pestek z dyni 10g słonecznika 20 g orzechów włoskich 30g odżywki białkowej i posiłek: serek wiejski 150g 3% 2 kromki

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1032 | Data: 2009-02-17 23:07:46 | Liczba SOGów: 1
  • dieta do poprawki

    waga;[30g] kcal[246,60] b;[0,00g] w;[0,00g] t;[27,39g] 2.posiłek szkoła 10:00 1.ciemne pieczywo z pestkami dyni waga;[180g] kcal;[518,40] b;[21,96g] w;[73,44g] t;[14,04g] 2.wędlina z indyka waga;[60g] kcal;[55,80] b;[11,22g]

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 1029 | Data: 2012-02-22 20:21:25 | Liczba SOGów: 0
  • Low carb do sprawdzenia

    50g, 3/0/38 pierś z kurczaka 150g, 32/2/0 surówka z kapusty pekińskiej z łyżką majonezu 100g, 2/8/4 pestki dyni 50g, 9/17/5 btw: 46/27/47 kcal: 621 posiłek po treningowy ryż biały 50g, 3/0/38 pierś z kurczaka 150g, 32/2/0

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1023 | Data: 2009-05-22 15:02:56 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta plus odzywki do oceny - Redukcja ze 105 do 70 KG.

    posilek 4 piers z kurczaka 150 g ryz paraboliczny 50 g kolacja omega 3, olwia z olwiek 2 lyzki, 10 gram pestek dyni ser twarogowy poltlusty szklanka wody z octem jabłkowym lub odzywa bialkowa scietec nutrition isolate 24 gram w 300 ml

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1011 | Data: 2010-01-27 17:58:42 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}